פחד משיחות טלפון...

[avital690]

הרב המוחלט של הדברים שנכתבו פה באשכול באמת זו אני.
אבל זה-ממש ממש לא...

מה הכוונה ממש ממש לא, אלא מה? את באמת לא אחת שמנסה לרצות אחרים על כל דבר? את לא אחת שחוששת מתגובות נגד שיחשבו שאת נגד?

 

[חנניהו]

וולה עכשיו אני אוחז ....
שאני באמת לא שם את השפורפרת באוזן..... באמת יש משהו מלחיץ בצליל חיוג.
אלא אני מסתכל במסך ושאני רואה שענו אז אני שם באוזן!

עוד יותר מלחיץ כשאתה מקבל שיחה בתוך שיחה עם הטיטי הזה , ואתה לא יודע מי מחפש אותך..

 

[חסדי]

אני מכירה את זה מקרוב מאד, בעיה זו נמצאת בדרך כלל אצל אדם שאוהב לרצות את כולם, וכשמישהו אומר לו איזו דעה אז למרות שהוא לא מסכים איתו הוא משיב לו "כן אתה צודק", ותמיד מנסה לברוח מוויכוח כי הוא מפחד להתווכח, כי מה יגיד האדם שמולו, וזה מה שגורם לבן אדם לחשוש להתקשר כי לא רואים את התגובה של מי שמנגד, ויש לו חשש שאולי ההוא עושה איזה פרצוף נגד מה שאמרתי ואני לא יודעת, ואין לי ידיעה איך לרצות ולהראות לו שאני מסכימה איתו.

הפיתרון לדעתי - מידי פעם לעשות משהו בענין, דהיינו לומר את דעתי לחברה אפילו שאני יודעת שדעתה של אותה חברה הוא ממש להיפך ממה שאני אומרת, וככה לאט לאט תקלטי שזה לא כל כך נורא לומר את הדעות שלי אפילו שזה נוגד דעות של אחרים, ויותר מזה אומר לך, שאנשים מעריכים בני אדם שאומרים את הדעה שלהם ולא מסכימים על כל דבר.

נכון מאוד. כתבת דברים של טעם

 

[צ'יטה]

בלת"ק, מזדהה מאד...
לא יודע אם רלוונטי לך אבל גיליתי שבדיבורית של האוטו הרבה יותר קל לי אז את כל השיחות הנודניקיות אני עושה משם.

 

[חסדי]

בלת"ק, מזדהה מאד...
לא יודע אם רלוונטי לך אבל גיליתי שבדיבורית של האוטו הרבה יותר קל לי אז את כל השיחות הנודניקיות אני עושה משם.

שימו לב שבאוטו לפעמים נשמע למרחק של כ-10 מטר

 

[מאיר המחכים]

עצות מעולות נכתבו כאן , ואם עדיין יש קושי אולי באמת השיחות לא כל כך חשובות יחסית לבזיון שיהיה לך בדמיון , שהרי אם זה היה טלפון בשביל לקבל החזר של מליון שקל [ לאו דווקא אף פחות ] היית מתקשרת ככל הנראה ואם כן תארי לעצמך בסתם שיחת טלפון שאם תבצעי אותך בהצלחה מגיע לך פיצוי כספי כמה שתרצי [ כי הרי נראה שהדמיון תופס אצלך ] ואם לא היית מתקשרת בשביל ההחזר הכספי היית כנראה נותנת לאחד ממשפחתך לעשות זאת , ואם כן גם שיחות אלו תני להם לבצע , איך שלא יהיה צריך לזכור בסוף אדם לעמל יולד ואם עשה השתדלות ועל אף יש לו קושי אז יתמודד אם עמלו ויגיע לו שכרו , חזקו ואמצו .

 

[MRIAM]

לא אותו דבר.
בטלפון זה אחד על אחד
ומחכה לתגובה מעבר לקו.

