התייעצות בחור ישיבה שמכור לאינטרנט

[הצרצר]

לפי כך אם זה המצב
יש סכנה ברורה לעולם הישיבות עקב החשש להתמכרות למחשבון בפלאפון הכשר.

הראיה לזה שאין השוואה היא שכרגע את לא משתמשת בפלאפון כשר אלא במחשב

 

[ח. מימוני]

זה לא מה שהתכוונתי להגיד.
ואין קשר לקווי נייעס.

קווי הנייעס הם דבר נוראי בפני עצמו, וממכר לא פחות ממחשב בחדר מחשבים .

סליחה על הבורות, מה זה קווי נייעס?

 

[ח. מימוני]

הראיה לזה שאין השוואה היא שכרגע את לא משתמשת בפלאפון כשר אלא במחשב

ומי יודע כמה זמן היום היא ביזבזה על הטלפון הכשר?

 

[הצרצר]

סליחה על הבורות, מה זה קווי נייעס?

נייעס=חדשות (יידיש)

 

[א.פרידמן]

ברור שזה נשמע תסמינים של התמכרות
וברור שגם אם הוא לא מכור בדרגה הגבוהה והקשה ההמסלול לשם קצר.
והכי ברור לי בעולם שאין למה ללכת לאף יועץ רגשי שלצערי בציבור החרדי צפים וצצים כפטריות אחרי הגשם. שאחרי קורס של 8 שעות כבר פותחים קליניקה ומחליטים בחיי נפשות החל ממי צריך להתגרש, ומי צריך להתאשפז, מי צריך לנתק קשר עם הוריו, לא עליכם ולא עלינו.
חובה ללכת לאנשי מקצוע מוסמכים פסיכיאטר רציני לאבחון. והם ימליצו גם על המשך טיפול ושיחות מטפל פסיכולוג אשר מתאים לנפש הבחור.
ובעז"ה יחזור למסלול ויזכה לרוב שפע.

 

[שישפן]

ברור שזה נשמע תסמינים של התמכרות
וברור שגם אם הוא לא מכור בדרגה הגבוהה והקשה ההמסלול לשם קצר.
והכי ברור לי בעולם שאין למה ללכת לאף יועץ רגשי שלצערי בציבור החרדי צפים וצצים כפטריות אחרי הגשם. שאחרי קורס של 8 שעות כבר פותחים קליניקה ומחליטים בחיי נפשות החל ממי צריך להתגרש, ומי צריך להתאשפז, מי צריך לנתק קשר עם הוריו, לא עליכם ולא עלינו.
חובה ללכת לאנשי מקצוע מוסמכים פסיכיאטר רציני לאבחון. והם ימליצו גם על המשך טיפול ושיחות מטפל פסיכולוג אשר מתאים לנפש הבחור.
ובעז"ה יחזור למסלול ויזכה לרוב שפע.

או לרב שמתעסק עם בחורים כאלה..

 

[הצרצר]

ספוילר: תוכנית 12 הצעדים

תוכנית שנים עשר הצעדים (באנגלית: Twelve-step program) היא תוכנית כללית להחלמה מהתנהגות מתמכרת או כפייתית.

תוכנית שנים-עשר הצעדים המקורית פותחה על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) כדרך להתמודד עם מה שהם מכנים "חוסר האונים" בהפסקת שתיית אלכוהול - אלכוהוליזם. תוכנית 12 הצעדים אומצה מאז על ידי קבוצות שונות כגון אכלני יתר אנונימיים (OA), מהמרים אנונימיים (GA), מכורים אנונימיים (NA), תלויי-יתר אנונימיים (CODA) (אנ'), רגשות אנונימיים (EA), ילדים בוגרים להורים לא מתפקדים או אלכוהוליסטים (ACA) חושבי יתר אנונימיים (OTA) ועוד.

