עזרה חרדת טסטים

גברת אחת

משתמש פעיל
לצערי, עשיתי לא מעט טסטים ללא הצלחה,
אני נוהגת מצוין ומרגישה בטוחה על הכביש עד השניה שהטסטר עולה לאוטו,
אז אני נתקפת בלחץ מטורף שגורם להרבה טעויות,
המורה אמר לי שאני נוהגת מצוין ואין לו עוד מה ללמד אותי או לעזור לי,
פשוט עניין של לחץ
יש לכם רעיונות למשהו שאפשר לקחת לפני להורדת הלחץ (לא רסקיו ניסיתי ולא עוזר..)?
או איזה טיפול או כל דבר שיכול לעזור...
אני רגע לפני ייאוש וחייבת עזרה!
 

ירושלמי במבטא

משתמש פעיל
תקשיבי לקו הישועות -0733834050 לשלוחה 72 ותבטיחי לפרסם ובעז"ה הישועה תגיע!
שמעתי הרבה נשים מספרות שהבעלים שלהם ניסו להוציא טסט וללא הצלחה והבטיחו לפרסם ונושעו
 

נר ריחני

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
עימוד ספרים
יש טיפות הרגעה טבעיות שקונים באוס טבע קוראים לזה טיפות 15 אני יודעת על אנשים שבזכות זה עברו את הטסט...
 

גברת אחת

משתמש פעיל
תגידי לעצמך לפני הטסט
אני לא חיבת לעבור ולא יקרה כלום אם לא העבור עכשיו
אלא בפעם הבאה ככה יכול לרדת הלחץ משמעותי.
זה בדיוק העניין שאני אומרת את זה ומרגישה אחד בפה ואחד בלב....
תכל'ס לא עוזר
בפרט שהחשבון בנק מתרוקן בגלל זה....
 

נס שאני כאן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
הפקות ואירועים
כשלמדתי נהיגה, היה לי קושי, לא בטסטים אבל משהו בסיסי בלמידה
המורה ראתה שזה קושי שלא רצוני, וחשבה שזה רגשי.
שלחה אותי לשיטת 'המסע'
מאד מאד עזר לי!
שיחרר אותי לגמרי והצלחתי להמשיך בצורה בריאה וטובה.
המלצתי לעוד נשים, וכל מי שעשתה את זה הודתה לי מאד
אז גם פה אני ממליצה, וחושבת שהדבר הזה יכול להועיל ולשחרר את הלחץ
הצלחות רבות!!!!!
ואם את רוצה לדעת עוד, תכף אעלה על זה חומר
 

חיי נצח

משתמש רשום
זה בדיוק העניין שאני אומרת את זה ומרגישה אחד בפה ואחד בלב....
תכל'ס לא עוזר
בפרט שהחשבון בנק מתרוקן בגלל זה....​
להתחזק הבטחון בה'. פשוט כך ובאמת. לעבוד על ההרגשה שההגה לא בידיים שלך.
הטסטר הוא שליח סה"כ ושמגיע לי לעבור בעזרתו ית' בלבד.
לעשות עבודה עצמית ולהפנים את הבטחון. אפשר לקרוא גם שער הבטחון​
 

נס שאני כאן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
הפקות ואירועים
זה חומר שמצאתי, לא יודעת איפה. היה שמור לי
את יכולה לדבר עם חנה ברהום, מעבירה 'מסעות' אלופה ממש וגרה במודיעין

0528-646164
  • barhumh בג'ימייל
  • יערות ישראל 24, מודיעין
את "המסע" פיתחה ברנדון בייס, מורה למודעות ולריפוי הוליסטי מזה כשלושים שנה.