 

[המטבח של סימא]

פחד משיחות טלפון בעיה מאוד מוכרת
הולכים לטיפול מקצועי ומקבלים תרגילים שמאוד עוזרים להתגבר

 

[shimשימי]

מזדהה עם כולכם.
הבעיה הזו קיימת אצלי בענק, ואין לי מושג מה מוביל אליה.
הכי הזוי, שאין לי שום קושי בדיבור פנים מול פנים, ואפילו ההיפך. אני מוסר שיעורים על בסיס יומיומי (ברוב ימות השבוע 2 שיעורים ליום) לקהל של מבוגרים ואין לי שום בעיה עם זה, שלא לדבר על כתיבה.
עם זאת, ברגע שבו אני מדבר בטלפון עם מישהו זר, אני פשוט נאלם דום, המילים בורחות לי מהראש ובדרך כלל התגובות שלי נשמעות כמו חיקוי חיוור שלי. פעם חשבתי שזו בעיה של חוסר ביטחון, אבל היום ברור לי שזה לא. יש כאן איזו בעיה שקיימת רק בשיחת טלפון, רק פנים מול פנים ובעיקר מול זרים. זה גורם לי לדחות שיחות טלפון דחופות עד זיבולא בתרייתא, והכי גרוע שכשאני מנסה להסביר את עצמי אף אחד לא מאמין לי (אתה? יש לך בעיה לדבר? אל תבלבל ת׳מוח!). הלוואי שיימצא כאן הפסיכולוג שיוכל לנתח את זה בצורה טובה ולהסביר למה זה ככה ומה יכול לפתור את זה.

אולי אם יהיו מספיק אנשים שחווים את הבעיה הזו אפשר יהיה לחבר לזה שם באנגלית, לפרסם את זה, וכך תהיה מודעות, אף אחד לא יעז ללגלג עליי או לחשוב שאני עצלן טלפונים וכולם יעברו לדבר איתי במייל או פנים מול פנים (אולי גם תהיה אפשרות לסדר הנחה בארנונה). אם לא, קבוצת תמיכה זה רעיון לא רע (בצחוק כמובן, כן?).


עכשיו עברתי שוב על ההודעות הקודמות, ונוכחתי לדעת שלמרות שעד עכשיו חשבתי שאני המוזר היחיד, יש עוד כמוני (זה מנחם אותי, לא יודע מה אתכם...). הכי אהבתי את הרעיון של להתקשר, לעשות שני צלצולים ולנתק (כמובן שתמיד צריך להיזהר שחלילה הצד השני לא יענה מיד, כי זה עלול להגביר את הבעיה. אם זה קורה - יש לנתק מיד את הטלפון ולטעון אחר-כך שהוא נכבה. בסביבתי הקרובה, הנוהל הזה של התקשרות חפוזה מוכר היטב, וכולם צוחקים על זה אבל חיים איתי בשלום יחסי.

חייב לשאול אותך ודווקא אותך
כי אתה בעצם טוען שזה לא ביטחון עצמי

והשאלה היא במידה ואתה צריך להתקשר למישהו שבוודאות הוא פחות ממך (פחות ממך ,זה לא דווקא משהו שאתה מבין אותו בשכל ,אלא מספיק שיהיה לו נקודה מסויימת שהיא חשובה בעיינך שהוא עליון ממך )
האם גם אז אתה תרגיש את המבוכה להתקשר?

 

[mic003]

חייב לשאול אותך ודווקא אותך
כי אתה בעצם טוען שזה לא ביטחון עצמי

והשאלה היא במידה ואתה צריך להתקשר למישהו שבוודאות הוא פחות ממך (פחות ממך ,זה לא דווקא משהו שאתה מבין אותו בשכל ,אלא מספיק שיהיה לו נקודה מסויימת שהיא חשובה בעיינך שהוא עליון ממך )
האם גם אז אתה תרגיש את המבוכה להתקשר?

