הנושאים החמים
הנושאים החמים
אז אחרי החגים כבר כאן
ואני מאוד ממליצה על הקבוצות של מיכל פתל-אני בדיאטות בערך מגיל 14 ולכל החיים וזו אותה השיטה שעזרה לי תמיד-ולאו דווקא אצל מיכל-
אוכלים נורמלי 6 ארוחות ביום 3+ביניים
לא מנשנשים
עושים כל יום הליכה של חצי שעה לפחות ועדיף שעה!
ויורדים!!!
נכון עולים כשנשברים ועוזבים את הקבוצות
באנה נחשוב שזה עוד משהו שאנו חייבות ביום
ממש כמו ציחצוח שינים ואכילה הליכה לעבודה וכו'...
ממש לקחת את הענין כאורך חיים מחוייב לכל דבר
גם אם זה עולה לנו כסף-גם טיפולי שינים שמזניחים עולים כסף
גם לסרק פאה עולה לנו כסף...
זה שווה
אז הנה התשובה לפותחת האשכול
שמסכנה עוד לא קיבלה אותה רק עצות ודברים לא רלוונטים לשאלתה הספציפית...
אז לכל המבקשות הנה הרשימה
ועדיף להתעדכן במספר הטלפון-0544-651889
כי יש שינויים בקבוצות
בהצלחה לכולנו ובקלות והנאה
חורף בריא
ורק שמחות.
יום א
17.30 צומת פת בית הנוער העיברי רח' הרצוג
19.35 הרנוף מועדון גיל הזהב רח' משקלוב 24
20.00 נווה יעקב בית ספר ברנדט מאיר בלבן 6
21.40 רמות ד' בית ספר בית יעקב החסידי רח' מינץ 45
יום ב'
19.00 בית וגן רח' הפיסגה 3 חדר כושר
20.45 בית שמש רמה א' בית ספר באר מרים רח' נהר הירדן בינת בעלז
19.45 קרית ספר אבני נזר 59 אשכול פיס קומה א'
19.45 גאולה מקור ברוך בית מרים רח' הטורים 23/יהודה המכבי 14
20.45 רמות ב' בית ספר אור תורה סטון בנות רח' צונדק 1
21.30 גבעת שאול השלוחה החרדית נשות חיל רח' קהתי 20 מול קהתי 1 הכניסה משמאל לבנין
יום ג'
בוקר:
9.00 גאולה רח' מלכי ישראל 7 קומה מעל צמצם
9.00 בני ברק בבית בגנו רח' גוטליב 6
אחרי הצהרים
17.00 אשדוד מתס רח' טרפון 2 אזור ז'
19.30 קרית ארבע בית ספר ממ"ד בנות 054.6856055
19.45 רוממה מטרסדוף גן יוני רח' פנים מאירות 5 כניסה א'
19.45 גאולה רח' מלכי ישראל 7 קומה מעל צמצם
21.15 סנהדריה שאול המלך 39
יום רביעי:
בבוקר:
9.00בית הכרם בנין יד שרה רח' הרצל 124
17.45 בית הכרם בנין יד שרה רח' הרצל 124 קומה 8
11.45 ביתר שיא סנטר רח' חיי יצחק 4 חדר כושר
20.00 ביתר בית ספר בית חיה רח' זוויל 10
19.00 אלעד עקיבא 17 מרכז החוגים כניסה מאחורי החנות כלים
21.00 בני ברק שחם 36/1 אזור 07
יום שישי:
8.30 צומת פת בית הנוער העברי רח' הרצוג 105
8.30 רמות א' במעגל של רחלי /מתנ"ס- רח' בובליק 26
ואני מאוד ממליצה על הקבוצות של מיכל פתל-אני בדיאטות בערך מגיל 14 ולכל החיים וזו אותה השיטה שעזרה לי תמיד-ולאו דווקא אצל מיכל-
אוכלים נורמלי 6 ארוחות ביום 3+ביניים
לא מנשנשים
עושים כל יום הליכה של חצי שעה לפחות ועדיף שעה!
ויורדים!!!
נכון עולים כשנשברים ועוזבים את הקבוצות
באנה נחשוב שזה עוד משהו שאנו חייבות ביום
ממש כמו ציחצוח שינים ואכילה הליכה לעבודה וכו'...
ממש לקחת את הענין כאורך חיים מחוייב לכל דבר
גם אם זה עולה לנו כסף-גם טיפולי שינים שמזניחים עולים כסף
גם לסרק פאה עולה לנו כסף...
זה שווה
אז הנה התשובה לפותחת האשכול
שמסכנה עוד לא קיבלה אותה רק עצות ודברים לא רלוונטים לשאלתה הספציפית...
אז לכל המבקשות הנה הרשימה
ועדיף להתעדכן במספר הטלפון-0544-651889
כי יש שינויים בקבוצות
בהצלחה לכולנו ובקלות והנאה
חורף בריא
ורק שמחות.
יום א
17.30 צומת פת בית הנוער העיברי רח' הרצוג
19.35 הרנוף מועדון גיל הזהב רח' משקלוב 24
20.00 נווה יעקב בית ספר ברנדט מאיר בלבן 6
21.40 רמות ד' בית ספר בית יעקב החסידי רח' מינץ 45
יום ב'
19.00 בית וגן רח' הפיסגה 3 חדר כושר
20.45 בית שמש רמה א' בית ספר באר מרים רח' נהר הירדן בינת בעלז
19.45 קרית ספר אבני נזר 59 אשכול פיס קומה א'
19.45 גאולה מקור ברוך בית מרים רח' הטורים 23/יהודה המכבי 14
20.45 רמות ב' בית ספר אור תורה סטון בנות רח' צונדק 1
21.30 גבעת שאול השלוחה החרדית נשות חיל רח' קהתי 20 מול קהתי 1 הכניסה משמאל לבנין
יום ג'
בוקר:
9.00 גאולה רח' מלכי ישראל 7 קומה מעל צמצם
9.00 בני ברק בבית בגנו רח' גוטליב 6
אחרי הצהרים
17.00 אשדוד מתס רח' טרפון 2 אזור ז'
19.30 קרית ארבע בית ספר ממ"ד בנות 054.6856055
19.45 רוממה מטרסדוף גן יוני רח' פנים מאירות 5 כניסה א'
19.45 גאולה רח' מלכי ישראל 7 קומה מעל צמצם
21.15 סנהדריה שאול המלך 39
יום רביעי:
בבוקר:
9.00בית הכרם בנין יד שרה רח' הרצל 124
17.45 בית הכרם בנין יד שרה רח' הרצל 124 קומה 8
11.45 ביתר שיא סנטר רח' חיי יצחק 4 חדר כושר
20.00 ביתר בית ספר בית חיה רח' זוויל 10
19.00 אלעד עקיבא 17 מרכז החוגים כניסה מאחורי החנות כלים
21.00 בני ברק שחם 36/1 אזור 07
יום שישי:
8.30 צומת פת בית הנוער העברי רח' הרצוג 105
8.30 רמות א' במעגל של רחלי /מתנ"ס- רח' בובליק 26
