מיזופוניה - רגישות יתר לרעשים

[riki15]

צרת רבים חצי נחמה
הפורום הזה נהדר
אני מזדהה פה עם כולן
חלום שלי ליתרפא מהמזיפוניה/לשלוט עליה
ואז לעבוד ולעזור לאנשים שסובלים
זה יהיה שליחותי פה בעולם!

 

[עולם משוגע]

צרת רבים חצי נחמה
הפורום הזה נהדר
אני מזדהה פה עם כולן
חלום שלי ליתרפא מהמזיפוניה/לשלוט עליה
ואז לעבוד ולעזור לאנשים שסובלים
זה יהיה שליחותי פה בעולם!

יואו אם תעשי תבורכי מהשמיים
אני תומכת בכל יוזמה כזאתי
תודה רבה!!!

 

[ליאורה ז.]

יואו אם תעשי תבורכי מהשמיים
אני תומכת בכל יוזמה כזאתי
תודה רבה!!!

מצטרפת...

 

[ליאורה ז.]

אוףףףף אני מזדהה פה עם כולן ללא יוצאת מין הכלל
אבל אין לזה פתרון סופיייי? משהו ממגר?
יווו תראו סרטוןן חחח חברות שלי שלחו לי וכתבו לי שזה אני

JUMBOmail - View and Download files

Download and view files sent via JUMBOmail - The best way to send your files anywhere.

jumbomail.me

אני רוצה להבין משהוו
ככה אני אתחתן?
איך אפשר לחיות עם מישהו באותו בית בלי להתעצבן אליו כל 5 דקות??
ושתיהיה זוגיות נורמלית??
ואיך אפשר לסבול ככהה?
מיום ליום נוספים לרשימת הרעשים המעצבנים עוד ועוד סוגי רעשים
פתאום התחיל להפריע לי לאחרונה שאחי הולך בלי גרביים בבית וגורר תרגליםם
כל יום שהוא חוזר מהישיבה אני מתעצבנת אליווו וזה עושה לי רעעע
בנוסףלכל רשימת הרעשים הקיימת אין לה סוףףףףףף

לפי הקישור לסרטון שהעלתי פה
יש מצב שזה קשור לטראומה בעבר (לא שזכור לי משהו...)
אולי אני אבדוק את זה

ועוד משהו שמעניין אותי אם אתן גם ככה:
אני שומעת רעשים ומתעצבנת ומבטיחה לעצמי שלא משנה מה או מי ולא משנה באיזה מחיר של שום דבר בחיים את הולכת הרגעעע לטפל ולמצוא פתרון לזה ואז אחרי שפסק הרעשים פתאום זה לא כזה בוהר לך ואת אומרת ברור שנטפל אבל בהמשך
זה מה שקורה לי בדיוקק!וחוזר חלילה ככה כל חיי על לרגע זה

מה עושיםםםםםםםםםם?????

חסום...

 

[rrrrrrrrrrrrrr]

תגידו- מה עושים עם הילדים שממשיכים לשחק חמש אבנים וזה מחרפן לגמרי! אחרי הכל הם ילדים, ואי אפשר לעצור להם את החיים... וזאת רק דוגמא אחת- אז בקיצור: עד כמה אפשר להתחשב בסובבים (הגוף שלי מתכווץ לגמרי, נשימות מהירות ועוד), וממתי צריך לקבל בשלווה את המוגבלות, ולבקש "נא התחשבותכם"... ספציפית בחמש אבנים זה יותר בכיוון של לדרוש...

 

[גילי:)]

שאלה מעניינת... אני חושבת על זה הרבה (אגב בקריאה ראשונית הבנתי אותך הפוך, חשבתי שאת מתכוונת עד כמה נכון לדרוש מהסובבים אותי להתחשב ולכעוס עליהם בתוכי כשהם לא עושים את זה, ומתי "לקבל בשלווה את המוגבלות" ולהבין שזאת אני ורק אני והם בסדר גמור)
היום הייתי בחנות עם מוכרת בעלת קול בלתי נסבל
אבל בלתי
אבל ממש
ו, טוב, אין לה אפשרות להחליף קול או משהו, כן...?
אז פשוט חיכיתי מחוץ לחנות כשהיא דברה בטלפון וכששרתה את הלקוחות שלפני וכשהגיע תורי רכשתי מוצר מאוד מאוד יקר כמעט בלי לשאול שאלות, מפחד שהיא תענה

 

[עולם משוגע]

שאלה מעניינת... אני חושבת על זה הרבה (אגב בקריאה ראשונית הבנתי אותך הפוך, חשבתי שאת מתכוונת עד כמה נכון לדרוש מהסובבים אותי להתחשב ולכעוס עליהם בתוכי כשהם לא עושים את זה, ומתי "לקבל בשלווה את המוגבלות" ולהבין שזאת אני ורק אני והם בסדר גמור)
היום הייתי בחנות עם מוכרת בעלת קול בלתי נסבל
אבל בלתי
אבל ממש
ו, טוב, אין לה אפשרות להחליף קול או משהו, כן...?
אז פשוט חיכיתי מחוץ לחנות כשהיא דברה בטלפון וכששרתה את הלקוחות שלפני וכשהגיע תורי רכשתי מוצר מאוד מאוד יקר כמעט בלי לשאול שאלות, מפחד שהיא תענה

בדיוק אתמול קרתה לי סיטואציה שישבתי עם אחותי
ואני בחיים לא מבקשת שקט או להפסיק לעשות משו מסוים
וביקשתי ממנה שקט
היא התעצבנה בטירוף והתחילה לצעוק שזה לא נורמלי
והיא אמרה שזה מפגר ועוד כל מיני דברים
קיצור אז אני מבינה מזה שאסור לי לבקש ....

 

[rrrrrrrrrrrrrr]

אוף--- אבל בסופו של דבר אם נכה, ל"ע, מבקש עזרה בפתיחת הרמפה באוטובוס- זה הכי לגיטימי בעולם, לא?
אז אלי פשוט אנחנו צריכים לקבל את המוגבלות הזו, וממילא לבקש התחשבות, או ש...

 

[CCחיה]

יש אבחנה לזה?
אני סובלת מזה בוודאות
כבר שנים
חשבתי שאני לא נורמלית
עד שראיתי שיש עוד
מאז הרבה יותר טוב לי עם זה
בעיקר קולות אנושיים יש דרך לטפל בזה? משהו מוכח?
אני אשלם כל הון שבעולם בשביל לגמור עם הסיוט הזה

 

[ליליאן]

ללכת למטפלת בCBT או מיינדפולנס, אפשר לקחת לתקופה גם כדורים שיאזנו את המערכת עד שלומדים לשלוט בה

מיינדפולנס לא מעלים את זה.
למדתי מקיף מאוד,
מקל מעט, מעט.

כנ"ל CBT
את לומדת לווסת את התגובות שלך
ולהרגע תוך כדי ולאחר הגירוי.
זה לא מעלים, ולא מאוד מקל.
אולי מקל על ההתנהלות

 

[CCחיה]

מייאש

 

[גילי:)]

אוף--- אבל בסופו של דבר אם נכה, ל"ע, מבקש עזרה בפתיחת הרמפה באוטובוס- זה הכי לגיטימי בעולם, לא?
אז אלי פשוט אנחנו צריכים לקבל את המוגבלות הזו, וממילא לבקש התחשבות, או ש...

לקושי פנימי תמיד מתייחסים בפחות סלחנות ואהדה מקושי חיצוני... זה לא חדש
מה גם, לא באמת הייתי משווה..

 

[שרי רוז]

מיינדפולנס לא מעלים את זה.
למדתי מקיף מאוד,
מקל מעט, מעט.

כנ"ל CBT
את לומדת לווסת את התגובות שלך
ולהרגע תוך כדי ולאחר הגירוי.
זה לא מעלים, ולא מאוד מקל.
אולי מקל על ההתנהלות

לא אמרתי מעלים, אמרתי שעוזר לשלוט במערכת...