עוקב גם
ברור שאפשר.
חבל להשלים עם משהו שבקלות אפשר להתמודד איתו,
)קודם כל - יש לי פחד קהל ובדיוק בגלל זה אני גם מתמצאת בנושא.אני מניחה שרוב אלה שנתנו כאן עצות כמו לתרגל, לא סובלים מפחד קהל אמיתי...
מי שבאמת סובל מזה לא יעזור לו תרגולים מראש וגם לא מול 5 אנשים. ברגע האמת מקבלים סחרחורת ופיק ברכיים (מנסיון רב...
וללמוד את הטקסט בע"פ עוזר להגיד את הטקסט מבלי לחשוב כי זה כבר שגור בפה, אבל ממש לא פותר את הבעיה של הפחד. זו דעתי.
אני יודעת שזה נשמע ככה
טיפול קצר ב cbt
חזק!אירוניה במיטבה.
עצות נגד פחד קהל - בניק אנונימי.
---
1. תוכן אמיתי.
2. לא לפחד מעצמך.
חדר ריק, משפחה, לקרוא על הנושא, להתאמן, וכו'.
בסוף זה ה2 הללו.
כל הנ"ל רק מזקק את זה.
ההבדל בין 000,000 בקהל לבין 1,000,000 הוא 1.
את/ה בעצמך!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
הנושאים החמים
