דרוש מידע נושא לעוס:)

[אלישבע הרץ]

בלת"ק חלקי
היו כאן מי שכתבו את זה ואני לגמרי בעד
להעיר, בעדינות וברגישות. רוב האנשים יודו לך על זה, את זה ייעשו בצורה הנכונה. אל תעשו את זה טרם חלפו לפחות 24 שעות מאז שהחלטתם לעשות את זה.
אני מכירה מקרוב בעיה דומה. נתקלתם פעם באנשים שלא יעזור כמה תתרחק מהם, תמיד הם יקפידו לדבר איתך במרחק שלא עולה על 10 ס"מ ביניכם?..
בשעתו עזבתי עבודה בגלל זה. היום אני חושבת שטעיתי. הייתי צריכה לנסות לפחות לדבר איתה.
הכרתי מישהו, שכשהוא היה בגיל 70+ הוא סיפר לידיד קרוב, שהוא יכול להעיד על עצמו (וגם אני יכולה להעיד עליו מאז שאני מכירה אותו), שהוא מעולם לא עשה מעשה שיכול היה לגרום לתחושת דחייה לזולת. אני מתכוונת לכל מה שאתם חושבים, כולל הכל.
נראה לי שכתוב באיזשהו מקום בחז"ל: "ההורג כינה בפני חברו, אין לו חלק לעולם הבא"

 

[ותן חלקנו!!!]

לא יכולתי לתאר זאת טוב יותר.
מי שלא סובל מזה, לא יכול להבין איזה סבל נוראי זה. נורא נורא נורא ואיום.

סיוט של החיים.

וואי מדויק!!!!

נראה לי שאחרי האשכול הזה גם מי שלא היה רגיש ולא שם לב עד עכשיו לרעשי האכילה הנ"ל, יתחיל לשים לב ואולי גם להיות רגיש לזה

הלוואי!!!

וואו הייתי בטוחה שאני היחידה שסובלת מזה
ואל תגידו שזה רגישות מרעשים כי אני בן אדם שאף פעם לא מקבל צמרמורת מרעשים מסוימים
אין לי שום בעיה עם רעשים
אבל הרעש היחיד שיכול להעיר אותי משינה עמוקה -זה רעש לעיסות, וזה יכול להיות גם בשקט בשקט...
ואם כבר דיברו על הדברים הפחות נסבלים אז אצלי זה הקפה, שבן אדם לוגם ולוגם ואז אההה אההה .....

זה נורא. בלי לשים לב אתה אוטם את האזניים באצבעות ואז אמורים להבין שמשהו מפריע לך

יש אנשים הסובלים מיזה ביתר שאת זה תופעה מוכרת אפילו יש לה שם
גם אני סובלת נורא מיזה!
מחפשת גם עצות על אף ש...אין חשבתי שזה עינין של עבודת המידות אבל זה לא...
ולפעמים אני מגיעה למצב שבא לי לצרוח!!1
מי שלא סובל מיזה לא יבין

ממש לא נכון! מי שסובל מהתופעה הזו
לא סובל גם את הקולות שהילדים שלו משמיעים

גם תינוק בן מס' חודשים שמוצץ את המוצץ שלו מיידי חזק, מוציא אותי משלוות נפשי...

והפתרון שלי ללעיסות של אחרים זה ללעוס גם אני משהו...
יעני, או שלא אוכלים לידי או שמכבדים גם אותי

ווואיייי כמה מדויק!!!!!! כל מילה במקום!!!!

תופעה מוכרת...
אני לא סובלת ממנה עד כדי כך אבל מכירה הרבה כאלה, אף פעם לא באמת הבנתי למה כ"כ מציק למישהו שמשחקים עם הכוס(ח"פ) עד ששמעתי שזו תופעה שיש לה שם והבנתי שזה ממש לא מבחירה, הם באמת סובלים!!
אישית אני משתדלת לאכול עם פה סגור ובלי יותר מדי רעשים...
מאחלת לכל המיזופונים שבמהרה תבוא רפואה למכה שלכם, ושאנשים יבינו באמת שאתם סובלים מהאכילה שלהם ויתחשבו בכם יותר

אמן ואמן!!!
זה באמת באמת באמתתתתת בלתייי נסבלללל

 

[יוסי גול]

