תוצאות חיפוש ל: *

  1. עשרת הדיברות לליל סדר רגוע ומשמעותי עם הילדים

    עשרת הדיברות לליל סדר רגוע ומשמעותי עם הילדים

    מכל ההכנות לחג, בסוף מי שחשוב לנו באמת אלו הילדים. מצורף מדריך קצר, כמה דקות של מחשבה ותכנון יכולות לעשות אווירת חג חינוכית, רגועה ומשפחתית. מומלץ להתמקד בנקודה אחת או שתיים מתוך הרשימה. מאת: ד"ר חיים דיין, יו"ר מכון הקשב מה ניתן לעשות כדי לעזור לילדים להשתתף בליל הסדר כראוי? איך למנוע מצבים...
  2. מהי הפרעת קשב וריכוז ואיך נוכל לעזור לילד להתמודד איתה בצורה הטובה ביותר?

    מהי הפרעת קשב וריכוז ואיך נוכל לעזור לילד להתמודד איתה בצורה הטובה ביותר?

    התמודדות הוליסטית עם הפרעת קשב וריכוז: שילוב גישות גופניות ונפשיות מאת: ד"ר חיים דיין עו"ס קליני, יו"ר מכון הקשב כאשר ילד מתמודד עם הפרעת קשב וריכוז, עולות שאלות רבות - מהי ההפרעה הזו בעצם? מדוע היא קיימת? וחשוב מכל - איך נוכל לעזור לילד להתמודד איתה בצורה הטובה ביותר? קיימות דרכי חשיבה...
  3. התבוננות במושג ה"צום" והשלכות מעשיות לשיפור ההורות

    התבוננות במושג ה"צום" והשלכות מעשיות לשיפור ההורות

    תענית אסתר היא הזדמנות מצוינת להתבונן במושג ה"צום" ולהפיק ממנו תובנות מעשיות. המאמר מעמיק במקורות חז"ל ומציע שהצום פועל באמצעות חידוד המתח בין שני הצרכים הבסיסיים שלנו - הצורך "לקחת" וה"לתת". כשאנחנו מתענים, מצד אחד אנחנו מתנתקים זמנית מה"לקיחה" של אוכל ומרגישים יותר עצמאיים, אבל מצד שני...
  4. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'עושה לך בעיות עם האוכל?'

    @טורונטיאני תודה על המשוב מה שאני עושה זה לחתוך יפה פירות/ירקות ולשים לילדים כשהם עסוקים בענייניהם, כך הם מנשנשים אותם על הדרך
  5. איך להיות שבעי רצון מהילדים?

    איך להיות שבעי רצון מהילדים?

    האם להתמקד במה שהילד עושה טוב או במה שטעון שיפור? כיצד לאזן בין אהבה ללא תנאים לבין ציפייה ליחס הדדי עם הילדים? המאמר שלפניכם מציג נקודת מבט חדשה על חודש אדר וחג פורים, ומציע את "גישת העשיר ברוחו" להורות. במאמר תמצאו דרכים מעשיות ליישם גישה זו בחיי היום-יום עם הילדים, תוך שמירה על איזון בין...
  6. הילד שלך רוצה הכל, עכשיו ומיד?

    הילד שלך רוצה הכל, עכשיו ומיד?

    במאמר החדש של ד"ר חיים דיין ממכון הקשב אנו מבינים שיש שני סוגי רצונות אצל ילדים: 🟡 רצון עגול - חסר גבולות, רוצה הכל מיד 🟦 רצון מרובע - יודע גבולות ומסתפק במועט איך מכילים את הרצון העגול ומחזקים את המרובע? גלו טיפים מעשיים והמלצות במאמר הבא 👇 רוצה עוד ועוד, "הכל. כאן ועכשיו" הרצון של הילד/ה...
  7. הילד שלך מסרב לישון?

    הילד שלך מסרב לישון?

    כל הורה מכיר את זה - הילד מתעקש להישאר ער, והלילות הופכים לסיוט. אבל יש פתרון! במאמר הזה נסקור את הסיבות מדוע ילדים, במיוחד כאלה עם הפרעת קשב (ADHD) מתקשים ללכת לישון בזמן. כמו כן, תקבלו כלים מעשיים להתמודדות: ✨ בנו לילד שגרת ערב שתלמד אותו "שינה הדרגתית" ✨ עודדו את העיגול של הילד לרצות להשתתף...
  8. עושה לך בעיות עם האוכל?

    עושה לך בעיות עם האוכל?

