דרוש מידע מה מרגיע אתכם?

[רינהההה]

יש כיוון למאכל או משקה מרגיעים?
פעם חברה אמרה לי שתה צמחים מאוד מרגיע , אבל אני לא אוהבת את הטעם...

פסיפלורה, מאד מרגיע.
תה פסיפלורה מומלץ.
רק שאחרי ששתיתי הרבה בתקופה לחוצה, היום כשאני מריחה את הריח הזה אני נזכרת ברגעים הקשים.. אז זה פלוס מינוס..

 

[שירי :)]

טיול בטבע
מסאז' מפנק עם שמנים ארומתרפיים
צפיה בסרט מצויר (!!!!!)

 

[פ.נ]

החלטה עצמית! "אני רגועה עכשיו ומתנתקת מהעולם.............."

מישפט כל כך נכון
ותכלס זה נכון לכל תחום

 

[טעות לעולם חוזרת]

צפיה בסרט מצויר (!!!!!)

כי זה מרדים ולכן מרגיע?

 

[רינהההה]

מישפט כל כך נכון
ותכלס זה נכון לכל תחום

משפט כ"כ לא נכון.
הדחקה ובריחה מהרגש ומהמציאות.

 

[פ.נ]

משפט כ"כ לא נכון.
הדחקה ובריחה מהרגש ומהמציאות.

יש מושג כזה משהו פסיכולוגי(עם את מבינה למה את מיתכוונת)
אני יתן לך דוגמא
נגיד אחת שעוברת ברחוב ופתאום מתחילה לפחד כי ראתה חתולה אותה אחת אומרת לעצמה זה לא מפחיד ומחליטה שזה לא מפחיד ההחלטה בעצם שינתה לה משהו במח שעזר לה לא לפחד(לאותו מהלך קוראים מהלך פסיכולוגי)
מקווה שהסברתי נכון
אגב אולי זה הדחקה אבל זה לא בריחה מהמציאות

 

[רינהההה]

יש מושג כזה משהו פסיכולוגי(עם את מבינה למה את מיתכוונת)
אני יתן לך דוגמא
נגיד אחת שעוברת ברחוב ופתאום מתחילה לפחד כי ראתה חתולה אותה אחת אומרת לעצמה זה לא מפחיד ומחליטה שזה לא מפחיד ההחלטה בעצם שינתה לה משהו במח שעזר לה לא לפחד(לאותו מהלך קוראים מהלך פסיכולוגי)
מקווה שהסברתי נכון
אגב אולי זה הדחקה אבל זה לא בריחה מהמציאות

יש הרבה שיטות פסיכולוגיות.
אבל פסיכולוגיה בסיסית אומרת: תתחבר לעצמך. למה שאתה מרגיש.
להגיד לעצמי, זה לא מפחיד, מה פתאום, אני לא מפחדת, כשאני בעצם כן, זה לשקר את עצמי ולברוח מהרגש השלילי.
כל עוד זה מדובר בחתולה זה לא כ"כ נורא, אבל כשמתרגלים להתנהל ככה, אז גם במצבים רציניים הרבה יותר יש ניהול רציונלי של הסיטואציה, במקום להקשיב לרגש שמדבר, והוא הכי צודק.
אני נגד לחלוטין.
ולא ברור למה (ואני רואה את זה כל הזמן סביבי) אנשים צריכים לעבור חוויות באמת מטלטלות בשביל להבין שהרגש שלהם צדק ראשון.

ואם היא בלחץ עכשיו, אז עדיף הרבה יותר לבדוק את מקור הלחץ מבפנים, ולהתמודד איתו בכל הצורות הנ"ל מאשר להתנתק מהעולם...

 

[פ.נ]

יש הרבה שיטות פסיכולוגיות.
אבל פסיכולוגיה בסיסית אומרת: תתחבר לעצמך. למה שאתה מרגיש.
להגיד לעצמי, זה לא מפחיד, מה פתאום, אני לא מפחדת, כשאני בעצם כן, זה לשקר את עצמי ולברוח מהרגש השלילי.
כל עוד זה מדובר בחתולה זה לא כ"כ נורא, אבל כשמתרגלים להתנהל ככה, אז גם במצבים רציניים הרבה יותר יש ניהול רציונלי של הסיטואציה, במקום להקשיב לרגש שמדבר, והוא הכי צודק.
אני נגד לחלוטין.
ולא ברור למה (ואני רואה את זה כל הזמן סביבי) אנשים צריכים לעבור חוויות באמת מטלטלות בשביל להבין שהרגש שלהם צדק ראשון.

ואם היא בלחץ עכשיו, אז עדיף הרבה יותר לבדוק את מקור הלחץ מבפנים, ולהתמודד איתו בכל הצורות הנ"ל מאשר להתנתק מהעולם...

זה נכון לסיטואציות מסוימות
זה ברור שאם מישהיא כואב לה המון זמן היד היא לא תגיד לעצמה זה יעבור והכל בסדר אלא באמת צריך ללכת לבדוק את מקור הבעייה ולטפל
אבל עם אחת הולכת ומפחדת מהרופא שיניים חלק מהעזרה היא להגיד לעצמך זה לא מפחיד וכו(ותאמיני לי זה עוזר)

 

[רמיזא]

פורום פרוג מאוד מרגיע ועוזר להסיח דעת, כמו שכתוב דאגה בלב איש ישיחנה אומרים המפרשים יסיחנו מדעתו.

 

[שימי הכבאי]

מליסה
קפסולות לבליעה
נראה לי יש בבית מרקחת

 

[YRN]

טיפות רסקיו

 

[ליטאי פשוט]

טיפות רסקיו

עזרה ראשונה..

 

[אמא מאושרת!]

טיפות ולריאן

 

[מלינקה]

ללמוד שער הביטחון

 

[מצפה למשיח]

יש עוד ספרים בנושא הביטחון שמאד עוזרים כמו "הנני בידך" ו"עשרה נסיונות"
אותי גם מרגיע לשמוע קוים, במיוחד קו "סוד החשמל" שמדברים בו על ציפיה לגאולה.

 

[דיווחים מפה ומשם]

flutine 20mg

 

[מבית שאן]

הכי מרגיע לעשות משהו שאוהבים,
אני לדוגמא מאוד אוהבת תמונות אז אני מעצבת אלבום דיגיטלי.
וכשהאלבום מגיע אני מאושרת

 

[סקופי]

בבתי מרקחת יש כל מיני תוספי תזונה שבלקיחה קבועה זה יכול להשפיע
אבל הדבר שהכי עזר לי זה להקציב לעצמך תקציב בשביל חופש של יומיים שלוש
לנסוע לצימר כלשהו קרוב לים ולקפוץ לחוף כמה פעמים ביום לשיר שם לפטפט לאכול
זהו התנתקות מוחלטת עוזר מאוד לעשות סטופ להירגע ולחזור עם כוחות חדשים ועם אנרגיות

 

[malkykl]

* ללכת לים בלילה סוער ולצרוח הכל החוצה... כשיש גשם אז בכלללל יש כזה רעש אימים שאי אפשר לשמוע אתכם
* לצאת לקנות משהו שהרבה זמן רציתם
*לצאת עם ארוחת בוקר מפנקת בחוף נידח
*לצייר
*לכתוב
*לשיר

 

[חסדי]

יש את רלקסין אפשר לקנות בבית מרקחת
לא טוב להתרגל לזה