בריאות סימפיוליזיס ושמירת הריון -נכון נשמע בסכ"ה הגיוני?

נחליאלי(ת) · 20/6/24

נכתב ע"י שרה41102:
אצלי ימי שישי במטבח היו עוברים בבכי וכאב איום..

את מכירה את המושג כסא גבוה???
כסא בגובה השיש
גם איתו כואב, אבל בלעדיו זה פשוט חסר סיכוי
ואני גם מקפידה מאוד על הפסקות במהלך העבודה ועוברת גבהים שונים וסוגים שונים של כסאות
ובין לבין במיטה עם מזרן רך וכרית בין הרגליים

וואו רעיון · 20/6/24

נכתב ע"י תותים בלבן:
יש לי גיסה שסובלת מזה ודווקא הלידות שלה ארוכות וקשות
כך שזה בהכרח לא קשור.

שוחחתי על זה פעם עם פרופסור גדול- זה מסוג הדברים שלא ניתן לדעת אם זה יקרה אבל אם זה יקרה - זה קשור ....

שולי איטח · 20/6/24

נכתב ע"י שרה41102:
זה גם לא רק האי כושר התנועתי שלנו ,
אצלי ימי שישי במטבח היו עוברים בבכי וכאב איום.. עמידה ממושכת גורמת לזרמים חזקים מאוד ברגליים מהאגן שלא מאפשרים להמשיך לתפקד . ואז מתחילים גם התכווצויות בבטן .
הזרמים האלה היו מאירים אותי משינה בלילה בעלי היה חושב שמדובר בפריצת דיסק.

אני בהריונות לא אוהבת לקחת תרופות אפילו לא משכך כאבים (גם שאני לא בהריון )
אבל מעניין אותי אם יש כאן כאלה שניסו להיעזר באקמול לכאבים של הסימפי, זה עוזר?

ועוד דבר, יכול להיות שנשים עם סימפי יולדות מוקדם מהפעמים הקודמות שלהן?
אני בשלישי ילדתי בשבוע 37 ושלא היה לי ילדתי 38-39. אני כן מרגישה שיש הקשר אבל מעניין לבדוק.

ימי שישי, אני הייתי רק על כסא גלגלים
מכינה כל מה שאפשר מראש על השולחן
מקלפת, חותכת מתבלת
מתניידת לגז לכיור וחוזר וכו
אפשר גם כירה אחת חשמלית על השולחן וכך גם מטגנים בה
אם יש משהו זמין אפילו ילדה לא גדולה ששוטפת לך את הקילופים מביאה מה שחסר וכו אפשר לעשות הכל עם כסא גלגלים

אל תגיעי למצב כזה!! מותר וצריך לותר ולהיעזר

imgw · 20/6/24

נכתב ע"י מיילדת ודולה:
מה שאני יכולה להגיד, מנסיוני כמיילדת, שהלידות של נשים עם סימפיזיוליזיס הן לעיתים מהירות יותר.
אולי כתוצאה מסוג של פריקת האגן,מה שגורם לירידה מהירה יותר של הראש באגן הגרמי.
אולי זה גם קשור לידות מוקדמות..

וואו, אני חושבת שזה ממש קשור, אצל הגדולה שלי לא היה לי סימ.. והיה לי לידה רגילה, בלידות שאח"כ היה לי והם יצאו בשניות (נא לא לקנאות, לא כזה כיף) וכן, גם מאד מוקדם. (35,37 )

chaia · 20/6/24

נכתב ע"י ריקי שחור:
מי שעדיין לא מכירה, יש קבוצה במייל של המון מידע עדכני:
simfi.helpgmail.com
מנהלת הקבוצה- ריקי רובן עונה באופן אישי לכל פניה, ומייעצת מנסיונה, ומההמלצות של נשים אחרות בקבוצה.
יש גם אפשרות להצטרף דרכה לקבוצה שבה כל אחת מגיבה, ויש דיונים ושיח.
מצרפת חוברת מידע בנושא.

נכתב ע"י שרה41102:
אני בהריונות לא אוהבת לקחת תרופות אפילו לא משכך כאבים (גם שאני לא בהריון )
אבל מעניין אותי אם יש כאן כאלה שניסו להיעזר באקמול לכאבים של הסימפי, זה עוזר?

