עזרה האם יש משהו טבעי שעוזר ללחץ ופחדים?

[מצטרפת]

הליכה מהירה של כשעה אפילו כדאי ריצה כמה זמן שמסוגלים - יכולה מאד לעזור
חוץ מזה כל הטבעיים -רגיעון יותר עוזר מרסקיו (אפשר לקחת 2 כדורים)
אבל לע"ד הדברים הללו לא כ"כ עוזרים במצב של מצוקה אמיתית
אין לי בעיה שתנסו ולא מנסה להטיף רק קחו בחשבון שהנסיונות הללו כנראה שלא יביאו לתוצאות
כל הרעיונות של ים, תרגילי הרפיה וכו' יפים מאד -אך, לא לכזה מצב.
הדבר היחיד אני חושבת
זה קלונקס -כמובן בהתיעצות עם רופא (ניתן אפילו רופא משפחה) ועם הוראות של הרופא
וכן לקוות ולהאמין שהכדורים לפעמים מתחילים להשפיע קצת לפני חודשיים
עצם האמון בזה יכול להביא את התוצאות מהירות יותר

 

[חסום]

הנני להצטרף לכל אלו שהמליצו על קלונקס ולוריוון. הן מסייעות בס"ד תוך שעה, ומותר לקחת אותן אפי' שלא בתדירות, כמו אקומול ונורפן
גם אם משתמשים בתרופה מסוימת כמו ציפרלקס או ויפאקס אין זה סתירה ללוריוון או קלונקס,
"כמעט כל רופא משפחה ישמח לרשום אותן, בחפץ לב".

ראוי לציין שלמרות שהרופאים ממליצים יותר על קלונקס משום שהשפעתו ל10 שעות בערך, יש דוקא אלו שמגיבים יותר טוב ללורוון אף שהשפעתו רק ל3 שעות

עוד יצויין, שאין צורך לקחת כדור שלם, עפ"י רוב חלק 1/6של כדור מספיק, ויותר מזה מעייף.

לפעמים רצוי לשלב עם זה כדור קפאין 200 מ"ג או גוארנה או ממריץ טבעי אחר, כדי לבטל העייפות

 

[גלבוע]

בלת"ק.
דודה של אמא שלי, כבר מעל גיל תשעים עמו"ש, סיפרה לי פעם שבהונגריה הכירו את צמח הפסיפלורה כצמח שמעודד הרגעה. (היא מאזור דברצן, למי שממש מתמצא בחלקי הונגריה השונים).
היו נותנים מיץ פסיפלורה כתרופה למי שלחוץ מדי.
זה היה לה מאד מוזר שפתאום, לפני עשרים שנה בערך, מיץ הפסיפלורה צנח פתאום בעולמנו, בתוך בקבוקי הספרינג. כאילו ערבבו לה שני עולמות

 

[אות באות]

התעמלות וספורט

לפעמים אכן עוזר.
אך לפעמים יכול רק להגביר החרדות, משום שהדופק עולה בשעת הפעילות גופנית ואיתו החרדות.

 

[אות באות]

לפעמים רצוי לשלב עם זה כדור קפאין 200 מ"ג או גוארנה או ממריץ טבעי אחר, כדי לבטל העייפות

לא אהבתי את השילוב של הקפאין וכו'.
הכדור אמור להרגיע, אז למה לנסות ולעקוף אותו עם ממריצים.
אדרבה, שייקח כדור ויחטוף תנומה חצי שעה, אחרי זה יקום איש חדש.

 

[אות באות]

לפעמים רצוי לשלב עם זה כדור קפאין 200 מ"ג או גוארנה או ממריץ טבעי אחר, כדי לבטל העייפות

בכלל ממריצים למיניהם (גם אלו הטבעיים), עלולים להגביר את החרדות והפחדים אצל הסובלים מכך!

 

[undo]

בננות.
מכילות הרבה מגנזיום, עוזרות לשחרור ולהרגעה, ונותנות הרבה אנרגיה באופן מיידי.

 

[להיט]

ללכת לים להירגע המים מרגיעים מאד..
יש מטפלים מדהימים בתת מודע שמוציאים פוביות תוך שעה אבל צריך להתחבר לענין אחרת זה לא עובד.

הכי טוב ללכת לרבי חיים ולקבל ברכה

כל כך נכון....
אני מכירה סיפור מכלי ראשון על אישה שאחרי לידה שניה נכנסה ככל הנראה לסוג של דכאון-זה היה לפנ משהו כמו 20 שנה והיה אז פחות מודעות לכל העניין של הטיפולים למיניהם.... ולכן הם לא הלכו לטיפול והיו לה חרדות מטורפות שהיא הולכת למות או לחלות.... בלי שום סיבה כמובן- אישה בריאה לחלוטין.
אחרי תקופה נוראית בעלה הלך לרב אלישיב והוא אמר לו להגיד לה שהוא מבטיח לה שהיא לא הולכת למות והוא מברך אותה בבריאות איתנה- והדכאון והחרדות פשוט נעלמו כלא היו!!!!!!!

 

[צלצולית]

לא אהבתי את השילוב של הקפאין וכו'.
הכדור אמור להרגיע, אז למה לנסות ולעקוף אותו עם ממריצים.
אדרבה, שייקח כדור ויחטוף תנומה חצי שעה, אחרי זה יקום איש חדש.

קפאין גם מגביר דופק, לא נראה לי שכדאי.

 

[862455]

לא מומלץ לקחת כדורים כאלו ללא ידיעת רופא!
בטח לא כשיש כבר תרופה ממשפחת ההרגעה.