שאלה לזמרים בלבד

[שלמה 2]

אני לומד פיתוח קול ויש לי עודף ליחה מוגבר
המורה שלי אמר לי שבאמת לא טוב בכלל לאכול חלבי ולחם לבן (גם קמח מלא אמר לי שעדיף שלא)
ברצוני לברר האם באמת יש כזה דבר שזמרים לא אוכלים כלל חלבי ולחם (בפרט לבן) נשמע לי מוזר לומר שהם מתנזרים לגמרי
מקפה ושוקולדים למיניהם פיתות פיצות חלות לחמניות וכדו' ובפרט לפי מה שהוא אומר שאפי' לחם מלא לא כ"כ טוב
אז מה כן???
אשמח לתשובות מיידע בלבד!!!
תודה רבה!




נ.ב.אשמח בכללי שתרחיבו על רעיונות ופתרונות לליחה!

 

[גרפטריק]

מ'לא לאכול בכלל' ועד למעט בימים שמופיעים הדרך ארוכה.

אני משתדל בימים שיש לי אירועים להמעיט כמה שאפשר בקמח ומוצרי חלב וכל הרשימה המפורטת לעיל, גם שתיה מתוקה גורמת להרבה ליחות ועדיף לשתות רק וכמה שיותר מים.

תשתדל בימים שאתה הולך למורה אולי יום לפני גם, להמעיט כמה שאפשר,
מנסיון הרבה יותר קל לתרגל ככה ולהתקדם מהר יותר.

זה מועיל גם לגוף [לא רק לקול] התנזרות מפעם לפעם מכל הנ"ל.

שיהיה לך הרבה הצלחה

 

[Violinist]

ואם אתה בכ"א לא מעונין אז יש כדורים

 

[שלמה 2]

איזה כדורים?

 

[מוטי בוקסבו]

ברור, תזונה נכונה או להיפך - מאוד משפיעה על איכות הקול ונקיות הצליל.
באופן אישי, לצערי אני לא ממש מקפיד על ההוראות הללו, אבל ביום שיש לי אירוע אני משתדל לשתות הרבה הרבה מים, לא רק ולא חם, ואחרי שאני עושה את החימומים אני לא אוכל מתוק וכד', (לא מדבר על קפאין ואלכוהול ח"ו שזה מייבש לגמרי את המיתרים).
אחרי שתנסה כמה פעמים להיצמד להוראות אתה תרגיש בעצמך שינוי מתי יותר קל לך ומתי פחות.
בכל מקרה, שיהיה לך המון הצלחה וס"ד!

 

[יוסף יצחק פרקש]

לשתות חליטת ג'ינג'ר (זנגביל) מאד עוזר.

 

[שלמה 2]

לשתות חליטת ג'ינג'ר (זנגביל) מאד עוזר.

מה זה?
איפוא משיגים את זה?

 

[יוסף יצחק פרקש]

בכל סופר, אתה חותך כמה פרוסות ושם במים חמים כמה דקות, ואז שותה.

 

[טוב להודות לה']

אני לומד פיתוח קול ויש לי עודף ליחה מוגבר
המורה שלי אמר לי שבאמת לא טוב בכלל לאכול חלבי ולחם לבן (גם קמח מלא אמר לי שעדיף שלא)
ברצוני לברר האם באמת יש כזה דבר שזמרים לא אוכלים כלל חלבי ולחם (בפרט לבן) נשמע לי מוזר לומר שהם מתנזרים לגמרי
מקפה ושוקולדים למיניהם פיתות פיצות חלות לחמניות וכדו' ובפרט לפי מה שהוא אומר שאפי' לחם מלא לא כ"כ טוב
אז מה כן???
אשמח לתשובות מיידע בלבד!!!
תודה רבה!




נ.ב.אשמח בכללי שתרחיבו על רעיונות ופתרונות לליחה!