היא הייתה תלמידתו של דיפאק צ‘ופרה ומנחה ראשית בסדנאות NLP של אנטוני
רובינס, כאשר אובחן ברחמה גידול מסוכן.
בעקבות מסע גילוי וריפוי עצמי, היא נרפאה ממנו כליל תוך שישה וחצי שבועות, ללא
התערבות רפואית כלשהי. (כל הפרטים בספר "המסע" בהוצאת פראג )
בעקבות מסע ההחלמה יוצא הדופן שעברה, פיתחה ברנדון את שיטת "המסע"
ומאז היא מלמדת את השיטה ברחבי העולם.
מה מייחד את שיטת "המסע"?
"המסע" הוא שיטת ריפוי בטוחה ועדינה שחושפת ומתמודדת באפקטיביות עם שורש הסיבה
ולא רק התוצאה – של כל נושא בחיינו, וכך יכולה לפתור אותו לחלוטין.
המסע עובד ברמת המודעות העמוקה ביותר, ולכן הוא עוזר להתמודד עם נושאים שלא
נפתרו בדרכי ריפוי אחרות. הוא חושף את האמת העמוקה בתוככם, כך שאתם חופשיים
לחיות את חייכם מתוך הפוטנציאל הגבוהה ביותר שלכם, כביטוי מלא של העצמי האמיתי האוטנטי שלכם.
"המסע" הינו עבודת ריפוי ותהליך שינוי רב עוצמה, שבכוחו לעורר את חוכמתו
האינסופית של הגוף האנושי. התהליך עוזר לנו להבחין בדפוסי ההתנהגות והחשיבה
שמנהלים את חיינו ובזיכרונות ישנים המאוחסנים בגופנו, אותם אימצנו כתוצאה מחוויות
רגשיות ופיזיות שחווינו.
"המסע" משחרר מחסומים שנוצרו מחוויות יומיומיות וטראומות, מחסומים השמורים
ברמה התאית, המסע מאפשר שחרור וריפוי והגעה לשלווה והאהבה שבמרכז ישותנו,
כך שנזכה לחיות את חיינו מתוך המקור שאנו.
"המסע" הינה שיטה מתאימה לכל מי שנתקל בקושי פיזי או נפשי בחיי היומיום, ומבקש
להשתחרר ממנו. בכל מצב בו אתם מוצאים את עצמכם מונעים על ידי פחדים וחרדות,
במצבי דיכאון, חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה, התמכרויות, בעיות במערכות יחסים,
וכשמרגישים שהחיים תקועים. אם אתם מתמודדים עם בעיות בריאות, החל מכאב גרון
ועד מחלה כרונית, ואם אתם רוצים לבחור להשתחרר, לחיות במלא הפוטנציאל.

כמה סוגים של תהליכי מסע :

מסע רגשי : לכל נושא רגשי
מסע פיזי :לאתגרים פיזיים זמניים ועד למחלה כרונית או קשה.
מסע לשינוי אמונות ונדרים מגבילים.
מסע לריפוי אובדן (פרוט בדף נלווה)
מסע לשפע: ליצירת שפע בחייך ע"י שחרור המחסומים המגבילים.
מסע מטרת חיים: לגלות את מטרת חייך ,את היעוד שלך.
מסע NO EGO : לשחרור קיבעונות מגבילים של האגו.
מסע לילדים : לילדים מגיל 5-12
תהליכים קצרים לשחרור כאב ושחרור מפוביות .
ותהליכים תומכים העובדים עם ההכרה האחרת (תת המודע) השונה מזו המודעת.
תהליך המסע מתעצב בהתאם לנושא ולפעמים ישתלבו כמה סוגי מסעות בתהליך אחד.

רקע מדעי לשיטת "המסע"
ד"ר דיפאק צ'ופרה, אנדוקרינולוג שחקר את תחום ריפוי הגוף נפש, בדק את התהליך
שעוברים אנשים שנרפאו בכוחות עצמם ממחלות קשות. במסגרת המחקר העלה שאלה:
אם תאי הכבד מתחדשים כל שישה שבועות, מדוע סרטן בכבד אינו נעלם עם התחדשות
התאים?
מסקנתו שמאוששת במחקרים נוספים היא שהתאים החולים מאחסנים
בתוכם זיכרונות ישנים וטראומתיים, ולפני שהתא הנגוע מת, הוא מעביר את הזיכרון התאי לתא
החדש שנוצר, וכך ממשיך דפוס המחלה.
לטענתו, מי שמצליח לרפא את עצמו, התערב בדפוס הזה ושחרר את הזיכרונות
הטמונים בו. השחרור הזה מאפשר צמיחה של תאים חדשים ובריאים שהחליפו את
התאים החולים.
בכל אחד מאיתנו שוכנת חוכמה פנימית הגורמת ללב לפעום, לתאים להתחדש ולנשימה
להתרחש גם בשנתנו. אפשר להגיע אל החוכמה הזו, לבטוח בה ולגלות זיכרונות רגשיים
המאוחסנים בתאי גופנו.
סליחה אמיתית שלמה לכל הדמויות המעורבות בזיכרונות הרגשיים גורמת לגוף לייצר
באופן אוטומטי תאים חדשים בריאים.
רק כאשר נבין את השיעור שהמחלה או החסימה הפיזית באו ללמד אותנו, ונשחרר את
הנושאים הרגשיים שנאגרו בגוף, תתאפשר החלמה אמיתית בכל הרמות: פיזית, רגשית
ורוחנית. המשותף לכל האנשים שריפאו את עצמם הוא ההצלחה לגעת בשקט ההוויה
(בתבונה הנצחית, בחוכמה שמעבר לתודעה) ולשחרר זיכרונות שהיו מאוחסנים ברמה
התאית.