לי אקמול לא עזר בכלל.
גם לא אופטלגין וטיפות אופטלגין
וגם אפידורל לא עזר (כשביקשו ממני לעבור לתנוחה שהיה יותר נוחה להם לא הצלחתי)

אופססס ;) · 20/6/24

נכתב ע"י מיילדת ודולה:
מה שאני יכולה להגיד, מנסיוני כמיילדת, שהלידות של נשים עם סימפיזיוליזיס הן לעיתים מהירות יותר.
אולי כתוצאה מסוג של פריקת האגן,מה שגורם לירידה מהירה יותר של הראש באגן הגרמי.
אולי זה גם קשור לידות מוקדמות..

אצלי לא היה קשור.
בלידה של הבת הייתי בחדר לידה יותר מכל 5 הלידות הראשונות של הבנים ביחד. יותר מלידה ראשונה... כולל לידות עם זירוזים.

כובע הנזיר · 20/6/24

נכתב ע"י שרה41102:
אני בהריונות לא אוהבת לקחת תרופות אפילו לא משכך כאבים (גם שאני לא בהריון )
אבל מעניין אותי אם יש כאן כאלה שניסו להיעזר באקמול לכאבים של הסימפי, זה עוזר?

ועוד דבר, יכול להיות שנשים עם סימפי יולדות מוקדם מהפעמים הקודמות שלהן?
אני בשלישי ילדתי בשבוע 37 ושלא היה לי ילדתי 38-39. אני כן מרגישה שיש הקשר אבל מעניין לבדוק.

אצלי לידה יחידה בשבוע 42 היתה זו עם הסימפי הכי קשה.

ומשכחי כאבים - אפילו לא בדיחה.
אחרי אחת הלידות ביקשתי שיבוא אורטופד לבדוק אותי כי הכאבים היו בלתי נסבלים ורציתי לדעת שלא נגרם לי עוד נזק. אורטופד לא נמצא... אבל האחות הציעה לי זריקת (? לא זוכרת) כמשכך כאבים חזק. הסכמתי בחשש אבל לא הועיל בכלל.

נכתב ע"י נחליאלי(ת):
את מכירה את המושג כסא גבוה???
כסא בגובה השיש
גם איתו כואב, אבל בלעדיו זה פשוט חסר סיכוי
ואני גם מקפידה מאוד על הפסקות במהלך העבודה ועוברת גבהים שונים וסוגים שונים של כסאות
ובין לבין במיטה עם מזרן רך וכרית בין הרגליים

איך את עולה ויורדת מהכיסא?

נכתב ע"י שולי איטח:
אם יש משהו זמין אפילו ילדה לא גדולה ששוטפת לך את הקילופים מביאה מה שחסר וכו אפשר לעשות הכל עם כסא גלגלים

ממש., בת החמש היתה יד ימיני בימי שישי (ומהריון להריון בעלי משתכלל... באחרון למד לאפות עוגות ממש טובות)

נכתב ע"י chaia:
וגם אפידורל לא עזר

זה מעניין. מתוך שלוש פעמים עם סימפי פעמיים קיבלתי אפידורל. בפעם הראשונה הייתי פתאום מסוגלת להתהפך במיטה, הייתי באקסטזה! כ"כ חיכיתי לאפידורל הבא ולמרות שהייתי איתו המון זמן (זירוז, 42) הכאבים אולי פחתו אבל להתהפך בלי עזרה היה מעל ליכולתי.

ואהבת כמוך · 20/6/24

בדקת צירים? היו לי כאבים מאוד חזקים וראו שזה צירים עם סימפיו

וואו רעיון · 20/6/24

נכתב ע"י ואהבת כמוך:
בדקת צירים? היו לי כאבים מאוד חזקים וראו שזה צירים עם סימפיו

בדרך כלל זה לא מביא לצירים אלא רק לפעילות רחמית לא סדירה

ואהבת כמוך · 20/6/24

נכתב ע"י וואו רעיון:
בדרך כלל זה לא מביא לצירים אלא רק לפעילות רחמית לא סדירה

אז אצלי כן וקיבלתי שמירה..