כל תוכניות שנים עשר הצעדים השונות מתנהלות בדרך דומה וכולן פועלות לפי שתים עשרה המסורות שהן הקווים המנחים המאפשרים להן להתקיים באופן עצמאי ולשמור על קיומם. מדובר במעין נורמות התנהגותיות המאפשרות את האנונימיות ואת התחזוקה השוטפת של הקבוצה. חברי התוכנית נפגשים בצורה סדירה כדי לשתף את ניסיונם, כוחם ותקוותם. המשותף לכל הקבוצות הללו הוא שהחברים בהן חשים שהם סובלים ממחלת התמכרות חשוכת מרפא[דרוש מקור] ולא עם 'הרגל גרוע' או 'דרך חיים גרועה'. המחלה מיוחסת ל"אלרגיה" פיזית לחומר הממכר, אשר יוצרת כמיהה המלווה בהתנהגויות אובססיביות המובילות לשימוש חוזר בחומרים הממכרים ולהתדרדרות במצבם. התמודדות עם המחלה יכולה להתרחש על ידי ויתור על הניסיון להילחם בה ומסירת הקשיים ל"כוח עליון" (כל אחד על פי הגדרתו, תפיסתו ואמונתו) בשילוב עשייה פעילה של שנים-עשר הצעדים. לדברי מייסדי התוכנית, על אף האזכור הרב של אלוקים, תוכנית שנים עשר הצעדים אינה תוכנית דתית וחברים בעלי אמונות דתיות שונות ואף כאלה שהם אגנוסטיקנים ואתאיסטים יכולים ליטול בה חלק[1].

אחד המאפיינים המוכרים ביותר של תוכניות שנים-עשר הצעדים הוא העובדה שחברי התוכנית מודים שיש להם בעיה על ידי השימוש במשפט כגון "שלום, שמי פלוני ואני אלכוהוליסט". אמרת כנף זו מזוהה כיום עם קבוצות תמיכה בכלל. אמירה זו באה לבטא את העיקרון היסודי של התוכנית, שהמכור נשאר מכור כל ימי חייו, גם אם הוא 'נקי' שנים ארוכות. אפשר לראות את זה באתרי הקבוצות שהם מתייחסים למכור כנכה שנכרתה לו רגל שלעולם לא יצמיח רגל חדשה רק עליו ללמוד איך לחיות עם נכותו.

המשתתפים בקבוצות התמיכה משתפים את ניסיונם, האתגרים בהם הם עומדים, הצלחות וכשלונות, ומספקים תמיכה ישירה לאחרים מפני שהם מהווים דוגמה לכך שההימנעות והחיים ללא החומרים ו/או ההתנהגות ההתמכרותית אפשריים. רבים אשר הצטרפו לקבוצות אלה מדווחים כי מצאו הצלחה בנושאים שבעבר הכשילו אותם, בעוד אחרים - ובכללם כמה חברים לשעבר - מבקרים את יעילות התוכנית ואת ההתאמה שלה לחיים כיום.

תוכנית זו שנויה במחלוקת בשאלת היעילות שלה כלפי מכורים בכלל ואלכוהוליסטים בפרט. בדו"ח שארגון הבריאות העולמי הוציא בשנת 2009 על יעילות תוכניות לגמילה מאלכוהול, נכתב שאף על פי שפרויקט Match (אנ') מצא ראיות שיש לה השפעה חיובית, דומה לשיטות אחרות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי וטיפול שיפור מוטיבציה, מטא-אנליזה מצאה ראיות משישה מחקרים לכך שהתוכנית אינה יעילה ומשבעה מחקרים לכך שתוכנית אלכוהוליסטים אנונימיים אינה יעילה, ושסקירה אחרת של שמונה מחקרים לא מצאה ראיות חד משמעיות לאפקטיביות השיטה[2].

תוכן עניינים​

• 1 12 הצעדים של האלכוהוליסטים האנונימיים
• 2 12 המסורות
• 3 קישורים חיצוניים
• 4 הערות שוליים

12 הצעדים של האלכוהוליסטים האנונימיים​

אלה הם 12 הצעדים כפי שהוגדרו על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים:

1. הודינו שאנו חסרי אונים מול האלכוהול, שאבדה לנו השליטה על חיינו.
2. הגענו לאמונה שכוח גדול מאתנו יכול להחזיר לנו את שפיות דעתנו.
3. החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלוקים, כפי שאנו מבינים אותו.
4. עשינו חשבון נפש מוסרי, נוקב וחסר פחד.
5. התוודינו בפני אלוקים, עצמנו ואדם נוסף על טבעם המדויק של פגמינו.
6. היינו נכונים לחלוטין שאלוקים ישחרר אותנו מפגמים אלה באופיינו.
7. ביקשנוהו בענווה שישחרר אותנו מחסרונותינו.
8. עשינו רשימה של כל האנשים שבהם פגענו והיינו נכונים לכפר על כל מעשינו בפניהם כולם.
9. כיפרנו על מעשינו במישרין בפני אנשים אלו כאשר הדבר ניתן, פרט למקרים שמעשה זה יפגע בהם או באחרים.
10. המשכנו בחשבון הנפש, וכאשר שגינו, הודינו בכך מיד.
11. חיפשנו בדרך של תפילה והרהורים לשפר את הקשר ההכרתי שלנו עם אלוקים, כפי שאנו מבינים אותו, כשאנו מתפללים רק לדעת את רצונו עבורנו ומבקשים את הכוח לבצע זאת.
12. משעברה עלינו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו לשאת בשורה זו לאלכוהוליסטים וליישם עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.

