דיאטה

  1. ש

    דיאטה אנשים בדיאטה, מה אתם אוכלים אחרי צום?

    מחפשת מתכונים או רעיונות לדברים שאפשר לאכול אחרי צום בלי לפגוע בדיאטה. (בלי לחם לבן ופחמימות מהסוג הזה..) אשמח לכמה שיותר רעיונות. תודה מראש לעונים :)
  2. ESTI.

    סלטים מחפשת מתכונים לסלטים-משו לא מורכב

    היי מחפשת מתכונים לסלטים-משו לא מורכב שיהי קל להכין מחומרים זמינים שמבוסס על ירקות ושיהיה דיאטיטי תודה מראש :p
  3. S

    התייעצות בן אדם לחברו ודיאטה

    מה עושים כשחלק מבני הבית החליטו לפתוח בדיאטה הכוללת תפריט בסגנון של לחם מלא, ירקות, מרק עוף פירות ועוד מאכלים בסגנון הזה... וגם מ8 בערב יש צום עד הבוקר... מה עושים עם בני הבית האחרים שלא מעונינים בדיאטה... האם בגלל זה אי אפשר להכין טוסטים/ שניצלים/ מאפים כמו קוגל תפו"א/ . כי מה קורה? ברגע...
  4. א

    מישהי יכולה לעשות סדר לגבי המרה של סוכר בסוכרזית?

    אם כתוב לי כוס סוכר כמה שקיות סוכרזית אני צריכה לשים?
  5. אות באות

    דרוש מידע מכשירICE 21 להמסת שומן

    מישהו מכיר או התנסה? והתוצאות?
  6. כ

    סלטים אנא!!! סלט ירקות חי ללא רוטב

    מדובר באדם שחייב להגביל מאד את תזונתו משומנים וסוכרים. מה שאומר שא"א לשים מטבל, וגם לא בטטות מטוגנות וכדומה. איך עושים סלט עשיר טעים ומגוון?
  7. י

    דרוש מידע "אגוז הפלא" להרזיה- מניסיון!

    מחפשת מידע על היעילות שלו. בפרסומת כתוב שמורידים בין 5-8 ק"ג בחודש, שהוא מפחית תאבון וממלא. מישהו התנסה אישית? אשמח למידע.
  8. 2

    דרוש מידע דיאטה טבעית - האחים גיל

    מחפשת נשים שהתנסו, לאחר התהליך ובתוך התהליך, אשמח מאוד שתפנינה באישי, למייל : <לא ניתן לפרסם מיילים באופן פומבי> תודה מראש :)
  9. ו

    דרוש מידע קרוהן

    האם יש מישהו שמכיר חולי קרוהן שניסו את הדיאטה של דר לוין? אשמח אם יוכלו לענות לי על כמה שאלות. תודה!
  10. ב

    מה הסוד שהופך לחמניה ל"קלה"?

    למישהו יש מתכון ללחמניות קלות- דיאטטיות? כמה שגיגלתי, לא באמת מצאתי משו...
  11. נ

    עזרה מה עושים כשרעבים בדיאטה

    ארוחת צהרים ב13:30. ועכשיו מה? חופן בייגלה לא ממש משביע. קפה א"א כי אכלנו בשרי. הבו עיצה.... נכון שזה לא מובן מאליו, אבל גם גברים עושים דיאטה. לפעמים:eek::eek:
  12. כ

    דרוש מידע דיאטת השבועיים מישהו מכיר? מישהו יודע?

    קיבלתי מייל עם הקישור הזה: דיאטת השבועיים אז נכון שעכשיו יבואו החכמים ויגידו לי שזה לא הגיוני ומסחטת כספים וכו' וכו'... אבל אני מדברת על ניסיון, יש מישהוא שמכיר? יודע? חווה? קרוב או ידיד שלו אולי? משהוא מכלי ראשון שני או שלישי, אבל לא מתוכניות דומות או מדעות קדומות שבטוחות שזה לא נכון, את זה...
  13. א

    עזרה סטיקרים בנושא תזונה בריאה

    שלום לכולם, אשמח למי שיש סטיקרים בנושא תזונה בריאה אולי במסגרת עבודות בלימודים להעלות לכאן. הבת שלי מתחפשת לדיאטנית ואני מחפשת פליירים / סטיקרים המעודדים תזונה בריאה תודה רבה מראש
  14. מ

    המתכון הסודי ללחמניות קלות...