אוזן שומעת · 20/6/24

אבל החבל הגדול הוא החוסר מודעות שהתחיל מהרפואה שאומרים לכולם שאין מה לעשות, וממשיך אצל הרבה.
מי שרוצה אפשר להמליץ על אחת שתוך כדי סימפי - עם כסא גלגלים - או כל מצב אחר - מצליחה להעמיד נשים על הרגלים.
מנסיון אישי שלי, גם הלידה עברה אח"כ יותר בקלות וגם ההחלמה (מהסימפי, כן?), ובעיקר התקופה האחרונה לפני הלידה.

נחליאלי(ת) · 20/6/24

נכתב ע"י כובע הנזיר:
איך את עולה ויורדת מהכיסא?

אני גבוהה, וזה בדיוק מתאים לגובה שלי
וכמובן נשענת על השיש וידית הכסא
עדיין זה מאפשר לי לשרוד קצת יותר במטבח מאשר עמידה

ככר השוק · 20/6/24

מילה אחת- פלדנקרייז אישי.
נסו ותראו ישועות
(סימפ' שהתפרץ אחרי לידה מהירה מדי, מצב זחילה וחוסר יכולת ללכת ולהתהפך במיטה חצי שנה, בהריונות הבאים התחיל בשבוע 9-10 בעוצמה קשה. פלדנקרייז כל שבוע העמיד על הרגליים, עד שבהריונות מאוחרים כבר לא היה צריך)
חשוב- תנוחת הלידה. מאד משפיע על הגוף, על השיקום ועל ההריונות הבאים.

שבת · 20/6/24

דייי אני פשוט בהלם!!!
עברתי הרבה ממה שכתבו פה והרגשתי שרק אצלי זה כזה חמור!!!
נפלתי 3 פעמים וכל מי שספרתי לו את זה הסתכלו עלי אם הכל תקין איתי???? מה אני יעשה פעם זה שהייתי עם עקבים- טעות מס' 1 ועוד פעם רצתי לאוטובוס וכו מה אפשר לעשות יש לנו חיים.
הלכתי לאוסטופטית עזר לי בקטנה ורק לקצת זמן.
לא הייתי יכולה להתהפך במיטה, אין מה לדבר על ללכת, להביא את הילדים בצהריים היה סיווט!!
לא מצאתי משהוא שיוכל לעזור לי לכל הדברים האלה ברגע שסיימתי השכבה הסתיים לי היום.
אני ממש לחוצה מההריון הבא עדיין לא שמעתי על משהיא שאחרי שהיא קיבלה את זה פעם אחת היא לא קיבלה שוב.
עכשיו אני כמה חודשים אחרי לידה ודוקא זה לא השאיר סימנים ב"ה,
ההנקה התחילה לא משהוא אבל ממש לא קשור לסימפי,
אני בעיקר מחפשת הרגעה לנפש לקראת הפעם הבאה,
ועוד משהוא ששמתי לב שלרוב אין תשובות לזה - האם יש איך לעזור לעצמנו????????????????

שרה41102 · 20/6/24

נכתב ע"י ריקי שחור:
מי שעדיין לא מכירה, יש קבוצה במייל של המון מידע עדכני:
simfi.helpgmail.com
מנהלת הקבוצה- ריקי רובן עונה באופן אישי לכל פניה, ומייעצת מנסיונה, ומההמלצות של נשים אחרות בקבוצה.
יש גם אפשרות להצטרף דרכה לקבוצה שבה כל אחת מגיבה, ויש דיונים ושיח.
מצרפת חוברת מידע בנושא.

תודה רבה לריקי על השיתוף , תרם מאוד!
שלחתי להם מייל וקיבלתי סרטון שמסביר את האבחון של הסימפי.
ועוד פתח לי את העניים לדבר נוסף שקרה לי (פציעה בירך שנה אחרי ויכול להיות קשר ועוד תופת לתיק הרפואי לשמירת ההריון בהריון הבא)

שרה41102 · 20/6/24

נכתב ע"י שבת:
אני ממש לחוצה מההריון הבא .

בדיוק, אם הייתה מודעות ושיח מרגיע בקהילה הרפואית אולי לא הייתי מפחדת שנתיים להיכנס להריון בגלל הפחד שזה השאיר בי! רק מזה רעדתי, לחזור לכאב הזה. לראות את עולם הרפואה מתקדם כל כך אבל מצד שני דל מידע בנושא שממזמן נהיה נפוץ מאוד- זה חייב להיכנס לקורסים ולהדרכות המכינות ללידה ועוד וגם לכל המפגשים של אחרי הלידה בבית החולים, אנחנו זקוקות לתמיכה הזו.