12 המסורות​

1. טובתנו המשותפת קודמת; החלמה אישית תלויה באחדות AA.
2. למטרות קבוצתנו יש רק סמכות סופית אחת – אלוקים אוהב כפי שהוא עשוי לבטא את עצמו במצפון הקבוצה. מנהיגינו אינם אלא משרתים שזכו לאמון. אין הם מושלים.
3. הדרישה היחידה לחברות בAA היא הרצון להפסיק לשתות.
4. על כל קבוצה ב-AA להיות עצמאית, מלבד בעניינים הנוגעים לקבוצות אחרות או ל-AA ככלל.
5. לכל קבוצה ישנה מטרה עיקרית אחת – לשאת את המסר שלה לאלכוהוליסט שעודנו סובל.
6. קבוצת AA לעולם לא תמסור את שם AA ולא תממן כל מוסד מקורב או יוזמה חיצונית, פן בעיות של רכוש, ממון ויוקרה יסיטו אותנו ממטרתנו העיקרית.
7. על כל קבוצת AA להיות נושאת את עצמה לחלוטין ולסרב לתרומות מבחוץ.
8. על האלכוהוליסטים האנונימיים להישאר לעולם בלתי מקצועיים, אך מרכזי השירות שלנו יכולים להעסיק עובדים מיוחדים.
9. AA כמו שהוא, אל לו להתארגן לעולם, אך אנו יכולים ליצור הנהלות לשירותים או ועדות האחראיות ישירות בפני אלה שאותם הן משרתות.
10. ל"אלכוהוליסטים אנונימיים" אין כל דעה בעניינים חיצוניים, ולכן אין לגרור את שם AA למחלוקת ציבורית כלשהי.
11. מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה ולא על פרסומת. עלינו לשמור תמיד על אנונימיות אישית ברדיו, בעיתונות ובסרטים.
12. אנונימיות היא הבסיס הרוחני לכל מסורותינו, להזכירנו תמיד להעמיד עקרונות לפני האישיות.

 

[א.פרידמן]

ספוילר: תוכנית 12 הצעדים

תוכנית שנים עשר הצעדים (באנגלית: Twelve-step program) היא תוכנית כללית להחלמה מהתנהגות מתמכרת או כפייתית.

תוכנית שנים-עשר הצעדים המקורית פותחה על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) כדרך להתמודד עם מה שהם מכנים "חוסר האונים" בהפסקת שתיית אלכוהול - אלכוהוליזם. תוכנית 12 הצעדים אומצה מאז על ידי קבוצות שונות כגון אכלני יתר אנונימיים (OA), מהמרים אנונימיים (GA), מכורים אנונימיים (NA), תלויי-יתר אנונימיים (CODA) (אנ'), רגשות אנונימיים (EA), ילדים בוגרים להורים לא מתפקדים או אלכוהוליסטים (ACA) חושבי יתר אנונימיים (OTA) ועוד.

כל תוכניות שנים עשר הצעדים השונות מתנהלות בדרך דומה וכולן פועלות לפי שתים עשרה המסורות שהן הקווים המנחים המאפשרים להן להתקיים באופן עצמאי ולשמור על קיומם. מדובר במעין נורמות התנהגותיות המאפשרות את האנונימיות ואת התחזוקה השוטפת של הקבוצה. חברי התוכנית נפגשים בצורה סדירה כדי לשתף את ניסיונם, כוחם ותקוותם. המשותף לכל הקבוצות הללו הוא שהחברים בהן חשים שהם סובלים ממחלת התמכרות חשוכת מרפא[דרוש מקור] ולא עם 'הרגל גרוע' או 'דרך חיים גרועה'. המחלה מיוחסת ל"אלרגיה" פיזית לחומר הממכר, אשר יוצרת כמיהה המלווה בהתנהגויות אובססיביות המובילות לשימוש חוזר בחומרים הממכרים ולהתדרדרות במצבם. התמודדות עם המחלה יכולה להתרחש על ידי ויתור על הניסיון להילחם בה ומסירת הקשיים ל"כוח עליון" (כל אחד על פי הגדרתו, תפיסתו ואמונתו) בשילוב עשייה פעילה של שנים-עשר הצעדים. לדברי מייסדי התוכנית, על אף האזכור הרב של אלוקים, תוכנית שנים עשר הצעדים אינה תוכנית דתית וחברים בעלי אמונות דתיות שונות ואף כאלה שהם אגנוסטיקנים ואתאיסטים יכולים ליטול בה חלק[1].

