דרוש מידע בחור שמתחיל לעשן

מצב
הנושא נעול.

קצרה

משתמש מקצוען
כתבתי שאלה לרובי הבוט, מה עדיף מבחינה בריאותית - סיגריות רגילות או אלקטרוניות.
הרי תשובתו:
מנקודת מבט בריאותית, לא סיגריות רגילות ולא סיגריות אלקטרוניות נחשבות בטוחות. עם זאת, סיגריות אלקטרוניות נחשבות בדרך כלל כפחות מזיקות מסיגריות מסורתיות.

סיגריות רגילות מכילות אלפי כימיקלים, רבים מהם רעילים ומסרטנים. כימיקלים אלו יכולים לגרום למגוון של בעיות בריאותיות, כולל סרטן ריאות, מחלות לב, שבץ מוחי ובעיות נשימה.

סיגריות אלקטרוניות, לעומת זאת, אינן מכילות טבק ואינן מייצרות עשן. במקום זאת, הם מחממים נוזל (בדרך כלל מכיל ניקוטין וכימיקלים אחרים) כדי ליצור אירוסול, אשר נשאף לריאות.
בעוד שהאירוסול מסיגריות אלקטרוניות מכיל פחות כימיקלים מזיקים מעשן סיגריות, הוא עדיין מכיל כימיקלים שעלולים להזיק כמו פורמלדהיד, אקרוליין ואצטאלדהיד.
בנוסף, ההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח של שימוש בסיגריות אלקטרוניות עדיין לא מובנות במלואן.

לסיכום, בעוד שסיגריות אלקטרוניות עשויות להיות פחות מזיקות מסיגריות רגילות, הן אינן בטוחות לחלוטין ועדיין עלולות להוות סיכונים בריאותיים למשתמשים. הדרך הטובה ביותר להגן על הבריאות שלך היא להימנע לחלוטין משימוש הן בסיגריות רגילות והן בסיגריות אלקטרוניות.

עד כאן.
בנוסף שאלתי שאלה נפרדת מהם הסיכונים של סיגריות אלקטרוניות. בתשובה על זה היה יותר פירוט. אם את מעוניינת בזה @קצרה , אעתיק לכאן.

חסרונה הגדול של בינה מלאכותית ורובי הבוט :(

הוא שואב את המידע שלו על סמך הרשת והמידע שבה
ולא מפרט לנו כמובן את מקורותיו
וחוזר עם תשובה החלטית ומנומקת לפי עיקר התשובות שמצא.

זאת אומרת שחברות שמפיצות סיגריות אלקטרוניות שכותבות הכי הרבה מידע ברשת
או שסתם ככה רוצות להשקיע כסף בפרסום
מטות בקלות את דעתו של רובי הבוט.

אין דרך לדעת האם התשובה דלהלן מקורה בגוף רפואי / גוף מחקרי / גוף אובייקטיבי כלשהו
או שהיא תוצאה של ריבוי ידע המופץ בידי יצרני ומשוקי סיגריות אלקטרוניות.

הבינה מלאכותית חייבת לדעתי
להתקדם למשהו בשילוב של גוגל וAI
כמו שמופיע היום בתוצאות חיפוש גוגל למעלה - התשובה הנכונה המשוערת של גוגל לפי AI
ומתחת - מקורות לעיון....
 

קצרה

משתמש מקצוען
אני חושבת שלא כל הישיבות אותו הדבר.

ברור שלא כולם אותו דבר
אבל מסקר נרחב בענין - זה המצב במרבית הישי"ק הליטאיות/ספרדיות
הצוות נאבק בענין בחוסר הצלחה משווע..
את החסידיות אני פחות מכירה---
אבל משהות בחנות סיגריות אלקטרוניות אני כן יכולה לומר לך שאחוז הילדים החסידיים בגיל ישי"ק שם מכלל הקונים הוא די גבוה ---

בגדול -
ככל שהישיבה יותר שמרנית מבחינה דתית (ויותר של פעם--)
יפחתו בה מקרי העישון.
כי ה"גזעיות" משחקת שם פחות מקום....
ויש הרבה יותר כבוד ויראה מהצוות.
מצד שני - דווקא שם לרוב ההורים פחות מודעים לסכנות העישון....
 

