טיפול ל"אנשים לחוצים"

צלמת · 6/6/16

אני מתעניינת לקרוב משפחה שסובל מאוד מלחץ, לא משהו חמור אבל דבר שמעיק עליו ביום יום, כל דבר קטן שלא הולך כשורה מבלבל אותו, הוא רוצה להשתמש בכדורים פשוטים ו טיפות מרגיעות בלי מרשם וכדו'
יש לכם על מה להמליץ????

לבן · 6/6/16

נכתב ע"י צלמת;2116854:
אני מתעניינת לקרוב משפחה שסובל מאוד מלחץ, לא משהו חמור אבל דבר שמעיק עליו ביום יום, כל דבר קטן שלא הולך כשורה מבלבל אותו, הוא רוצה להשתמש בכדורים פשוטים ו טיפות מרגיעות בלי מרשם וכדו'
יש לכם על מה להמליץ????

לא כדאי לקנות חומרים ללא מרשם, זה עלול להיות מסוכן או למכר.
המלצה: טיפול C.B.T מעולה לחרדות ולחצים. ואם יש צורך תרופת מרשם כמו ציפרלקס - רופא משפחה יכול לתת מרשם.

צלמת · 6/6/16

מה זה הטיפול C.B.T? היכן עושים את זה?
ורופא משפחה יכול לעזור? או צריך רופא מומחה?

tttsarattt · 6/6/16

יש FLUTIN
לדעתי, כל רופא משפחה ייתן מרשם
ויש גם RESCUE - נראה לי שלא מצריך מרשם רופא.
ופעילות גופנית גם עוזרת לשחרר לחצים

לבן · 6/6/16

נכתב ע"י צלמת;2116865:
מה זה הטיפול C.B.T? היכן עושים את זה?
ורופא משפחה יכול לעזור? או צריך רופא מומחה?

טיפול קוגנטיבי- התנהגותי. (גישה פסיכולוגית). שיחות עם מומחה בתחום בקליניקה שלו או היכן שמקבל. (חשוב לוודא שהוא מוכר ע"י איט"ה או גוף דומה).
רופא משפחה יכול לוודא אם זו בעיה של לחץ נפשי ולהפנות לפסיכיאטר או לרשום תרופות הרגעה- כמו ציפרלקס.

צלמת · 6/6/16

ויש גם RESCUE - נראה לי שלא מצריך מרשם רופא.

ממכר?? מומלץ?? מסוכן??

tttsarattt · 6/6/16

נכתב ע"י צלמת;2116872:
ויש גם RESCUE - נראה לי שלא מצריך מרשם רופא.

ממכר?? מומלץ?? מסוכן??

לא זה ולא זה ולא זה.
זה סתם טיפות שמרגיעות - על בסיס הומאופתיה

ציפו · 6/6/16

ממליצה על שחייה פעם בשבוע (במקרה וזה לא ממש פתלוגי)
מחולל פלאים!

חדזי · 6/6/16

קאוצ'ינג מעולה ממש! כשמדובר על בעיה בדפוסי חשיבה שלילים(לא כשזה מצב קליני)

שרי 1 · 6/6/16

בעלי מסיים השנה (שנה ג) לימודי CBT (פסיכותרפיה) בהצטיינות
במכון שמוכר ע"י איטה
כמו שהומלץ לך פה

אם את רוצה פרטים נוספים
פני באישי
בהצלחה

רותי ינאי. · 6/6/16

בפשטות
פסיכולוג, פסיכולוג טוב מטפל במגוון רחב של שיטות, ויכול להתאים לכל אחד מה שעוזר לו אישית!
2-3 פגישות, וזה מאחוריו לגמרי
מרב שלל השיטות שיש היום, נדמה לי ששוכחים את זה..

פלאפונית · 6/6/16

נכתב ע"י ינאי;2117226:
בפשטות
פסיכולוג, פסיכולוג טוב מטפל במגוון רחב של שיטות, ויכול להתאים לכל אחד מה שעוזר לו אישית!
2-3 פגישות, וזה מאחוריו לגמרי
מרב שלל השיטות שיש היום, נדמה לי ששוכחים את זה..

לדעתי פסיכולוג לבד לא יעזור , אלה שינסו לשבלב גם תרופתי .
ואני ממליצה על רסקיו !! אני לוקחת איתי בתיק באופן קבוע!