אחד המאפיינים המוכרים ביותר של תוכניות שנים-עשר הצעדים הוא העובדה שחברי התוכנית מודים שיש להם בעיה על ידי השימוש במשפט כגון "שלום, שמי פלוני ואני אלכוהוליסט". אמרת כנף זו מזוהה כיום עם קבוצות תמיכה בכלל. אמירה זו באה לבטא את העיקרון היסודי של התוכנית, שהמכור נשאר מכור כל ימי חייו, גם אם הוא 'נקי' שנים ארוכות. אפשר לראות את זה באתרי הקבוצות שהם מתייחסים למכור כנכה שנכרתה לו רגל שלעולם לא יצמיח רגל חדשה רק עליו ללמוד איך לחיות עם נכותו.

המשתתפים בקבוצות התמיכה משתפים את ניסיונם, האתגרים בהם הם עומדים, הצלחות וכשלונות, ומספקים תמיכה ישירה לאחרים מפני שהם מהווים דוגמה לכך שההימנעות והחיים ללא החומרים ו/או ההתנהגות ההתמכרותית אפשריים. רבים אשר הצטרפו לקבוצות אלה מדווחים כי מצאו הצלחה בנושאים שבעבר הכשילו אותם, בעוד אחרים - ובכללם כמה חברים לשעבר - מבקרים את יעילות התוכנית ואת ההתאמה שלה לחיים כיום.

תוכנית זו שנויה במחלוקת בשאלת היעילות שלה כלפי מכורים בכלל ואלכוהוליסטים בפרט. בדו"ח שארגון הבריאות העולמי הוציא בשנת 2009 על יעילות תוכניות לגמילה מאלכוהול, נכתב שאף על פי שפרויקט Match (אנ') מצא ראיות שיש לה השפעה חיובית, דומה לשיטות אחרות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי וטיפול שיפור מוטיבציה, מטא-אנליזה מצאה ראיות משישה מחקרים לכך שהתוכנית אינה יעילה ומשבעה מחקרים לכך שתוכנית אלכוהוליסטים אנונימיים אינה יעילה, ושסקירה אחרת של שמונה מחקרים לא מצאה ראיות חד משמעיות לאפקטיביות השיטה[2].

תוכן עניינים​

• 1 12 הצעדים של האלכוהוליסטים האנונימיים
• 2 12 המסורות
• 3 קישורים חיצוניים
• 4 הערות שוליים

12 הצעדים של האלכוהוליסטים האנונימיים​

אלה הם 12 הצעדים כפי שהוגדרו על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים:

1. הודינו שאנו חסרי אונים מול האלכוהול, שאבדה לנו השליטה על חיינו.
2. הגענו לאמונה שכוח גדול מאתנו יכול להחזיר לנו את שפיות דעתנו.
3. החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלוקים, כפי שאנו מבינים אותו.
4. עשינו חשבון נפש מוסרי, נוקב וחסר פחד.
5. התוודינו בפני אלוקים, עצמנו ואדם נוסף על טבעם המדויק של פגמינו.
6. היינו נכונים לחלוטין שאלוקים ישחרר אותנו מפגמים אלה באופיינו.
7. ביקשנוהו בענווה שישחרר אותנו מחסרונותינו.
8. עשינו רשימה של כל האנשים שבהם פגענו והיינו נכונים לכפר על כל מעשינו בפניהם כולם.
9. כיפרנו על מעשינו במישרין בפני אנשים אלו כאשר הדבר ניתן, פרט למקרים שמעשה זה יפגע בהם או באחרים.
10. המשכנו בחשבון הנפש, וכאשר שגינו, הודינו בכך מיד.
11. חיפשנו בדרך של תפילה והרהורים לשפר את הקשר ההכרתי שלנו עם אלוקים, כפי שאנו מבינים אותו, כשאנו מתפללים רק לדעת את רצונו עבורנו ומבקשים את הכוח לבצע זאת.
12. משעברה עלינו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו לשאת בשורה זו לאלכוהוליסטים וליישם עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.