ועוד... הבעל..
בעלי רגיל לראות אישה חזקה, זה עוד מאמא שלו ואין לו מושג איך להתנהל בחולשה.
הוא באמת לא הצליח להכיל אותי חוץ מלעודד אותי שתנוחי טיפה ותמשיכי או בואי ניבדק... אבל זה היה כרוני כלכך שהרגשתי ממנו שהוא חושב שאני מתפנקת עליו עד הפעמים שהגעתי לבכי אבל היה לו קשה לקבל 4 חודשי סבל נורא ואם הייתה לי תמיכה רפואית והסבר לתופעה אני חושבת שהזוגיות בחודשי ההיריון היו שונים יותר- בעיקר נפשית עבור היולדת.

בסרטון הדרכה כתבו שלסימפי קדם לידה טראומתית במידה כל שהיא.- אני לידה לפני הסימפי הייתי עם פתיחה 10 וצירים בדרגה הכי קשה והאחות הלכה להתמגן מהקורונה כי לא הגיעו התוצאות בדיקה שלי והתאפקתי 5 דקות לא לדחוף את העובר בזמן ציר ופתיחה כאבת. ממש התנגדתי לציר פשוט נורא, מהפחד ללדת לבד! הרגשתי רגעי תסכול נוראים ללא שום עזרה ותמיכה בי וחשבתי שזו אני רואה את העולם הבא וזה למרות שהלידות מהירות.

ללדת אחרת · 20/6/24

שוב, למי שלא עברה על כל האשכול, המלצה חמה - להצטרף לקבוצה המועילה של סימפי, שבה יש את כללל המידע והתמיכה שאתן צריכות ושמגיע לכן. המלצות לרופאים אורטופדים ורופאי נשים שמאבחנים/ מגבים אבחנה של סימפיזיוליזיס, המלצות למטפלות שונות - אוסטאופטיה, אגן מוגן של דבורה הלברשטט, מכונים נוספים כמו של אתי עמית ועוד [מישהי בביתשמש ששכחתי את שמה], ועוד ועוד מידע, תמיכה, והבנה שהסבל הזה אמיתי ומגיע לך כל התמיכה בעולם! מגיע לך לדעת שליווי של נשות מקצוע לאורך ההריון יכול להשפיע על רמת הכאב באופן דרמטי!
ועוד המלצה חמה - לידת סימפי חייבת תומכת לידה! כדי שלא תצאי יותר כאובה ויותר מפורקת, וכדי שתהיה מישהי שתשמור על האגן מפריקה מול צוות שלא תמיד איתך בענין. [למרבה הצער יש כאלה. הרבה פחות מפעם אבל יש].
[כן, אני תומכת לידה, אבל כותבת לא רק כדולה שמתמחה בסימפיזיוליזיס, אלא בעיקר כמי שמכירה מקרוב רמת סימפי מהחמורות ביתר.]

מיילדת ודולה · 21/6/24

רק רוצה להוסיף שכשאתן מגיעות לחדר לידה,תקפידו לבקש מיילדת שמבינה בתחום.
מאמינה שבכל בית חולים יש מיילדות כאלה.
אפשר לילד בתנוחות שאינן מזיקות במצב של סימפיזיוליזיס-
(ולא אפרט פה מטעמים מובנים)

לעת עתה · 21/6/24

מישהי אולי יודעת היכן ניתן להשיג כיסא מרופד בגובה השיש?
לא כיסא בר.
כיסא עם גלגלים ועם משענת והכי חשוב, מרופד כהוגן.
כמובן, כדי לצלוח את הסימפי'

BIZZARC- עשירה · 21/6/24

נכתב ע"י שרה41102:
אני בהריונות לא אוהבת לקחת תרופות אפילו לא משכך כאבים (גם שאני לא בהריון )
אבל מעניין אותי אם יש כאן כאלה שניסו להיעזר באקמול לכאבים של הסימפי, זה עוזר?

מגנזיום עוזר (ותרגילים)