אני מבין את הסבל והקושי שלכם...
אבל א"א לחנך את העולם ואפי' תדברו עם מישהו ספק יקשיב ספק לא... וגם זה לא יסתיים כאן.. כי איפא שלא תגיעו יהיה משהו חדש... שיפריע לכם...
אז אם מחפשים פיתרונות יש רק פיתרון אחד לא לחשוב על הסבל הזה... לא להתרכז בסבל...
אני יודע על עצמי שאם ילדים עושים רעש בתפילה יש כאלה שיתחילו לצעוק שששששששש..... ובסוף גם הילדים לא ישתקו וגם פתאום הוא ימצא את עצמו בעושה שלום... אבל החוכמה זה לא לחשוב על זה כרגע תיכנס לתוך התפילה אל תחשוב על הילדים והרעש ולחילופין אל תחשוב על האנשים שעושים רעש באמצע האוכל תחשוב אם האוכל טעים... תקשיב מה שמדברים באמצע האוכל וכדו'
כמו אם אתה נמצא במקום בלי מזגן אם תחשוב כל הזמן על החום אתה תסבול הרבה יותר...
אני לא אומר להתעלם מהסבל לגמרי כי בסוף חם וזה מפריע אבל אם לא חושבים על זה כל הזמן זה יכול להקל...

 

[במבושון]

אני מבין את הסבל והקושי שלכם...
אבל א"א לחנך את העולם ואפי' תדברו עם מישהו ספק יקשיב ספק לא... וגם זה לא יסתיים כאן.. כי איפא שלא תגיעו יהיה משהו חדש... שיפריע לכם...
אז אם מחפשים פיתרונות יש רק פיתרון אחד לא לחשוב על הסבל הזה... לא להתרכז בסבל...
אני יודע על עצמי שאם ילדים עושים רעש בתפילה יש כאלה שיתחילו לצעוק שששששששש..... ובסוף גם הילדים לא ישתקו וגם פתאום הוא ימצא את עצמו בעושה שלום... אבל החוכמה זה לא לחשוב על זה כרגע תיכנס לתוך התפילה אל תחשוב על הילדים והרעש ולחילופין אל תחשוב על האנשים שעושים רעש באמצע האוכל תחשוב אם האוכל טעים... תקשיב מה שמדברים באמצע האוכל וכדו'
כמו אם אתה נמצא במקום בלי מזגן אם תחשוב כל הזמן על החום אתה תסבול הרבה יותר...
אני לא אומר להתעלם מהסבל לגמרי כי בסוף חם וזה מפריע אבל אם לא חושבים על זה כל הזמן זה יכול להקל...

ובכן,
אם זו דעתך בעניין, ב"ה אתה לא מיזופוני ומן הסתם הגיוני שאתה לא מבין אותו
אבל ממש!!!!

 

[פלמינגו 67]

יש לי מישהו כזה במשפחה, כמה שאני מעירה לו - לא עוזר...

לומדים לחיות עם זה.

 

[חיננית]

בלת''ק חלקי

אתה שומע מישהו נושם בקירבת מקום ומיד מתעצבן? אתה נמנע ממסעדות בגלל רעש הלעיסה של הסועדים? אם הנך רגיש לרעשים שאחרים כמעט אינם שמים לב אליהם, אתה כנראה סובל ממיסופוניה.

מיזופוניה (או מיסופוניה Misophonia) היא רגישות לרעשים הכוללת תחושות וחוויה לא נעימה ואף מחשבות שליליות מרעשים ספציפיים שונים. הרגישות עשויה להתבטא בכעס, תחושת מצוקה ולחץ, כאשר רעשים יומיומיים אלו בדרך כלל אינם גורמים לתגובות מיוחדות אצל מרבית האנשים. רעשים אופיינים וספיציפים בנושא מיסופוניה הם: לעיסה (באופן כללי ולעיתים באופן ספיציפי רעש לעיסת מסטיק, חטיף, גרעינים), מקלדת, נחירות, שיעול, נשימה, לגימת משקה ועוד

טיפול במיסופוניה​

כאמור האבחון של מיסופוניה אינו מוסדר ורשמי, וניתן לומר כיום כי האבחון תלוי בגורם המאבחן. אבחנות פופולריות הן OCD, בעיות שמיעה או קשיים פסיכולוגיים שונים מלבד OCD, או אבחון ללא ממצאים (״אני לא מוצא בעיה, תתגבר יהיה בסדר…״).

אנו ממליצים על טיפול משולב במיסופוניה: טיפול אודיולוגי שמיעתי (רפואי), טיפול CBT היכול לתת מענה לתפיסות השונות, לחשיבה ובמידת צורך למרכיב האובססיבי, וטיפול פסיכיאטרי תרופתי אנטי דיכאוני\חרדתי היכול להוריד את רמת המתח והחרדה (טיפול זה ניתן במידת הצורך ובהתאם לעוצמת החרדות).