12 המסורות​

1. טובתנו המשותפת קודמת; החלמה אישית תלויה באחדות AA.
2. למטרות קבוצתנו יש רק סמכות סופית אחת – אלוקים אוהב כפי שהוא עשוי לבטא את עצמו במצפון הקבוצה. מנהיגינו אינם אלא משרתים שזכו לאמון. אין הם מושלים.
3. הדרישה היחידה לחברות בAA היא הרצון להפסיק לשתות.
4. על כל קבוצה ב-AA להיות עצמאית, מלבד בעניינים הנוגעים לקבוצות אחרות או ל-AA ככלל.
5. לכל קבוצה ישנה מטרה עיקרית אחת – לשאת את המסר שלה לאלכוהוליסט שעודנו סובל.
6. קבוצת AA לעולם לא תמסור את שם AA ולא תממן כל מוסד מקורב או יוזמה חיצונית, פן בעיות של רכוש, ממון ויוקרה יסיטו אותנו ממטרתנו העיקרית.
7. על כל קבוצת AA להיות נושאת את עצמה לחלוטין ולסרב לתרומות מבחוץ.
8. על האלכוהוליסטים האנונימיים להישאר לעולם בלתי מקצועיים, אך מרכזי השירות שלנו יכולים להעסיק עובדים מיוחדים.
9. AA כמו שהוא, אל לו להתארגן לעולם, אך אנו יכולים ליצור הנהלות לשירותים או ועדות האחראיות ישירות בפני אלה שאותם הן משרתות.
10. ל"אלכוהוליסטים אנונימיים" אין כל דעה בעניינים חיצוניים, ולכן אין לגרור את שם AA למחלוקת ציבורית כלשהי.
11. מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה ולא על פרסומת. עלינו לשמור תמיד על אנונימיות אישית ברדיו, בעיתונות ובסרטים.
12. אנונימיות היא הבסיס הרוחני לכל מסורותינו, להזכירנו תמיד להעמיד עקרונות לפני האישיות.

אני לא מכיר מקום 1 בארץ מקצועי שמתאים לבחור ישיבה חרדי (וק"ו לאחד שאתה מגדיר אותו בתור צו"ל)

 

[קרעפט]

מישהו כאן יכול להסביר למה מי שקורא מותחן שש שעות הוא לא מכור ומי שיושב על אינטרנט חסום כמו בחותם הוא מכור.

 

[מקליד...]

מישהו כאן יכול להסביר למה מי שקורא מותחן שש שעות הוא לא מכור ומי שיושב על אינטרנט חסום כמו בחותם הוא מכור.

ללמדך שמאז שנכנס האינטרנט לעולם, ולציבור החרדי בפרט כוללםםםם נקראים מכורים על כל נושא

 

[ניק 27551]

רק מקווה שאין חדרי מחשבים ללא סינון

יש (בירושלים) אולם זה לא המקרה הנידון כאן.

 

[מ.א.ק.]

ספוילר: תוכנית 12 הצעדים

תוכנית שנים עשר הצעדים (באנגלית: Twelve-step program) היא תוכנית כללית להחלמה מהתנהגות מתמכרת או כפייתית.

תוכנית שנים-עשר הצעדים המקורית פותחה על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) כדרך להתמודד עם מה שהם מכנים "חוסר האונים" בהפסקת שתיית אלכוהול - אלכוהוליזם. תוכנית 12 הצעדים אומצה מאז על ידי קבוצות שונות כגון אכלני יתר אנונימיים (OA), מהמרים אנונימיים (GA), מכורים אנונימיים (NA), תלויי-יתר אנונימיים (CODA) (אנ'), רגשות אנונימיים (EA), ילדים בוגרים להורים לא מתפקדים או אלכוהוליסטים (ACA) חושבי יתר אנונימיים (OTA) ועוד.

כל תוכניות שנים עשר הצעדים השונות מתנהלות בדרך דומה וכולן פועלות לפי שתים עשרה המסורות שהן הקווים המנחים המאפשרים להן להתקיים באופן עצמאי ולשמור על קיומם. מדובר במעין נורמות התנהגותיות המאפשרות את האנונימיות ואת התחזוקה השוטפת של הקבוצה. חברי התוכנית נפגשים בצורה סדירה כדי לשתף את ניסיונם, כוחם ותקוותם. המשותף לכל הקבוצות הללו הוא שהחברים בהן חשים שהם סובלים ממחלת התמכרות חשוכת מרפא[דרוש מקור] ולא עם 'הרגל גרוע' או 'דרך חיים גרועה'. המחלה מיוחסת ל"אלרגיה" פיזית לחומר הממכר, אשר יוצרת כמיהה המלווה בהתנהגויות אובססיביות המובילות לשימוש חוזר בחומרים הממכרים ולהתדרדרות במצבם. התמודדות עם המחלה יכולה להתרחש על ידי ויתור על הניסיון להילחם בה ומסירת הקשיים ל"כוח עליון" (כל אחד על פי הגדרתו, תפיסתו ואמונתו) בשילוב עשייה פעילה של שנים-עשר הצעדים. לדברי מייסדי התוכנית, על אף האזכור הרב של אלוקים, תוכנית שנים עשר הצעדים אינה תוכנית דתית וחברים בעלי אמונות דתיות שונות ואף כאלה שהם אגנוסטיקנים ואתאיסטים יכולים ליטול בה חלק[1].

