דרוש מידע 8/16 - צום לסירוגין, מניסיון בלבד

ת

תמרלוי

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
מה שחשוב זה להישקל בשעה קבועה, וביום קבוע בסוף שבוע בד''כ שוקלים יותר
אם אפשר אז עדיף גם באותו יום בחודש ,
במעקב תזונה רציני אומרים להשוות את המשקל בערך חצי שנה כזה..
אבל ה שחשוב בעיקר זה השעה והיום.
 
$

$bsd

משתמש פעיל
אני עושה את הדיאטה הזו כבר 4 שבועות,
בשבועיים הראשונים ירדתי 3 ק"ג ב"ה
ומשום מה בשבועיים השניים לא ירדתי בכלל, רק עליתי חזרה 2 ק"ג
איך זה יכול להיות?
לא שיניתי כלום בין השבועיים הראשונים לשבועיים השניים
אני לא מצליחה להבין איך זה.....
אשמח מאד לעזרה
תודה
 
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אולי מעניין אותך גם...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.09

כ"ג אלול


פתיחת מסלול

מאסטר בשיווק דיגיטלי

מלגות גבוהות!

19.11

י"ח חשוון


פתיחת מסלול

חדשנות AI ובינה מלאכותית

קורס מקוצר

25.11

כ"ד


פתיחת מסלול

פרסום קופי+

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת מסלול

פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת מסלול

עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קו

א הַלְלוּיָהּ הוֹדוּ לַיי כִּי טוֹב כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ:ב מִי יְמַלֵּל גְּבוּרוֹת יי יַשְׁמִיעַ כָּל תְּהִלָּתוֹ:ג אַשְׁרֵי שֹׁמְרֵי מִשְׁפָּט עֹשֵׂה צְדָקָה בְכָל עֵת:ד זָכְרֵנִי יי בִּרְצוֹן עַמֶּךָ פָּקְדֵנִי בִּישׁוּעָתֶךָ:ה לִרְאוֹת בְּטוֹבַת בְּחִירֶיךָ לִשְׂמֹחַ בְּשִׂמְחַת גּוֹיֶךָ לְהִתְהַלֵּל עִם נַחֲלָתֶךָ:ו חָטָאנוּ עִם אֲבוֹתֵינוּ הֶעֱוִינוּ הִרְשָׁעְנוּ:ז אֲבוֹתֵינוּ בְמִצְרַיִם לֹא הִשְׂכִּילוּ נִפְלְאוֹתֶיךָ לֹא זָכְרוּ אֶת רֹב חֲסָדֶיךָ וַיַּמְרוּ עַל יָם בְּיַם סוּף:ח וַיּוֹשִׁיעֵם לְמַעַן שְׁמוֹ לְהוֹדִיעַ אֶת גְּבוּרָתוֹ:ט וַיִּגְעַר בְּיַם סוּף וַיֶּחֱרָב וַיּוֹלִיכֵם בַּתְּהֹמוֹת כַּמִּדְבָּר:י וַיּוֹשִׁיעֵם מִיַּד שׂוֹנֵא וַיִּגְאָלֵם מִיַּד אוֹיֵב:יא וַיְכַסּוּ מַיִם צָרֵיהֶם אֶחָד מֵהֶם לֹא נוֹתָר:יב וַיַּאֲמִינוּ בִדְבָרָיו יָשִׁירוּ תְּהִלָּתוֹ:יג מִהֲרוּ שָׁכְחוּ מַעֲשָׂיו לֹא חִכּוּ לַעֲצָתוֹ:יד וַיִּתְאַוּוּ תַאֲוָה בַּמִּדְבָּר וַיְנַסּוּ אֵל בִּישִׁימוֹן:טו וַיִּתֵּן לָהֶם שֶׁאֱלָתָם וַיְשַׁלַּח רָזוֹן בְּנַפְשָׁם:טז וַיְקַנְאוּ לְמֹשֶׁה בַּמַּחֲנֶה לְאַהֲרֹן קְדוֹשׁ יי:יז תִּפְתַּח אֶרֶץ וַתִּבְלַע דָּתָן וַתְּכַס עַל עֲדַת אֲבִירָם:יח וַתִּבְעַר אֵשׁ בַּעֲדָתָם לֶהָבָה תְּלַהֵט רְשָׁעִים:יט יַעֲשׂוּ עֵגֶל בְּחֹרֵב וַיִּשְׁתַּחֲווּ לְמַסֵּכָה:כ וַיָּמִירוּ אֶת כְּבוֹדָם בְּתַבְנִית שׁוֹר אֹכֵל עֵשֶׂב:כא שָׁכְחוּ אֵל מוֹשִׁיעָם עֹשֶׂה גְדֹלוֹת בְּמִצְרָיִם:כב נִפְלָאוֹת בְּאֶרֶץ חָם נוֹרָאוֹת עַל יַם סוּף:כג וַיֹּאמֶר לְהַשְׁמִידָם לוּלֵי מֹשֶׁה בְחִירוֹ עָמַד בַּפֶּרֶץ לְפָנָיו לְהָשִׁיב חֲמָתוֹ מֵהַשְׁחִית:כד וַיִּמְאֲסוּ בְּאֶרֶץ חֶמְדָּה לֹא הֶאֱמִינוּ לִדְבָרוֹ:כה וַיֵּרָגְנוּ בְאָהֳלֵיהֶם לֹא שָׁמְעוּ בְּקוֹל יי:כו וַיִּשָּׂא יָדוֹ לָהֶם לְהַפִּיל אוֹתָם בַּמִּדְבָּר:כז וּלְהַפִּיל זַרְעָם בַּגּוֹיִם וּלְזָרוֹתָם בָּאֲרָצוֹת:כח וַיִּצָּמְדוּ לְבַעַל פְּעוֹר וַיֹּאכְלוּ זִבְחֵי מֵתִים:כט וַיַּכְעִיסוּ בְּמַעַלְלֵיהֶם וַתִּפְרָץ בָּם מַגֵּפָה:ל וַיַּעֲמֹד פִּינְחָס וַיְפַלֵּל וַתֵּעָצַר הַמַּגֵּפָה:לא וַתֵּחָשֶׁב לוֹ לִצְדָקָה לְדֹר וָדֹר עַד עוֹלָם:לב וַיַּקְצִיפוּ עַל מֵי מְרִיבָה וַיֵּרַע לְמֹשֶׁה בַּעֲבוּרָם:לג כִּי הִמְרוּ אֶת רוּחוֹ וַיְבַטֵּא בִּשְׂפָתָיו:לד לֹא הִשְׁמִידוּ אֶת הָעַמִּים אֲשֶׁר אָמַר יי לָהֶם:לה וַיִּתְעָרְבוּ בַגּוֹיִם וַיִּלְמְדוּ מַעֲשֵׂיהֶם:לו וַיַּעַבְדוּ אֶת עֲצַבֵּיהֶם וַיִּהְיוּ לָהֶם לְמוֹקֵשׁ:לז וַיִּזְבְּחוּ אֶת בְּנֵיהֶם וְאֶת בְּנוֹתֵיהֶם לַשֵּׁדִים:לח וַיִּשְׁפְּכוּ דָם נָקִי דַּם בְּנֵיהֶם וּבְנוֹתֵיהֶם אֲשֶׁר זִבְּחוּ לַעֲצַבֵּי כְנָעַן וַתֶּחֱנַף הָאָרֶץ בַּדָּמִים:לט וַיִּטְמְאוּ בְמַעֲשֵׂיהֶם וַיִּזְנוּ בְּמַעַלְלֵיהֶם:מ וַיִּחַר אַף יי בְּעַמּוֹ וַיְתָעֵב אֶת נַחֲלָתוֹ:מא וַיִּתְּנֵם בְּיַד גּוֹיִם וַיִּמְשְׁלוּ בָהֶם שֹׂנְאֵיהֶם:מב וַיִּלְחָצוּם אוֹיְבֵיהֶם וַיִּכָּנְעוּ תַּחַת יָדָם:מג פְּעָמִים רַבּוֹת יַצִּילֵם וְהֵמָּה יַמְרוּ בַעֲצָתָם וַיָּמֹכּוּ בַּעֲוֹנָם:מד וַיַּרְא בַּצַּר לָהֶם בְּשָׁמְעוֹ אֶת רִנָּתָם:מה וַיִּזְכֹּר לָהֶם בְּרִיתוֹ וַיִּנָּחֵם כְּרֹב (חסדו) חֲסָדָיו:מו וַיִּתֵּן אוֹתָם לְרַחֲמִים לִפְנֵי כָּל שׁוֹבֵיהֶם:מז הוֹשִׁיעֵנוּ יי אֱלֹהֵינוּ וְקַבְּצֵנוּ מִן הַגּוֹיִם לְהֹדוֹת לְשֵׁם קָדְשֶׁךָ לְהִשְׁתַּבֵּחַ בִּתְהִלָּתֶךָ:מח בָּרוּךְ יי אֱלֹהֵי יִשְׂרָאֵל מִן הָעוֹלָם וְעַד הָעוֹלָם וְאָמַר כָּל הָעָם אָמֵן הַלְלוּיָהּ:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  8  פעמים

אתגר AI

חשבון הנפש • אתגר 17

654_45.jpg
ר רוני לב ארי
הצבע בעד 13
1727394616319.png
ה ההדר שבהדר
הצבע בעד 19
1727615546883.png
א אניגמאמין
הצבע בעד 9
1727381550553.png
צ צעיר
הצבע בעד 8
Designer (5).jpeg
ס סימי
הצבע בעד 7
1727598577547.png
ה ההדר שבהדר
הצבע בעד 11
1727603431509.png
N natan10393
הצבע בעד 7
הורדה (8).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 7
צילום מסך 2024-09-26 231054.png
ל לעשות רצון ה'
הצבע בעד 14
bff793a80c864dc08fd778636b911eda.jpg
F fish eye
הצבע בעד 6
שמחה.jpg
ח חנש
הצבע בעד 14
1727445568253.png
צ צעיר
הצבע בעד 3
ImageToStl.com_dall·e+2024-09-27+02.31.11+-+an+oil+painting+of+an+elderly+orthodox+jewish+man,...jpg
נ נתוש1212
הצבע בעד 17
1727379938817.png
ב במקום שאין אנשים ;)
הצבע בעד 13
ברכת המזון.jpeg
צ צפורה. ב.
הצבע בעד 28
הורדה (5).jpg
א איש בין אנשים
הצבע בעד 11
חוב 3.jpg
N nar
הצבע בעד 21
mxhrHXiojKRblbuDsUft--1--3wg0f.jpg
Y y.y.i.
הצבע בעד 12
aiartillustrations @ gmail.com.png
י יופלה אפרסק
1727654848921.png
מ -משתמש
הצבע בעד 2
Designer (9).jpeg
ל לשם שינוי
הצבע בעד 14
Designer.jpeg
ל לשם שינוי
הצבע בעד 6
3040332D-9A70-4AFD-92ED-B4D248DA3B02.jpeg
M Moshe Tirnoer
הצבע בעד 21
הורדה (4).jpg
א איש בין אנשים
הצבע בעד 8
1727380237693.png
א אסתי~
הצבע בעד 6
חשבון.png
א אחרון אחרון חביב
הצבע בעד 13
1727644420115.png
א אניגמאמין
הצבע בעד 8
Leonardo_Phoenix_A_bespectacled_elderly_orthodox_Jewish_boy_wi_3.jpg
ח חיה12
הצבע בעד 5
הורדה (4).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 18
Leonardo_Phoenix_A_picture_of_a_threeyearold_girl_with_long_cu_3 (4).jpg
ה ה. בקר
הצבע בעד 10
Designer (11).jpeg
ס סימי
הצבע בעד 14
screencapture-ideogram-ai-assets-image-lossless-response-PoNTpzERRPuna9G6SbJfIw-2024-09-27-02_...jpg
F fish eye
הצבע בעד 9
הורדה (7).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 36
Designer (8).jpeg
ס סימי
הצבע בעד 10
GA6z3au5Ddb7ZZcIsre2--1--9kka5.jpg
פ פסיפלורה פלוס
הצבע בעד 7
1727385623752.png
י ימים טובים יבואו
הצבע בעד 35
IzweCtwNc8fgCfWWPe5Q--1--3w88v.jpg
ט טוב עין
הצבע בעד 6
1727445675576.png
צ צעיר
הצבע בעד 2
10.jpg
מ מהללו
הצבע בעד 6
Designer (4).jpeg
ל לשם שינוי
הצבע בעד 10
צפה בקובץ המצורף 1785047
פ פלמינגו.
הצבע בעד 0
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בקשה גרפיקה דירה דירת נופש דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות חופש חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מעון מצלמה משכנתא מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי ניו בורן צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפון צלמת בצפת צלמת ילדים צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה ראש השנה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה