דרוש מידע קשב וריכוז במבוגרים- כל מה שחשוב לדעת ...

בחורציק עם ADHD

משתמש רשום
לכו לעשות שיעורי בית !!!!!!

כל אחד לבד וכולם יחד
חוקית - עובר. יש לי את אותו המכתב שצירף הרב @הקטן שבאריות לעיל בסמוך.
בריאותית - נראה לי שעובר. לא מרגיש לי פחות בריא מ-70 מ"ג.
רפואית - אני לא רופא. אבל אצל הרופא זה עבר.
מה כדור קפאין 200 מ"ג עושה?
כדור קפאין עושה שלא יהיה את תסמיני הגמילה של הקפאין. התסמינים האלו >>>
אחה"צ באמת היה לי כאבי ראש חזקים ולזה כנראה שהקפאין היה עוזר -אבל ממש לא קשור לוויואנס פשוט התמכרות לקפאין שבקפה שתופעת לוואי ראשונה שלו היא כאבי ראש. - ממליץ מאוד על גמילה מהירה (מספיק יומיים שלוש) להוריד דרסטית את כמות כוסות הקפה ואת כמות הקפה שבהם (אם עושים הדרגתי מפחית משמעותית את הכאבי ראש).
[אמנם 200 מ"ג בבת-אחת נראה לי קצת הרבה מידי - בכוס קפה נמס יש בערך 80 מ"ג - , בפרט בצום, בפרט עם ויואנס. אולי אשפוך קצת מהקפסולה..]
לא. אפשר לקנות בחנויות טבע. [מוכרים עכשיו בבתי-כנסיות בשחרור מושהה, ליום כיפור]
לא מרגיש לי שיש הבדל משמעותי להפך בשעות הבוקר תיפקדתי הרבה יותר טוב מהסובבים אותי בכולל.
גם אני. הבעיה שלי הייתה שיחד עם 200 מ"ג קפאין, הייתי מידי לחוץ וחרד וקצת מסוחרר...
אחה"צ באמת היה לי כאבי ראש חזקים ולזה כנראה שהקפאין היה עוזר -אבל ממש לא קשור לוויואנס פשוט התמכרות לקפאין שבקפה שתופעת לוואי ראשונה שלו היא כאבי ראש. - ממליץ מאוד על גמילה מהירה (מספיק יומיים שלוש) להוריד דרסטית את כמות כוסות הקפה ואת כמות הקפה שבהם (אם עושים הדרגתי מפחית משמעותית את הכאבי ראש).
לכן - לקחתי קפאין. גם לי זה היה בעבר בצומות עד שהתחלתי לקחת כדור קפאין.
הלכתית קצת בדקתי את זה - לא רואה דרך להתיר לקחת ביו"כ (שוה בנפשך - אתה מכיר מישהו שסובל מכאבי ראש בצום ולוקח ביו"כ אקמול כדי שיוכל להתפלל - אם מקשה על התפילה כנס למיטה ותנוח אבל להתיר לא נראה לי -כמובן לא הוראה כלל אבל תנסה לשאול ותעדכן אותנו.
תשאל רב שמכיר ובקי בנושא. לא פוסק כאן כלום, ועוד לא ביקשתי הכרעה, אבל הבנתי מרב שלא בטוח שאסור. לכן - לשאול. [וכמובן לא לסמוך על מה שכתבתי פה. רק שתדעו שכדאי לשאול רב ולא להניח מראש שוודאי אסור]
ביום הרביעי בערב הגיע כאב הראש
וואו. לי באותו יום, תוך שעות בודדות. כמש"כ >>>
כנראה שבכל זאת אתה צורך כמות מוגבלת. כי אצלי זה לוקח שעות בודדות עד שמגיע הכאב ראש...

