דרוש מידע שינוי אורח חיים ואכילה רגשית-הצילווו

אוהבת את החיים

משתמש פעיל
אף אחד???
אני מבינה שכולם פה אוכלים כל היום עשב...

מישהי מכירה את הדיאטה של השייקים של הרבלייף??
אשמח לחוות דעת , מניסיון!
 

DvoraVidman

משתמש סופר מקצוען
אף אחד???
אני מבינה שכולם פה אוכלים כל היום עשב...

מישהי מכירה את הדיאטה של השייקים של הרבלייף??
אשמח לחוות דעת , מניסיון!
מי שאוכל מאוזן לא אוכל כל היום עשב.
רק פרות אוכלות כל היום עשב ותראי איך שהן נראות.


וברצינות, ממליצה לך לפנות ל @שירי כהן, או לחיה מרים פרידמן (קל להיות קל).
זה לא אותה גישה, כל אחת מהן פועלת אחרת. תבדקי למי את יותר מתחברת.
 

אוהבת את החיים

משתמש פעיל
מי שאוכל מאוזן לא אוכל כל היום עשב.
רק פרות אוכלות כל היום עשב ותראי איך שהן נראות.


וברצינות, ממליצה לך לפנות ל @שירי כהן, או לחיה מרים פרידמן (קל להיות קל).
זה לא אותה גישה, כל אחת מהן פועלת אחרת. תבדקי למי את יותר מתחברת.
יש לך פרטים שלהן? מקום מגורים?
 

DvoraVidman

משתמש סופר מקצוען
שתיהן באזור ירושלים.
חיה מרים עובדת בווטסאפ - תבדקי איתה עם גם במייל. תשלחי לי מייל, אני אוכל לשלוח לך את הפרטים שלה. vidmandvora בג'ימייל.
שירי לכאורה עובדת בזום, אבל היא פה ותייגתי אותה אז היא בטח תבוא ותסביר.
 

שירי כהן

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
מחפשת דחוף המלצה לדיאטן/נית מומחה מאוד
לשינוי אורח חיים ותזונה נכונה, וכן טיפול באכילה רגשית.
באזור בני ברק והסביבה.
אשמח לכל מידע!
הי, מוזמנת בשמחה לפנות באישי או למייל -
shiricohenosim בג'ימייל,
יכולה לתת לך המלצה לדיאטנים/ות מעולים שגם מטפלים באכילה רגשית.
אני עצמי גם מציעה תהליכים בגישה, אבל אני לא דיאטנית :)
 

שירי כהן

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
מי שאוכל מאוזן לא אוכל כל היום עשב.
רק פרות אוכלות כל היום עשב ותראי איך שהן נראות.


וברצינות, ממליצה לך לפנות ל @שירי כהן, או לחיה מרים פרידמן (קל להיות קל).
זה לא אותה גישה, כל אחת מהן פועלת אחרת. תבדקי למי את יותר מתחברת.
דבורה ממש תודה על התיוג, קודם כל :)
כן חשוב לי לומר שאנשים שעוסקים בעניני אכילה ומשקל,
לפעמים עוסקים ממש בשני מקצועות שונים - שלא לומר הפוכים..
הגישה שאני מקדמת לא רק לא-מציעה-דיאטה,
היא מציעה לצאת מעולם הדיאטות.
זה קצת מורכב להסביר על רגל אחת,
אז רק הרגשתי צורך לציין. :)
תודה שוב!
 

RUSI10

משתמש מקצוען
כדי לטפל בהפרעה רגשית (כמו אכילה או כל דבר אחר) לא מספיקה דיאטה ודיאטנית, צריך לפנות לטיפול רגשי.* פסיכולוגי. (אגב, זה מה שצריכים לעשות מנותחים בריאטריים כחלק מהמהלך.)
אפשר גם טיפולי CBT,או כל שיטה אחרת שמתחברים אליה.
 

אוהבת את החיים

משתמש פעיל
כדי לטפל בהפרעה רגשית (כמו אכילה או כל דבר אחר) לא מספיקה דיאטה ודיאטנית, צריך לפנות לטיפול רגשי.* פסיכולוגי. (אגב, זה מה שצריכים לעשות מנותחים בריאטריים כחלק מהמהלך.)
אפשר גם טיפולי CBT,או כל שיטה אחרת שמתחברים אליה.
אני יודעת.
איך יודעים לאיזה סוג טיפול לפנות?
 

שירי כהן

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
כדי לטפל בהפרעה רגשית (כמו אכילה או כל דבר אחר) לא מספיקה דיאטה ודיאטנית, צריך לפנות לטיפול רגשי.* פסיכולוגי. (אגב, זה מה שצריכים לעשות מנותחים בריאטריים כחלק מהמהלך.)
אפשר גם טיפולי CBT,או כל שיטה אחרת שמתחברים אליה.
אם יורשה לי,
1. מי אמר שיש הפרעה רגשית?
2. ניתוח בריאטרי זה לגמרי נושא בפני עצמו, שגם הוא לא הועלה כאן.
3. טיפול באכילה רגשית (זו עדיין לא הפרעה, אם כי זה בוודאי יכול להפריע..)
יכול להיעשות עם דיאטנית שעובדת בגישה מהסוג שאני מדברת עליה,
שעברה הכשרות נוספות כדי לעבוד בצורה הוליסטית וטובה.
איש מקצוע טוב ואחראי ידע להבחין - לפעמים בשיחה ראשונית או בתוך התהליך,
במקומות שבהם נדרש טיפול רגשי מקדים כאופציה לטפל באכילה,
בוודאי שיש מקומות כאלו.

(ולפעמים העבודה על האכילה מייצרת תשתית יציבה שמאפשרת טיפול אם נצרך, זה גם קורה הרבה.)

אכן בהפרעת אכילה יש צורך בצוות רב תחומי, פשוט לא הוזכרה כאן הפרעה.
 

שירי כהן

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
כדי לטפל בהפרעה רגשית (כמו אכילה או כל דבר אחר) לא מספיקה דיאטה ודיאטנית, צריך לפנות לטיפול רגשי.* פסיכולוגי. (אגב, זה מה שצריכים לעשות מנותחים בריאטריים כחלק מהמהלך.)
אפשר גם טיפולי CBT,או כל שיטה אחרת שמתחברים אליה.
ועוד מילה 'קטנה', אבל הכרחית:
דיאטנית לא שווה בהכרח דיאטה.
למעשה הדיאטנים/ות שהצעתי לעיל,
מציעים גישה שונה לחלוטין לגבי אוכל, גוף, משקל ובריאות -
כשאחד מיסודות הגישה זו ההבנה שדיאטות לא עובדות לאורך זמן,
מחוברות לנזק פוטנציאלי בריאותי,
ומהוות את אחד הגורמים המשמעותיים לעליה במשקל עם הזמן.
(כבונוס בנוסף למתנות נוספות, כמו לאבד קשר עם תחושות הרעב והשובע, לפתח פחד סביב אוכל, חוסר שליטה ועוד)

דיאטה לא 'לא מספיקה' כטיפול באכילה בכלל ובאכילה רגשית בפרט,
היא לגמרי אחד הגורמים המייצרים ו/או המדרדרים של אכילה לא מאוזנת.
 

RUSI10

משתמש מקצוען
אם יורשה לי,
1. מי אמר שיש הפרעה רגשית?
2. ניתוח בריאטרי זה לגמרי נושא בפני עצמו, שגם הוא לא הועלה כאן.
3. טיפול באכילה רגשית (זו עדיין לא הפרעה, אם כי זה בוודאי יכול להפריע..)
יכול להיעשות עם דיאטנית שעובדת בגישה מהסוג שאני מדברת עליה,
שעברה הכשרות נוספות כדי לעבוד בצורה הוליסטית וטובה.
איש מקצוע טוב ואחראי ידע להבחין - לפעמים בשיחה ראשונית או בתוך התהליך,
במקומות שבהם נדרש טיפול רגשי מקדים כאופציה לטפל באכילה,
בוודאי שיש מקומות כאלו.

(ולפעמים העבודה על האכילה מייצרת תשתית יציבה שמאפשרת טיפול אם נצרך, זה גם קורה הרבה.)

אכן בהפרעת אכילה יש צורך בצוות רב תחומי, פשוט לא הוזכרה כאן הפרעה.

ע"פ מה שמשתמע מדברייך יש לך הרבה ידע בנושא ואפשרות לעזור.

