מציעה לך לפני שאת מתחילה לתזז איתה בין רופאים ומרפאות, לבנות לה ביחד איתה סדר יום מסודר בנושא הארוחות
אני עשיתי את זה עם ילדה בת 5 וזה עבד פלאים
הכנו ביחד על בריסטול גדול שעונים וקבענו בכל אחד מהם את שעת הארוחה
לדוג' שעון על השעה 09:00- ארוחת בוקר, ארוחת ביניים וכן הלאה
בכל ארוחה הגדרנו מה האוכל (כריך עם ירק, מעדן, פרי) תלינו את זה במיקום מרכזי והתחלנו להתאים את כל הארוחות בבית לזמנים בשעון
כשהיא רצתה עוד אוכל, הלכנו ביחד לשעון לבדוק מתי מגיע זמן הארוחה הבאה ומה הוא כולל
זה הגיע למצב שהארוחות שם נהיו "קדושות", אם היה יום שהיא נרדמה מוקדם ופיספסה את הירק לפני השינה היא היתה יכולה להגיע אלי באמצע הלילה ולהזכיר לי שדילגנו על שעון....
זה הרגיל אותה ועל הדרך את כל הבית לזמנים מסודרים של ארוחות וליצירת מרווח בין ארוחה לארוחה.
בעיניי היום הבעיה היא שהילדים מתרגלים כל הזמן לאכול, קריאת שמות- ממתק לכל ילדה, התנהגת יפה- עדש, למדנו נושא מסויים- ממתק שקשור. היום של הילדים סובב סביב אוכל ואוטומטית זה מה שהם מחפשים.
ודבר נוסף, יש ילדים שלא יודעים מספיק להעסיק את עצמם וכשהם משועממים הם פשוט אוכלים, תבדקי את זה ואולי תדאגי לה לתעסוקה אינטנסיבית יותר שתגרום לה לשכוח מזה שהיא לא אכלה כמה דקות..
בהצלחה ורק בריאות