"המסע" משחרר מחסומים השמורים ברמה התאית שיכולים להתהוות בפני חוויות
יומיומיות וטראומות. הוא גורם לנו לגלות את השלווה והאהבה שחייה במרכז ישותנו,
ולשחרר כל מה שהיא לא….ולתת לזה לחיות את חיינו.
מחקר שהועמד לפרס נובל גילה איך הרגשות שלנו משפיעים עלינו ברמה התאית.
אם טראומה ורגשות לא נפתרים, הם נשמרים פיזית כזיכרון תאי ויכולים להוביל למחלות
שנים אחרי שקרה האירוע הראשוני.
("מולקולות של רגשות" "Molecules Of Emotion " ד"ר קנדיס פרת)

רוב תכונותינו ואופיינו "נלמדו" מגיל צעיר. ברגע שהתגבשו, אנו נוטים למשוך אלינו
חוויות שמאמתות את האמונות השליליות שלנו לגבי עצמנו. דרך המסע אנו חושפים
ומשחררים תבניות התנהגות שליליות וישנות אלו. המסע עזר להמוני אנשים להשתחרר
מנושאים קשים ,עמוקים ולא פתורים: כעס, פחד, דיכאון, צער, חרדה, התמכרות, רגשי
נחיתות, פחד מכישלון או כל אתגר רגשי או פיזי אחר בחיים. אפילו מחלות גופניות
קשות יכולות להיפתר במסע הפיזי. ברגע שזיהית את שורש הנושא הרגשי או הפיזי,
התהליך יוביל לריפוי ושחרור ברמה התאית.

שיטת "המסע" לילדים
שיטת "המסע" נמצאה כמתאימה ויעילה מאד לעבודה עם ילדים, שיטה שיכולה לסייע
באתגרים רבים ומגוונים. מקצת מהנושאים שניתן לעבוד איתם עם ילדים בעזרת
"המסע" הינם אתגרים פיזיים שונים, הפרעות קשב ריכוז, אתגרי התנהגות, אתגרים
שקשורים למערכות יחסים במשפחה ועם החברים, קשיי התבטאות ועוד.

ברנדון בייס, מייסדת שיטת "המסע", פיתחה עבור הילדים תהליך מיוחד שהותאם
עבורם. הילד נכנס למעין הרפתקה מרתקת שדרכה הוא חושף את שורש הבעיה ממנה
הוא סובל, משתחרר ורוכש כלים להעצמה אישית. בעזרת דמיון מודרך הילד נהנה
מסיפור המסע ותוך כדי התהליך הוא משחרר חסימות שונות רגשיות ופיזיות בדומה
למה שקורה אצל המבוגרים בתהליך "המסע".
הילד יכול תוך כדי התהליך "לטייל" בעזרת הדמיון המודרך בתוך גופו ולהגיע למקומות
שונים בגוף שבהם יש חסימה . התהליך "מציף" אצל הילד רגשות וזיכרונות אשר כלואים
אצלו וכעת יכולים להשתחרר בזכות התהליך. הילד יכול להיעזר בתהליך גם בחוכמה
הטבעית שלו וגם בכלים זמינים נוספים. בזכות התהליך,יכול הילד לטפל באופן מעשי
ויעיל באתגרים השונים בשלבים מוקדמים, לפני שהם "נצרבים" אצלו והופכים לאמונות
מגבילות ודפוסי התנהגות ותפקוד בעייתיים שיוצרים קשיים בחייו בהמשך.
עם התקדמות התהליך יכול הילד לראות את השינוי שחל במראות המאיימים שפגש
בתחילת התהליך וממש לחוות את השינוי, כאשר המראות שהוא רואה בתוך גופו
משתנים והופכים לחיוביים יותר. כש"התמונה" הופכת לתמונה יפה, נעימה ומשמחת .
 