שו"ע תריב' סעי' ו "אכל אוכלים שאינם ראויים לאכילה וכו' פטור"
ובמשנ"ב ס"ק טו' "מ"מ לכתחילה איסור יש בזה וכן באכלים שאינם ראויים יש איסור לכתחילה מדרבנן, ואפי' בחצי שיעור יש לזהר לכתחילה".
ולהרחבה עיין שם בדרשו שיש אוסרים ויש מתירים בחולה שאין בו סכנה. אבל מסברא קשה לי לראות שאנחנו נקראים חולים לעניין זה (כי לא יגרם נזק בלי זה, רק קושי).
בכל מקרה הרצון לקחת הוא כדי לעבוד את עבודת היום בצורה טובה יותר - קשה לראות איך להכנס לדחקים הלכתיים בשביל זה ביום הקדוש יחשב "לעשות רצונו ייתברך".
גם אם יהיה יותר קשה - אדרבה נזכה למעלה גבוהה יותר וטהרה גדולה יותר.
כי כל לבבות דורש ה' -ורחמנא ליבא בעי.
בהלכה - אני לא בסוגיה.
למעשה - כדאי לשאול רב.
בהשקפה - לא בטוח שהרצון 'לא להכנס לדחקים הלכתיים בשביל זה ביום הקדוש יחשב "לעשות רצונו יתברך"' - זה באמת 'רצונו יתברך'. אפשר שדווקא ההיפך. להתפלל ביוה"כ במנוחת הנפש ולצום בלי להשתגע - הוא הוא רצונו יתברך... ויל"ע בזה. [ואפשר שהכל לפי מה שהוא אדם, ואולי קשור לנידון הידוע אם יש עניין להקל על הצום, ולאחד הטעמים שהאוכל בתשיעי מעלה עליו הכתוב וכו' ודו"ק ואכמ"ל]
וויוואנס להרזיה? יש כזה דבר?
זה התוויה רשמית. כי זה מוריד את התאבון.
ויואנס (Vyvanse נכתב גם ויוואנס) היא נגזרת של אמפטמין (ליסדקסאמפטמין) שמשפיעה לזמן ארוך: כ־13 שעות כשמדובר בילדים ולמשך כ־14 שעות כשמדובר במבוגרים. היא נחשבת לתרופה עדינה יחסית מבחינת תופעות הלוואי. ויואנס משוּוקת בישראל בשלושה חוזקים: 30, 50 ו־70 מיליגרם. המינון המרבי האפשרי הוא 70 מיליגרם ביום.

מיועד גם לעיון כבוד הרב @י ס
משווקת בישראל בשלושה חוזקים - נכון. אבל 70 + 30.
המינון המרבי האפשרי - אני לא יודע מה המקור של זה ומהיכן המקור הזה לקח את מדד ה'אפשרות', אבל כאמור בהוראת רופא אפשר גם אפשר, וכמו שכתב הרב @הקטן שבאריות >>>
אין לי מה להוסיף.
ברור שזה המינון הרגיל אבל בהחלט אפשר יותר.
אי אפשר להכחיש המוחש - אני קניתי הבוקר בבית מרקחת של הקופה שתי חפיסות אחת של 70 ואחת של 30 בהתויה לשימוש 100 מ"ג ביום.
צפה בקובץ המצורף 1792438
[אגב, בנוהל ניפוק סמים של אגף הרוקחות במשרד הבריאות, כמות הצריכה המרבית ליממה (במ"ג) לאמפטמין - זה 100. ליסדקסאמפטמין לא מוזכר שם.]
 

הקטן שבאריות

משתמש פעיל
בהשקפה - לא בטוח שהרצון 'לא להכנס לדחקים הלכתיים בשביל זה ביום הקדוש יחשב "לעשות רצונו יתברך"' - זה באמת 'רצונו יתברך'. אפשר שדווקא ההיפך. להתפלל ביוה"כ במנוחת הנפש ולצום בלי להשתגע - הוא הוא רצונו יתברך... ויל"ע בזה. [ואפשר שהכל לפי מה שהוא אדם, ואולי קשור לנידון הידוע אם יש עניין להקל על הצום, ולאחד הטעמים שהאוכל בתשיעי מעלה עליו הכתוב וכו' ודו"ק ואכמ"ל]
וודאי ווודאי.
קי"ל שדיעבד בדיעבד הוא לכתחילה....
אבל עדיין כל זה אכניס וכוונתי הייתה שאם אחר השיקול של הדחק עדיין זה לא לכתחילה לא כדאי.
המשנ"ב מדבר בחושאב"ס ש"צריך" את התרופה ואחרי כל זה מכריע שלא
אבל למעשה -
תשאל רב שמכיר ובקי בנושא. לא פוסק כאן כלום, ועוד לא ביקשתי הכרעה,
 
דחוף לקחתי אטנט 30 וקצצתי ל 15 ואני מרגיש נורא בלת"ק מה עושים תכלית יש לי סחרחורת עצבנות יתר וכו
 

רצוא ושוב

משתמש חדש
1. נוירולוג/פסיכיאטר של קופ"ח לא הסכימו להעלות מעבר ל70 מ"ג ויואנס בטענה השחוקה ש"זה המקסימום".
אלו אותם רופאים שאומרים "אתה רוצה להעלות כי אתה מתמכר לתרופה"
למה להם למלא מרשם מיוחד(טופס 29ג')?
הם מעדיפים לומר: "אתה מחפש שלמות, אין שלמות!"
 

