טיפים לצום קל

[פלאפונית]

כל מי שיש לו טיפים ועצות
איך לעבור את הצום יותר בקלות
זה המקום....
-----------------------------------------
לאכול ענבים זה בשביל הסוכר.

 

[נ.ב.]

כל מי שיש לו טיפים ועצות
איך לעבור את הצום יותר בקלות
זה המקום....
-----------------------------------------
ואני מתחילה טוב לשתות מיץ ענבים
כשעה לפני תחילת הצום וככה ישאר בגופינו
רמת סוכר תקינה....
וכן לאכול ענבים זה גם בשביל הסוכר.

את מתבלבלת עם ערב יום כיפור
לא שותים מיץ ענבים בגלל איסור בשר ויין בשבוע שחל בו תשעה באב
לכל הדעות

 

[shraga0]

http://www.prog.co.il/attachment.php?attachmentid=99520&d=1312803543

 

[רִפְקִי.]

דבר ראשון, תתחילו לשתות מהיום. כן, עכשיו תכינו לכם בקבוק קטן ותתחילו לשתות כל הזמן.
השתיה שעוזרת היא שתיה ביומ-יומיים שלפני הצום ולא חצי שעה לפני הצום להתחיל בתחרות שתיה.

שלא נצטרך!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[פלאפונית]

את מתבלבלת עם ערב יום כיפור
לא שותים מיץ ענבים בגלל איסור בשר ויין בשבוע שחל בו תשעה באב
לכל הדעות

נכון צודקת....
מודה בזה שהתבלבלתי....
ואני חוזרת בי.

 

[רִפְקִי.]

נכון צודקת....
מודה בזה שהתבלבלתי....
ואני חוזרת בי.

יהי רצון שיהפך ליום שמחה
ולא תצטרכי לחזור בך.
אמן.

 

[פקאן]

לי מאד עזר מה שכותב הרב אסחייק לאכול הרבה חלבון- 50% יותר מהרגיל, דהיינו כרגיל צריך לאכול גרם חלבון לכל קילו משקל וביממה לפני הצום 1.5 גרם.
כשעשיתי את זה לא היתה לי את ההרגשה של החולשה הנוראית בשעות המתקדמות של הצום.
בנוסף לאכול צימוקים ותמרים, מאכלים שמתפרקים לאט ויש בהם ריכוז גבוה של סוכר.

לאכול לחם מלא ואורז מלא- מתפרקים לאורך זמן.

והלואי שנזכה לגאולה השלמה ולנחמת ציון וירושלים

 

[bason1661]

את מי שזה מעניין, יש כדור שנקרא-קל צום, או משו כזה, ויש אותו גם למעוברות.
יש הוראות כיצד לקחת אותו, ואפשר לשאול את הרוקח.

 

[efrat1]

לא לבזבז כסף על קלי צום

 

[פלאפונית]

לא לבזבז כסף על קלי צום

למה לא עוזר??
אז איזה כן מומלץ??
של איזה חברה?.

 

[עפולה]

לא יודעת מה עוזר ומה לא, אבל חבל לבזבז עשרים שקל על קלי צום, ניתן לרכוש בחנות הוס [בתחילת חזון איש] ערכה המכילה מספר כדורים + אבקה כל שהיא, עלה לי בעבר 9.5 ש"ח בלבד!!!!

 

[חולי]

חבר'ה ככל שתתעסקו בזה יותר תרגישו את הצום יותר, מה לעשות אנו חיים מלפחות 50% פסיכולוגיה (גם ה"קלי צום" למיניהם השפעתם לדעתי מורכבת מ80% פסיכולוגיה ואולי 20% חומר)

 

[שרית גולד]

ד"א יש לי שאלה:מותר לראות הרצאות בתשעה באב?

 

[ahnh]

ד"א יש לי שאלה:מותר לראות הרצאות בתשעה באב?

שאל את הרב!

 

[efrat1]

למה לא עוזר??
אז איזה כן מומלץ??
של איזה חברה?.

למה?
לפני 3 שנים התייבשתי לקראת צום ט' באב.
כמובן, אחרי שלקחתי בתמימותי קלי צום.
זו הפעם הראשונה בחיי שנאלצתי להפסיק לצום,
ופעם אחרונה שלקחתי קלי צום...

 

[bracha]

פעם משהו כתב פה לקחת 2 בי 12 לפני הצום
ומנסיון זה ממש ממש ממש עוזר.

 

[פלאפונית]

אני כל שנה לוקחת בי 12 כל שעתיים 2
כדורי מציצה ..עוזר מאוד!!

 

[profession]

העיצה הכי נכונה-לא טריקים של הרגע האחרון אלא באמת מעכשיו לשתות הרבה מאוד מים ולאכול אוכל שמתפרק לאט ולא רק לדחוס בארוחה האחרונה, גם ביום של הצום לדאוג לאכול טוב מהבוקר ולא רק בסוף לקראת הצום!
צום קל לכולם ובשורות טובות ומשמחות...!

 

[לו יצוייר]

לאחר צומות רבים ולא קלים בכלל, בעיו"כ כל הנוזלים ששתיתי היו מעורבים במיץ ענבים, וזה עזר לי מאוד.
לאכול ענבים לא ממש עזר.
סוכר ענבים עושה את העבודה כמו מיץ ענבים? ו, סליחה על הבורות, איפה קונים סוכר ענבים?

 

[פלאפונית]

נראה לי שבכל סופר או מכולת אפשר לקנות....