מרחבית

משתמש מקצוען
חסרונה הגדול של בינה מלאכותית ורובי הבוט :(

הוא שואב את המידע שלו על סמך הרשת והמידע שבה
ולא מפרט לנו כמובן את מקורותיו
וחוזר עם תשובה החלטית ומנומקת לפי עיקר התשובות שמצא.

זאת אומרת שחברות שמפיצות סיגריות אלקטרוניות שכותבות הכי הרבה מידע ברשת
או שסתם ככה רוצות להשקיע כסף בפרסום
מטות בקלות את דעתו של רובי הבוט.

אין דרך לדעת האם התשובה דלהלן מקורה בגוף רפואי / גוף מחקרי / גוף אובייקטיבי כלשהו
או שהיא תוצאה של ריבוי ידע המופץ בידי יצרני ומשוקי סיגריות אלקטרוניות.

הבינה מלאכותית חייבת לדעתי
להתקדם למשהו בשילוב של גוגל וAI
כמו שמופיע היום בתוצאות חיפוש גוגל למעלה - התשובה הנכונה המשוערת של גוגל לפי AI
ומתחת - מקורות לעיון....
צודקת. ודאי שאי אפשר להסתמך.
בכל זאת, אם תקראי את המידע שלו על הסכנות של סיגריות אלקטרוניות, זה כנראה לא מהיצרנים.
 

קצרה

משתמש מקצוען
צודקת. ודאי שאי אפשר להסתמך.
בכל זאת, אם תקראי את המידע שלו על הסכנות של סיגריות אלקטרוניות, זה כנראה לא מהיצרנים.

אל תהיי בטוחה.
אחרי שחיפשתי כל כך הרבה מידע ברשת -

רוב המידע נמצא באתרים של חברות מוצרי סיגריה אלקטרונית
והם ברובם לא יודעת אם מחשש לתביעה או מרצון להשמע אמינים
(ולא סתם שקרנים משווקי מוצר)
מסדרים את הדברים כך שיצא בשורה תחתונה שאמנם יש סיכונים ויתכנו סיכונים
אבל הם לא מספיק ידועים וכנראה הרבה פחות מסוכנים...

כך שהוא בהחלט יכול להיות אסף את המידע הזה משם.

חיפשתי אבל גם באתר מדעת
ובאתר האגודה הישראלית לסרטן
וגם משם למרות ההתנגדות לעישון
נראה בין השורות שזה כן נכון לידע הנוכחי פחות מסוכן.
רק שהם חוששים לכתוב את זה במפורש
שלא לתת פתח להתחלות עישון נוער .. (הנזק הכי גדול של סיגריה אלקטרונית שידוע עד כה!! היא טעימה וממכרת... ומדרון חלקלק הרבה יותר...)

גם משרד הבריאות יצא בסלוגן " סיגריה אלקטרונית ממכרת כמו סיגריה רגילה ומזיקה לבריאות" (והושמט מה היחס לסיגריה רגילה ...)

ולכן המצב הוא שהוא מסתפק כרגע בסיגריה אלקטרונית כי כך יצא לי להבין
שזה בכל זאת שיפור מהמצב הקודם

מצד שני @Harmonyapro כתבה די בנחרצות שסיגריה אלקטרונית מסוכנת יותר
והיות והמעשן הזה יקר לליבי
ואני משקיעה שעות של חיפושים ברשת בנושא
חשוב היה לי לשמוע ממנה מה מקורותיה
ולקבל אולי שנית החלטה מושכלת.
 
נערך לאחרונה ב:

קצרה

משתמש מקצוען
אני חושבת שלא כל הישיבות אותו הדבר.

ההשקעה שלי אגב בתיחזוק אי עישון בגיל הזה
היא יומיומית
וגם נושאת פרסים בעיתות קשות כמו ערב פורים וסוף זמן...