אחד המאפיינים המוכרים ביותר של תוכניות שנים-עשר הצעדים הוא העובדה שחברי התוכנית מודים שיש להם בעיה על ידי השימוש במשפט כגון "שלום, שמי פלוני ואני אלכוהוליסט". אמרת כנף זו מזוהה כיום עם קבוצות תמיכה בכלל. אמירה זו באה לבטא את העיקרון היסודי של התוכנית, שהמכור נשאר מכור כל ימי חייו, גם אם הוא 'נקי' שנים ארוכות. אפשר לראות את זה באתרי הקבוצות שהם מתייחסים למכור כנכה שנכרתה לו רגל שלעולם לא יצמיח רגל חדשה רק עליו ללמוד איך לחיות עם נכותו.

המשתתפים בקבוצות התמיכה משתפים את ניסיונם, האתגרים בהם הם עומדים, הצלחות וכשלונות, ומספקים תמיכה ישירה לאחרים מפני שהם מהווים דוגמה לכך שההימנעות והחיים ללא החומרים ו/או ההתנהגות ההתמכרותית אפשריים. רבים אשר הצטרפו לקבוצות אלה מדווחים כי מצאו הצלחה בנושאים שבעבר הכשילו אותם, בעוד אחרים - ובכללם כמה חברים לשעבר - מבקרים את יעילות התוכנית ואת ההתאמה שלה לחיים כיום.

תוכנית זו שנויה במחלוקת בשאלת היעילות שלה כלפי מכורים בכלל ואלכוהוליסטים בפרט. בדו"ח שארגון הבריאות העולמי הוציא בשנת 2009 על יעילות תוכניות לגמילה מאלכוהול, נכתב שאף על פי שפרויקט Match (אנ') מצא ראיות שיש לה השפעה חיובית, דומה לשיטות אחרות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי וטיפול שיפור מוטיבציה, מטא-אנליזה מצאה ראיות משישה מחקרים לכך שהתוכנית אינה יעילה ומשבעה מחקרים לכך שתוכנית אלכוהוליסטים אנונימיים אינה יעילה, ושסקירה אחרת של שמונה מחקרים לא מצאה ראיות חד משמעיות לאפקטיביות השיטה[2].

תוכן עניינים​

• 1 12 הצעדים של האלכוהוליסטים האנונימיים
• 2 12 המסורות
• 3 קישורים חיצוניים
• 4 הערות שוליים

12 הצעדים של האלכוהוליסטים האנונימיים​

אלה הם 12 הצעדים כפי שהוגדרו על ידי אלכוהוליסטים אנונימיים:

1. הודינו שאנו חסרי אונים מול האלכוהול, שאבדה לנו השליטה על חיינו.
2. הגענו לאמונה שכוח גדול מאתנו יכול להחזיר לנו את שפיות דעתנו.
3. החלטנו למסור את רצוננו ואת חיינו להשגחת אלוקים, כפי שאנו מבינים אותו.
4. עשינו חשבון נפש מוסרי, נוקב וחסר פחד.
5. התוודינו בפני אלוקים, עצמנו ואדם נוסף על טבעם המדויק של פגמינו.
6. היינו נכונים לחלוטין שאלוקים ישחרר אותנו מפגמים אלה באופיינו.
7. ביקשנוהו בענווה שישחרר אותנו מחסרונותינו.
8. עשינו רשימה של כל האנשים שבהם פגענו והיינו נכונים לכפר על כל מעשינו בפניהם כולם.
9. כיפרנו על מעשינו במישרין בפני אנשים אלו כאשר הדבר ניתן, פרט למקרים שמעשה זה יפגע בהם או באחרים.
10. המשכנו בחשבון הנפש, וכאשר שגינו, הודינו בכך מיד.
11. חיפשנו בדרך של תפילה והרהורים לשפר את הקשר ההכרתי שלנו עם אלוקים, כפי שאנו מבינים אותו, כשאנו מתפללים רק לדעת את רצונו עבורנו ומבקשים את הכוח לבצע זאת.
12. משעברה עלינו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו לשאת בשורה זו לאלכוהוליסטים וליישם עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.