בהחלט בהחלט הוא צודק,
מוצרי חלב מרבים ליחה וכן גם קפאין ומשקאות מוגזים מפריעים לקול צלול.
נפגשתי לאחרונה עם אחד מגדולי הזמר החסידי בארה"ב
והוא סיפר כי הוא נמנע מלהדליק מזגן בביתו, כי זה מקרר לו את המיתרים!,
כמה שיותר תקפיד על תזונה נכונה יהיה לך יותר קל.

בהצלחה.

 

[מ...]

לפעמים יש מצב שזה בא מהרגל.
ז"א שכשכל הזמן לחוצים אם יש ליחה, ולפני הכל, כדאי להפסיק לעשן..
בהצלחה

 

[מלך הסאונד]

אני לומד פיתוח קול ויש לי עודף ליחה מוגבר
המורה שלי אמר לי שבאמת לא טוב בכלל לאכול חלבי ולחם לבן (גם קמח מלא אמר לי שעדיף שלא)
ברצוני לברר האם באמת יש כזה דבר שזמרים לא אוכלים כלל חלבי ולחם (בפרט לבן) נשמע לי מוזר לומר שהם מתנזרים לגמרי
מקפה ושוקולדים למיניהם פיתות פיצות חלות לחמניות וכדו' ובפרט לפי מה שהוא אומר שאפי' לחם מלא לא כ"כ טוב
אז מה כן???
אשמח לתשובות מיידע בלבד!!!
תודה רבה!




נ.ב.אשמח בכללי שתרחיבו על רעיונות ופתרונות לליחה!

ודאי שהוא צודק וברור שבשלב התחלה חייב לגמרי להתזנר ואחרי תהליך אפשר לאכול אבל שוב לא בימים שאתה מקליט הוא שר באירועים

 

[שלמה 2]

ואם אתה בכ"א לא מעונין אז יש כדורים

איזה כדורים?

אשמח להמלצות!!!

 

[rona51]

בס"ד
ובכן!
אענה גם אני את חלקי:
1. המורה שלך צודק באופן כללי-אכן עדיף להימנע מסוכרים ושתיה מתוקה ובדגש על המוגזת. וממוצרי חיטה אפי' מלאה. הם אכן גורמים לעודפי ליחה.
אתה יכול לצרוך מוצרים משיפון וכוסמין גם לא נורא.
2. לגבי מזגנים: זה לא מדוייק- אלא אם כן אתה מרגיש שאכן זה מייבש את המיתרים/גרון.
מה שכן עדיף לא לכוון את התריסים ישירות כלפיך אלא לחלל החדר.(זמרת מהגדולות שצמחו באופרה הישראלית אמרה לי שהיא ישינה עם מזגן ואין שום בעיה).
3. מאוורר גורם בעיות . להימנע משימוש ובמיוחד ישירות לפנים.
4. שתיית מים בדגש של כוס לשעה בערך מועילה לסיכוך המיתרים. ולסיוע בניקוי עודפי ליחה.
5. מומלץ ג'ינגר כמו שכתבו לך. וגם אפשר חליטת תה ג'ינגר של ויסוצקי.
6. חלב פרה ומוצריו זה אבי אבות הליחה. תשתדל להימנע מהם. יש חלב עיזים ויוגורט עיזים(לא מתוק!).
7. פשתן טחון נחשב מאד יעיל לטיפול בליחה.
אבל חייב להיות טרי. מערבים עם מים פושרים מוסיפים דבש בשביל הטעם(זה לא המאכל הלאומי שלי...)וזה אוכלים כמה כפות במהלך היום.
8. כנראה שהכדורים שאליהם מתכוונים הם " מוקוליט" קח בחשבון שלפעמים הם יכולים לגרום לכאבי ראש ונמנום..
9. מומלץ לבדוק האם יש לך פטריית קנדידה-אצל רופא המשפחה . היא גורמת לליחה ולהרבה בעיות קול.
10. המידע שכתבתי מתבסס על מה שקיבלתי מקלינאית התקשורת המומלצת גב' רחל חזן תחי' וכן משיחה שקיימתי עם פרופ' לפיתוח קול מ"ברוקלין קולג' " גב' אנה סקיבינסקי הנחשבת למומחית ייחודית בנושאי בעיות קול. ומורה לפיתוח קול ואפרה מהשורה הראשונה בארץ.
11. לגבי מה שכתבו קודמיי רק ביום של הופעה" זה לא מדוייק" משום שהגוף צריך להתנקות וזה תהליך. אם השירה היא עיסוק שלך אתה צריך להתייחס לכל הנושא ברצינות כי הקול שלך הוא כלי עבודתך!!! אם אתה רק חובב וזה לא מקצוע זה נתון לשיקולך האישי .
יכולני לציין לך-שאני חוויתי כל מיני תופעות קול למיניהם . ומנסיוני הדיאטה הזו היא בסדר גמור.
פשוט לאכול הרבה חלבונים בשר דגים וכד' אורז מלא ופריכיות טחינה הרבה שייקים של בריאות .
וזה מוריד עומסים מהסביבת הלרינקס והחזה.
יש טכניקה פיזית של שיעולים להוצאת ליחה מהחזה -אך א"א למוסרה בכתובים.
אפשר לכתוב לי באישי.
או 0587627132