והילדים מדווחים על קושי עצום!!
והם לא למדו כולם בישיבה אחת...

מצטרף אלי לשמחתי המעשן לעיל
שאומר בפה מלא - טעיתי טעות. קשה מדי עד בלתי אפשרי לתקנה---
 

קצרה

משתמש מקצוען
כותבת את כל הנ"ל על ישיבות קטנות
כדי שתהיה מודעות לכלל ההורים מה המצב בישיבות קטנות.

מתגובות למעלה נראה כאילו הרבה הורים חושבים שמדובר בבעיה בבחור
או מצב נדיר ומוזר
ולא מבינים שלא עכברא גנב אלא חורא גנב.

אצל הרבה בחורים זה מסתכם ב"ה בלי התמכרות
אחרים :(

ואגב - המצב שבו לבחור אין כסף לממן את הסיגריות שלו והוא מכור
הוא הדבר שגורר אותו ל"ע למקומות לא טובים בדרך להשגת הכסף.
לא עצם התחלת העישון.
זאת אומרת שברגע שאתם יודעים לצערכם על התמכרות
מלבד הנסיונות לגמול
חשוב שבאופן לא רשמי כלשהו - יהיה מקור מימון לסיגריות.
 

משכיל אל דל

משתמש מקצוען
איך יודעים שדבר שעושים במסירות נפש נשאר לכל החיים?
מסיגריות
מעשנים את הראשונות משתעלים ולא נהנים בכלל וממשיכים במסירות נפש ממש, וזה נשאר לכל החיים....
 

Harmonyapro

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
אל תהיי בטוחה.
אחרי שחיפשתי כל כך הרבה מידע ברשת -

רוב המידע נמצא באתרים של חברות מוצרי סיגריה אלקטרונית
והם ברובם לא יודעת אם מחשש לתביעה או מרצון להשמע אמינים
(ולא סתם שקרנים משווקי מוצר)
מסדרים את הדברים כך שיצא בשורה תחתונה שאמנם יש סיכונים ויתכנו סיכונים
אבל הם לא מספיק ידועים וכנראה הרבה פחות מסוכנים...

כך שהוא בהחלט יכול להיות אסף את המידע הזה משם.

חיפשתי אבל גם באתר מדעת
ובאתר האגודה הישראלית לסרטן
וגם משם למרות ההתנגדות לעישון
נראה בין השורות שזה כן נכון לידע הנוכחי פחות מסוכן.
רק שהם חוששים לכתוב את זה במפורש
שלא לתת פתח להתחלות עישון נוער .. (הנזק הכי גדול של סיגריה אלקטרונית שידוע עד כה!! היא טעימה וממכרת... ומדרון חלקלק הרבה יותר...)

גם משרד הבריאות יצא בסלוגן " סיגריה אלקטרונית ממכרת כמו סיגריה רגילה ומזיקה לבריאות" (והושמט מה היחס לסיגריה רגילה ...)

ולכן המצב הוא שהוא מסתפק כרגע בסיגריה אלקטרונית כי כך יצא לי להבין
שזה בכל זאת שיפור מהמצב הקודם

מצד שני @Harmonyapro כתבה די בנחרצות שסיגריה אלקטרונית מסוכנת יותר
והיות והמעשן הזה יקר לליבי
ואני משקיעה שעות של חיפושים ברשת בנושא
חשוב היה לי לשמוע ממנה מה מקורותיה
ולקבל אולי שנית החלטה מושכלת.
קודם כל אני לא מחליטה בשביל אף אחד,
ואני בשום אופן לא רוצה לקחת אחריות על איזו החלטה כלשהי של מישהו מכאן.
המידע שאני קראתי לא יודעת אם הוא נמצא כולו ברשת, לא בדקתי, כי הרבה ממנו קראתי בכלל באחד מבתי החולים.

