התייעצות מנסיון שלכם, איך לשרוד את יום כיפור?

בינה מלכותית · 20/9/23

נכתב ע"י תמי אחת:
ממש מפתיע.
יולדת עד 7 ימים צמה ככל יכולתה.

ידוע לי שיולדת עד שלוש ימים אסור לצום-
וזה אומר שאם ה72 שעות נגמר בליל החג
אז עד ה72 שעות צריכה לאכול רגיל (גם סעודת חג )
ומאותו רגע תלוי איך מרגישה - בד"כ זה שיעורים ולא אכילה רגילה

מאוד הגיוני שאת מדברת על ניתוחים שאז בד"כ לפני שבוע שיעורים לא מספיק

לראות את הטוב · 20/9/23

כדורים של בי פולן של חברת פוראוור,
אני והמשפחה שלי לוקחים את הכדורים האלה שלשה ימים קודם, 3 פעמים ביום,
אני אישית עוברת צומות יחסית בקלות, אז אני רואה את השיפור יותר בזה שאין לי חולשה,
אבל אבא שלי וכמה אחיות עוברים את הצום עם כאבי ראש נוראיים, וזה ממש מחולל להם פלאות!

משתמש משודרג · 20/9/23

נכתב ע"י ERNR:
שיטה אולי יותר ריגשית...
אבל בדוק ומנוסה
לא לפחד מהצום ומהחולשה..

הייתי מוסיפה- לדעת שהצום מסתיים בלילה, וב"ה אף אחד לא מת מצום.

ולגבי שתיית מיץ ענבים- ראיתי שהמליצו לשתות בקבוק מיץ ענבים- מה שיוצר כאבי בטן,
אני מערבבת: 1/3-1/2 מיץ ענבים, והשאר מים. הטעם פחות מעיק.

ממליצה עוד משהו- לאכול הרבה פירות מסוגים שונים, הם מזינים את הגוף בסוכר פירות שעוזר מאוד בצום.

תמרוז · 20/9/23

נכתב ע"י עדןן:
לגבי שתיית מיץ ענבים- ראיתי שהמליצו לשתות בקבוק מיץ ענבים- מה שיוצר כאבי בטן,
אני מערבבת: 1/3-1/2 מיץ ענבים, והשאר מים. הטעם פחות מעיק.

אם זה אני אז אני כתבתי שאני לא ממליצה בקבוק שלם. שימו לב.

I program · 20/9/23

נכתב ע"י תמרוז:
משהו שלא הייתי כ"כ ממליצה.
הרב שלנו אמר לאמא שלי אחרי שהיא ילדה בו' תשרי (לפני 21 שנים) לשתות בקבוק שלם של מיץ ענבים לפני הצום, וככה לצום.
היא הצליחה לצום, 4 ימים אחרי לידה. אבל היו לה כאבי בטן נוראים והיא לא הצליחה ללכת לשירותים כמה שעות בגלל זה.
זה למקרים קשים כמו 4 ימים אחרי לידה, אבל אפשר להשתמש ברעיון ולשתות כמה כוסות של מיץ ענבים.
וכמובן לקחת קלי צום.

יש הבדל בסוג המיץ ענבים?

תמרוז · 20/9/23

נכתב ע"י I program:
יש הבדל בסוג המיץ ענבים?

מאיפה אני אדע?

חחח · 20/9/23

נכתב ע"י מאן דאו:
לאשה צעירה שעוברת את הצומות בקושי רב, מה ממליצים לעשות לקראת יום הכיפורים?
לקחת קלי צום (ואיזה סוג) ? מה לאכול לפני? מנסיון שלכם מה באמת עוזר?

מנסיון של אחד שצם מאאאד קשה וב"ה הצליח לפתור את זה-
לשתות בירה שחורה ביום שלפני הצום. לקחת קלי צום וכן אומפרדקס בבוקר שלפני הצום וממש סמוך לכניסת הצום.