12 המסורות​

1. טובתנו המשותפת קודמת; החלמה אישית תלויה באחדות AA.
2. למטרות קבוצתנו יש רק סמכות סופית אחת – אלוקים אוהב כפי שהוא עשוי לבטא את עצמו במצפון הקבוצה. מנהיגינו אינם אלא משרתים שזכו לאמון. אין הם מושלים.
3. הדרישה היחידה לחברות בAA היא הרצון להפסיק לשתות.
4. על כל קבוצה ב-AA להיות עצמאית, מלבד בעניינים הנוגעים לקבוצות אחרות או ל-AA ככלל.
5. לכל קבוצה ישנה מטרה עיקרית אחת – לשאת את המסר שלה לאלכוהוליסט שעודנו סובל.
6. קבוצת AA לעולם לא תמסור את שם AA ולא תממן כל מוסד מקורב או יוזמה חיצונית, פן בעיות של רכוש, ממון ויוקרה יסיטו אותנו ממטרתנו העיקרית.
7. על כל קבוצת AA להיות נושאת את עצמה לחלוטין ולסרב לתרומות מבחוץ.
8. על האלכוהוליסטים האנונימיים להישאר לעולם בלתי מקצועיים, אך מרכזי השירות שלנו יכולים להעסיק עובדים מיוחדים.
9. AA כמו שהוא, אל לו להתארגן לעולם, אך אנו יכולים ליצור הנהלות לשירותים או ועדות האחראיות ישירות בפני אלה שאותם הן משרתות.
10. ל"אלכוהוליסטים אנונימיים" אין כל דעה בעניינים חיצוניים, ולכן אין לגרור את שם AA למחלוקת ציבורית כלשהי.
11. מדיניות יחסי הציבור שלנו מבוססת על משיכה ולא על פרסומת. עלינו לשמור תמיד על אנונימיות אישית ברדיו, בעיתונות ובסרטים.
12. אנונימיות היא הבסיס הרוחני לכל מסורותינו, להזכירנו תמיד להעמיד עקרונות לפני האישיות.

לא רלוונטי כרגע. כמעט ואין מי שמתחיל (וקו"ח ממשיך) ב12 צעדים אא"כ הכריחו אותו או שהגיע למצב שהחיים שלו הרוסים ר"ל.

 

[מקליד...]

באמת חבר'ה תגדילו ראש.
זה משבר אמנם כואב אך קטן שלפחות שבעים אחוז מהאוכלוסייה עוברים בשלב כלשהו של החיים.
מעולם לא יצא לכם שביטלתם תוכניות כי יותר כיף לכם במצב הנוכחי? זה אותה גברת בשינוי אדרת.
לא התמכרות.
לא בעיה רגשית קשה.
נטו לעבוד על עצמך ולבנות את האישיות!!

 

[זמר]

באמת חבר'ה תגדילו ראש.
זה משבר אמנם כואב אך קטן שלפחות שבעים אחוז מהאוכלוסייה עוברים בשלב כלשהו של החיים.
מעולם לא יצא לכם שביטלתם תוכניות כי יותר כיף לכם במצב הנוכחי? זה אותה גברת בשינוי אדרת.
לא התמכרות.
לא בעיה רגשית קשה.
נטו לעבוד על עצמך ולבנות את האישיות!!

זה נכון כרגע הרוב יצאו מזה ומי שלא יתקבע אצלו הדפוס של ההתמכרות

 

[א.פרידמן]

לא חלילה פריצות וכדו', נכנס לחדרי מחשבים של נטפרי למשך שעות. יכול לבזבז שם 100 ש"ח ביום על כלום.

זה משבר אמנם כואב אך קטן

מעולם לא יצא לכם שביטלתם תוכניות

זה לא נראה קטע של שינוי תוכניות שאני או מישהו מהסביבה שלי חווה
זה בהחלט קצת יותר ממשבר קטן,
החל מנער בישיבה קטנה צו"ל שלא אמור להיות לו כסף לחדר המחשבים שכידוע עולים קצת יותר מכמה שקלים.