מכל שלושת האפשרויות טיפול CBT הוא המעמיק והמשמעותי ביותר. במיוחד המרכיב הכולל חשיפה Exposure Therapy העוזר לאנשים להיות מודעים פחות לטריגרים שונים של רעשים. כמו כן טיפול CBT למיסופוניה יכול לתת מענה לבניית אסטרטגיות התמודדות והסתגלות טובות יותר מול הקושי.

ומה לגבי עזרה עצמית לטיפול במיסופוניה?

אנו ממליצים על אורח חיים בריא פיזית ונפשית העשוי לסייע. שינה טובה, אכילת אוכל בריא ובאופן מאוזן, אימון פיזי באופן עיקבי, איזון בריא בין עבודה, בית, משפחה וחברים ועוד. כל אלו עשויים להוריד חרדה באופן כללי ולספק תחושה עצמית בריאה וטובה יותר.

כמו כן, ניהול נכון של הקושי, כלומר לקחת איתך אוזניות מתאימות ולהשתמש בהן כאשר מופיע הרעש הספיציפי שמפריע, ולקיחת אחריות על הנושא מבחינת התייעצות עם אנשי מקצוע מתאימים.

 

[מטודלה]

מה עושים עם אנשים שמתקשרים אליך ותוך כדי שיחה משמיעים קולות מבחילים (אוכלים לך בתוך האוזן)?!
כמובן שהעיצה הכי טובה היא לנתק את הטלפון.
אבל מה אם זו שיחה חשובה, או לחלופין אבא-אמא-חם-חמות?!?

 

[מטודלה]

אה, ואני מכירה מישהי שלא יושבת לאכול יחד עם בעלה כי היא סובלת ממסופוניה.
בשולחן שבת היא די רחוקה ממנו.....

 

[ניאגרה]

כשאנחנו אוכלים אנחנו לא שומעים את הרעש של עצמנו?

ואם ירקנו על עצמנו בטעות? ולהוריד לעצמנו את הגרביים בערב?
ברור שאת עצמנו אנחנו לא מגעילים.. אוי ואבוי אם זה היה ככה

 

[ניאגרה]

מוזר לי כל אלו שמציעים לאכול יחד עם הלועסים
איך אפשר לאכול כשגואה בך בחילה?

 

[ליאורה ז.]

אם זה ממש מפריע, הייתי משקיע באוזניות איכותיות מבטלות רעשים

אני צריכה פיתרון לעוד סוג של רעש-תזמורת,
ק-ש-ה לי כשתינוקות בוכים,קשה לי
מה עושים?
נראה לכם שזה גם מיסופוניה?
כי אני כ"כ רוצה לתת לילדים את מה שמגיע להם ומעבר!
כל יום מתפללת לה' שאתן להם המווון אהבה וכל הצרכים שלהם.
מתחילה לחשוב להתפטר מהעבודה בגלל הבכי
יש פיתרון לזה?

 

[כתב עט]

מה שיוצא לי מהאשכול הזה-
למדו את ילדיכם לאכול בשקט. בנימוס.
לדעתי זה מגיע מהבית.
אח"כ קשה לעבוד על זה.

 

[bnoya]

מה שיוצא לי מהאשכול הזה-
למדו את ילדיכם לאכול בשקט. בנימוס.
לדעתי זה מגיע מהבית.
אח"כ קשה לעבוד על זה.

הוו זה כ"כ נכון!!!!

 

[ליאורה ז.]

ללמד אבל לא לאלף..
בחיוך, להסביר בצורה מכבדת לילד איך אוכלים
(מתוך נסיון)

 

[האלמוני]

מה עושים עם אנשים שמתקשרים אליך ותוך כדי שיחה משמיעים קולות מבחילים (אוכלים לך בתוך האוזן)?!
כמובן שהעיצה הכי טובה היא לנתק את הטלפון.
אבל מה אם זו שיחה חשובה, או לחלופין אבא-אמא-חם-חמות?!?