היום בחיים כשכל דקה שומעים על דברים בעיתונות , בחדשות וכמובן שזה
משפיע על המצב הנפשי , לא לחינם יש היום כ''כ טיפולים שמוצעים .

וממליצה על שלושת המימדים .

צלמת · 6/6/16

תודה רבה לכל המשיבים והמשיבות.
רק רציתי למקד את הנושא, לא מדובר כמעט בפחדים סוג של פיגועים ולחץ מכל ערבי, המדובר בחוסר רוגע, "בעיקר חברתי" סוג של מה יאמרו ומה יגידו, אבל משהו ברמה חריגה אובססיבי ומעצבן, לכן לא נראה לי שזה קשור לפסיכולוג אלא למשהו מרגיע ומיקל. לא מדובר באדם שמסתכל כל רגע אחורה, אלא הוא כל הזמן בעצבים מה יגידו ובבגלל זה הוא יכול לעשות כל מיני דברים בניגוד לטבעו.
בעיקר הבעייה שאחרי שהוא נכנס להתקפה הוא מאבד את כל כושר השיופוט והריכוז, הח מתחיל לחשוב הרבה דברים לא קשורים וכדו'.

האם כל זה קשור?

פלאפונית · 6/6/16

נכתב ע"י צלמת;2117256:
תודה רבה לכל המשיבים והמשיבות.
רק רציתי למקד את הנושא, לא מדובר כמעט בפחדים סוג של פיגועים ולחץ מכל ערבי, המדובר בחוסר רוגע, "בעיקר חברתי" סוג של מה יאמרו ומה יגידו, אבל משהו ברמה חריגה אובססיבי ומעצבן, לכן לא נראה לי שזה קשור לפסיכולוג אלא למשהו מרגיע ומיקל. לא מדובר באדם שמסתכל כל רגע אחורה, אלא הוא כל הזמן בעצבים מה יגידו ובבגלל זה הוא יכול לעשות כל מיני דברים בניגוד לטבעו.
בעיקר הבעייה שאחרי שהוא נכנס להתקפה הוא מאבד את כל כושר השיופוט והריכוז, הח מתחיל לחשוב הרבה דברים לא קשורים וכדו'.

האם כל זה קשור?

אוקי .
אז לדעתי זה קשור או לערך עצמי נמוך או לחוסר בטחון עצמי , כי יש
כל הזמן מה יגידו ? ואיך יגיבו ? ...
צריך לקחת אותו לסוג של טיפול של ביטחון עצמי , שמה שאני עושה ,לא מעניין אותי
איך יגיבו , ומה , כמה ולמה ...

מלפפון · 6/6/16

טיפול CBT יעזור לזה מאד.
וזה טיפול מהיר (יחסית) ולא יקר, ומשנה דרך חיים והסתכלות על כל התחומים.
אנשים נושמים אחרי זה לרווחה.

בתחילה באתי לכתוב לך שזה לחץ רגיל, וכולם טיפה בלחץ פה ושם. אבל לאחר התגובה השניה שלך, אני ממליצה בחום על CBT.

צלמת · 6/6/16

כולם כותבים כאן על CBT ורק אני בורה ולא מבינה בכלל מה זה. איפה עושים את זה? כמה עולה? מי המומחים של זה???

וחוץ מזה היכן יש טיפול לבטחון עצמי???

מלפפון · 6/6/16

זה טיפול קוגנטיבי התנהגותי שמנתח את ההתנהגויות ומלמד לבחון אותן ולהתגבר על דחפים. זה בגדול (אין לי התמחות בזה רק ראיינתי כתבה שמה על הנושא).
משך הטיפולים סוג של עד 12 פגישות, כי בשונה מטיפול פסיכולוגי, כאן לא חופרים אחורה למשקעי ילדות אלא נוגעים ברובד של ההתנהלות כיום ומתמודדים מולה.
המחירים נעים בין 200 ל400 לפגישה בערך.
ז"א שאפשר לצאת ב2000 שקל +- ולשפר את החיים בכל התחומים.

שיילה · 6/6/16

גם אנו ממליצים cbt מנסיון.

sari12 · 6/6/16

יש לי סרטון שהבנתי שנמצא ביוטוב שיש שם נוף מהמם של עצים ושומעים את המים זורמים ואפשר פשוט לראות ולראות את זה עד שנכנסים לרוגע עמוק...
האורך המלא שלו הוא 8 שעות (!!!) שזה די והותר...