סוכרת הריון עזרה מבעלות ניסיון

[אני בודק]

מנסיון שלי ושל עוד כמה-לא נכון

אני גם מכיר כמה מקרים, שהסטיות היו רטנות יחסית, והיקף הראש היה חריג.
אז אולי זה באמת משתנה מאשה לרעותה. או מעובר לרעהו.

כבר היה על זה דיבור כאן בפורום שכמה נשים העידו שבדקו ב2 המכשירים
והתוצאות היו לטובת הפריסטייל

זה שהפריסטייל הראה תוצאה מחמיאה יותר זה אומר שהוא יותר אמין?
אני לא ידע כלום בנידון, רק מנסה להבין.

אין לי ענין סתם לומר דברים שיכולים לגרום נזק!!!

ברור!!!

 

[אני בודק]

זה מה שיש לי, יש טעם לנסות להחליף לפריסטייל?

איך אפשר לבדוק?

לעשות בדיקה בקופת חולים, ובאותו רגע לבדוק במכשיר ביתי.
ולהשוות תוצאות.

 

[ביצת הפתעה]

רוב הממתיקים באמת אסורים,
אבל יש שני ממתיקים שנחקרו כבטוחים להריון:
סוכרלוז ואריתריטול.
ואת יכולה להחליף במתכונים.
לגבי הסוכרלוז, ראיתי שיש הבדלים בין הסוגים וצריך לבדוק ברכיבים.

מעתיקה לך מה שחברה שלחה לי לגבי ממתיקים:

ממתיקים מלאכותיים - פירוט לפי הריון/סוכרת לגבי סוגי הממתיקים השונים.

שמות הממתיקים:


הממתיקים ממשפחת הרב כהליים הם:

מלטיטול

סורביטול

קסיליטול

מניטול

לקטיטול

אריתריטול

למעט אריתרטול, לא מתאימים לסוכרת.



ממתיקים נוספים:

אצסולפם k, אספרטיים, סכרין, ציקלמט, נאוהספירדין, טאומטין, סטיביה, סוכרלוז

***

נכון להיום, רק סוכרלוז ואריתריטול נחקרו ונמצאו כבטוחים להריון.

***

משפחת הרב כהליים (למעט אריתריטול) -

לא מומלצים בסוכרת. נספגים בגוף בחזרה לסוכר. ידועים כמשלשלים.

***

שאר הממתיקים -

למעט סוכרלוז - אינם מתאימים להריון.

באופן כללי אנחנו לא ממליצים עליהם אף על פי שהקופות לא אוסרות עליהן בהריון.

מהסיבות שהם מוגבלים בצריכה במבוגרים וילדים ואין מידע לגבי האם הם חודרים שילייה.

***

ספציפית לגבי סכרין - חודר שילייה - אסור בהריון. ידוע כמסרטן.

***

עוד כמה מילים על ממתיקים מלאכותיים:

* רוב מארזי האבקה וחלק מהממתיקים בנוזל מגיעים בתוספת סוכר - חשוב לקרוא רכיבים גם כאן. יש פוסט נפרד עם השמות השונים של סוכר.

* נמצא קשר בין תנגודת לאינסולין לבין שימוש בממתיקים מלאכותיים. לא נבדקו שם כל סוגי הממתיקים, גם לא מספיק מפורט הסוגים שכן נבחנו בהקשר הזה.

לאור זה מומלץ על משנה זהירות - לצמצם למינימום את התצרוכת היומית. עדיף לשלב במסגרת ארוחה.

הכי מומלץ - להתרגל לטעם הטבעי של דברים.

האם זה עדיין מעודכן?
שמעתי שמשרד הבריאות האמריקאי הצהיר שכל הממתיקים המלאכותיים מסרטנים.
האם זה נכון? מישהו יודע מקור?
תודה

 

[רנננה 10]

שכל הממתיקים המלאכותיים

אני שמעתי שהאספרטיים שזה סוג של ממתיק זול מסרטן אולי כולם לא בריאים....

 

[ביצת הפתעה]

אני שמעתי שהאספרטיים שזה סוג של ממתיק זול מסרטן אולי כולם לא בריאים....

תודה, אז עדיין הסוכרלוז והאריתריטול נחשבים בטוחים? (או בכל אופן לא פורסם משהו חדש לגביהם?)