באופן כללי אני לא אוהב להרגיש שיש לי עליונות על מישהו.
אבל אם בכל זאת ננסה להגדיר את זה, אני לא חושב שיש לזה קשר לעליונות. הבעיה הזו קיימת גם עם תלמידים שלי או עם אנשים שהמעמד החברתי שלי גבוה משלהם במובהק.
לדעתי, הבעיה פוחתת דווקא עם אנשים שאני מרגיש בטוח לטעות לידם, בלי שום קשר למי מדורג גבוה יותר. כלומר: יש אנשים שכפופים לי במידה מסוימת, אבל אם אחליק על אבוקדו לידם זה יגרום לי בושות נוראיות, לפעמים דווקא בגלל העובדה שהם רואים בי יותר מסתם חבר. עם אנשים כאלו, קשה לי יותר לשוחח בטלפון, על אף שבהגדרות היבשות אולי היית מגדיר אותם כמי שפחותים ממני.
לעומת זאת, אנשים שקרובים אליי יותר ביומיום, נגיד חברים קרובים, והקשר בינינו יציב כך שברור לי שהם סובלים את הטעויות שלי ואני את שלהם - הרבה יותר קל לי לשוחח איתם. ואין לה קשר לפחיתות או עליונות. זה יכול להיות החברותא שלי שאני מעריך, או אפילו קרובי משפחה שלי מדרגה ראשונה שבוודאות אין לי עליונות עליהם.

 

[mic003]

אני מכירה את זה מקרוב מאד, בעיה זו נמצאת בדרך כלל אצל אדם שאוהב לרצות את כולם, וכשמישהו אומר לו איזו דעה אז למרות שהוא לא מסכים איתו הוא משיב לו "כן אתה צודק", ותמיד מנסה לברוח מוויכוח כי הוא מפחד להתווכח, כי מה יגיד האדם שמולו, וזה מה שגורם לבן אדם לחשוש להתקשר כי לא רואים את התגובה של מי שמנגד, ויש לו חשש שאולי ההוא עושה איזה פרצוף נגד מה שאמרתי ואני לא יודעת, ואין לי ידיעה איך לרצות ולהראות לו שאני מסכימה איתו.

הפיתרון לדעתי - מידי פעם לעשות משהו בענין, דהיינו לומר את דעתי לחברה אפילו שאני יודעת שדעתה של אותה חברה הוא ממש להיפך ממה שאני אומרת, וככה לאט לאט תקלטי שזה לא כל כך נורא לומר את הדעות שלי אפילו שזה נוגד דעות של אחרים, ויותר מזה אומר לך, שאנשים מעריכים בני אדם שאומרים את הדעה שלהם ולא מסכימים על כל דבר.

אצלי זה לא בא ממקום כזה.
אני ווכחן מטבעי, וכל מי שמכיר אותי מכיר גם את הדעות שלי.
זה לא פותר את הבעיה.

 

[קפה קפה]

יש לך פחד מהתייחסות של השני כלפיך. נקודה.
כנראה שנפגעת מזה בעבר ויש לך טראומה מכך אולי אפילו ללא ידיעתך.
לי יש כלל ברזל:
מה שאדם אומר, עושה , מגיב - זה שלו!
תמיד יש את אלו שיגיבו לך לא נכון או לא יפה או באופן שלא נשמע )רוטן, כועס( זו בעיה שלו, הוא נתקע עם החסרון הזה.
כל עוד אתה היית בסדר, העלית נושא חשוב, התעניינת בשלומו, כל עוד התגובה שלו לא יפה או לא מכובדת. זה בעיה שלו !!

 

[shimשימי]

באופן כללי אני לא אוהב להרגיש שיש לי עליונות על מישהו.
אבל אם בכל זאת ננסה להגדיר את זה, אני לא חושב שיש לזה קשר לעליונות. הבעיה הזו קיימת גם עם תלמידים שלי או עם אנשים שהמעמד החברתי שלי גבוה משלהם במובהק.
לדעתי, הבעיה פוחתת דווקא עם אנשים שאני מרגיש בטוח לטעות לידם, בלי שום קשר למי מדורג גבוה יותר. כלומר: יש אנשים שכפופים לי במידה מסוימת, אבל אם אחליק על אבוקדו לידם זה יגרום לי בושות נוראיות, לפעמים דווקא בגלל העובדה שהם רואים בי יותר מסתם חבר. עם אנשים כאלו, קשה לי יותר לשוחח בטלפון, על אף שבהגדרות היבשות אולי היית מגדיר אותם כמי שפחותים ממני.
לעומת זאת, אנשים שקרובים אליי יותר ביומיום, נגיד חברים קרובים, והקשר בינינו יציב כך שברור לי שהם סובלים את הטעויות שלי ואני את שלהם - הרבה יותר קל לי לשוחח איתם. ואין לה קשר לפחיתות או עליונות. זה יכול להיות החברותא שלי שאני מעריך, או אפילו קרובי משפחה שלי מדרגה ראשונה שבוודאות אין לי עליונות עליהם.