היינו שם בשביל משהו אחר, והתפתח דיון בנושא, ואז אחת האחיות הראתה לי צילום של אדם ששאף שאיפה אחת בלבד של סיגריה רגילה,
זה היה נראה מזעזע-רמת ההשפעה לעומת הכמות.
ואז היא אמרה לי שכיום אנשים לא מודעים כי כביכול העולם הזה מצטייר כיפה, נקי, והרבה יותר בטוח,
אבל בעצם סיגריה חשמלית היא מסוכנת יותר כי הסכנות שלה לא נגמרות בריאות ובעשן.
היא מורכבת מהרבה חומרים שאף פעם אי אפשר לדעת אילו בעיות ייקח איתם האדם שמעשן ויתכן ויהיו כישרוניים שיקחו כמה מהן יחד.
בנוסף- מה שהבנתי שאין בסיגריה רגילה, זה הבעיה הגנטית, סיגריה חשמלית ממשיכה את ההשפעה שלה הלאה בלי צורך שהילד יעשן. וד''ל
קראתי בזמנו המון מחקרים ומידע, שפשוט אם זה לא היה מפחיד זה פשוט היה מגעיל,
לא הבנתי למה זה עדיין לא מפורסם, לא קלטתי שיש כאן כח פרסומי חזק שעדיין שולט, אבל אוטוטו לאט לאט כשאנשים יתחילו להפנים שזה מסוכן לא פחות ואולי יותר, כבר לא יהיה הרבה מה לעשות כי הם כבר יהיו מכורים.

הקושי הגדול בעניין הזה הוא לא דווקא אילו שהיו מעשנים רגיל ועברו לזה, אלא דווקא אלא שהחזיקו את עצמם ולא עשנו אם זה בגלל הריח, העשן וכ' וכיום הם מרגישים טוב לעשן כי הטעם מתוק והריח ''משכר''.

כל מה שנאמר כאן כל כח החברה והמצב בישיבות כיום הוא נכון לחלוטין וכואב, האמת שמה שהכי צריך לעשות זה פשוט להתפלל.
אבל מאידך גם להסביר אני לא בעד לתת יד לדבר הזה בטח לא בצורה רשמית, אבל כן להסביר יפה בנחת, פעם אחרי פעם בלי להתייאש,
ולא להכניס מילים כמו סטיגמה, חברה, איך יסתכלו עלינו, כי זה לא מעניין אותם ברגע שהחברה עושה את אותו הדבר.
אלא פשוט יותר בכיוון של סכנה, דואגים לך, וכן לא להיבהל מלפרט את הסכנות- ברגע האמת זה מה שמחזיק אותם מול הניסיון. (אילו לא דברים שלי אלא דברי בחור שב''ה מחזיק את עצמו מול חברה מעשנת..)
 

מרחבית

משתמש מקצוען
אל תהיי בטוחה.
אחרי שחיפשתי כל כך הרבה מידע ברשת -

רוב המידע נמצא באתרים של חברות מוצרי סיגריה אלקטרונית
והם ברובם לא יודעת אם מחשש לתביעה או מרצון להשמע אמינים
(ולא סתם שקרנים משווקי מוצר)
מסדרים את הדברים כך שיצא בשורה תחתונה שאמנם יש סיכונים ויתכנו סיכונים
אבל הם לא מספיק ידועים וכנראה הרבה פחות מסוכנים...

כך שהוא בהחלט יכול להיות אסף את המידע הזה משם.

חיפשתי אבל גם באתר מדעת
ובאתר האגודה הישראלית לסרטן
וגם משם למרות ההתנגדות לעישון
נראה בין השורות שזה כן נכון לידע הנוכחי פחות מסוכן.
רק שהם חוששים לכתוב את זה במפורש
שלא לתת פתח להתחלות עישון נוער .. (הנזק הכי גדול של סיגריה אלקטרונית שידוע עד כה!! היא טעימה וממכרת... ומדרון חלקלק הרבה יותר...)

גם משרד הבריאות יצא בסלוגן " סיגריה אלקטרונית ממכרת כמו סיגריה רגילה ומזיקה לבריאות" (והושמט מה היחס לסיגריה רגילה ...)

