לאא,אפשר-זה יוצא שונה מאוד-סוג של רסק תפוחים. לא?
אם כבר אתם מכינים-תשתמשו בתפוחים צהובים/פינק ליידי, וזה חוסך את הסוכר
מה שאני כתבתי-זה יותר בסגנון שבין תפוחים מיובשים-ללא סוכר, לחטיף תפוחונים.
ממש לא!
טעיםם קליל וחמים
לאא,אפשר-זה יוצא שונה מאוד-סוג של רסק תפוחים. לא?
אם כבר אתם מכינים-תשתמשו בתפוחים צהובים/פינק ליידי, וזה חוסך את הסוכר
מה שאני כתבתי-זה יותר בסגנון שבין תפוחים מיובשים-ללא סוכר, לחטיף תפוחונים.
צריכה דברים עסיסיים...
זה חייב להיות עם המון שוקולד ציפס...
זה מידי בריא בשבילי
אני מאלו שמחסלים חבילות שוקולד אחת אחרי השניה...
ממש סליחה שאני אומרת,אבל מוסיפה המון סוכר
למה ככה?ממש סליחה שאני אומרת,
אבל האשכול הזה דומה לשאלה " איך אפשר לאכול אוכל בריא בלי שאוהבים אוכל בריא?"
התשובה- לאכול בלי לאהוב.
מפחיתים את הסוכר, אפשר בהדרגה, ובסוף נהנים ממתיקות ממש מעודנת וקלושה.
אל תקבעי את עצמך במחשבה ש"אני אוהבת רק שוקולדים"
ואולי הגיע הזמן לחשוה על הרגלי האכילה שאנחנו יוצרים לילדים שלנו. שנשנושים אחרי הצהריים יפסיקו להיות בסקוויטים, ויתחילו להיות יותר אגוזין שקדים ופירות.
בהצלחה
תודה נשמע מצוין!!*כדורי קוואקר מדהימים או איך שהילדים שלי וראים לזה כדורי בריאות
4 כוסות קוואקר דק
100 גר' שוקולד מריר של 80% קקאו- קצוץ גס/דק
1/4 כוס דבש
1/4 כוס טחינה גולמית מלאה
1/2 כוס חמאת בוטנים טבעית
מערבבים היטב את כל החומרים בקערה ויוצרים כדורים חמודים !
ערכים תזונתים נהדרים לשני כדורים כאלה
מכפילה ערכים אם אני מוסיפה לזה 3 כפות אבקת חלבון בטעם וניל!
זה מש שעשיתיתודה נשמע מצוין!!
אני רוצה לנסות היו...
אם אני שמה חמאת בוטנים מתוקה (קופסא אדומה) - אפשר להוריד את הדבש או שלא יהיה מספיק מתוק?
יש לי ארבעס לא מספיק רכים (הכנתי בצום ולא יכולתי לטעום....)1. ארבעס פריכים בתנור. לוקחים קופסת חצי ליטר של ארבעס (יש לי תמיד במקפיא, אבל אפשר משימורים או משקית קפואה)
מפשירים ומייבשים מנוזלים ככל האפשר.
מערבבים בתבנית שטוחה עם 3 כפות שמן קנולה/זית/משולב, פפריקה מתוקה, אבקת שום, שליש כפית כמון, קצת פ. שחור, אפשר מלח. מכניסים על חום גבוה 210 לחצי שעה בערך, אפשר יותר ואפשר פחות תלוי ברמת הפריכות הרצוי, זה ממשיך להתקשות לאחר שמתקרר מעט.
אפשר מתכון?יש לי מתכון טעים של פשטידת כרוב וברוקולי
מותר צ׳יה בהנקה?4. שייק -כוס פירות קפואים + 2-3 תמרים עם כוס חלב שקדים/סויה וכוס מים + כף צ'יה - תורם לשובע לאורך זמן, אפשר להוסיף אבקת חלבון. אבל שוב, מתחלקת עם הילדים, עם הרעש של הנינג'ה אין מצב שיפספסו.
מותר מעט, אבל זה עלול לייבש אז צריך לא להגזים.מותר צ׳יה בהנקה?
מעולה.יש לי ארבעס לא מספיק רכים (הכנתי בצום ולא יכולתי לטעום....)
ילך למתכון הזה?
המתכון מבתוך המשפחה:אפשר מתכון?
למי שחושש, אפשר להמיר בכף פשתן או כף שקדיה, תבדקו מה טעים לכם.מותר צ׳יה בהנקה?
גרנולה משמין נורא, לא?קרקרים מקמח מלא
פריכיות
גרנולה אפילו לבד
זה יוצא מרקם של לחמנייה או של פשטידה רכה?https://www.10dakot.co.il/recipe/מאפינס-זיתים/
אחד המתכונים הקלים!
יוצא מצוין, טוב בהקפאה, מומלץ להכין כמות כפולה.
אני לא שמה גבינה צהובה ככה שפחות משמין.
מה?גרנולה משמין נורא, לא?
הכמויות סוכר שבומה?
לא יודעת על כזה דבר...
אולי זה תלוי בסוגים או חברות???
כי אם קונים גרנולה טבעית - מה יש בזה משמין?
טוב אז אולי יש גרנולה עם סוכר טבעי... (גלוקוז)הכמויות סוכר שבו
גרנולה זה פחמימה, אולי מורכבת, אבל כמה פרוסות לחם מלא את רוצה לאכול ביום?מה?
לא יודעת על כזה דבר...
אולי זה תלוי בסוגים או חברות???
כי אם קונים גרנולה טבעית - מה יש בזה משמין?
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
26.09
כ"ג אלול
פתיחת
קורס מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
19.11
י"ח חשוון
פתיחת
קורס בינה מלאכותית - חדשנות ב AI
קורס מקוצר
25.11
כ"ד
פתיחת
קורס פרסום קופי+
מלגות גבוהות!
27.11
כ"ו חשוון
פתיחת
קורס פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות
מלגות גבוהות!
27.11
כ"ו חשוון
פתיחת
קורס עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קיט ר'
קנג רְאֵה עָנְיִי וְחַלְּצֵנִי כִּי תוֹרָתְךָ לֹא שָׁכָחְתִּי:קנד רִיבָה רִיבִי וּגְאָלֵנִי לְאִמְרָתְךָ חַיֵּנִי:קנה רָחוֹק מֵרְשָׁעִים יְשׁוּעָה כִּי חֻקֶּיךָ לֹא דָרָשׁוּ:קנו רַחֲמֶיךָ רַבִּים יי כְּמִשְׁפָּטֶיךָ חַיֵּנִי:קנז רַבִּים רֹדְפַי וְצָרָי מֵעֵדְוֹתֶיךָ לֹא נָטִיתִי:קנח רָאִיתִי בֹגְדִים וָאֶתְקוֹטָטָה אֲשֶׁר אִמְרָתְךָ לֹא שָׁמָרוּ:קנט רְאֵה כִּי פִקּוּדֶיךָ אָהָבְתִּי יי כְּחַסְדְּךָ חַיֵּנִי:קס רֹאשׁ דְּבָרְךָ אֱמֶת וּלְעוֹלָם כָּל מִשְׁפַּט צִדְקֶךָ: