כאבים ברגל- מה ניתן לעשות?

[ירושלמית0]

שבוע טוב,
לאחרונה התחילו לי כאבים עזים ברגל, בעיקר באזור של הברך
עד כדי כך שאני כבר בקושי יכולה ללכת, וגם אם כן, ממש בצליעה
הבעיה שאני לא יכולה לעשות צילום בגלל שאני לפני לידה.
יש מישהי שעברה את זה ויכולה להציע פתרון איך להקל על הכאב?
אשמח מאוד לקבל עיצה
תודה מראש

 

[ציפופוק]

לפעמים עושים אולטרסאונד על הרגל לשלול טרמבופיליה

 

[ירושלמית0]

לפעמים עושים אולטרסאונד על הרגל לשלול טרמבופיליה

מה זה טרמבופילה?

 

[ציפופוק]

יותר נכון טרומבוזה- קריש דם ברגל, אבל אולי בכלל לא קשור
אבל במצב מיוחד זה יותר שכיח, נראה לי שקשור לורידים...תבררי...
חמותי קיבלה פעם זריקות ברגל בגלל כאבים, בקיצור יש מה לעשות.

 

[yosher2005]

את חטאי אני מזכירה, נסעתי עכשיו באוטובוס ושמעתי איזו תוכנית ברדיו (חילוני)
מכל מקום - היה שם איזה מישהו שמרפא בצמחים ואנשים עלו לשדור ושאלו שאלות
אולי משמים יצא ששמעתי את התוכנית הזאת ע"מ לעזור לך, כי בדיוק שאלו אותו את השאלה הזאת
והוא אמר ככה:

לקצוץ בצל גדול דק דק
להוסיף כף גדושה תבלין כורכום
להוסיף כף שמן זית
וקמצוץ פפריקה חריפה (אם אין אז כל דבר חריף אחר)

את כל זה להכניס לשקית ולמערוך חזק חזק עם כף עד שנוצרת מעין משחה
ניתן לשמור את המשחה במקרר והיא לא מתקלקלת

המלצתו היא למרוח מהמשחה הזאת על הברך לפני שהולכים לישון
לעטוף בניילון נצמד
ולישון עם זה לילה שלם

לטענתו זה מחולל פלאים.
לי אישית - נראה שזה שווה נסיון.

 

[ציפופוק]

אני חושבת שבמקביל לתרופות הסבתא את חייבת ללכת לרופא משפחה /אורטופד

 

[ירושלמית0]

את חטאי אני מזכירה, נסעתי עכשיו באוטובוס ושמעתי איזו תוכנית ברדיו (חילוני)
מכל מקום - היה שם איזה מישהו שמרפא בצמחים ואנשים עלו לשדור ושאלו שאלות
אולי משמים יצא ששמעתי את התוכנית הזאת ע"מ לעזור לך, כי בדיוק שאלו אותו את השאלה הזאת
והוא אמר ככה:

לקצוץ בצל גדול דק דק
להוסיף כף גדושה תבלין כורכום
להוסיף כף שמן זית
וקמצוץ פפריקה חריפה (אם אין אז כל דבר חריף אחר)

את כל זה להכניס לשקית ולמערוך חזק חזק עם כף עד שנוצרת מעין משחה
ניתן לשמור את המשחה במקרר והיא לא מתקלקלת

המלצתו היא למרוח מהמשחה הזאת על הברך לפני שהולכים לישון
לעטוף בניילון נצמד
ולישון עם זה לילה שלם

לטענתו זה מחולל פלאים.
לי אישית - נראה שזה שווה נסיון.

תודה רבה!
אני אנסה את זה היום בע"ה
בתכנית היה מדובר גם על אישה במצב מיוחד או שדיבר בכללי על כאבים ברגל?

 

[ירושלמית0]

אני חושבת שבמקביל לתרופות הסבתא את חייבת ללכת לרופא משפחה /אורטופד

מה רופא יכול להועיל לי אם אי אפשר לעשות צילום?
מקסימום יגיד לי שאני צריכה מנוחה...

 

[ציפופוק]

לרוב עושים אולטרסאונד ולא צילום ובודקים מה מקור הבעיה,
ויש זריקות או תרופות במקרה של דלקת בשריר שאפשר לקבל,
לא נראה לי בכלל בעיתי לטפל בכאב...
מקווה בשבילך שיעבור מהר וזה רק התכווצות שרירים, ואז חימום המקום
ואמבטיות חמות יכולות לעזור, או משחות מסוימות לשרירים תפוסים
הרגל נפוחה? יש לך ורידים? אם כן רצוי ללכת להיבדק.
זו דעתי האישית בפרט אם את לא מכירה את עצמך כסובלת מכאבים רגליים והתכווצות שרירים בהריון..

 

[yosher2005]

תודה רבה!
אני אנסה את זה היום בע"ה
בתכנית היה מדובר גם על אישה במצב מיוחד או שדיבר בכללי על כאבים ברגל?

לא היה מדובר על מצב מיוחד
אבל כן דיבר על כאבים שלא תמיד יש להם סיבה מוסברת ונוצרים מעומס.