 

[החכמה שבנשים]

מאיפה הכסף??
בזבוז של 100 שח ליום ??? עלות של אינטרנט חודשית

 

[קוב"ה אורייתא וישראל]

בא נחשוב על שורש הדברים :
לפני 200 שנה לא היה נסיון כזה של אינטרנט מכמה סיבות:
א. ברור כי לא היה אינטרנט אולי עיתון דלוח ולא כ"כ בהישג יד
ב. החיים היו יגעים יותר ולא היה זמן לבילויים ופינוקים
ג. מי שכבר כן נשאר ללמוד אלו היו אנשים שאהבו את התורה ובאמת רצו ללמוד אותה
היום הנסיון גדול הרבה יותר כי:
א. יש אינסוף פיתויים גם באינטרנט מסונן
ב. החיים מבחינה פיזית קלים ויש שפע של זמן פנוי גם כסף בלעה"ר לא חסר עיין ערך "הייטקיסטיות"
ג. כולם צריכים לשבת וללמוד כל יום כל היום 7\24 כי זו הנורמה וככה זה, תודו שנסיון כל כך קשה וכל כך כולל לא היה מאז היות ישראל לגוי
אז בואו נטפח לעצמנו על השכם ונדע כי כל דקה שכבר כן אנחנו מנצלים ללימוד תוה"ק זה יקר לאין שיעור מדורות קודמים, לא בכדי אמר רב יוסף "ייתי ולא אחמיניה" זה נסיון החיים
וולקאם
בהצלחה

 

[מקליד...]

זה לא נראה קטע של שינוי תוכניות שאני או מישהו מהסביבה שלי חווה
זה בהחלט קצת יותר ממשבר קטן,
החל מנער בישיבה קטנה צו"ל שלא אמור להיות לו כסף לחדר המחשבים שכידוע עולים קצת יותר מכמה שקלים.

לענ"ד זו צרה אחרת שאנשים לא כ"כ יודעים מה זה נסיון של בחורי ישיבות, אצל חלק עצום מהם לשבת בחדר מחשבים עם מסונן זה נקרא עוד לבחור בטוב לעומת שלל הפיתויים הקשים והמרים שמציע היום הרחוב וחברים מהישיבה.
אם בשבילך זה לא נקרא קחו משהו שמבחינתכם לא ראוי כ"כ (קשה להביא דוגמאות כי יש פה כ"כ הרבה אנשים עם דעות סותרות לגמרי) ודמיינו שהתחלתם עם זה ועדיין חיים כרגיל ונושמים, ומתפקדים אבל ידוע לכם שכדאי לעצור את זה.
הרי בא נקרא לילד בשמו - מה שהוא עושה בחדר מחשבים זה בדיוק מה שאנחנו עושים פה כרגע....
מושכים זמן, שומעים דעות, מתפלספים וכו' - למה לנו מותר ולו אסור???
כי תפקידו ללמוד??? לא כ"כ מובן בדור הזה.

 

[קוב"ה אורייתא וישראל]

ככלל
אני מסכים יותר שההגדרות והסגנון של "תסמינים" "התמכרות" "פסיכיאטר" "טיפול רגשי" או כל דבר מעין זה, זה ממש לא הענין, זה רק משום שיותר קל לסווג את זה תחת כאילו בעיה נפשית התמכרותית כזו או אחרת כאילו שזה לא שייך אלי, כאילו זה מחלה שצריך לטפל בה.
בא נקרא לילד בשמו או לילדה ברחל בתך הקטנה
ברוכים הבאים למלחמת היצר
יש דבר כזה כן והוא מאוד אבל מאוד לא רוצה שנלמד שנתפלל שנעשה חסד ומעש"ט הוא מאוד רוצה שנשייט ברשת (כן וגם בפרוג... סליחה מפרוגמטי או מ...לא זוכר מי שם בצוות ההנהלה) וכולנו (לפחות מי שכאן) לוקים בזה במידה כזו או אחרת אז אל תפילו את כל צרות הדור על אותו בחור מסכן וזה מבלי להכנס כיצד ואיך לעזור לו במלחמת החיים שצריך לעזור ולהתפלל עליו ועל כולנו
אז שוב שיהיה לכולנו
בהצלחה

 

[קוב"ה אורייתא וישראל]

ללמדך שמאז שנכנס האינטרנט לעולם, ולציבור החרדי בפרט כוללםםםם נקראים מכורים על כל נושא

מסכים לגמרי
רק שאין זה "הכשר" לתופעה, וצריך למצוא עצות ותחבולות כדי להמעיט כמה שאפשר מהמשיכה היצרית הזו, ברור שזו גם כונתך רק רציתי להדגיש זאת בבירור