 

[sarigold5]

ממה שאני קראתי (לפני שנה) זה חדש מדי בשביל לדעת.

 

[רנננה 10]

תודה, אז עדיין הסוכרלוז והאריתריטול נחשבים בטוחים? (או בכל אופן לא פורסם משהו חדש לגביהם?)

שום ממתיק לא מומלץ מדי וכל הממתיקים ידועים כלא בריאים אבל האספרטיים גם עלול לסרטן ח"ו

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

מה הערכים שמראים גבול סכרת הריון?
ומה כבר סכרת ממש?

מי יודע?

 

[מירי עוס]

מה הערכים שמראים גבול סכרת הריון?
ומה כבר סכרת ממש?

מי יודע?

בהעמסה או בבדיקת סוכר בצום כחלק מבדיקות שגרה?

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

בהעמסה או בבדיקת סוכר בצום כחלק מבדיקות שגרה?

בבדיקה במד סוכר
בבוקר אחרי צום
ושעה אחרי ארוחות

 

[מירי עוס]

בבדיקה במד סוכר
בבוקר אחרי צום
ושעה אחרי ארוחות

אחרי צום- מ95 זה בעייתי.
השאיפה היא לא לעבור את ה90.

שעה אחרי האוכל- הרופא שלי רצה שלא אעבור את ה130. יש רופאים המתירים 140.
אלו ערכים שנאמרו לי אחרי שאובחנתי עם סכרת הריון. לאחר ארוחה מאוזנת ונטולת פחמימות ריקות.
בפועל בארוחות מאוזנות וטובות, לרוב, לא עברתי את ה120.

עשית העמסה?

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

עשית העמסה?

לא מסוגלת לחשוב על זה...

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

ואם עברתי כמה פעמים בודדות את ה140
מתוך שבועיים?

ובבוקר אחרי צום תמיד באזור 75
ופעם אחת 67... כי לא אכלתי הרבה שעות
זה לא בעיה?

 

[מירי עוס]

לא מסוגלת לחשוב על זה...

זה באמת לא נעים.
אבל נסבל.

יש לך אינדיקציה לחשוד שיש לך סכרת?

 

[מירי עוס]

ואם עברתי כמה פעמים בודדות את ה140
מתוך שבועיים?

ובבוקר אחרי צום תמיד באזור 75
ופעם אחת 67... כי לא אכלתי הרבה שעות
זה לא בעיה?

תראי, לא רוצה לקחת אחריות, תתייעצי עם הרופא שלך.
לגבי הבוקר- עד 65, זה תקין.
הארוחות- את שומרת על תפריט סכרת?

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

הרופא התעקש שאעשה עם מד סוכר
אז עשיתי...
ואני לא יודעת להבין לבד את התוצאות עד שאגיע אליו.

זהו.. שאצל העמסה זה דבר לא נסבל
אף פעם לא הצלחתי ... הקאתי תמיד...

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

הארוחות- את שומרת על תפריט סכרת?

אני לא שומרת כלום
זה היה רק בדיקה אם צריך לשמור

ואין לי מושג מה אומר המספרים שיצאו לי..

 

[מירי עוס]

אני לא שומרת כלום
זה היה רק בדיקה אם צריך לשמור

תראי, אם יצאו ערכים תקינים ללא שמירה על תזונת סכרת, אז אני מאמינה שאת בסדר.
למרות, שבהעמסה למשל, מספיקה חריגה קטנה של נקודת אחת, במדידה אחת, וכבר מוגדרים כסכרת הריון(כך היה אצלי).
מה שאני ממליצה לך לעשות, זה לחשוב מה אכלת שהעלה סוכר ל140, ומזה להימנע, עד שתלכי לרופא.
יש ממדים אחרים שעלולים להצביע על סכרת? עובר גדול? ריבוי מי שפיר?

 

[כיסופים-סאונד ונגינה]

בסיעתא דשמיא

בינתיים לא אמרו לי שיש סיבה לסוכרת
אבל הרופא התעקש שאבדוק עם מד סוכר

תודה רבה!!

 

[אינסוף]

אשמח לעזרה מבעלות נסיון
מה עזר לכם להוריד רכי סוכר גבוהים מאד בצום?
בשמירת תזונה סביבות 100 שעה אחרי ארוחה
אבל אחרי צום עולה משמעותית 110-120