ולכן המצב הוא שהוא מסתפק כרגע בסיגריה אלקטרונית כי כך יצא לי להבין
שזה בכל זאת שיפור מהמצב הקודם

מצד שני @Harmonyapro כתבה די בנחרצות שסיגריה אלקטרונית מסוכנת יותר
והיות והמעשן הזה יקר לליבי
ואני משקיעה שעות של חיפושים ברשת בנושא
חשוב היה לי לשמוע ממנה מה מקורותיה
ולקבל אולי שנית החלטה מושכלת.
מניסיוני בנושאים אחרים, אם מצליחים למצוא מחקרים באנגלית של גופים רציניים מרחבי העולם - אפשר לדעת יותר.
בעבר ביקשתי עזרה בכמה נושאים מאחת שיודעת היטב אנגלית, וגם מתמצאת קצת במחקרים (ואיזה גוף עומד מאחוריהם - רציני או חובבני), וכך הצלחתי לקבל יותר מידע.
ההרגשה שלי בעניין הסיגריות האלקטרוניות, שעוד אין מספיק מידע, ודאי לא לטווח ארוך. אך כדאי לנסות למצוא מחקרים רציניים באנגלית.
 

Harmonyapro

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
ההרגשה שלי בעניין הסיגריות האלקטרוניות, שעוד אין מספיק מידע, ודאי לא לטווח ארוך. אך כדאי לנסות.
יש והמון.
רק החלט צריך לדעת איך להגיע אליהם,
ובנוסף- זה לא משהו נקי שאפשר להעלות לכאן...
 

מרחבית

משתמש מקצוען
כותבת את כל הנ"ל על ישיבות קטנות
כדי שתהיה מודעות לכלל ההורים מה המצב בישיבות קטנות.
האם המצב בשנים האחרונות יותר טוב, או יותר גרוע? כי מהבנים שלי כשהיו בישיבות קטנות (יותר מאחת) - שמעתי אחרת.
 

קצרה

משתמש מקצוען
יש והמון.
רק החלט צריך לדעת איך להגיע אליהם,
ובנוסף- זה לא משהו נקי שאפשר להעלות לכאן...

את יכולה לתת קישור או איזכור איפה לחפש
מה שלא נקי לא נוכל להגיע.

בכל מקום רשמי עד כה מופיע שעדיין אין מספיק ידע
וכך אמר לי גם רופא מומחה שנשאל
אמר לי - אין מספיק ידע בנושא . לא מספיק שנים מעשנים.

אם כדבריך
אני בשום אופן לא רוצה לקחת אחריות על איזו החלטה כלשהי של מישהו מכאן.

הזהרי מקביעות נחרצות שאינן מגובות במקור המידע שניתן לפחות לצפות בו.
 

קצרה

משתמש מקצוען
מניסיוני בנושאים אחרים, אם מצליחים למצוא מחקרים באנגלית של גופים רציניים מרחבי העולם - אפשר לדעת יותר.
בעבר ביקשתי עזרה בכמה נושאים מאחת שיודעת היטב אנגלית, וגם מתמצאת קצת במחקרים (ואיזה גוף עומד מאחוריהם - רציני או חובבני), וכך הצלחתי לקבל יותר מידע.
ההרגשה שלי בעניין הסיגריות האלקטרוניות, שעוד אין מספיק מידע, ודאי לא לטווח ארוך. אך כדאי לנסות למצוא מחקרים רציניים באנגלית.

באתר מדעת
נתנו לי קישורים למחקרים באנגלית:
(כמדומני שהקישור נמצא היום גם באתר שלהם)

בגדול נחקרה כמות ספיגת החומרים בגוף והיא נמצאה מופחתת באופן דרסטי למול סיגריות רגילות
נמצא גם שקיימת פליטת מתכות מגוף החימום בספיגה נמוכה מה שאין בסיגריות רגילות
נבדקה נוכחות חומרים מסרטנים - קיימים במידה מופחתת משמעותית בסיגריה אלקטרונית
במספר מחקרים נבדקה גם ההשפעה הפסיבית של חומרי האידוי.
נמצא שנוכחותם באוויר נמשכת למשך מספר שעות במיוחד בחדר לא מאוורר
אך הכמות מזערית ביחס לעישון דומה של סיגריה רגילה -
מתוך 7 מחקרים 6 טענו שעישון פסיבי אינו רלוונטי אחד הוכיח שכן.

בנוסף הנזק שנגרם בתוצאה מהעשן עצמו - כמובן לא נמצא.

נמצאו שינויי גנטיים אצל מעשני סיגריה אלקטרונית (מה שלעיל הרמוני ציטטה באופן מעוות למדי.. כאילו סיגריה אלקטרונית יוצרת שינויים גנטיים גם לאחר העישון וסיגריה רגילה -לא ) כשהכוונה היא כמובן שינויים בתא שגורמים ל"ע לסרטן. כמובן שזה קיים גם בסיגריה רגילה. ואכן נמצאו שינויים כאלו גם אצל מעשני סיגריה אלקטרונית ברמה מופחתת אך קיימת באופן בולט = סיגריה אלקטרונית מגבירה סיכון לסרטן אך פחות מסיגריה רגילה.

ידוע כבר על נזקים ללחץ דם - שסיגריה אלקטרונית מסוכנת בזה יותר מסיגריה רגילה

מידע לטווח ארוך או על נזקים מעישון פסיבי - עדיין אין.

זה פחות או יותר המידע שהשגתי ברשת
שגרם לי לשכנע את הנ"ל לעבור לכל הפחות לסיגריה אלקטרונית.
שאגב - מספקת הרבה פחות מסיגריה רגילה.
(והוא גרם גם למשרד הבריאות הבריטי לאשר לעת עתה את הסיגריה האלקטרונית כתחליף למעשנים שלא מצליחים להיגמל - בתאני כמובן שלא יתפתח DualUse שהוא המצב הכי פחות בריא - של עישון גם וגם)

מקווה ומתפללת שלא יתברר עם הזמן שביצענו טעות חמורה.
 

Harmonyapro

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
את יכולה לתת קישור או איזכור איפה לחפש
מה שלא נקי לא נוכל להגיע.

בכל מקום רשמי עד כה מופיע שעדיין אין מספיק ידע
וכך אמר לי גם רופא מומחה שנשאל
אמר לי - אין מספיק ידע בנושא . לא מספיק שנים מעשנים.

אם כדבריך
כתבתי מהיכן המידע
ואני די סומכת על אותה אחת שנתנה לי אותו,
מעבר לזה כפי שציינתי אין לי מה לפרט,
וקישור, או שזה לא ייפתח כי זה לא נקי או כי זה דורש קוד וסיסמה באתר הרופאים.
הזהרי מקביעות נחרצות שאינן מגובות במקור המידע שניתן לפחות לצפות בו.
אני לא חוזרת בי לגבי הדברים שנכתבו כאן.
לא המצאתי דבר, ולהיפך יש עוד דברים שלא כתבתי מחשש שלא מתאימים.

ומנגד אני ממש לא מבינה איך אנשים לוקחים מכאן דברים כתורה למשה מסיני.
אנשים כותבים כאן מידע, יתכן וחשוב ומציל חיים,
עדיין יש מקום ללכת למקור מוסמך יותר ולברר באופן ספציפי למקרה המדובר.

מזכיר לי את ימי הקורונה כשאנשים שאלו מה לעשות עם חולה שיש לו סיטורציה 87 במקום לחייג למד''א..
ואם זה הולך לכיוון הזה אני סיימתי. שיהיה בהצלחה.
 

