תזונה ומתכונים נשנוש ללא פחמימות.-יש כזה דבר??

יוסף אדל

משתמש פעיל
לאחרונה אני די שומר לאכול ארוחות מסודרות ללא פחמימות
אך בין הארוחות חסר לי את העוגייה של הקפה או עוגייה, בייגלה, וכדו' לבד
השאלה אם יש משהו לנשנש בין הארוחות שהוא ללא פחמימות?
 

%;

משתמש פעיל
כן בדיוק.
אגוזי מלך, שקדים, קשיו, פיסטוקים, גרעיני חמניה ודלעת.
חשוב לדעת שאגוזים מכילים פחמימות

 

תהילתית

משתמש מקצוען
בלת"ק
*יוגורט טבעי עם: גרנולה(יש בזה פחמימות??)/חמוציות/שקדים/ חתיכות אפרסק ותפוח/ אגוזים....
*תמר ובתוכו שני אגוזי מלך או שני שקדים.
*אבטיח/מנגו/ענבים/סלט פירות/ שימורי אפרסק אננס או קוקטייל/עגבניות שרי
*קוביית שוקולד
 

רבקהנ

משתמש מקצוען
כתיבה ספרותית
חשוב לדעת שאגוזים מכילים פחמימות

נכון תודה. לא שמתי לב שמדובר בעצם בדלי פחמימות (באגוזים לדוגמה רק 1/50 זה פחמימות) ולא לגמרי בלי
 
נערך לאחרונה ב:

%;

משתמש פעיל
בלת"ק
*יוגורט טבעי עם: גרנולה/חמוציות/שקדים/ חתיכות אפרסק ותפוח/ אגוזים....
*תמר ובתוכו שני אגוזי מלך או שני שקדים.
*אבטיח/מנגו/ענבים/סלט פירות/ שימורי אפרסק אננס או קוקטייל/עגבניות שרי
*קוביית שוקולד
כל אלו מכילים פחמימות, חלקם בכמות גבוהה מאוד (שוקולד לדוג' - 49 ג' ל-100 גרם)
 

תמי אחת

משתמש סופר מקצוען
בלת"ק
*יוגורט טבעי עם: גרנולה(יש בזה פחמימות??)/חמוציות/שקדים/ חתיכות אפרסק ותפוח/ אגוזים....
*תמר ובתוכו שני אגוזי מלך או שני שקדים.
*אבטיח/מנגו/ענבים/סלט פירות/ שימורי אפרסק אננס או קוקטייל/עגבניות שרי
*קוביית שוקולד
כמה פחמימות דפקת פה....
אין פה אפילו שורה אחת נקיה.
 

HennyS

משתמש מקצוען
אדממה (פולי סויה)
נשנוש טעים ובריא, אבל כמו פיצוחים- צריך להשקיע בקילוף של התרמיל על כל 3 פולים.
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קלו

א הוֹדוּ לַיהוָה כִּי טוֹב כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ב הוֹדוּ לֵאלֹהֵי הָאֱלֹהִים כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ג הוֹדוּ לַאֲדֹנֵי הָאֲדֹנִים כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ד לְעֹשֵׂה נִפְלָאוֹת גְּדֹלוֹת לְבַדּוֹ כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ה לְעֹשֵׂה הַשָּׁמַיִם בִּתְבוּנָה כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ו לְרֹקַע הָאָרֶץ עַל הַמָּיִם כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ז לְעֹשֵׂה אוֹרִים גְּדֹלִים כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ח אֶת הַשֶּׁמֶשׁ לְמֶמְשֶׁלֶת בַּיּוֹם כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ט אֶת הַיָּרֵחַ וְכוֹכָבִים לְמֶמְשְׁלוֹת בַּלָּיְלָה כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:י לְמַכֵּה מִצְרַיִם בִּבְכוֹרֵיהֶם כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יא וַיּוֹצֵא יִשְׂרָאֵל מִתּוֹכָם כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יב בְּיָד חֲזָקָה וּבִזְרוֹעַ נְטוּיָה כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יג לְגֹזֵר יַם סוּף לִגְזָרִים כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יד וְהֶעֱבִיר יִשְׂרָאֵל בְּתוֹכוֹ כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:טו וְנִעֵר פַּרְעֹה וְחֵילוֹ בְיַם סוּף כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:טז לְמוֹלִיךְ עַמּוֹ בַּמִּדְבָּר כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יז לְמַכֵּה מְלָכִים גְּדֹלִים כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יח וַיַּהֲרֹג מְלָכִים אַדִּירִים כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:יט לְסִיחוֹן מֶלֶךְ הָאֱמֹרִי כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כ וּלְעוֹג מֶלֶךְ הַבָּשָׁן כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כא וְנָתַן אַרְצָם לְנַחֲלָה כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כב נַחֲלָה לְיִשְׂרָאֵל עַבְדּוֹ כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כג שֶׁבְּשִׁפְלֵנוּ זָכַר לָנוּ כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כד וַיִּפְרְקֵנוּ מִצָּרֵינוּ כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כה נֹתֵן לֶחֶם לְכָל בָּשָׂר כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:כו הוֹדוּ לְאֵל הַשָּׁמָיִם כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:
נקרא  15  פעמים

לוח מודעות

למעלה