 

[rona51]

בס"ד
אגב-אלכוהול וקפאין שצויין יותר קשורים להתייבשות מיתרי הקול מתופעת ליחה.
כמו כן האם הליחה מצויה בגרון או בבית החזה?
אם היא נמשכת זמן רב כדאי לבדוק את הסימפונות בצילום חזה.

 

[MDFD]

אני לומד פיתוח קול ויש לי עודף ליחה מוגבר
המורה שלי אמר לי שבאמת לא טוב בכלל לאכול חלבי ולחם לבן (גם קמח מלא אמר לי שעדיף שלא)
ברצוני לברר האם באמת יש כזה דבר שזמרים לא אוכלים כלל חלבי ולחם (בפרט לבן) נשמע לי מוזר לומר שהם מתנזרים לגמרי
מקפה ושוקולדים למיניהם פיתות פיצות חלות לחמניות וכדו' ובפרט לפי מה שהוא אומר שאפי' לחם מלא לא כ"כ טוב
אז מה כן???
אשמח לתשובות מיידע בלבד!!!
תודה רבה!




נ.ב.אשמח בכללי שתרחיבו על רעיונות ופתרונות לליחה!

יש טיפות בשם Synergy שמאוד עוזרים לליחות מניסיון אישי

 

[שימיגם]

סליחה שאני מעביר נושא,
אני באופן אישי לא נהנה לשמוע זמרים ששומעים שהם צחצחו את גרונם לפני ההופעה
ואני למדתי פיתוח קול מהגדולים בתחום (אבל אני לא זמר, אז לא צריך להתייחס למה שאני אומר או חושב)

 

[cantor]

סליחה שאני מעביר נושא,
אני באופן אישי לא נהנה לשמוע זמרים ששומעים שהם צחצחו את גרונם לפני ההופעה
ואני למדתי פיתוח קול מהגדולים בתחום (אבל אני לא זמר, אז לא צריך להתייחס למה שאני אומר או חושב)

אתה רוצה להסביר?

 

[שימיגם]

אתה רוצה להסביר?

מה יש להסביר?
כשזמר שר ומכניס את הנשמה שלו למילים - אז זה לא משנה איך הקול שלו נשמע.
אבל כשזמר משקיע יותר מדאי על איך הקול שלו ישמע - אז נשאר כבר פחות מקום לנשמה

 

[cantor]

מה יש להסביר?
כשזמר שר ומכניס את הנשמה שלו למילים - אז זה לא משנה איך הקול שלו נשמע.
אבל כשזמר משקיע יותר מדאי על איך הקול שלו ישמע - אז נשאר כבר פחות מקום לנשמה

כאילו שיש קשר...

 

[שלמה 2]

לדעתי זה לא סותר
ונכון שצריך נשמה במילים אבל ודאי שחייבים להשקיע באיך הקול יישמע
אני חוזר לענייננו המלצות על תכשירים שמקילים על תופעת הליחה
ושוב מניסיון אישי בלבד
סימפונוס 2000 מישהו מכיר?
תודה רבה!