    אני מחפש בדחיפות מתכון סודי, שעבר בירושה מפה לאוזן, של לחמניות טעימות ומזינות עם מספר קלוריות דו ספרתי. שמעתי שיש משהו עם פסיליום. אם יש מתכון לא סודי גם בסדר.
  15. S

    דרוש מידע דיאטת מרק כרוב

    מה יש לכם לומר על זה? במיוחד לאחר החגים... אני מתכוונת לדיאטה שמה שחשוב ועיקרי בה זה אכילת מרק כרוב ששורף שומנים. אשמח למשוב מידע וידע. תודה :)
  16. הגיגים על דיאטת שלמונים

    הגיגים על דיאטת שלמונים

    אז זהו, אחרי החג זה עכשיו והותר- שבוע אחרי שבועות! ואנחנו נשארנו עם הרבה התעלות רוחנית מחד, ומקרר מפוצץ בעוגות גבינה, רביולי, ניוקי, פסטה מוקרמת, מוקרמת על הפס, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, חומצה משומנת ואפילו מלפפונים בחומץ שנשארו משבת. ומאידך, עם עוד כמה קילוגרמים חדשים שנערמו עלינו, וכשאי שם...
  17. N

    מה תאכל אישה שאסור לה -

    חלבי, גלוטן, מתוק, (סוכר או כל ממתיק כלשהו) חצילים, תפו"א, שמרים, קפאין, (ונראה לי שעוד דברים אני אשאל אותה מחר בבוקר) לאו דווקא לפסח. תנו רעיונות. קשה לה.
  18. ש

    בבקשה ! עזרה דחופה!איך גורמים לנערה בת 15 לעשות דיאטה?

    אני מתוסכלת ומיואשת. תנו לי עצות, איך נגרום לה להבין שהיא חייבת לשמור על המשקל? משבוע לשבוע היא עולה במשקל ולא מצליחה \ רוצה לעצור את עצמה. אני מרגישה מתוסכלת מולה יוצאת מכלי, מסבירה, מבקשת , כועסת. מבחינת התזונה בבית אני משתדלת מאד אין עוגות, אין ממתקים, יש מעדנים דיאטטים, פרות, ירקות כל מה...
  19. א

    מתחילים דיאטה - אוכלים רק סוכריות !!

    אחרי מחקר ארוך וממצה הגעתי למסקנה אחת - זמינות זה שם המשחק כולנו אנשים עובדים - אוכל הוא דבר חשוב אבל בדרך כלל יש לכולנו דברים חשובים יותר - בבוקר - מגיעים מוקדם שותים קפה ועוד אחד - מתחילים לעבוד והבטן דורשת את שלה - הולכים למקרר [בעבודה] יש משהו זמין , אוכלים - אין ? שוחים מישהו לבורקס...
  20. G

    הרז שברזון...

    נהרות של פיקסלים נשפכו בעניין ההשמנה/הרזיה. ים של שיטות, ים של אכזבות. אנשים הולכים עם עודפי שומן מעיקים ומחפשם נואשות אחרי הפתרון האמיתי... אז איפה הוא באמת? ראיתי לאחרונה פוסטים רבים שדנים בעניין, ראיתי שאנשים חוזרים על אותם עקרונות ידועים מחד, ועל אותן טעיות נפוצות מאידך, וחשבתי לעשות סדר...
  21. 3

    דיאטת 17 יום

    מישהי מכירה את השיטה של הדיאטה 17 יום מישהו אמר לי על זה אבל לא היה לה את השיטה במדויק אשמח לקבל פרוט ממי שניסה תודה מראש ושבוע טוב
  22. א

    אני רוצה להיות רזה

    אני מחפשת בשביל משהי שאין לה זמן לעשות דיאטה אך רוצה לרזות.יש כאן משהו שיש לו נסיון עם כדורים/חליטות/טבעי/לא טבעי וכו שגרמו לו לרדת במשקל?.אשמח לשמוע.תודה לעונים.

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  97  פעמים

אתגר AI

קוביסט • אתגר 144

לוח מודעות

למעלה