יראת גאולה
משתמש מקצוען
מניסיון,לא ילד ראשון
ביררתי על CBT אבל אני מפחדת שאני לא יפחד ואז יקרה חלילה משהו מסוכן
הפחד נשאר. אבל הוא לא מנהל אותי אלא אני אותו. הוא יותר תחום למקום של פחד, ולא חרדה שמשפיעה עלי גם בלי קשר לנושא.
(לא מניסיון של טיפול או משהו כזה, אלא תקופות בחיים של חרדות, בעיקר על הילדים, בהן הזדהיתי עם החשש שמה יקרה אם לא אפחד. לעומת תקופות אחרות, שגם בהן אני דואגת ופוחדת, אבל זה במקום יותר רציונלי ונשלט)
מה שמרגיע אותי בנוגע לתינוקות - שמה בעריסה שיר המעלות סגולה לשמירה. (ועוד כמה סגולות... כל מה ששומר על התינוק, אני עושה)