הנושאים החמים
הנושאים החמים
חיל"ך:
חיוך! כן כן, לחייך לעצמך, אפשר במיטה, אפשר בחושך, מחקרים מוכיחים שחיוך מרגיע. (ואם אני לא מצליחה לחייך?- להרים את הגבות, תוך כמה שניות תמצאי אותך מחייכת...)
לימון- לקחת את שתי הידיים וכיאלו לסחוט לימון, חזק חזק, כמה פעמים, להפעיל שרירים ולשחרר בצורה של סחיטה.
כף יד (כמו שמעבירים אצבע על היד אז חלק עולה וחלק יורד עולה יורד..) נשימות עמוקות, שרק הבטן עולה בהן, לנשום חזק, לשחרר, ושוב לנשום. (כאילו מיד אחת לנשום איזה ריח נעים, וליד השניה להוציא- למי שלא מצליח בכללי)
וזהו---
זה מרגיע. זה משחרר. מאד.
חיוך! כן כן, לחייך לעצמך, אפשר במיטה, אפשר בחושך, מחקרים מוכיחים שחיוך מרגיע. (ואם אני לא מצליחה לחייך?- להרים את הגבות, תוך כמה שניות תמצאי אותך מחייכת...)
לימון- לקחת את שתי הידיים וכיאלו לסחוט לימון, חזק חזק, כמה פעמים, להפעיל שרירים ולשחרר בצורה של סחיטה.
כף יד (כמו שמעבירים אצבע על היד אז חלק עולה וחלק יורד עולה יורד..) נשימות עמוקות, שרק הבטן עולה בהן, לנשום חזק, לשחרר, ושוב לנשום. (כאילו מיד אחת לנשום איזה ריח נעים, וליד השניה להוציא- למי שלא מצליח בכללי)
וזהו---
זה מרגיע. זה משחרר. מאד.