לגבי הערה מס' 3 (ותודה על הצורה המסודרת בה התייחסת לדברי),יש החולקים על דברייך. כמו למשל פרופסור לאון גרינהואס, שמסביר : " אכילה רגשית מוגדרת כסוג של הפרעת אכילה שבה אוכלים יתר על המידה בתגובה לרגשות שליליים. בעזרת האכילה...."וכו'
תוכלי לקרוא את כל המאמר באתר הזה.
 

שירי כהן

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
ע"פ מה שמשתמע מדברייך יש לך הרבה ידע בנושא ואפשרות לעזור.

לגבי הערה מס' 3 (ותודה על הצורה המסודרת בה התייחסת לדברי),יש החולקים על דברייך. כמו למשל פרופסור לאון גרינהואס, שמסביר : " אכילה רגשית מוגדרת כסוג של הפרעת אכילה שבה אוכלים יתר על המידה בתגובה לרגשות שליליים. בעזרת האכילה...."וכו'
תוכלי לקרוא את כל המאמר באתר הזה.
תודה על תגובתך הנעימה.
אני אמנם עובדת עם הרצף (הארוך והגדול..) שבין דיאטות להפרעות אכילה,
לא עם הפרעות אכילה בפועל -
אבל חלק לא קטן בלימודים ובהכשרה שלי עסק בזיהוי ואיתור ה"א,
לא כדי לאבחן אלא לדעת להפנות במקרה הצורך.

לא ידוע לי ש'אכילה רגשית' היא הגדרה קלינית,
בלימודים שלי בוודאי זה לא הוגדר כהפרעה - ולא מצאתי בשום מקום שכיום זה כן.
מניחה שהוא השתמש בזה כדימוי או כדי להנגיש את מה שהוא רצה לומר,
אבל בכל מקרה די בטוחה שפותחת האשכול לא התכוונה לדבר על הפרעה מאובחנת או על הפרעה בכלל,
אלא על מה שאנשים מתכוונים אליו בד"כ כשהם משתמשים בצמד המילים 'אכילה רגשית'.
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קה

