טיפול רגשי מהו? תומכת רגשית מהו?
אנסה קצת להסביר על קצה המזלג... וסליחה מראש אם יצא ארוך מידי.
בשונה מטיפול אצל פסיכולוג, פסיכיאטר, עוסית, יועץ וכדו' ששם הטיפול עובד עם הרבה הגיון, שכל, החלטות מעשיות, שאלות ותשובות מגיע הטיפול הרגשי שהוא יושב על החלק הרגשי של הבנ"א
מכירים את התחושה שאתם יודעים מה צריך לעשות אבל לא מצליחים? כבר הבנתם, אפילו הסברתם לאחרים אבל עדיין תקועים שם רגשית...
כן ,לפעמים, ולפעמים יותר מידי פעמים בנ"א מוצא את עצמו בעומס רגשי,או הצפה רגשית וכו' לא עומס שחולף תוך שבוע שבועיים, אלא עומס שמתמשך שנים, עולה ועולה על גדותיו ומשפיע בכל דבר בחיים, ונשארים תקועים בכל מיני דברים בחיים.
בטיפול הרגשי נותנים במה לרגשות, נותנים לזה ביטוי , ועוזרים למטופל לשחרר את העומס הרגשי מכל מיני חוויות שבחייו,עד שהוא שוכח את הרגשות שנלווים לאירוע, זה מקל עליו להמשיך בחייו ומחזיר לו תפקוד...[ לדוג' קחו סיפור מסעיר שעברתם, פעם ראשונה שתשתפו אותו תרגישו שוב את החוויה ואת הרגשות, פעם שניה פחות וכן הלאה...]
טיפול רגשי יכול להיעשות ע"י שיחות , היום נכנס מאד הטרנד של תרפיה באומנות וכו'
יכול להיות בפרטני ובקבוצות...
מטפל רגשי צריך תעודה של לימודים מסודרים ולא הכשרה של 3 חודשים, לא בהכרח תואר,
תומכת רגשית זה מעין סוג של חברה -חונכת שנמצאת בשביל תמיכה במקומות שאין משפחה חברות או קהילה. גם על התומכת ללמוד בכדי לדעת איך תומכים בלי להרוס,
תמיכה רגשית מקצועית זה דבר שלומדים,
ועוד משהו , לגבי אורך זמן הטיפול:
טפול רגשי הוא טיפול לטווח ארוך היות והשעון של הרגשות שלנו לא עובד ביחד עם השכל...
מה שמאד חשוב זה להעמיד מטרות בטיפול ולבדוק כל הזמן אם אנחנו בכיוון הנכון, כי ברגשות מאד קל לאבד כיוון...
בטיפול רגשי אמורים להרגיש שינוי אפילו קטן מאחרי 4-6 טיפולים בערך.
הטיפול באומנויות מקצרת תהליכים כי היא מאפשרת למטופל לעקוף את ההגיון ולהגיע יותר מהר לנקודה הלוחצת...
אז מי שמחפשת טיפול טווח קצר הטיפול רגשי לא מיועד לה...