סמילי · 20/9/23

תודה רבה על כל העיצות
רשמתי לי

מירי11111 · 20/9/23

נכתב ע"י בינה מלכותית:
ידוע לי שיולדת עד שלוש ימים אסור לצום-
וזה אומר שאם ה72 שעות נגמר בליל החג
אז עד ה72 שעות צריכה לאכול רגיל (גם סעודת חג )
ומאותו רגע תלוי איך מרגישה - בד"כ זה שיעורים ולא אכילה רגילה

מאוד הגיוני שאת מדברת על ניתוחים שאז בד"כ לפני שבוע שיעורים לא מספיק

ראיתי לפני הרבה שנים, במעניי הישועה ביום כיפור הנחיות ליולדות.

ממה שאני זוכרת יש ממש הבדלים בין יום ליום
אאל"ט מי שילדה החל מהשקיעה של ר"ה יש חילוקים כמה ומתי צריכה לצום

מי שילדה לפני השקיעה כלומר כ"ט אלול ואחורה כבר צריכה לצום מלא.

יוו · 21/9/23

למי יש עוד עיצות???? ניסתי ה כ ל!!! כלום לא עוזר, והגוף שלי לא מוכן בשופ"א לקבל קלי צום ודומיו, זה רק מחריף את המצב. אני לא שורדת צומות, ברמה שלא מצליחה בשעות הצהריים (בד"כ)להתפלל בשכיבה על הספה, לא יכולה להוציא הגה מהפה!! זה חולשה מטורפת (לא כאבי ראש ב"ה) ורבות הפעמים שנאלצתי לשבור, וזה קשה לי נורא, אני ממש מתייסרת הן מהצום והן משבירתו. למי יש עיצת פלאים???

משתמש משודרג · 21/9/23

נכתב ע"י יוו:
למי יש עוד עיצות???? ניסתי ה כ ל!!! כלום לא עוזר, והגוף שלי לא מוכן בשופ"א לקבל קלי צום ודומיו, זה רק מחריף את המצב. אני לא שורדת צומות, ברמה שלא מצליחה בשעות הצהריים (בד"כ)להתפלל בשכיבה על הספה, לא יכולה להוציא הגה מהפה!! זה חולשה מטורפת (לא כאבי ראש ב"ה) ורבות הפעמים שנאלצתי לשבור, וזה קשה לי נורא, אני ממש מתייסרת הן מהצום והן משבירתו. למי יש עיצת פלאים???

תשאלי רופא...

פ.נ · 21/9/23

נכתב ע"י יוו:
למי יש עוד עיצות???? ניסתי ה כ ל!!! כלום לא עוזר, והגוף שלי לא מוכן בשופ"א לקבל קלי צום ודומיו, זה רק מחריף את המצב. אני לא שורדת צומות, ברמה שלא מצליחה בשעות הצהריים (בד"כ)להתפלל בשכיבה על הספה, לא יכולה להוציא הגה מהפה!! זה חולשה מטורפת (לא כאבי ראש ב"ה) ורבות הפעמים שנאלצתי לשבור, וזה קשה לי נורא, אני ממש מתייסרת הן מהצום והן משבירתו. למי יש עיצת פלאים???

אולי כדורים לחיזוק בכללי??
תלכי לרופא ליעוץ....

דיאלוג · 21/9/23

נכתב ע"י בינה מלכותית:
ידוע לי שיולדת עד שלוש ימים אסור לצום-
וזה אומר שאם ה72 שעות נגמר בליל החג
אז עד ה72 שעות צריכה לאכול רגיל (גם סעודת חג )
ומאותו רגע תלוי איך מרגישה - בד"כ זה שיעורים ולא אכילה רגילה

מאוד הגיוני שאת מדברת על ניתוחים שאז בד"כ לפני שבוע שיעורים לא מספיק

עד שלושה ימים לא צמים
אבל לשיטת שו"ע הרב אוכלים רק בשיעורים
חישוב שלושת הימים גם שנוי במחלוקת (האם 72 שעות או 'שלושה שקיעות' כמו מניין ימים בדרך כלל לענייני הלכה שכך מחמיר מרן השו"ע. היינו שהיולדת בז' תשרי למרות שעדיין בתוך ה72 שעות בתחילת הצום - אין לה את ההיתר הגורף)
רק דוגמא למה לא לפסוק הלכות ע"פ מידע שכותבים או כותבות כאן.. כדאי להתייעץ עם רב המומחה לדבר במיוחד (ויש הרבה שמוכרים כ'מקילים' יותר ב'ספק פיקוח נפש' וכו') במקרים קשים כמו הנ"ל

יוו · 21/9/23

נכתב ע"י פ.נ:
אולי כדורים לחיזוק בכללי??
תלכי לרופא ליעוץ....

אני בריאה ב"ה ביומיום ולא חלשה, רופא עדיין רלוונטי?

מלכה לב · 21/9/23

נכתב ע"י דיאלוג:
עד שלושה ימים לא צמים
אבל לשיטת שו"ע הרב אוכלים רק בשיעורים
חישוב שלושת הימים גם שנוי במחלוקת (האם 72 שעות או 'שלושה שקיעות' כמו מניין ימים בדרך כלל לענייני הלכה שכך מחמיר מרן השו"ע. היינו שהיולדת בז' תשרי למרות שעדיין בתוך ה72 שעות בתחילת הצום - אין לה את ההיתר הגורף)
רק דוגמא למה לא לפסוק הלכות ע"פ מידע שכותבים או כותבות כאן.. כדאי להתייעץ עם רב המומחה לדבר במיוחד (ויש הרבה שמוכרים כ'מקילים' יותר ב'ספק פיקוח נפש' וכו') במקרים קשים כמו הנ"ל

אני גם ילדתי בו' תשרי בצהריים,
וצמתי רגיל לגמרי
מה שכן שאלנו רב מראש והכנו שיעורים למקרה צורך
עבר ברוך השם ממש בקלות
דווקא יו"כ אחר שילדתי יומיים אחרי, בי"ב תשרי היה הרבה יותר קשה

BIZZARC- עשירה · 21/9/23

נכתב ע"י יוו:
למי יש עוד עיצות???? ניסתי ה כ ל!!! כלום לא עוזר, והגוף שלי לא מוכן בשופ"א לקבל קלי צום ודומיו, זה רק מחריף את המצב. אני לא שורדת צומות, ברמה שלא מצליחה בשעות הצהריים (בד"כ)להתפלל בשכיבה על הספה, לא יכולה להוציא הגה מהפה!! זה חולשה מטורפת (לא כאבי ראש ב"ה) ורבות הפעמים שנאלצתי לשבור, וזה קשה לי נורא, אני ממש מתייסרת הן מהצום והן משבירתו. למי יש עיצת פלאים???

לקבל את זה ולהרפות ולא לנסות בכלל להתפלל במהלך היום, להיות במיטה עם מזגן ולדעת שזה העבודה שלך ביום כיפור.

חנה ש. · 21/9/23

נכתב ע"י יוו:
למי יש עוד עיצות???? ניסתי ה כ ל!!! כלום לא עוזר, והגוף שלי לא מוכן בשופ"א לקבל קלי צום ודומיו, זה רק מחריף את המצב. אני לא שורדת צומות, ברמה שלא מצליחה בשעות הצהריים (בד"כ)להתפלל בשכיבה על הספה, לא יכולה להוציא הגה מהפה!! זה חולשה מטורפת (לא כאבי ראש ב"ה) ורבות הפעמים שנאלצתי לשבור, וזה קשה לי נורא, אני ממש מתייסרת הן מהצום והן משבירתו. למי יש עיצת פלאים???

תדברי עם פוסק ותסבירי לו מה את מרגישה,
לשתות בשיעורים זה כמו צום! וזה עדיף מלהתמוטט ולשבור אח"כ.
יש הרבה סיבות שיכולות להיות, וההלכה מכירה בהם.
יש הרבה קווים שפתוחים ויש רבנים שעונים כל היום על אלפי שאלות.
תפני לפי המנהגים שלכם.

אמונה1 · 21/9/23

נכתב ע"י אמונה1:
יש טיפים לאישה בסוף תשיעי שחייבת לצום? (זה כבר לא מסוכן אם יגרום ללידה...)
טיפים איך להתכונן (חוץ מהטיפים הרגילים...), מה אפשר לעשות במשך הצום כדי להקל, כדורים שעוזרים באמת מניסיון, כל עצה תעזור...

?