לחם וחמות מנתקים

 

[marvelous]

גם אני מזדהה!!
אוי כמה מזדהה

זה מיסופוניה כנראה ואולי מישהו כאן מכיר מטפל\ת שיודע\ת להתעסק בנושא הזה, כלומר התמקצע דווקא בזה?
כי זה כ"כ נורא שפשוט מסייט את החיים!!
הלעיסות, הנשיפות, קינוחי אף, לגימות קולניות ועוד...אוי, אוי, מרגיש שפשוט מתפוצץ לי משהו במוח!!! זה ממש מגיע לדמעות! כאילו עוד שנייה תצא לי צרחה "דיייייייייייייי" (יוצאת לפעמים, בבית...) וההוא לא מבין, "מה הבעיה? אני אוכל! תתגבר! אל תחשוב על זה! אי אפשר לחרפן את כולם בגלל הבעיה הזאת שלך! " (לא רלוונטי כי אי אפשר להתגבר או לא לחשוב על זה)
האמת הם צודקים אבל גם אני!! זה פשוט כואב!! כואב!! במוח!! אם אתם לא סובלים מזה לעולם לא תבינו!! ומכיוון שכך גם לא תרצו להתחשב כי באמת, מה הבעיה? אסור לי לאכול?
עם הזמן למדתי קצת שיטות התגברות- למשל אוזניות ונגן- חובה!!! לכל נסיעה, לעבודה וכו'
או אם מישהו אוכל - לאכול איתו ביחד וחזק כזה, שהרעש שלי ישתלט על המרחב השמיעתי....
בקיצור זה סבל אמיתי יומיומי ונוראי שאין לאן לברוח ממנו ואין שום תרופה שמרגיעה אותו
אז אם מישהו מבקש ממכם לאכול בשקט ,או להפסיק לתופף, או לא לנשום בקול וכו' אנא! התחשבו כי לעולם לא יהיה לכם מושג כמה הוא סובל! אמנם זה מרגיז אבל תתיחסו אליו כמו אדם שחולה, חולה וסובל...ומן השמים תבורכו!!

 

[גילה רינה]

מה עושים עם אנשים שמתקשרים אליך ותוך כדי שיחה משמיעים קולות מבחילים (אוכלים לך בתוך האוזן)?!
כמובן שהעיצה הכי טובה היא לנתק את הטלפון.
אבל מה אם זו שיחה חשובה, או לחלופין אבא-אמא-חם-חמות?!?

מפסיקים את השיחה ומבטיחים לחזור עוד כמה דקות
מעריכים בערך כמה דקות לוקח לו לגמור את האוכל ואח"כ מתקשרים חזרה

 

[גילה רינה]

מתחילת האשכול מדברים כאן על 2 תופעות
תופעה של מיסופוניה שכולל המון רעשים מונוטוניים שחוזרים על עצמם, זה כולל רעשי תיפוף, מקלדת, זמזום,
ועוד מגוון קולות שאנשים יוצרים ע"י הפה והאף
ותופעה אחרת שהתערבבה כאן, זה דברים שגובלים בחוסר נימוס ודרך ארץ, שגורמים דחיה לרוב האנשים בסביבה.

לסובלים ממיסופוניה בד"כ לא תהיה שום בעיה לראות מישהו ממרחק מלקק גלידה או אוכל חטיף ביסלי
אבל אם הוא ישמע את הקולות האלה גם בלי לראות אותם הוא יצא מדעתו.
לעומת האחרים שיכולים לשבת במרחק רב ולראות חיטוט באף או אכילה בידיים וזה יעורר בהם בחילה
כך שתגובה כזו

מוזר לי כל אלו שמציעים לאכול יחד עם הלועסים
איך אפשר לאכול כשגואה בך בחילה?

שייכת לקטגוריה השניה

וללמד את הילדים לאכול בד"א ובנימוס טוב ומצוין, אבל לא יפתור לסובלים ממיסופוניה את הבעיה, אולי יעזור להמעיט קצת...

 

[לירי]

עוד משהו שמפריע וקשור לאוכל- הרעש של השיניים חורקות על מזלג מתכת.. צמרמורת בכל הגוף

 

[תמרים]

הערב חשובה בעניין חינוך הילדים:
אני כל חיי סבלתי מאכילה לא מנומסת של אחרים. החלטתי: את ילדיי בע"ה אחנך לאכול בנימוס.
ואכן לימים - עשיתי זאת, למידתי אותם בנעימות לאכול בפה סגור.
היום, אני מתחרטת על כך.
הם נהיו אובססיביים, רגישים, לא מסוגלים לאכול ליד חברים,
יכולים לריב ביניהם עד מכות (!) כי אח בן 3 אכל בפה פתוח...
עוברים לצד אחר של השולחן... וכו'.
ממש מרגישה אשמה שדפקתי אותם בדפקט שלי.
ואין לי כבר דרך חזרה. מי שמודע לנושא של אכילה בנימוס, אז הוא מודע.