דרוש מידע "מועדון ה-5 בבוקר" רוצה לפתוח קבוצה לנשים ליישום השיטה

[משפחה מעל הכל]

רק שאבין, לפי השיטה שהבאת צריך לעשות דווקא פעולות מסוימות אחרי הקימה.
הקבוצה תתאים גם למי שקמה להתפלל ולעשות את עבודות הבית ולא פעילות גופנית לדוגמה?

מישהי יודעת לענות?
אם זה רק הענין של קימה מוקדמת - אשמח ממש להצטרף. עשיתי את זה בעבר הרבה ונהניתי, בשנה האחרונה כמעט שלא הצלחתי, והייתי רוצה לנסות שוב.
תודה רבה!

 

[צפש]

אשמח להצטרף

 

[רק בשמחה תמיד]

אשמח גם
רעיון מבורך!!!!!
תודה

 

[Mamy123]

כאחת שקמה בכל יום ב 5:00
לא בגלל שיטה כלשהי אלא בגלל מציאות החיים שלי

וואי איך ששם הניק שבחרת לעצמך מתאים לך (:

 

[*רות]

איזה כיף
אז אפשר לפתוח קבוצה
אני אשב על זה מבחינת כללי הצטרפות
ואיך זה יעבוד
קודם כל רציתי לדעת שיש לי בסיס לבנות עליו....
אשלח בעז''ה שבוע הבא קובץ שאלון למעוניינות

רק לנשות הבוקר?
או גם לאנשי הבוקר?

חשבתי על זה
והגעתי למסקנה שכן, זה יהיה יותר יעיל ומקדם
אם זה יהיה מיועד רק לנשות הבוקר (ואל תאשימו אותי על שוביניזם, זה פחות מהקטע הזה)
אבל אנשי הבוקר הבאתי לכם רעיון, תפתחו קבוצה גם אתם
אגב קיימות קבוצות כאלו, אבל בפייסבוק אינסטגרם וכד'

 

[כהן גדול123]

אני מעונינת גם

 

[JLJ]

אני הרבה יותר מאשמח להצטרף
מקפידה לקום פעמים בשבוע בחמש בשביל לצאת להליכה
אך לרוב משלימה שינה בבוקר או בצהריים
הלוואי והקבוצה תגרום לי להקדים לישון
מחכה...

 

[shir4]

אשמח גם
קמה קבוע ב5:30 ואין כמו זה

 

[SHILATI]

אשמח ג"כ בע"ה

 

[איזון]

מתעניינת גם ואולי ארצה להצטרף

 

[שירה הדסה]

מעונינת להצטרף

 

[השלגיה]

מתעניינת גם ואולי ארצה להצטרף

כנ"ל

 

[שניונת]

מעונינת להצטרף
תמיד אני קמה ב5 (הולכת לישון ב10- 11)
עכשיו אני בחלד,
אבל מיד אח"כ אני ממשיכה...

 

[השלגיה]

לדעתי 5 בבוקר זו התחלה קיצונית מידי.
אולי להתחיל עם 6 בבוקר ולהקדים לאט לאט?

 

[שמחה זה אנחנו]

היי
אשמח להצטרף

 

[חן5]

מישהי יודעת לענות?
אם זה רק הענין של קימה מוקדמת - אשמח ממש להצטרף. עשיתי את זה בעבר הרבה ונהניתי, בשנה האחרונה כמעט שלא הצלחתי, והייתי רוצה לנסות שוב.
תודה רבה!

לדעתי כן, לא חושבת שכולם פה יעשו ספורט ותכנון יומי על הבוקר למרות שזה בהחלט מצוין, אבל גם לתכנן בערב שאת הבוקר נקדיש לארגון הבית, תפילה, הכנת ארוחת צהריים, ארגון הילדים בנחת וכד'.. לדעתי זה גם ישיג את המטרה של חיים הרבה יותר איכותיים, כי הימים מתחילים ברגל ימין וזה משפיע על כל האנרגיה והעשייה של כל היום..

וגם אני אשמח מאוד להצטרף!

 

[מלכה123]

מעונינת להצטרף, אם כי נראה לי אקום ב5:30 א"יה.
כיום אני קמה ב6:00 בעזרת ד'.

 

[n1]

אני גם אשמח להצטרף
אבל לדעתי גם עדיף 6

 

[צלמת מירי]

אני גם אשמח להצטרף!

 

[שמחה זה אנחנו]

עדיפות לקבוצת מייל\צאט
שיהיה נגיש לכולן..