כתבה מוצלחת במיוחד שמצאתי ברחבי הרשת
שנותנת לי כוחות כל פעם מחדש.. >>> לגזור ולשמור.
נ.ב.
הכתבה לא הגיע ממקור חרדי, ואני מתנצלת מראש אם שורבבו לתוכה מילים קצת בעייתיות, לא עברתי עליה עכיו - זה ארוך לי מדי..
[FONT="]סופר אמא[/FONT]
עצות שימושיות שיעזרו לכן לשלב בין קריירה מספקת עם ביצוע המטלות היומיומיות הקשורות לילדים, לבעל ולענייני הבית, ועוד יישאר לכן קצת זמן לפנק את עצמכן. כתבה לנשים בלבד
[FONT="]לקנות אוכל, לקפל כביסה, לשטוף כלים, להסיע את הילדים, לנקות את האמבטיה, לבשל ארוחת ערב, לגשת לבית מרקחת, לסדר ארונות, לשאוב אבק, לגהץ[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]להציע את המיטות... זוהי רק רשימה חלקית של המטלות שאנו מתמודדות איתן. מי היה מאמין שבנוסף לכך אנחנו גם עובדות מחוץ לבית[/FONT][FONT="]? [/FONT]
[FONT="]להיות אישה מושלמת[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]כל אחת מאיתנו, האמהות, מתמודדת עם המצב בצורה שונה[/FONT][FONT="]: [/FONT]
[FONT="]הדחיינית[/FONT][FONT="]: [/FONT][FONT="]זו שמושכת הכל לרגע האחרון בתקווה שחלק מהמשימות ייעלמו מעצמן. אבל המשימות לא נעלמות. להפך. הן רק נהיות סבוכות ומעיקות. חשבון הארנונה לא משולם מעצמו, אלא מספח אליו קנסות. הכלים בכיור לא מסבנים זה את זה, אלא נערמים. הדחיינית עובדת יותר, ומלאה רגשות אשמה בגלל המשימות הדחויות שגודשות את מוחה[/FONT][FONT="]. [/FONT]
[FONT="]המתלוננת: זו שבטוחה שהיא הכי עמוסה מכולן[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]במקום העבודה היא מקטרת על הילד החולה שלא נתן לה לישון בלילה. בבית היא מקטרת על המנהל שהעמיס עליה עוד פרוייקט. בגן המשחקים היא מקטרת על בעלה שחוזר מאוחר מהעבודה. המתלוננת מלאה באנרגיה, אבל היא מבזבזת אותה על דיבורי סרק[/FONT][FONT="].[/FONT]
[FONT="]הזרקנית: זו שתמיד מקלה ראש. הבית מבולגן, היא מאחרת לעבודה, אז מה? מי קבע שצריך לקפל כביסה הרי בסוף לובשים אותה? כשהילדה רעבה היא לא יכולה לשטוף כפית וצלחת מהכיור? לא בטוח שכולם ישמחו לחיות ככה[/FONT][FONT="].[/FONT]
[FONT="]ויש את ההיא, המושלמת. כולנו מכירות לפחות אחת כזאת. היא מצליחה בעבודה, הבית שלה מסודר למשעי, בסוף שבוע כשבאים החברים היא שולפת באלגנטיות עוגה מעשה ידיה, ואפילו מצליחה לחייך תוך כדי. לא, אין לה בעל מושלם וגם לא גנים משובחים יותר. מהיום, אין תירוצים, גם את יכולה להיות מושלמת. זה רק עניין של מודעות וסדר עדיפויות[/FONT][FONT="].[/FONT]
[FONT="]הצעד הראשון בדרך להיותך מושלמת הוא להעריך נכון את המשימות העומדות לרשותך ולהשלים עם העובדה שיש לבצע אותן. אם בעלך שוטף כלים פעם בשבוע או שהעוזרת מכבסת פעם בשבוע, זו עדיין לא סיבה לשכוח את נושא הכלים והכביסה[/FONT][FONT="]. [/FONT]
[FONT="]קחי דף ונסי לערוך רשימה של כל המטלות שאת עושה. ליד כל משימה רשמי את הזמן הדרוש לבצע אותה. אל תמעיטי בהערכת הזמן. להפך, הרי את רוצה לבצע הכל בצורה מושלמת, זוכרת[/FONT][FONT="]?[/FONT]
[FONT="]כעת, ננסה להרכיב לך שגרה שבה את מבצעת את המטלות[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]לכל משימה תהיה השעה שבה הכי נוח וקצר עבורך לבצע אותה. מעבר לכך, השגרה תגרום לך לנקות את הראש. לא עוד משפטים מציקים כמו: "אוי, מתי אני אספיק לעשות כביסה?", או "חבל שדחיתי את הכלים לאמצע הלילה?". אַת היחידה שיכולה לבנות את השגרה של עצמך, אולם יש משימות שמשותפות לכל אישה לכן תוכלי להיעזר בדוגמאות שבהמשך, תוך שאת מוסיפה/ מחסירה משימות אישיות שלך[/FONT][FONT="].[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]בוקר טוב[/FONT][FONT="][/FONT]
- [FONT="]התחילי בדבר הכי חשוב - את! התעוררי 20 דקות מוקדם יותר מהשעה שבה נהגת לקום עד עכשיו, ופַרגני לעצמך בוקר רגוע. שתִי כוס קפה. כווני את השעון לשעה קבועה בכל יום חול, הוסיפי לכל היותר שעה בבוקר שבת או חג[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]את עדיין במרכז. המשימה הראשונה שלך היא להיראות כמו בן אדם, גם אם היחידה שתוכל לאשר זאת היא הגננת של הבת שלך[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]התלבשי בזריזות (את הבגדים כבר בחרת אתמול, ראי את שגרת הערב), נעלי נעליים (כן, לפני שאת מעירה את הילדים, מי יודע אולי השכן ידפוק בדלת או שתצטרכי לקפוץ למכולת כי נגמר החלב?), שיטפי פנים, טפחי את עור פנייך [/FONT][FONT="]([/FONT][FONT="]הניחי את כל תכשירי הקוסמטיקה שלך צמוד לכיור. למי יש כוח בבוקר להתחיל לחפש בארונות את קרם הפנים?), התאפרי[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]רגע, לפני שאת עוזבת את חדר האמבטיה. העבירי מטלית על הכיור (כדאי שיהיו שם מטליות באופן קבוע), נגבי את הברז ונקי את האסלה[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]ערכי את השולחן לארוחת בוקר. אוכל הוא נושא רגיש שעלול לגזול זמן יקר ולגרום לתסכולים. ניסוי בנושא קבלת החלטות הראה שכאשר סטודנטים התבקשו לבחור ממתקים בכמות שתספיק למספר שבועות, הם קנו ממתקים מגוונים. אולם כאשר התבקשו לקנות כל יום ממתק אחד, בדרך כלל הם קנו את אותו ממתק שוב ושוב[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]כלומר, אנחנו רק חושבים שאנחנו אוהבים לגוון, אבל בעצם אנחנו חוזרים לטעם המוכר שוב ושוב[/FONT][FONT="]. [/FONT]
[FONT="]מסקנה[/FONT][FONT="]: [/FONT][FONT="]כשאת מגוונת מדי במטבח, את עובדת לריק. אַתרי את המאכלים הפופולריים [/FONT][FONT="][/FONT]
- [FONT="]שאת מכינה בקלות והכיני אותם שוב ושוב עד שיזכו לכינוי "האוכל של אמא". זה יכול להיות "המרק של אמא", "העוף של אמא" או אפילו "המלפפון של אמא[/FONT][FONT="]" - [/FONT][FONT="]אחרי הכל מי עוד חוץ ממך יודע לחתוך את המלפפון בדיוק כמו שהבן שלך אוהב[/FONT][FONT="]? [/FONT][FONT="]הגישי בכל בוקר קורנפלקס או פרוסה עם גבינה וירקות. פשוט, לא? העיקר שתבחרי אוכל בריא, מזין, שלא גוזל זמן הכנה ממושך. שעת הבוקר היא ביוֹקר[/FONT][FONT="].[/FONT]
- J[FONT="]כעת, אפשר להעיר את בני הבית. קודם בעלך, אחר כך הילדים. בחיוך[/FONT][FONT="] [/FONT][FONT="][/FONT]
- [FONT="]אם את כבר בחדר הילדים, איספי כביסה מלוכלכת ושימי אותה במכונת הכביסה. לא צריך להפעיל אותה, הירגעי[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]כשבעלך והילדים קמים, פירסי את כיסויי המיטה ופיתחי תריסים. החדרים נראים אחרת לגמרי בשניות[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]עזרי לילדייך ללבוש את הבגדים שהכנת מראש (שגרת ערב). הקפידי שישטפו פנים ויצחצחו שיניים כמובן[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]כולם אוכלים. גם את[/FONT][FONT="]![/FONT]