    הוא אוכל יותר מידי ממתקים? היא לא אוכלת את מה שבישלת? הוא קם באמצע ולא משלים את הארוחה? היא משתעממת מהאוכל ומחפשת מזון "מעניין" בחוץ? הוא אוכל דברים מאוד מסוימים וסולד מהרבה דברים? קשה לשכנע אותה להתחיל לאכול? הוא מתלהב מאוכל יותר מידי ולא מתאפק? מדוע אתגר זה קורה אצל ילדים רבים, ולמה הוא מצוי...
  9. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'מה עושים עם חוצפה של ילד'

    תודה על המשוב מסכים איתך שצריך להכיר במציאות, בשינוי שחל אצל ילדים, והוא לא כ"כ חדש. כבר ערב השואה כותב בספר חובת התלמידים, ו: "כל נער וכל בחור כזה חושב את עצמו ודעתו ליש בפני עצמו, הוא יודע איך להתנהג, הוא מבין מה טוב ומה רע לו ולנפשו. ויש לפעמים שהמלמד או האב אומר לו דבר ומדריכו, ונראה בעיני...
  10. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'הילד נשאב למסכים, משחקים ופנטזיה'

    זו בדיוק הנקודה אנשים עם הפרעת קשב הם נורמלים, לא נחתו ממאדים... יש להם התמודדויות אנושיות כמו כולם - רק שעוצמת ההתמודדות גדולה יותר
  11. מה עושים עם חוצפה של ילד

    מה עושים עם חוצפה של ילד

    האם קרה לך שהילד פנה אליך בחוצפה וחוסר כבוד? יחס כזה עלול לעורר תגובות רגשיות עזות, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו חסרי אונים מולו. במאמר המצורף מוצגת הטענה שחוצפה משקפת תהליכי התפתחות טבעיים ואף הכרחיים. נלמד על הפוטנציאל הגלום בחוצפה וכיצד נוכל לכוון אותו לביטוי חיובי במקום שלילי. רבים...
  12. ח

    שרותי משרד דרוש/ה מזכירה מנוסה לעבודה מהבית משרה חלקית

    ל"מכון הקשב" דרוש/ה מזכיר/ה לעבודה מהבית כפרילנסרית נדרש נסיון במזכירות, יכולת הנעה עצמית, תשתית אינטרנט והתמצאות ביישומי מחשב העבודה 3 שעות ביום, 3-4 פעמים בשבוע. לפחות חצי מהזמן עבודה בשעות הערב תשלום תמורת קבלה נא לשלוח קו"ח למייל: hakshev.adhd_gmail.com
  13. הילד נשאב למסכים, משחקים ופנטזיה

    הילד נשאב למסכים, משחקים ופנטזיה

    הילד נסחף ושוקע במסכים, משחקים או קווי חדשות? במאמר המצורף תמצאו הסבר מה המניע של הילד (במיוחד עם הפרעת קשב) להישאב לעולם פנטזיה ומה מקשה עליו לחזור למציאות – תוך התייחסות למניעים חיוביים כמו צורך בגירויים, חווית הצלחה ושיוך. במאמר דרכים מעשיות לאזן בין מתן מענה לצרכים אלו לבין הצבת גבולות...
  14. האם אתם הורים עגולים או מרובעים? מה ניתן ללמוד מלוח השנה העברי

    האם אתם הורים עגולים או מרובעים? מה ניתן ללמוד מלוח השנה העברי

    האם אתם הורים "עגולים" או "מרובעים"? מהי הנטייה הטבעית שלכם: • חשוב לכם יותר מה שהילד "רוצה" או מה שהוא "צריך"? • כמה מקום נותנים לרגש ולתוכן וכמה לשכל ולמעשיות? • באיזה אופן אתם מקנים ערכים וחינוך, עגול או מרובע? • כיצד אתם מגיבים כשיש לנוע מהנטייה האישית שלכם? במאמר המצורף אפשר...
  15. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?'

    מסקרן אותי אם הדבר הבא היה עוזר לך אם היית חושבת על זה שהמאמר הזה מסכם לך 4-5 מאמרים מדעיים ארוכים ומסובכים והיית אומרת לעצמך אני קוראת עכשיו שני עמודים במקום ארבעים, זה היה עוזר?
  16. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'הפרעת קשב סערה רגשית והתפרצויות'

    למשל ילד שאוהב חוויות, כאשר הוא מרגיע את עצמו גם בזמן שהוא מתרגש, למשל כשבאים אורחים, הוא מצליח להנות יותר, למשל לתקשר עם האורחים זה נכון בויסות רגשי ונכון בעוד תחומי תפקוד
  17. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'הפרעת קשב סערה רגשית והתפרצויות'

    השקעת :) הסוג השקט אלו אנשים שיש להם קושי בעיקר בריכוז ובהתארגנות הסוג הסוער אלו אנשים שי שלהם קושי בעיקר באימפולסיביות (איפוק) והיפראקטיביות (תנועתיות יתר) כאשר אדם נסער, למשל כשהוא מתחיל לכעוס, יש תחושות גוף שניתן ללמוד לזהות אותן בשלבים מוקדמים, כמו נשימה מהיר, חום בפנים, כיווץ בבטן וכו' כל...
  18. הפרעת קשב סערה רגשית והתפרצויות

