דרוש מידע רעיון לפעילות גופנית בתוך הבית

[TYPE:{programmer}]

אפשר שני מאווררים אחד מול השני..

זה לא יעבוד
(תעשו עם 2 הידיים ותראו שזה לא עובד אם שני המאווררים מסתובבים לאותו כיוון)
צריך מאוורר אחד אמריקאי שמסתובב נגד כיוון השעון...

(סתם המצאתי. אין לי מושג לאיזה כיוון מסתובב מאוורר, לא אמריקאי ולא ישראלי
מה שבטוח ששניים זהים זה לא עובד)

 

[מועד לשמחה]

משומה אנשים חושבים שהדרך היחידה להוריד משקלל היא לשרוף קלוריות בצורה ישירה או לא לאכול אותם
פעילות גופנית עושה עוד דבר, והוא העלאת קצב חילוף החומרים בגוף, מה שבהחלט יכול להוריד במשקל

לדוג', לשוטט כאן בפרוג

ברור שיש תוצאה של ירידה במשקל אך ודאי שלא כמו בדיאטה למשל...


(דווקא עלתה לי מנת המשכל, לאחוז איפה צריך להגיב, זה מחדד, מעורר את הבנאדם, מעיר את כל תאי המוח השכוחים...)

 

[TYPE:{programmer}]

לדוג', לשוטט כאן בפרוג

תלוי באיזה אשכול

 

[מועד לשמחה]

תלוי באיזה אשכול

תלוי באיזה שעות

 

[שימי הכבאי]

זה יעיר את השכנים ואת הילדים שיושנים בבית...

קפיצה בחבל עוד יותר

 

[סבא ישראל]

צאו להליכה ריצה מחוץ לבית ותקנו מכשיר ביביסיטר (יש אפשרות גם עם 2 פלאפונים ולהשים אחד על השתקה שהילדים לא ישמעו אותנו אבל אנחנו נשמע אותם )

 

[טליייה]

שחיה באמבטיה

 

[עבד ד']

אני קניתי מבלומי ראם קורס, יש חצי שנתי / דיסק און קי למי שצריך, ויש קורס התעמלות לכל בני הבית.
הקול הוא של נשים, והמוסרט הוא גבר.
לי היה שוה.

 

[נעמה לוי]

הקול הוא של נשים, והמוסרט הוא גבר.

מתאים גם לילדים ?

 

[CO2]

זה לא יעבוד
(תעשו עם 2 הידיים ותראו שזה לא עובד אם שני המאווררים מסתובבים לאותו כיוון)
צריך מאוורר אחד אמריקאי שמסתובב נגד כיוון השעון...

(סתם המצאתי. אין לי מושג לאיזה כיוון מסתובב מאוורר, לא אמריקאי ולא ישראלי
מה שבטוח ששניים זהים זה לא עובד)

למה לא?
אחד מול השני כל אחד מסתובב לצד אחר

 

[TYPE:{programmer}]

הכנפיים של המאוורר מסתובבות בכיוון השעון
תניחו 2 מאווררים אחד מול השני,
יקרע החבל יעוף המאוורר.
אם יש לכם דרך לגרום לכנפיים של המאוורר השני להסתובב לכיוון ההפוך, אז זה יתגלגל מעולה.

 

[מועד לשמחה]

הכנפיים של המאוורר מסתובבות בכיוון השעון
תניחו 2 מאווררים אחד מול השני,
יקרע החבל יעוף המאוורר.
אם יש לכם דרך לגרום לכנפיים של המאוורר השני להסתובב לכיוון ההפוך, אז זה יתגלגל מעולה.

אפשר לא אחד מול השני אלא אחד מאחורי השני
(לחבר את החבל לאחד המאווררים מאחורי הכנפיים ולא מהמקדימה...)

ויש לי רעיון הרבה יותר פשוט, מאוורר אחד , וכסא, ואז המאורר יניע את כל החבל.

מה שכן יש בעיה אחרת, רמה 1 במאוורר זה קצב הרבה יותר מהיר מקצב של קפיצות...

 

[TYPE:{programmer}]

מה שכן יש בעיה אחרת, רמה 1 במאוורר זה קצב הרבה יותר מהיר מקצב של קפיצות...

אפשר מאוורר שבור

 

[מביאה את המשיח]

מוזר שלא כתבו אולי לא שמתי לב
כל אחד ישמור בתורו והשני יעשה הליכה לבד(או עם אוזניות?)

 

[Noa rom]

לעשות אימוני טבאטה או אינטרוולים - שורף המון קלוריות ובהחלט אפשר לחפש לזה הדרכות ולעשות בבית...

 

[-משתמש]

רק שימו לב, זו טעות אפשרית,
להתאמן יותר ממה שמתאים לגוף שלכם, זה לא שורף קלוריות , זה שורף שרירים...

 

[אחד1]

השיטה הפשוטה והמהירה
להוריד את כל עודף המשקל
תוך מספר שבעות
בלי לצאת מהבית
היא
לצבוע את הבית
[לצבוע כמה שכבות עד הורדת הליכלוך מהקיר והשומן מהגוף]

גם תקבלו גוף בריא
וגם בנוס בית יפה....

 

[Reizily]

ממש לא בריא לנשים או בחורות, יכול לגרום לנזקים לרצפת האגן

באמת?
אי אז עשינו בגרות על קפיצות בחבל....
אבל יש מצב שקבלנו הדרכה מיוחדת איך לקפוץ, את זה אני לא זוכרת...

לדעתי הכי פשוט לצאת להליכה עם טלפון אחד מהבית ולהשאיר את הטלפון השני ליד הילדים.
את הפלאפון שנשאר עושים על השתק ואת זה שלוקחים עושים על רמקול וזה עובד מצוין.
מכירה כמה זוגות שעושים את זה קבוע.

 

[דו משמעי]

לנשים ב ל ב ד :שגית בלסון

 

[lea.dev.top]

יש אימון אישי מהקופח ב23 שקלים למפגש
למשך 12 מפגשים
מאמינה שרוב האימונים הם בבוקר
אבל אחרי שעושים כמה פעמים נפתח הראש ויודעים מה לתרגל לבד