א הוֹדוּ לַיי קִרְאוּ בִּשְׁמוֹ הוֹדִיעוּ בָעַמִּים עֲלִילוֹתָיו:ב שִׁירוּ לוֹ זַמְּרוּ לוֹ שִׂיחוּ בְּכָל נִפְלְאוֹתָיו:ג הִתְהַלְלוּ בְּשֵׁם קָדְשׁוֹ יִשְׂמַח לֵב מְבַקְשֵׁי יי:ד דִּרְשׁוּ יי וְעֻזּוֹ בַּקְּשׁוּ פָנָיו תָּמִיד:ה זִכְרוּ נִפְלְאוֹתָיו אֲשֶׁר עָשָׂה מֹפְתָיו וּמִשְׁפְּטֵי פִיו:ו זֶרַע אַבְרָהָם עַבְדּוֹ בְּנֵי יַעֲקֹב בְּחִירָיו:ז הוּא יי אֱלֹהֵינוּ בְּכָל הָאָרֶץ מִשְׁפָּטָיו:ח זָכַר לְעוֹלָם בְּרִיתוֹ דָּבָר צִוָּה לְאֶלֶף דּוֹר:ט אֲשֶׁר כָּרַת אֶת אַבְרָהָם וּשְׁבוּעָתוֹ לְיִשְׂחָק:י וַיַּעֲמִידֶהָ לְיַעֲקֹב לְחֹק לְיִשְׂרָאֵל בְּרִית עוֹלָם:יא לֵאמֹר לְךָ אֶתֵּן אֶת אֶרֶץ כְּנָעַן חֶבֶל נַחֲלַתְכֶם:יב בִּהְיוֹתָם מְתֵי מִסְפָּר כִּמְעַט וְגָרִים בָּהּ:יג וַיִּתְהַלְּכוּ מִגּוֹי אֶל גּוֹי מִמַּמְלָכָה אֶל עַם אַחֵר:יד לֹא הִנִּיחַ אָדָם לְעָשְׁקָם וַיּוֹכַח עֲלֵיהֶם מְלָכִים:טו אַל תִּגְּעוּ בִמְשִׁיחָי וְלִנְבִיאַי אַל תָּרֵעוּ:טז וַיִּקְרָא רָעָב עַל הָאָרֶץ כָּל מַטֵּה לֶחֶם שָׁבָר:יז שָׁלַח לִפְנֵיהֶם אִישׁ לְעֶבֶד נִמְכַּר יוֹסֵף:יח עִנּוּ בַכֶּבֶל (רגליו) רַגְלוֹ בַּרְזֶל בָּאָה נַפְשׁוֹ:יט עַד עֵת בֹּא דְבָרוֹ אִמְרַת יי צְרָפָתְהוּ:כ שָׁלַח מֶלֶךְ וַיַּתִּירֵהוּ מֹשֵׁל עַמִּים וַיְפַתְּחֵהוּ:כא שָׂמוֹ אָדוֹן לְבֵיתוֹ וּמֹשֵׁל בְּכָל קִנְיָנוֹ:כב לֶאְסֹר שָׂרָיו בְּנַפְשׁוֹ וּזְקֵנָיו יְחַכֵּם:כג וַיָּבֹא יִשְׂרָאֵל מִצְרָיִם וְיַעֲקֹב גָּר בְּאֶרֶץ חָם:כד וַיֶּפֶר אֶת עַמּוֹ מְאֹד וַיַּעֲצִמֵהוּ מִצָּרָיו:כה הָפַךְ לִבָּם לִשְׂנֹא עַמּוֹ לְהִתְנַכֵּל בַּעֲבָדָיו:כו שָׁלַח מֹשֶׁה עַבְדּוֹ אַהֲרֹן אֲשֶׁר בָּחַר בּוֹ:כז שָׂמוּ בָם דִּבְרֵי אֹתוֹתָיו וּמֹפְתִים בְּאֶרֶץ חָם:כח שָׁלַח חֹשֶׁךְ וַיַּחְשִׁךְ וְלֹא מָרוּ אֶת (דבריו) דְּבָרוֹ:כט הָפַךְ אֶת מֵימֵיהֶם לְדָם וַיָּמֶת אֶת דְּגָתָם:ל שָׁרַץ אַרְצָם צְפַרְדְּעִים בְּחַדְרֵי מַלְכֵיהֶם:לא אָמַר וַיָּבֹא עָרֹב כִּנִּים בְּכָל גְּבוּלָם:לב נָתַן גִּשְׁמֵיהֶם בָּרָד אֵשׁ לֶהָבוֹת בְּאַרְצָם:לג וַיַּךְ גַּפְנָם וּתְאֵנָתָם וַיְשַׁבֵּר עֵץ גְּבוּלָם:לד אָמַר וַיָּבֹא אַרְבֶּה וְיֶלֶק וְאֵין מִסְפָּר:לה וַיֹּאכַל כָּל עֵשֶׂב בְּאַרְצָם וַיֹּאכַל פְּרִי אַדְמָתָם:לו וַיַּךְ כָּל בְּכוֹר בְּאַרְצָם רֵאשִׁית לְכָל אוֹנָם:לז וַיּוֹצִיאֵם בְּכֶסֶף וְזָהָב וְאֵין בִּשְׁבָטָיו כּוֹשֵׁל:לח שָׂמַח מִצְרַיִם בְּצֵאתָם כִּי נָפַל פַּחְדָּם עֲלֵיהֶם:לט פָּרַשׂ עָנָן לְמָסָךְ וְאֵשׁ לְהָאִיר לָיְלָה:מ שָׁאַל וַיָּבֵא שְׂלָו וְלֶחֶם שָׁמַיִם יַשְׂבִּיעֵם:מא פָּתַח צוּר וַיָּזוּבוּ מָיִם הָלְכוּ בַּצִּיּוֹת נָהָר:מב כִּי זָכַר אֶת דְּבַר קָדְשׁוֹ אֶת אַבְרָהָם עַבְדּוֹ:מג וַיּוֹצִא עַמּוֹ בְשָׂשׂוֹן בְּרִנָּה אֶת בְּחִירָיו:מד וַיִּתֵּן לָהֶם אַרְצוֹת גּוֹיִם וַעֲמַל לְאֻמִּים יִירָשׁוּ:מה בַּעֲבוּר יִשְׁמְרוּ חֻקָּיו וְתוֹרֹתָיו יִנְצֹרוּ הַלְלוּיָהּ:
נקרא  4  פעמים

אתגר AI

רגעים מכריעים בחיים • אתגר 116

לוח מודעות

למעלה