    הפרעת קשב סערה רגשית והתפרצויות

    תקציר אנשים עם הפרעת קשב (ADHD) נוטים להגיב בצורה עזה ומהירה הן לאירועים חיצוניים והן לחוויות פנימיות. התגובתיות הרגשית שלהם גבוהה ובלתי יציבה, גם כלפי אירועים נעימים וגם כלפי אירועים לא נעימים. נטייה זו מעיבה לפעמים על היחסים עם ההורים והאחים במשפחה. מהי הסיבה לכך? על פי גישת SET שפיתחנו...
  19. האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

    האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

    בשנים האחרונות מומחים שונים מציעים לחשוב מחדש על האופן שבו מבינים את הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD). הם מציעים לעבור מתפיסה לפיה האנשים עם ההפרעה הם סוג של "חולים", לתפיסה לפיה מדובר בסגנון אנושי ייחודי שלו יש יתרונות וחסרונות. מומחים מדגישים את הטענה לפיה התמקדות עמוקה יותר בחוזקות של סגנון...
  20. האם התכונות השליליות של הילדים שלכם הן בעצם כוח חיובי נסתר?

    האם התכונות השליליות של הילדים שלכם הן בעצם כוח חיובי נסתר?

    אחד הדברים המאתגרים בהורות הוא לראות תכונות לא נעימות אצל הילד עקשנות ווכחנות, חוסר סבלנות, שעמום והצקות וכדומה זה כואב ומתסכל לפעמים אפילו יוצר אכזבה וריחוק רגשי. כשהתבוננתי בסיפור המרד של החשמונאים, הבנתי שלפעמים דווקא מה שנראה כתכונה שלילית הופך למקור כוח והצלחה. גם אצל הילד/ה...
  21. כיצד ללמד ילדים סדר והתארגנות בחפצים ובלימודים

    כיצד ללמד ילדים סדר והתארגנות בחפצים ובלימודים

    ילדים מפוזרים ומבולבלים? חשוב לזכור - גם להם יש סדר פנימי.✅ במאמר הנוכחי: יש שני "מנהלים" במוח שאחראים על סדר וארגון. ילדים עם הפרעת קשב (ADHD) נוטים יותר ל"מנהל העגול" היצירתי והמאלתר. אפשר וצריך לחבר אותם גם ל"מנהל המרובע" של תכנון והתמדה, דרך תרגול מעשי, אמפתיה וסבלנות ארוכת...
  22. "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    אין כמעט הורה שלא יסכים שחלק גדול מהאנרגיות שהוא מוציא עבור הילדים, קשורים ל"זמן". למשל לגרום לילד להבין בבוקר שבאמת אין זמן, ואם לא יזדרז ויתמקד, הוא עלול לאחר. לעזור לילד לעשות משימה עכשיו ולא אחר כך, כמו לסיים קודם שיעורי בית או עזרה קטנה שביקשנו מהילד. לחכות זמן מה עד שיקבל את מבוקשו, ולא...
  23. הפרעת קשב, בחירה ואחריות: תובנות מעמיקות ממרן הרב שטיינמן

    הפרעת קשב, בחירה ואחריות: תובנות מעמיקות ממרן הרב שטיינמן

    כאשר אדם נעזר במשהו חיצוני, למשל אדם עם הפרעת קשב שנוטל תרופה, או ילד שנעזר בהנחיות של ההורה שלו - הדבר עלול ליצור אצל הנעזר תחושת חוסר אונים או חוסר אחריות. "אני לא יכול, התרופה/ההורה עושים זאת עבורי", וכך העזרה הופכת למכשול. מצד שני אדם זקוק לעזרה חיצונית ולא ניתן לוותר עליה. כיצד להתמודד עם...
  24. ח

    תגובה מאת 'חיים דיין -מכון הקשב' במאמר 'איך להסביר לילד על ריטלין, למנוע פגיעה בדימוי העצמי שלו ולגייס אותו לשיתוף פעולה?'

    @נעמה - תודה על התגובה שלך. לא כתבתי בעבר בשאלה האם "מדביקים סתם" כדורים או לא. הדיון שם עסק במחירים שאותם משלמים כשנמנעים מלתת טיפול כשצריך, וכשנותנים כשלא צריך... צריך לבחון כל ילד לגופו, מה יעשה לו טוב יותר. יש מקרים שנעדיף לחכות עם הטיפול התרופתי ולהתחיל מעזרה אחרת, ויש מקרים שאין טעם לדחות...
  25. איך להסביר לילד על ריטלין, למנוע פגיעה בדימוי העצמי שלו ולגייס אותו לשיתוף פעולה?

    איך להסביר לילד על ריטלין, למנוע פגיעה בדימוי העצמי שלו ולגייס אותו לשיתוף פעולה?

    הבנתם שאין ברירה וצריך עשות אבחון קשב וריכוז (ADHD). מילאתם שאלונים, המתנתם למועד הבדיקה ולבסוף קיבלתם מרשם לתרופה. איך מסבירים לילד שהוא זקוק לתרופה, בלי שהוא יחוש שהוא "לא בסדר"? איך עוזרים לו לשתף פעולה כשהוא לא מתלהב לקחת את התרופה? קווים מנחים על-פי שיטת SET. מאת: ד"ר חיים דיין עו"ס...
  26. מה עושים כשהוא לא מוכן לקחת טיפול רגשי

    מה עושים כשהוא לא מוכן לקחת טיפול רגשי

    אדם נוסע במהירות בכביש ולפתע אשתו מתקשרת להודיע לו שייזהר בנסיעה, כי הודיעו שיש איזה נהג שנוסע שם נגד כיוון התנועה. הוא משיב לה: רק נהג אחד? כולם נוסעים פה נגד כיוון התנועה! פעמים רבות אנחנו חושבים שאדם זקוק לטיפול רגשי, אך הוא לא מעוניין לשתף פעולה. אחת הסיבות היא שכמו אותו נהג, הוא חושב...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קמז

א הַלְלוּיָהּ כִּי טוֹב זַמְּרָה אֱלֹהֵינוּ כִּי נָעִים נָאוָה תְהִלָּה:ב בּוֹנֵה יְרוּשָׁלִַם יְהוָה נִדְחֵי יִשְׂרָאֵל יְכַנֵּס:ג הָרֹפֵא לִשְׁבוּרֵי לֵב וּמְחַבֵּשׁ לְעַצְּבוֹתָם:ד מוֹנֶה מִסְפָּר לַכּוֹכָבִים לְכֻלָּם שֵׁמוֹת יִקְרָא:ה גָּדוֹל אֲדוֹנֵינוּ וְרַב כֹּחַ לִתְבוּנָתוֹ אֵין מִסְפָּר:ו מְעוֹדֵד עֲנָוִים יְהוָה מַשְׁפִּיל רְשָׁעִים עֲדֵי אָרֶץ:ז עֱנוּ לַיהוָה בְּתוֹדָה זַמְּרוּ לֵאלֹהֵינוּ בְכִנּוֹר:ח הַמְכַסֶּה שָׁמַיִם בְּעָבִים הַמֵּכִין לָאָרֶץ מָטָר הַמַּצְמִיחַ הָרִים חָצִיר:ט נוֹתֵן לִבְהֵמָה לַחְמָהּ לִבְנֵי עֹרֵב אֲשֶׁר יִקְרָאוּ:י לֹא בִגְבוּרַת הַסּוּס יֶחְפָּץ לֹא בְשׁוֹקֵי הָאִישׁ יִרְצֶה:יא רוֹצֶה יְהוָה אֶת יְרֵאָיו אֶת הַמְיַחֲלִים לְחַסְדּוֹ:יב שַׁבְּחִי יְרוּשָׁלִַם אֶת יְהוָה הַלְלִי אֱלֹהַיִךְ צִיּוֹן:יג כִּי חִזַּק בְּרִיחֵי שְׁעָרָיִךְ בֵּרַךְ בָּנַיִךְ בְּקִרְבֵּךְ:יד הַשָּׂם גְּבוּלֵךְ שָׁלוֹם חֵלֶב חִטִּים יַשְׂבִּיעֵךְ:טו הַשֹּׁלֵחַ אִמְרָתוֹ אָרֶץ עַד מְהֵרָה יָרוּץ דְּבָרוֹ:טז הַנֹּתֵן שֶׁלֶג כַּצָּמֶר כְּפוֹר כָּאֵפֶר יְפַזֵּר:יז מַשְׁלִיךְ קַרְחוֹ כְפִתִּים לִפְנֵי קָרָתוֹ מִי יַעֲמֹד:יח יִשְׁלַח דְּבָרוֹ וְיַמְסֵם יַשֵּׁב רוּחוֹ יִזְּלוּ מָיִם:יט מַגִּיד (דברו) דְּבָרָיו לְיַעֲקֹב חֻקָּיו וּמִשְׁפָּטָיו לְיִשְׂרָאֵל:כ לֹא עָשָׂה כֵן לְכָל גּוֹי וּמִשְׁפָּטִים בַּל יְדָעוּם הַלְלוּיָהּ:
נקרא  21  פעמים

ספירת העומר

לוח מודעות

למעלה