הקיפוד המיקרוביוטי

משתמש מקצוען
D I G I T A L
עימוד ספרים
לא מתים מעישון,
אבל עישון זה לא בריא,
בלת"ק
לא מתים מעישון
מתים מסרטן ריאות ומעוד כל מיני מחלות שסיגריות גורמות

לצערי אני כותב את זה מניסיון
4 אחים של אמי מתו ממחלות שנגרמו על ידי הסיגריות
 

מרחבית

משתמש מקצוען
מקווה ומתפללת שלא יתברר עם הזמן שביצענו טעות חמורה.
אין לדיין אלא מה שעיניו רואות.
והכל בגדר השתדלות.
אם אחרי זמן מתבררים דברים אחרים? אם לא יכלנו לדעת - זה לא היה בהשתדלות שלנו - והכל משמיים.
גם כך מדובר בסטטיסטיקות.
מאחלת שבכל מקרה, כך או כך, האדם יהיה בע''ה בריא ושלם לאורך ימים טובים.
בנוסף, אל תתייאשי מאפשרות של גמילה בעתיד.
גם אם כרגע זה לא שייך, לפעמים עם הזמן דברים משתנים, ומה שהיה נראה בלתי אפשרי, נכנס לגדר אפשרי, והבן אדם עצמו מחליט לנסות.
 

DoubleD

משתמש חדש
צריך גם לבדוק את דעת הצוות של היש"ק בנידון...
יש כאלו שמתנגדים, יש שלא, יש מעשנים ויש כאלו שאפילו מחלקים סיגריות בפורים... (ראש הישיבה של אחי)
 

מרחבית

משתמש מקצוען
בס''ד
מתוך אתר כללית - מה קורה לאחר שמפסיקים לעשן:

• 20 דקות לאחר עישון הסיגריה האחרונה בחיים מתחילים לחץ הדם והדופק לשוב לערכים תקינים יותר.

• 24 שעות לאחר הסיגריה האחרונה נעלם מהגוף חד־תחמוצת הפחמן.

• 20 דקות לאחר עישון הסיגריה האחרונה בחיים מתחילים לחץ הדם והדופק לשוב לערכים תקינים יותר.

• 24 שעות לאחר הסיגריה האחרונה נעלם מהגוף חד־תחמוצת הפחמן.

• כעבור 48 שעות לאחר הסיגריה האחרונה הגוף נקי מניקוטין.

• יומיים לאחר הפסקת העישון מתחילים להתאושש גם קצות העצבים הרגישים שבתקופת העישון דוכאו וספגו נזקים כבדים. ההתאוששות הזאת באה לידי ביטוי ביכולת להריח ולחוש את מלוא הטעמים של האוכל. במילים אחרות: חוש הריח וחוש הטעם חוזרים אט־אט לרמה שבה היו לפני שהוצתה הסיגריה הראשונה.

• בתוך שבועיים עד 12 שבועות לאחר הסיגריה האחרונה משתפרת זרימת הדם בגוף.

• בתוך שלושה עד תשעה חודשים לאחר הסיגריה האחרונה משתפר תפקוד הריאות ב־10% ופוחתים באופן משמעותי התסמינים הבאים: שיעול, גודש בסינוסים, עייפות וקוצר נשימה.

• במהלך התקופה הזאת חוזרות לתפקד גם השערות המיקרוסקופיות שעל איברי הנשימה, המסלקות לכלוך מהריאות. התוצאה: הגנה טובה יותר על איברי הנשימה מפני זיהומים.

• לאחר שנה בלי סיגריות פוחת בחצי הסיכון להתקף לב.

• לאחר 5 שנים בלי סיגריות הסיכון ללקות באירוע מוחי זהה לזה של אנשים שלא עישנו מעולם.

• לאחר 10 שנים בלי סיגריות, הסיכון ללקות בסרטן הריאות פוחת בחצי.

• לאחר 15 שנות גמילה הסיכון ללקות בהתקף לב זהה לסיכון של מי שלא עישנו מעולם.


גמילה היא קשה למי שכבר התמכר. יש היום תרופות מרשם ועזרים נוספים שמסייעים מאוד בתהליך.
 
מצב
הנושא נעול.

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  108  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה