דרוש מידע "מועדון ה-5 בבוקר" רוצה לפתוח קבוצה לנשים ליישום השיטה

[רות גולדבלט]

שאלת תם, איך הקבוצה תהיה פעילה בזמן שאמורים לעשות ספורט?

כפי שהבנתי זה קבוצת תמיכה סגורה
לעידוד לקיום השיטה ולשיתוף בחוויות

 

[fit plus - פיט פלוס]

יש לי את הספר, יישמתי את השיטה במשך תקופה עד שהבנתי שלי זה לא מתאים, אני ציפור לילה, המוח שלי פורה בלילה ורדום בשעות הבוקר, זה לא התאים לי אז הפסקתי

בהחלט יש אנשים של בוקר ויש אנשים של ערב לילה,
אבל מה שברור שפעילות גופנית הכי אפקטיבית על הבוקר!
משפיע על האנרגיה לאורך כל היום,
ממליצה בחום!!
ואנשי הלילה אולי מומלץ להתעמל ככה בשלוש ארבע לפנות בוקר לפני שהולכים לישון מה אתם אומרים???

 

[צלמת מירי]

למה לא קבוצת מייל?
יותר נגיש ונוח...

 

[*רות]

יש לי בעיה לשלוח טופס הצטרפות או כתובת מייל כי זה נוגד את כללי האתר
אז כרגע מי שיש לה אופציה לשלוח לי הודעה דרך האתר, אשאיר לה באישי את הפרטים

 

[צלמת מירי]

יש לי בעיה לשלוח טופס הצטרפות או כתובת מייל כי זה נוגד את כללי האתר
אז כרגע מי שיש לה אופציה לשלוח לי הודעה דרך האתר, אשאיר לה באישי את הפרטים

אין לי אופציה...

 

[ali-li]

ומה עושים
כשאני מאוד רוצה לקום שעה לפני שאני קמה כל יום .
אבל זה לא אפקטיבי ,
כי ברגע שאני מתעוררת - הבנות שלי מתעוררות גם

 

[ענני במרחב]

איך הן תדענה שקמת?

 

[אילה ג]

@*רות
אני גם רוצה, אין לי הודעות באישי.
נראלי שהתמיכה העיקרית היא לישון מוקדם, בעיקר לציפורי לילה.
אם זה יצליח, חזון אחרית הימים...

 

[Shashu]

נשמע טוב מאד
אם זה באמת בשש ולא בחמש נשמע לי הגיוני, רק איך מצטרפים?
וגם צריך לחשוב על דרך טובה לחייב

 

[$bsd]

אשמח להצטרף,
איך מצטרפים?

 

[Mamy123]

הקבוצה קמה בסוף? איך מצטרפים?

 

[תמי פליישמן]

אין לי אישי , איך מצטרפים?

 

[יעל.ב.]

מעוניינת גם להצטרף
(לניסיון, מקווה שיצליח .... )