רצוא ושוב

משתמש חדש
במסמך המצורף הרב מתיר,
מי שיודע לצטט את המקורות שהוא מביא - יבורך
 

קבצים מצורפים

  • הפרעת קשב יום כיפור 8.10.24.pdf
    KB 194.4 · צפיות: 7

ממקק

משתמש רשום
אני עובר על הפוסטים פה של החברים היקרים
ועולים לי דמעות,
אמר פה אחד יקר בשם שלמה וסיפר על הרמבן וכו' וכו'
האם הוא פעם אחת הרגיש את התסכול, הכאב, ההרגשה ששוב לא הצלחתי, את המבטים של הסביבה, את נשיכת השפתיים אחרי ששוב ברחה לי תגובה בלי לחשוב, את הכאאאאאאאאאאאאאאאבבבב ש...

- שנים אני מנסה ועובד וקורע את עצמי לקום בזמן, שנים אני מתכוין למעלה מעשרים!! אני שרוט שריטות עמוקות ומדממות מהצער והרצון לקום כמו גבר, להתפלל בזמן ולא ברגע האחרון ..
- הסיוט של לשבת בשיעור יותר מ10 דקות, לחפש מה לעשות, לצאת לשירותים, לחשוב כמה אתה רע
- לעשות הכל ברגע האחרון, כמה שתתכנן ותרשום ותעשה זמן לכל דבר בסוף תפגוש את עצמך עם הגרביים ביד
- אתה רוצה להיות באמת בעל טוב לשבת ולשמוע וכו' וכו' ואז - או שאתה רוקד על קוצים או שבורחת לך תגובה ו.......
ושוב אתה מלקה את עצמך למה? למה? למה?

האם הוא או האחרים יודעים כמה המצפון עובד שעות נוספות על כל מה שהאימפולסביות גורמת
האם גם הם זוכרים שבכיתה ב' באירוע החגיגי קיבלו עונש מהרבי לקבל אחרונים את הסידור כי הם קפצו

ו"אם יש לך כאלו כשרונות וכשאתה קורא ספר אתה מרוכז כמה שעות למה אתה לא לומדדדדדדדדדדדדדדדדדד"
יש עוד ים של דוגמאות

אני עצמי עברתי כבר לפחות שבע מטפלים רגשיים שכליים נפשיים שלשת המימדים המימד הקוסמי וכו' וכו'
כל אחד מנסה לאבחן מה הבעיה
אני כעת אצל מישהו שנה וחצי ומסבן לי את השכל
מה שקראתי פה טלטל אותי ברמות

האם אני ילד ואדם טוב ? אולי אני כן טוב ופשוט לא מסוגל?
מותר לי להאמין בעצמי ולמצוא את הטוב שבי?

אני צועק צעקה
ומחפש נחמה

בדמעותתתת
 

ממקק

משתמש רשום
אה כן
ולהתפלל כשאתה יודע בדיוק כל מי שנמצא סביבך איך הוא נראה ואיך קוראים לו ולמה הנעלים לא סגורת והשני כבר גמר שמו"ע ןכן' ןכן' ןכן'

וכשגומר שמו"ע חייב לצאת החוצה אי אפשר ח"ו להישאר דקה על המקום ואתה מזלזל בתפילה
ואייייייין אין כזה דבר לחכות בתור - כשאני רואה תור מתחילים לטייל לי נמלים על הגוף

וההערה הנצחית אם זה היה חשוב לך היית יכול להתגבר האם זה נכון?????

ושאלה לקינוח - הייתי עם חבר בהופעה בבניני האומה וההבדלים בינינו זעקו - הוא ישב זקוף מרוכז כולו בזמר לאורך כל האירוע
אבל העיניים שלי קלטו כל מה שזז - הזמר התזמורת המקהלה הקהל מאחורי ולפני המסכים היציעים ההסרטות אבל הכל
וכמובן ידעתי כל מה שקורה

האם זה סימן לקש"ר?

