דיאטה ירידה במשקל

yudb

משתמש סופר מקצוען
כבר כתבתי פעם, אחת מקרובותי, בחורה מלאה ממש, ניסתה לאורך השנים המון סוגי דיאטות, עד שמישהי אמרה לה שתמדוד חום, והחום הרגיל שלה היה בסביבות 35, וזו הסיבה שהשומנים לא מספיקים להשרף או לא יודעת בדיוק את ההגדרה. על כל פנים מה שהיא עשתה, חפשה ברשת מישהי שמחממת את הגוף, והלכה אליה פעם בשבוע וההיא עבדה עליה על סדין חם, ובמזגן על חום עד שהזיעה והזיעה, תוך כ4 חודשים ירדה 20 ק"ג. (בתחילה שאלה אותה מה היעד - אמרה סתם לרדת 20 ק"ג ולא חלמה שזה יקרה...)
יש אפשרות לפרט על זה.
זה מעניין אותי.
 

עד מתי

משתמש מקצוען
ממש רוצה לרשת במשקל
אני מיניקה ( תינוקת בת 3.5 חודשים שניזונה רק מהנקה )
האם ניקוי רעלים של פוראוור מתאים להנקה??
יש המלצה על תוכנית אחרת שיכולה לעזור ?
ממש חשוב לי לרדת הרבה ומהר ומצד שני לא לפגוע בהנקה
יש חיה כזו?
תודה
 

בול-בשבילך

משתמש פעיל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
מי שרוצה, צריכה לרדת הרבה במשקל
זה רק זריקות הרזיה
וכמובן לשתות הרבה 2 , 3 ליטר ביום
ולשמור על תזונה נכונה
 

ד.י.

עימוד ספרים מקצועי
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עימוד ספרים
מי התנסתה עם סלים פיט של איציק וציפי שינברגר? או ששמעה ממקור ראשון אם כדאי?
1719101179967.png

"תוכנית הליווי שנמשכת 90 יום תתן לכם פתרון לבעיית השמנה אחת ולתמיד ותהפוך אתכם להרבה יותר קלילים ואנרגטיים"
 
נערך לאחרונה ב:

אתי פרידלנדר

משתמש פעיל
מנוי פרימיום
אמת, לא עברתי על כל ההודעות
רק אנסה לעשות סדר
קלין 9 :זו תוכנית ניקוי רעלים וירידה במשקל
כמה יורדים?- זה לא נכון ולא חכם להשוות בין גוף לגוף
רובם ירדו בין 2 ל 5 ק"ג
למרות שהיו לי מקרים בודדים שירדו "רק" 1 ק"ג אבל בן 8 ל 10 ס"מ היקפים

הרעיון ללמוד לסדר את הצלחת בכמות ובאיכות
האם ממשיכים לרדת או עולים הכל בחזרה?
אני לא מכירה דיאטה שאם לא שומרים ממשיכים לרדת ולא לעלות
ל קלין 9 יש המשך
איך לנהל נכון את סדר היום באכילה נכונה, שוב בכמות ובר=איכות
פשוט אורח חיים בריא!
אם יש עוד שאלות בשמחה
אתי פרידלנדר
050-4123036
 

fit plus - פיט פלוס

משתמש צעיר
מנוי פרימיום
מה קורה אם לא שותים מספיק? איך זה קשור לירידה במשקל?
סליחה על הבורות.
המים עוזרים לפירוק השומן, משפר את כל התהליך המטאבולי בגוף, ועוד הרבה דברים טובים,
אין ספק של שתים עד 3 ליטר ביום משפרים משמעותית את התהליך הירידה,
חוץ מזה המים משפרים את מראה העור ומנקה
אז פשוט לפתוח את הברז ולשתות,
חשוב רק לשים לב ששותים בהדרגה כך המים נספגים טוב יותר בגוף,
אם את רוצה אפשר להכינהס כאן בקישור לבקש מדריך לשתיה נכונה
בהצלחה.
 

מציצה

משתמש מקצוען
מי התנסתה עם סלים פיט של איציק וציפי שינברגר? או ששמעה ממקור ראשון אם כדאי?
צפה בקובץ המצורף 1686850
"תוכנית הליווי שנמשכת 90 יום תתן לכם פתרון לבעיית השמנה אחת ולתמיד ותהפוך אתכם להרבה יותר קלילים ואנרגטיים"
אם את מתכוונת לזה מבית שמש נראה לי אז כן
מכירה מקרוב משהו שירד 35 קילו
 

צביה CPA

משתמש סופר מקצוען
המים עוזרים לפירוק השומן, משפר את כל התהליך המטאבולי בגוף, ועוד הרבה דברים טובים,
אין ספק של שתים עד 3 ליטר ביום משפרים משמעותית את התהליך הירידה,
חוץ מזה המים משפרים את מראה העור ומנקה
אז פשוט לפתוח את הברז ולשתות,
חשוב רק לשים לב ששותים בהדרגה כך המים נספגים טוב יותר בגוף,
אם את רוצה אפשר להכינהס כאן בקישור לבקש מדריך לשתיה נכונה
בהצלחה.
שאלה:
האם מים עדיפים על תה ירוק?
(יש אנשים שקשה להם עם מים)
 

fit plus - פיט פלוס

משתמש צעיר
מנוי פרימיום
שאלה:
האם מים עדיפים על תה ירוק?
(יש אנשים שקשה להם עם מים)
מבחינת נוזלים תמיד עדיף מים ,אפשרי במהלך היום לשלב גם קצת נוזלים מתה צמחים,
עכשיו בחום מומלץ לשתות יותר ובעיקר מים,
מוריד את חום הגוף וכמובן גם עוזר לשחרר שומן.
 

אחות 1308

משתמש רשום
יעל קנייבסקי. חד משמעית
אחרי שניסיתי המון דברים בהמו צורות
רק היא עזרה לי ואני עוד בתהליך
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ע'

קכא עָשִׂיתִי מִשְׁפָּט וָצֶדֶק בַּל תַּנִּיחֵנִי לְעֹשְׁקָי:קכב עֲרֹב עַבְדְּךָ לְטוֹב אַל יַעַשְׁקֻנִי זֵדִים:קכג עֵינַי כָּלוּ לִישׁוּעָתֶךָ וּלְאִמְרַת צִדְקֶךָ:קכד עֲשֵׂה עִם עַבְדְּךָ כְחַסְדֶּךָ וְחֻקֶּיךָ לַמְּדֵנִי:קכה עַבְדְּךָ אָנִי הֲבִינֵנִי וְאֵדְעָה עֵדֹתֶיךָ:קכו עֵת לַעֲשׂוֹת לַיי הֵפֵרוּ תּוֹרָתֶךָ:קכז עַל כֵּן אָהַבְתִּי מִצְוֹתֶיךָ מִזָּהָב וּמִפָּז:קכח עַל כֵּן כָּל פִּקּוּדֵי כֹל יִשָּׁרְתִּי כָּל אֹרַח שֶׁקֶר שָׂנֵאתִי:
נקרא  6  פעמים

אתגר AI

חשיפה כפולה • אתגר 130

לוח מודעות

למעלה