בריאות עיפות

[מבט אובייקטיבי]

לא יודע למה כתבו את זה עדיין:
יש מושג שנקרא דום נשימתי, שמעקר את כל הכח של השינה, וגורם לעייפות גדולה, עד כדי הירדמות באמצע היום, ולא משנה כמה זמן ישנים.
יש לזה אבחונים ופתרונות ב"ה, מי שיש לו את זה ומטפל, מיד רואה ישועה.
תכתוב בגוגל דום נישמתי ותלמד על זה?

 

[מנהטן]

התעמלות, פילאטיס, חשוב מאד מאד להמריץ את הדם, להשתדל כשהולכים [בלי הילדים...] ללכת במרץ ורצוף.

לפעמים זה קצת מטריח
לפעמים בשביל אנרגיות ושמחה ליומיום מומלץ פשוט - לרקוד!
לשים מוזיקה קצבית ולרקוד. אחרי שסגרת אחרייך את הדלת..
זה פשוט כמו כדור אנרגיה מדהים

בהצלחה!

 

[blue eagle]

לפעמים זה קצת מטריח
לפעמים בשביל אנרגיות ושמחה ליומיום מומלץ פשוט - לרקוד!
לשים מוזיקה קצבית ולרקוד. אחרי שסגרת אחרייך את הדלת..
זה פשוט כמו כדור אנרגיה מדהים

בהצלחה!

אני שמעתי את זה מהרצאה של איזה פרופסורית מכובדת שאמרה
שהיא לפעמים סוגרת את הדלת מאחורה ושמה מוזיקה ורוקדת
שזה ממש כמו ספורט ומוסיף אנרגיה חיובית ומרץ וכו'

 

[הטעם המושלם]

דום נשימה בדקתי בעבר.
במעבדת שינה שלחו אותי לאא"ג. הוא טוען שיש לי סטיית מחיצותונחיר סתום כמעט לגמרי. יכול להיות גם קשור?