- [FONT="]הכניסי את הסנדוויצ'ים לתיקים שהכנת ליד הדלת (כן, שוב הכנת הכל מראש, איזה כיף[/FONT][FONT="]). [/FONT][FONT="]מה זאת אומרת איזה סנדוויצ'ים? אלה שבעלך הכין. בשביל זה הוא קם לפני הילדים[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]המפתחות, הסלולריים, הארנקים - גם שלך וגם של בעלך זוכים מעתה למקום קבוע ליד הדלת. קחו אותם, כבו אורות, סגרו מזגנים וצאו לשלום[/FONT][FONT="]![/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="]ערב טוב[/FONT][FONT="][/FONT]
- [FONT="]בהתאם לגילאים ולעיסוקים של משפחתך, בחרי שעה קבועה שבה הבית נכנס לאווירת ערב[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]חממי את ארוחת הערב, חתכי ירקות טריים וערכי את השולחן. אכלי עם ילדייך, במטבח[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]אל תכריחי אף אחד לסיים לאכול את מה שהגשת בצלחת, ואל תתעקשי להאריך את הארוחה גם אם הם לא אכלו מספיק לדעתך. הקציבי זמן לארוחת הערב, וכל אחד ייהנה מהאוכל לפי תיאבונו. השתדלי להשבית מסיחים למיניהם: טלוויזיה, רדיו[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]טלפון. ארוחת הערב היא שעת איכות משפחתית שבה יש לך הזדמנות להקשיב לקרובייך. זוהי הזדמנות מצוינת לשאול את הילדים אם כבר הכינו שיעורי בית[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]להיזכר ביחד מה חשוב להביא מחר לבית הספר או לגן (בגדי ספורט, נרות למסיבת חנוכה, תמונת פספורט וכו'). בסוף הארוחה בקשי מהם לסדר תיק למחר[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]ניקיון המטבח משפיע על התחושה בכל הבית. לאחר שפיניתם את השולחן ביחד, הישארי במטבח ונקי אותו מכל הלב. כעת, גשי לכיור. ערימת הכלים המשומנים היא האויב מספר 1 של עקרת בית ששואפת להיות מושלמת כמוך. שטפי אותם מיד. אם יש מדיח[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]השתמשי בו (לא, את לא שוטפת יותר טוב מן המדיח, וגם אם כן, יש דברים מהנים יותר שתוכלי לעשות בזמן שתחסכי בעזרתו). הרגילי את בני הבית להניח את הכלים במדיח ולא בכיור. עד שיתרגלו, תלי פתק צבעוני מעל הכיור: "כלים למדיח, בבקשה[/FONT][FONT="]!".[/FONT]
- [FONT="]כיור ריק הוא עדיין לא כיור מושלם. שפשפי אותו והסירי את הלכלוך הגס. הניחי חסם-מים, ומלאי את הכיור במים חמים בתוספת מלבין/ חומץ/ סודה לשתייה או כל חומר לניקוי והלבנת כיורים. חסם המים וחומר הניקוי יונחו קבוע מתחת או לצד הכיור. בזמן ההשריה, נערי את המפה[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]נגבי את השולחן, את ידיות הדלתות של המיקרו והמקרר, הבריקי את השיש והברז[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]זה אמור לגזול ממך דקות בודדות בתנאי שהכינות מראש את הציוד הדרוש בהישג-יד (למשל סלסלה קטנה ובה סקוטש, מגבונים רב פעמיים, נייר סופג, סבון רב תכליתי). כעת רוקני את הכיור ושפשפי אותו. הביטי בכיור מלאת סיפוק ואמרי לעצמך: 'אני מושלמת, אני לא נואשת בכלל[/FONT][FONT="]'. [/FONT]