זה לא קשור לעליונות כמו שזה קשור לנחיתות לפי איך שאני מבין את זה

בני משפחתך שמחד גיסא לכל אחד יש את המעלות והחסרונות ומכירים כבר את הכל אז ממילא זה מתקזז
והכל זה עסקת חבילה גדולה.

דווקא מול התלמידים או אנשים שכפופים יש את הרצון לא לטעות
ובעומק זה בדיוק הסיבה כי עד כמה שיש הבדלי מעמדות
אז יש רצון לשמור על המעמד הגבוה ולא לאבד אותו

אני צודק?

אני רואה את זה בחוש שאם אני חושב שמישהו מסויים חושב עלי משהו מסויים(חיובי)
מאוד מאוד יהיה איכפת לי לשמר את זה(עד כדי שלפעמים אפעל באופן לא טבעי
כדי לנסות עד כמה שניתן לשמר את התפיסה של השני

משא"כ בדיוק מול מישהו שמכיר(אותי באמת) שזה לא קיים.

 

[חכם עתיק יומין]

בלת"ק
מישהו פעם אמר לי רעיון שעזר לי לפעמים
להתקשר צינתוק
ואז ההוא חוזר ברגע שהוא חוזר זה כבר יותר קל!
כי הצד השני כאילו מתזמן את השיחה
מקווה שעזרתי!

 

[avital690]

בלת"ק
מישהו פעם אמר לי רעיון שעזר לי לפעמים
להתקשר צינתוק
ואז ההוא חוזר ברגע שהוא חוזר זה כבר יותר קל!
כי הצד השני כאילו מתזמן את השיחה
מקווה שעזרתי!

כבר אמרו את זה פה
אבל אני חושבת שזה לא יעזור
צריך פשוט לעבוד איזה חודששבמכירות טלפוניות או התרמות, ככה שישחק אצל הבן אדם הלחץ הזה מטלפון.
או עוד אופציה לשמוע מתיחות, כן כן כמו ששמעתם מתיחות, כששומעים מתיחות טלפוניות ורואים ומרגישים עד כמה זה לא כזה מלחיץ להלחיץ אדם בטלפון, אז המצב הרגיל של שיחה רגילה נעשה פתאום לא כזה מפחיד

 

[ג'ודי ;)]

עכשיו קראתי רצוף את הכל ואני ממש ממש מזדהה
ואין לי שום בעיה לדבר ולהציג לפני הרבה אנשים (עשיתי את זה)
וגם אני יודעת שיש לי מה לאמר ואני טובה בזה.
בחיים לא חשבתי שזה קשור לזה שאני חזותית...
אף פעם לא ידעתי שזה ממש בעיה עם שם ויש עוד כאלה זה כבר ממש מעודד.
אני פתאום אוחזת שגם אני אוחזת ביד ועושה רמקול
לי ממש עוזר שלא אני מתחילה את השיחה ולכן מצנטקת/מבקשת שיחזרו
פעם הייתי מדברת לתוך הטלפון בלי לשמוע...
שאפו ל פלמינגו 67

 

[גל מגולגל]

מזדהה מאד.
גם לי יש רתיעה משיחות טלפון לאנשים זרים
באופן כללי בכלל לא אוהבת לשוחח בטלפון.
אבל יש עוד משהו שמרתיע אותי.
אני לא אוהבת שאחרים (אפילו בני משפחה הקרובים ביותר) שומעים את שיחות הטלפון שלי.
מכירים?
יש לכם מה לומר לי?

 

[tbh]

בלת"ק
זה ענין ידוע של אלו שנולדו באיזור שנות ה90.

 

[שלג קל]

בלת"ק
זה ענין ידוע של אלו שנולדו באיזור שנות ה90.

קשור לשנת הלידה?

 

[tbh]

קשור לשנת הלידה?

Telephone phobia - Wikipedia

en.wikipedia.org