ועוד שאלה - אם יש פה קשרי"ם נוהגים
האם הם יותר ברוגע על הכביש ?
אני למשל נוהג ויש לי מידע מכל הכיוונים כל רגע נתון - ויותר רגוע לעבור התמקדות
לפעמים כשיש כביש מונוטוני אני הייתי פעם צופה בקליפ אבל בפוקוס מלא בנהיגה

לא לקחתי אף פעם כדורים מכל סוג
 

רוצה מאוד

משתמש רשום
אני צועק צעקה
ומחפש נחמה

בדמעותתתת
לא לקחתי אף פעם כדורים מכל סוג
כל כך חבל!!!!!!!!
אחרי תקופה שתיקח ויואנס ודומיו, (תקופה! לא שבוע...)
ותרגיש איך חשים כל חיצי המצפון הרודפים אותך עשרים שנה,
כשתגיע ברגעי השיא של 'זכרונות' לפסוק:
זכרתי לך חסד נעורייך אהבת כלולותיך, לכתך אחרי במדבר בארץ לא זרועה.
יחזרו לך הדמעות, הם עדיין יהיו מלוחות, אבל הם יהיו דמעות של אושר!!!
ובזאת ידעת - כי מצאת נחמה...
ויתכן, שזיכית אותנו בפשט נפלא בגמ' סוכה נב ע"א...
אמאי בכו כדדרש רבי יהודה לעתיד לבא מביאו הקב"ה ליצר הרע ושוחטו בפני הצדיקים ובפני הרשעים צדיקים נדמה להם כהר גבוה ורשעים נדמה להם כחוט השערה הללו בוכין והללו בוכין צדיקים בוכין ואומרים היאך יכולנו לכבוש הר גבוה כזה ורשעים בוכין ואומרים היאך לא יכולנו לכבוש את חוט השערה הזה ואף הקב"ה תמה עמהם שנאמר (זכריה ח, ו) כה אמר ה' צבאות כי יפלא בעיני שארית העם הזה בימים ההם גם בעיני יפלא
גמח"ט.
 

הקטן שבאריות

משתמש פעיל
אה כן
ולהתפלל כשאתה יודע בדיוק כל מי שנמצא סביבך איך הוא נראה ואיך קוראים לו ולמה הנעלים לא סגורת והשני כבר גמר שמו"ע ןכן' ןכן' ןכן'

וכשגומר שמו"ע חייב לצאת החוצה אי אפשר ח"ו להישאר דקה על המקום ואתה מזלזל בתפילה
ואייייייין אין כזה דבר לחכות בתור - כשאני רואה תור מתחילים לטייל לי נמלים על הגוף

וההערה הנצחית אם זה היה חשוב לך היית יכול להתגבר האם זה נכון?????

ושאלה לקינוח - הייתי עם חבר בהופעה בבניני האומה וההבדלים בינינו זעקו - הוא ישב זקוף מרוכז כולו בזמר לאורך כל האירוע
אבל העיניים שלי קלטו כל מה שזז - הזמר התזמורת המקהלה הקהל מאחורי ולפני המסכים היציעים ההסרטות אבל הכל
וכמובן ידעתי כל מה שקורה

האם זה סימן לקש"ר?

ועוד שאלה - אם יש פה קשרי"ם נוהגים
האם הם יותר ברוגע על הכביש ?
אני למשל נוהג ויש לי מידע מכל הכיוונים כל רגע נתון - ויותר רגוע לעבור התמקדות
לפעמים כשיש כביש מונוטוני אני הייתי פעם צופה בקליפ אבל בפוקוס מלא בנהיגה

לא לקחתי אף פעם כדורים מכל סוג
מדהים - אתה לא יודע כמה כאן מזדהים עם כל מילה.
אבל מתחנן אליך בשבילך. (מאמין שכבר קראת על זה ממני ואחרים בהודעות הקודמות.)
אך ורק אבחון מקצועי (מקצועי מבחינה אמיתי מדעית) ועמוק. ואחרי זה טיפול אצל רופא מקצועי לזה (ושוב אני מנדנד עם זה -עדיף פ ס י כ י א ט ר (מתנצל כרגיל בפני כל מי שהמילה מפחידה אותו...) שמתמחה בקש"ר מבוגרים - שיש לו את הכלים גם להבין מה מגיע משורש הבעיה ומה מתוצאות נלוות ולא אצל כל מיני מומחי למחצה וכדו'
אבל מה שלא יצא באבחון חשוב שתדע מראש שבמבט ראשון התועלת תהיה פחות מחצי ממה שאתה חולם עליו (כי הרגל זה הרגל וכמו שמפורסם מר' ישראל סאלנטר - שלשנות מידה אחת יותר קשה מלסיים את הש"ס) אבל ככל שיחלוף הזמן תבין שבעצם זה הרבה יותר משמעותי מזה - גם ואולי בעיקר ההבנה של מקור הקשיים שבאמת אתה כן יכול וגם כן רוצה לעבוד בכלים שלך ולא בכלים שמתאימים לעיני הסביבה.
ובעיקר אין דבר שלם מלב שבור ("כי לב נשבר ועצבות אינם עניין אחד") - נצל את הימים הגדולים האלו לפני אבא בדמעות ותחנונים להצלחה - כי תפילה ובעיקר תפילה על רוחניות אינה חוזרת ריקם... רבים מחברי הפורום נראה שיכולים להעיד על כך.....
 