- [FONT="]בזמן שאת שוטפת כלים ומקרצפת את הכיור, חשבי על יום המחרת. העלי בדעתך את המקומות בהם תהיי, האנשים שתפגשי, המטלות שתמלאי. לכן, כשתעזבי את המטבח המדוגם והריחני, יהיה זה זמן טוב להכין את התיק ליום המחרת[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]זה לא מראה חינני במיוחד כשאת צועקת ברחבי הבית: 'איפה הסלולרי שלי?', בדרך כלל התשובה המוצדקת היא: 'מאיפה לי לדעת?'. פריטים שימושיים שלך שיוצאים ונכנסים אל התיק, ובאופן כללי זזים ממקום למקום, כדאי שיימצא להם מקום קבוע ומרוכז: קופסה/ מדף/ ארונית. מלבד זאת, אם יש דברים שאת נוטה לשכוח מחוץ לתיק, הכיני רשימה וכתבי אותה, למשל, בדף האחרון של היומן שלך: מפתח למשרד, מטליות אף, משקפיים. התיק שלך הוא גם הזדמנות לפנק את עצמך. החזיקי באופן קבוע מספר פריטים שמחממים את לבך: תמונה של יקירייך, מסטיקים[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]שפתון. אבל אם יש בתיקך פריטים שלא נגעת בהם למעלה משבועיים - הוציאי אותם. הניחי את התיק במקום קבוע שתבחרי לעצמך, רצוי ליד הכניסה[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]התיקים של ילדייך, אגב, כבר מוכנים. הגדולים סידרו אחרי הארוחה, כפי שביקשת. את התיק של הקטנצ'יק את מתרגלת לסדר מיד כשחוזרים מן הגן (מוציאה בגדים מלוכלכים, שמה נקיים, מוסיפה בקבוק מים אם צריך). כל שנותר לך כעת הוא להעביר את התיקים לכניסה. פחות מדקה[/FONT][FONT="].[/FONT]
[FONT="]לילה טוב[/FONT][FONT="][/FONT]
- [FONT="]שעת הרחצה הגיעה. באמבטיה ישנו מדף ובו כל ציוד הרחצה של הילדים: סבון, שמפו[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]מגבות, צעצוע, מברשת ומשחת שיניים, מסרק. הכיני את חדר הילדים לקראת האמבטיה. פני צעצועים לתוך ארגזים גדולים. הסירי כיסויי מיטה, הכיני פיג'מה, הכיני בקבוק, דובי אהוב, ספר, או דיסק שילדייך מאזינים לו. כעת[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]אפשר לרחוץ את הילדים[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]לאחר האמבטיה, עמעמי אורות בבית אפשר להשמיע מוזיקה נעימה או לשיר (גם אם את מזייפת, בשבילם את כוכב נולד). סייעי לילדייך להתלבש או הלבישי אותם[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]למרות שאת כבר מותשת השתדלי להביע המון אהבה לילדייך. הם זקוקים לה בשעה זו של היום. השכיבי אותם לישון. ילדים גדולים יכולים עדיין להיות ערים ולבחור ספר או משחק רגוע[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]סרקי את הבית, אספי כביסה למדיח. אספי זבל. אם בעלך כבר חזר מהעבודה, הוא יעשה זאת במקומך בשמחה - כי את תשמחי כשהוא חוזר. אם את לבד, משגיחה על זאטוט אחד או יותר, הניחי את שקיות הזבל בכניסה ובעלך יוריד אותם בדרך לעבודה, יום-יום[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- היום נפתח ומסתיים בתשומת לב שאת נותנת לעצמך. עכשיו, ורק עכשיו, מותר לך להשתחרר מהבגדים הייצוגיים, האיפור והנעליים. התחילי במקלחת או באמבטיה. דאגי שהמקום הקבוע של אביזרי הטיפוח שלך יהיו ליד האמבט.
- [FONT="]אל תרוצי למיטה. למדי ליהנות מהלילה. רעיונות: הכיני לך ולבעלך ספלי תה והתענייני ביום שעבר עליו, קראי ספר טוב או מגזין, התקשרי לחברה טובה[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]האזיני למוזיקה.
- [FONT="]צחצחי שיניים[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]לפני שאת נכנסת למיטה, השתמשי בתכשירי טיפוח הלילה שממוקמים (כולם, תמיד) על הכוננית בחדר השינה. אל תוותרי על קרם ידיים, קרם רגליים, קרם פנים, קרם עיניים, קרם גוף. שמרי על גופך, הוא יידע לגמול לך על כך[/FONT][FONT="].[/FONT]
[FONT="]השבוע מתחיל ברגל ימין[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]ישנן מטלות שאינן מתבצעות כל יום, קניות בסופרמרקט למשל. הדחיינית עושה קניות רק אחרי שלושה ימים שבהם היא נאלצה להזמין אוכל מהמסעדה הסמוכה. המתלוננת שולחת את בעלה לקניות אבל לא מצליחה לבשל כי הוא תמיד שוכח, לדבריה, לקנות את המצרכים הכי חשובים. הזרקנית עוברת במכולת כשנגמר הלחם או החלב, והמושלמת? אצלה תמיד יש אוכל טרי וטעים. הסוד הוא שגם לדברים שהעיתוי שלהן כביכול תלוי בהרבה גורמים, כדאי למצוא משבצת. למשימות הבאות, נסי למצוא יום קבוע, ואל תתעסקי בהן בשאר הימים[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]אוכל[/FONT][FONT="]: [/FONT][FONT="]ריקון המקרר ממוצרים שפג תוקפם, הכנת תפריט שבועי, הליכה לסופר עם רשימת קניות[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]ניקיון[/FONT][FONT="]:[/FONT][FONT="] [/FONT][FONT="]ניקיון יסודי של שטיחים ורצפות, ניקוי אבק, צחצוח שירותים ואמבטיות, גיהוץ. אם אפשר, האצילי משימות אלו לעוזרת בית טובה[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]טיפוח[/FONT][FONT="]: [/FONT][FONT="]רובנו לא הולכות כל שבוע לקוסמטיקאית, ספר, פדיקוריסטית, קניות או מסז'יסט. אבל כדאי שיהיה יום בשבוע שמוקדש לנושא הטיפוח. בכל שבוע, אם הולכים להסתפר או לעשות טיפול פנים, אז לקבוע תור ביום הספציפי הזה. בשום אופן אל תדלגי על יום הטיפוח בלי להקדיש זמן לגוף שלך. את לא חייבת לעשות פן או שעווה. גם חצי שעה של יוגורט על הפנים ומלפפונים על העיניים עם מוזיקה קלאסית ברקע נחשבת[/FONT][FONT="].[/FONT]
- [FONT="]ביורוקרטיה[/FONT][FONT="]:[/FONT][FONT="] [/FONT][FONT="]הם רודפים אותנו - משרדי הממשלה, המכתבים, החשבונות, הטלפונים, האישורים. את בטח מכירה את הסיטואציה: באמצע יום העבודה את מחליטה לעשות שיחת טלפון "קטנה", והפקידה מעבירה אותך לפקיד אחר ואחר כך את ממתינה על הקו, ובוחרת שלוחה, ושם מבקשים ממך להתקשר למספר אחר, וככה השיחה הופכת ל"גדולה", ואת לכעוסה וקשה לך לחזור לעבודה. אל תניחי למשימות המנהליות להשתלט על חייך, שלטי את בהם[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]בחרי יום בשבוע שבו את משתדלת לרכז את הטלפונים והשליחויות. ככה, תאחרי לעבודה רק פעם אחת בשבוע, ותצאי מהריכוז פעם אחת בשבוע[/FONT][FONT="]. [/FONT]
- [FONT="]משפחה[/FONT][FONT="]:[/FONT][FONT="] [/FONT][FONT="]זה אולי נשמע מלאכותי, אבל כדאי לבחור זמן איכות משפחתי בתוך סוף השבוע[/FONT][FONT="]. [/FONT][FONT="]אחרת, צצות התחייבויות כלל-משפחתיות וחברתיות שמוחקות את האפשרות ליהנות מהתא המשפחתי המצומצם שבנית - את, בעלך והילדים. אפשר לטייל רחוק, ואפשר לעשות פאזל, העיקר להיות ביחד. הרבה פעמים אנחנו מבצעות את מה שדחוף[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]ושוכחות את מה שחשוב, ומה יותר חשוב מבילוי עם אהובייך[/FONT][FONT="]?[/FONT]
[FONT="]מילה לפמיניסטיות[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]לסיום[/FONT][FONT="], [/FONT][FONT="]כמה מילים למען הפמיניסטיות ששרדו את הכתבה עד כאן. אנו הנשים, שוות לגברים - ביכולותינו, בכישורינו ובחלומותינו. היום, במאה ה-21, כולם מודים בכך. אולם, השינוי התודעתי אינו מספיק. החברה עדיין מפלה נשים במעגלים הקטנים ובמעגלים הרחבים. אנו הנשים, ברובנו, עדיין אחראיות על יותר משימות הקשורות בניהול משק הבית, מאשר הגברים. מוטב שנעשה זאת במינימום עלות ומקסימום יעילות, בהשלמה, באהבה. לכן, הכתבה נוסחה בלשון נקבה, ואין היא מיועדת לגברים ולנשים כאחד[/FONT][FONT="].[/FONT]