קודם כל יש יועצות שינה של קופות חולים, הם לא הטופ כנראה, אבל הם לימדו אותי את העיקרון
אני גם כתבתי בשרשור הזה לפני חצי שנה
ב"ה עבדנו איתו הרבה זמן על שיירדם לבד והיום זה עובד מעולה
לקינוח גם העברנו אותו חדר מיד כשהפסיק לינוק ומאז ברכה
הרעיון בגדול של ליהרדם לבד הוא כזה:
התינוק לומד להירדם בעצמו בלי הנקה\נדנוד\ הרמה על הידיים
- ליצור לתינוק סדר יום קבוע של השכבה- למשל: מקלחת, נכנסים לחדר חשוך קצת, עיסוי, אוכל, נשיקה ולמיטה.
- את מניחה את התינוק ולא מוציאה מהמיטה, את נשארת לידו שלא ירגיש לבד אבל לא מרימה
- אם הוא בוכה את יכולה לשים מוצץ, לדבר ללטף אבל לא להרים
הייתי יושבת שעה שלמה עד שהוא היה נרדם אבל בסוף זה הצליח
רשמית יועצת השינה אמרה לי לצאת מהחדר ולהיכנס כל 2 דקות על השעון, להרגיע אותו מהבכי ולצאת
אבל זה היה קשה מידי הוא ממש נעלב
תקראי באינטרנט יש הרבה מידע, ועד שתמצאימה הדרך הכי טובה לך
הרעיון הוא שאם ילד נרדם בעזרת משהו, כל יקיצה בשינה (ויש יקיצה כל שעה-חצי שעה)
במקום להתהפך לצד השני הוא מתעורר ורוצה את העזרה שהיתה לו- הנקה, נדנוד, ידיים
לכן כל כך חשוב שידע להירדם בעצמו....