 

[קול-התור]

כתבתי באשכול למעלה על "אפוסתפיה". (נעליים מיוחדות בעלות 2 חצאי כדורים המוצמדים לסוליה, נועלים כשעה כל יום רק בבית) תתקשרי למכון ותבררי אם יכולים לעזור לך. יענו מאד יפה גם בטל ויסבירו את עקרונות השיטה.

 

[RacheliArt]

כשאני הייתי לפני לידת בני השלישי(תינוק גדול מאוד) סבלתי מכאב בברך. זה חלף כמה שנים אחרי הלידה שלו.(שנתיים אחריו נולד עוד תינוק גדול. אבל אחרי זה זה עבר, גם כשהייתי בהריונות הבאים לא סבלתי מזה.)

 

[ירושלמית0]

לרוב עושים אולטרסאונד ולא צילום ובודקים מה מקור הבעיה,
ויש זריקות או תרופות במקרה של דלקת בשריר שאפשר לקבל,
לא נראה לי בכלל בעיתי לטפל בכאב...
מקווה בשבילך שיעבור מהר וזה רק התכווצות שרירים, ואז חימום המקום
ואמבטיות חמות יכולות לעזור, או משחות מסוימות לשרירים תפוסים
הרגל נפוחה? יש לך ורידים? אם כן רצוי ללכת להיבדק.
זו דעתי האישית בפרט אם את לא מכירה את עצמך כסובלת מכאבים רגליים והתכווצות שרירים בהריון..

אני לא סובלת מורידים והרגל לא נפוחה

 

[ירושלמית0]

כשאני הייתי לפני לידת בני השלישי(תינוק גדול מאוד) סבלתי מכאב בברך. זה חלף כמה שנים אחרי הלידה שלו.(שנתיים אחריו נולד עוד תינוק גדול. אבל אחרי זה זה עבר, גם כשהייתי בהריונות הבאים לא סבלתי מזה.)

זה עבר לך רק אחרי כמה שנים??
וואוו מפחיד...
איך אפשר להתמודד עם זה כ"כ הרבה זמן?
ולא נתנו לך פתרון להקל על הכאב?

 

[RacheliArt]

לא הלכתי אפילו לרופא...
זה היה כאב עמום כזה, יותר מורגש כשעולים מדרגות.

 

[שקדיה]

1. לפני לידה נורמלי להרגיש כאבים ברגל ואפילו חזקים
2. יכול להיות שזה דלקת ואז חייבים לקחת אנטיביוטיקה - אורטופד יכול למשש ולבדוק, ובמקרה הצורך יתכן ולא יהיה מנוס מצילום.

 

[ירושלמית0]

1. לפני לידה נורמלי להרגיש כאבים ברגל ואפילו חזקים
2. יכול להיות שזה דלקת ואז חייבים לקחת אנטיביוטיקה - אורטופד יכול למשש ולבדוק, ובמקרה הצורך יתכן ולא יהיה מנוס מצילום.

ללכת לאורטופד או לרופא משפחה?

 

[תן חיוך!]

מנסיון שלי:
אם יש לך רופא משפחה טוב לכי אליו, הוא בודק את כל האופציות לעומת אורטופד שבודק רק מה ששייך לתחום שלו. ואם יהיה צורך באורטופד- רופא המשפחה יפנה אותך אליו.

ולא עושים אולטראסאונד אלא דופלקס ורידים, גם לי לא היו שום ורידים נפוחים אחרי כמה לידות וגילו שיש לי קריש ברגל, קיבלתי שבוע זריקות קלקסן וזה עבר.
שווה לבדוק.

 

[פדואלה]

מתלבטת אם לכתוב...תתיעצי אחרי שתקראי.
כשהיו לי כאבי רגליים חזקים(לפעמים ללא יכולת להניע אותם ממש)
1. להפחית אכילת תפ"א ושמן.
2. להרים את הרגליים(כן ,כן גם במצבך, מנסיון) על הקיר, כשגבך על המיטה הכי גבוה שהינך יכולה, במצב הזה זה לא יצור 90 מעלות בין הגב לרגליים...אך במצב רגיל זה אמור ליצור זוית של 90 מעלות. תני לדם לזרום לכיוון הלב במשך דקות ארוכות(יותר מחמש דקות), תרגישי הקלה מייד אח"כ.
אחרי דקה וחצי תרגישי כמו נימול בכפות הרגליים, זה בסדר גמור, את יכולה ל"נגן" קצת עם אצבעות הרגליים, לא לשכוח לנשום עמוק ולנשוף לאט כל זמן שהרגליים למעלה, ע"מ לאפשר לחמצן להיכנס אל מערכת הדם בקלות יותר.

הרעיון בזה, שכאשר יש ח"ו קרישה יתירה בדם, הדם הזורם לכיוון מטה(רצפה), בזרימה חלשה , כי הלב צריך לשאוב מהרגליים עד אליו את הדם, וזה מאמץ אותו , בפרט במצב מיוחד.
וכאשר את מרימה למעלה את הרגליים ,הלב פחות מתאמץ לשאוב את הדם ולהוציאו חזרה, וכך הדם זורם ומתחלף במהירות גבוהה יותר, ולכן הכאבים פוחתים.

אבל שוב!!
תתיעצי - אני לא רופא ולא אחות ואפילו לא מבינה ברפואה, רק בעלת ניסיון בכאבי רגליים עצומים!

בריאות לכולם!