ליבילי

משתמש רשום
תבקשי מרופא משפחה תרופה נגד חרדות.
כמו אלפרליד או וואליום.
מניסיון זה עוזר פלאים.
ולעניות דעתי אין מה לחשוש מלקחת כדור כזה באופן חד פעמי.
כדאי לבדוק בשיעור או שניים לפני הטסט איך הכדור משפיע כי יש כאלו שהוא מרדים או מטשטש אותם
 

רואים שקוף

משתמש מקצוען
לבוא לטסט מתוך ידיעה ברורה לכשלון.
זה מה שאני עשיתי ואז הצלחתי -בטסט שישי.
ראיתי טסטר קרח וגדל גוף מסוג האנשים שמפחיד להיפגש אתם ברחוב, הייתי בטוח שאכשל, אז נהגתי הכי רגוע שיכול להיות, פשוט לא חשבתי לרגע שאצליח, אז למה בכלל להתייחס לטסטר.
הייתי בהלם כשקיבלתי את התשובה שעברתי בהצלחה
 

סנץ

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עימוד ספרים
כשאני למדתי המורה היה עושה חלק משיעור עם מורה אחר (חבר של המורה) הוא היה קורא לזה טסט פנימי כך שיודעים שזה סוג של טסט וזה נותן קצת הרגשה של טסט וכך פחות לחוצים בטסט בפועל
בהצלחה רבה
 

נמש =)

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
רטלין
 

ישיבע בוחער

משתמש מקצוען
עריכה תורנית
כשאני למדתי המורה היה עושה חלק משיעור עם מורה אחר (חבר של המורה) הוא היה קורא לזה טסט פנימי כך שיודעים שזה סוג של טסט וזה נותן קצת הרגשה של טסט וכך פחות לחוצים בטסט בפועל
בהצלחה רבה
כל אחד עובר 'טסט פנימי'. זה לא סטארט-אפ של המורה המוצלח שלך, בדרך כלל הוא מתבצע ע"י המנהל של בית הספר לנהיגה שבו נרשמת, והוא אמור להוות אישור לבית הספר שעברת את השיעורים בהצלחה.
למידע נוסף
 

נס שאני כאן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
הפקות ואירועים
מניסיון זה עוזר פלאים.
ולעניות דעתי אין מה לחשוש מלקחת כדור כזה באופן חד פעמי.
השתמשתי בעבר בהמלצת רופא לפני טיפולי שיניים.
הכל היה בסדר. אלא אם כן את בהריון וזה אסור
ואכן, זה דבר טוב!
 

אייל?

משתמש צעיר
אני נכשלתי ב2 טסטים בדיוק כמו שאת מספרת, התקפי חרדה, פשוט התחלתי לנהוג כמו משוגעת בשניה שהטסטר עלה. וגם לי רסקיו לא עזר בכלל.
בטסט השלישי לקחתי ריטלין 10 מ"ג חד פעמי, וגם דיברתי עם הטסטר בתחילת הטסט, אמרתי לו שהיו לי התקפי חרדה אז אני מעדיפה שיגיד לי כל דבר מראש.
תכלס, עצם זה שדיברתי איתו גרם לי להיות יותר רגועה וגם הוא באמת היה הרבה פחות מלחיץ (אמר לי הרבה זמן מראש, וגם שאל אותי באמצע אם אני רוצה לעצור לכמה דקות לנוח- והוא לא יפסול אותי על זה),
אולי כדאי לך לנסות.
בהצלחה רבה!!
 

אדריכלית בעתיד בעז"ה

משתמש מקצוען
הדמיות בתלת מימד
עיצוב ואדריכלות פנים
יש היום משהו חדש שקוראים לזה VR DRIVE
זה מקום שמכין למבחני תאוריה וטסטים ע"י מציאות מדומה רכבי סימולטור
זה מדמה נהיגה אמיתית יכול להיות שזה יתן לך ביטחון יש שם מדריכים וצוות שעוזרים
לא מכירה אישית שמעתי על זה יכול להיות ששווה בדיקה!
העיקר שיהיה הרבה הצלחה ואין יאוש בעולם כלל!!!
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

א לְדָוִד אֵלֶיךָ יְהוָה נַפְשִׁי אֶשָּׂא:ב אֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:ג גַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:ד דְּרָכֶיךָ יְהוָה הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ה הַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:ו זְכֹר רַחֲמֶיךָ יְהוָה וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:ז חַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יְהוָה:ח טוֹב וְיָשָׁר יְהוָה עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:ט יַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:י כָּל אָרְחוֹת יְהוָה חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יא לְמַעַן שִׁמְךָ יְהוָה וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יב מִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יְהוָה יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יג נַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:יד סוֹד יְהוָה לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טו עֵינַי תָּמִיד אֶל יְהוָה כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טז פְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יז צָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יח רְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יט רְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כ שָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כא תֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כב פְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  6  פעמים

אתגר AI

פלינדרום • אתגר 52

לוח מודעות

למעלה