פופצ'

משתמש חדש
1728511058285.png
 

רעיוניסט בסדר גודל

והעיקר להתחיל לעשות משהו
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
הייתם ממליצים למי שלא לקח אף פעם ריטלין אבל מתקשה להתרכז בתפילה לקחת משהו?
 

הקטן שבאריות

משתמש פעיל
זה דחוף ורציני מאוד למי שיכול לעזור
לי לא נראה. בכל מקרה יש תקופת הסתגלות ולימוד. כדור לא מרפא במקום. ולא מושיב אותך להתרכז...
באופן כללי נראה לי שזה מסוג הדברים שמאוד לא כדאי לפתור באופן דחוף... זה רק גורם לנזק.
כי כל לבבות דורש ה'. והוא שומע קול בכיות של לב שמשתוקק להתרכז לפניו אבל לא מצליח, כי כך רצונו יתברך שתעבוד אותו.
כמובן שכדאי לטפל בזה בצורה מסודרת אבל פיתרון דחוף לא יביא תועלת ולא זה רצונו .(כמובן מכיוון שאני לא מכיר מקרוב אז רק כותב מהרהורי ליבי) .
 

Chocolateandhalf

משתמש חדש
עצה - מה עושים בטיסה שצריך לשבת שעות ברצף (במיוחד שיש מקום ליד החלון) ואנשים שיושבים ליד משתגעים מההיפרקטיביות שלי...
 

י ס

משתמש מקצוען
פרסום וקופי
עצה - מה עושים בטיסה שצריך לשבת שעות ברצף (במיוחד שיש מקום ליד החלון) ואנשים שיושבים ליד משתגעים מההיפרקטיביות שלי...
תדאג לך לגיוונים, למוזיקה רועשת ולתעסוקה מתמדת.
וכשאפשר לקום, תעשה את זה.
תדבר עם זה שיושב לידך...
 

ממקק

משתמש רשום
עוד 2 נקודות לבירור מאת המומחים פה
1) האם יש לקש"ר צורך בגירויים יותר מרגיל (חדשות, בילוי עם חברים, נהיגה במהירות גבוהה, תחלופה של מזון ועוד)?
2) מה עושה אדם שפיתח הפרעת חרדה בבחרות כתוצאה מ ? (כמס' המומחים מס' הסיבות)
איזה תרופה הוא יכול לקחת??
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ס'

קיג סֵעֲפִים שָׂנֵאתִי וְתוֹרָתְךָ אָהָבְתִּי:קיד סִתְרִי וּמָגִנִּי אָתָּה לִדְבָרְךָ יִחָלְתִּי:קטו סוּרוּ מִמֶּנִּי מְרֵעִים וְאֶצְּרָה מִצְוֹת אֱלֹהָי:קטז סָמְכֵנִי כְאִמְרָתְךָ וְאֶחְיֶה וְאַל תְּבִישֵׁנִי מִשִּׂבְרִי:קיז סְעָדֵנִי וְאִוָּשֵׁעָה וְאֶשְׁעָה בְחֻקֶּיךָ תָמִיד:קיח סָלִיתָ כָּל שׁוֹגִים מֵחֻקֶּיךָ כִּי שֶׁקֶר תַּרְמִיתָם:קיט סִגִים הִשְׁבַּתָּ כָל רִשְׁעֵי אָרֶץ לָכֵן אָהַבְתִּי עֵדֹתֶיךָ:קכ סָמַר מִפַּחְדְּךָ בְשָׂרִי וּמִמִּשְׁפָּטֶיךָ יָרֵאתִי:
נקרא  13  פעמים

אתגר AI

חשיפה כפולה • אתגר 130

לוח מודעות

למעלה