דרוש מידע דיאטות קלות לביצוע ומהירות השפעה

מלי רקפת

משתמש מקצוען
הייתי שמחה לשמוע אם יש כאן מישהו שעבר הרבה דיאטות,
ודיאטות כבר לא משפיעות עליו. בכלל. לא יורדים ועולים מהר אלא לא יורדים בכלל
אשמח לשמוע ממי שעבר את זה והצליח לרדת בכל זאת
 

אבדגהו

משתמש מקצוען
הייתי שמחה לשמוע אם יש כאן מישהו שעבר הרבה דיאטות,
ודיאטות כבר לא משפיעות עליו. בכלל. לא יורדים ועולים מהר אלא לא יורדים בכלל
אשמח לשמוע ממי שעבר את זה והצליח לרדת בכל זאת
לי היה קשה לעשות דיאטה אף פעם לא הסתדרתי עם זה...
עשיתי הרבלייף והורדתי 15 קילו ב"ה
 

דסי123

משתמש מקצוען
IMG_20210920_034736_517.jpg
 

מאגר

משתמש צעיר
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
גם אני עשיתי בתקופה האחרונה דיאטה של הרבלייף ירדתי 10 ק"ג,
קצת יקר אבל שווה, ללא הרגשת רעה כל התקופה.
 

BIZZARC- עשירה

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
הדמיות בתלת מימד
עיצוב ואדריכלות פנים
שאלת השאלות אילו שכותבים שזה לא מעניין אותם זה המאוישים או שיש חיה כזאת אוכלים מה שרוצים ורזים.
מכירה 6 כאלה. (לא אני...)
אוכלים מה שבא להם, כמה שבא להם ונשארים רזים רזים.
אבל כן אם הן מחליטים לעשות דיאטה (לא לאכול וופלים בין ארוחת בוקר לארוחת צהוריים...) אז הם פתאום מרזים עוד. (לא נראה טוב ההרזיה הזו, גם ככה הם מידי רזים)
 

מה שבטוח

משתמש מקצוען
בלתק
אכילה איטית ולעיסה טובה- נותנת מדד מדויק, אמין ומהיר על כמות המזון שהגוף צריך
הפרדת שתיה מהאוכל
צום לילה- מאחרי ארוחת ערב ועד ארוחת בוקר- כלום חוץ ממים, ועדיף לדחות את ארוחת הבוקר
המרה של פחמימות בשומנים בריאים (אגוזים וכד')
כושר, כושר, כושר.
(לא, הליכה זה לא כושר, זה כמו לשטוף כלים עם טישו...)

מנסיון-הדרך הירידה לרדת במשקל, לא להיות רעב ולרדוף אחרי אוכל ולהעלות את החיוניות והתחושה הטובה.
 

כשרוני

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
אתם מכירים מישהו שעושה את הכללים של הרב איסחייק?
 

בית חדיש

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
הדמיות בתלת מימד
עיצוב ואדריכלות פנים
נערך לאחרונה ב:

עד מתי

משתמש מקצוען
אין לאף אחד המלצות מנסיון של השיטה של slimfit?? בשיחה איתם נשמע שיש להם מאות סיפורי הצלחה...
 

אלי7 ספורט

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
D I G I T A L
אין לאף אחד המלצות מנסיון של השיטה של slimfit?? בשיחה איתם נשמע שיש להם מאות סיפורי הצלחה...

סלימפיט זה הרבלייף בשם מחודש
לא ממליצה על זה
השתיה הזו היא מתועשת וממש לא בריאה וטובה לגוף
נכון שיש הרזיה לתקופה מסוימת אבל כמו כל דיאטה זה לא מחזיק
והיו כבר נזקים מהמשקאות האלה
תחפשו מידע בגוגל... על נזקי ההרבלייף

דיאטה טובה זה לא דיאטה
זה אורח חיים בריא
ומציאת נקודת התורפה
רק כך מחזיקים מעמד ויורדים בצורה מבוקרת ולא מסוכנת
 

Potato

משתמש פעיל
הפקות ואירועים
לדעתי דיאטה רק משמינה
כשאסור לאכול
יש הרבה יותר תאבון לאוכל
מכירה המון אנשים ובתוכם אותי שניסו מליוני דיאטות שלא עבדו
וכשכבר כן עבדו - השמינו הכל חזרה...

היום אני עוזרת להרבה מאוד נשים ונערות
להרזות בדרך שהיא לא דיאטה והיא לתמיד
מנטרלים את הגורם הפנימי שגורם להשמנה...
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  101  פעמים

אתגר AI

קוביסט • אתגר 144

לוח מודעות

למעלה