דרוש מידע ילדה בת חמש שלא נרדמת

[החכמה צודקת]

מתי יהיה לילדות בית?
אם יגיעו הביתה בארבע וילכו לישון בשש...

צודקת
אבל לכן שגם לא ישנו טוב?
אני בינתיים לא עובדת עד ארבע ה' יעזור.........

 

[Anunimus]

מתי יהיה לילדות בית?
אם יגיעו הביתה בארבע וילכו לישון בשש...

חלק מה"בית" זה ההתארגנות לשינה.
זה לא סותר.
ארוחת ערב זה זמן איכות, מקלחת זה זמן איכות. סיפור זה זמן איכות.
אז את לא חייבת להכניס אותן למיטה ב6 אבל ב7 בהחלט אפשרי.
מ4 עד 7 זה שלוש שעות שבהן את יכולה לשלב את ארוחת הערב והמקלחות כ"זמן בית" עם אמא.
זה מספיק זמן.

ואל תפחדי להרדים אותן ביחד. אולי בהתחלה הן קצת יתלהבו ויתרגשו אבל לאט לאט הן יבינו שכשהולכים לישון אז הולכים לישון.

 

[ט.ק]

ואל תפחדי להרדים אותן ביחד. אולי בהתחלה הן קצת יתלהבו ויתרגשו אבל לאט לאט הן יבינו שכשהולכים לישון אז הולכים לישון.

לא בטוחה
זוכרת את עצמי קטנה תמיד מדברת במיטה

ושואלת את אחותי הגדולה
אם אני מדברת במיטה אני יוכל להגיד לילדים שלי לא לדבר?

 

[Anunimus]

לא בטוחה
זוכרת את עצמי קטנה תמיד מדברת במיטה

ושואלת את אחותי הגדולה
אם אני מדברת במיטה אני יוכל להגיד לילדים שלי לא לדבר?

חח גם אנחנו היינו מדברים.
וגם הילדים שלי מדברים כל יום בתחילת ההשכבה.
ואני מאפשרת אבל מזכירה "עכשיו לילה, הולכים לישון".
לפעמים זה באמת קצת מתארך אבל היה לוקח לי יותר זמן להרדים אותם בנפרד.
הם כבר התרגלו שהם ישנים ביחד בחדר וזה לא כזה מרגש.

לא התכוונתי שילכו לישון בדממה. אבל דיבורים 10 דקות, רבע שעה (בהשגחה שלך שלא יגלשו לשעתיים..) זה סביר בהחלט וחוסך להמתין להרדמה של הקטנה ואז הרדמה של הגדולה.
תנסי שבוע ותראי. מה יכול להיות?
גם ככה עכשיו זה אורך עד 10 בלילה. מקסימום ישתפר...

 

[ללושקה]

מאד חשוב להחשיך בהדרגה לפני השינה.
היום יש יותר בעיות שינה מפעם ואחת הסיבות לכך היא האור הלבן.
תנסי שבוע-שבועיים להתחיל להמהמם אורות לפחות חצי שעה לפני השינה. (כמו הקצב הטבעי של השקיעה... לאט לאט יותר חשוך) וכך הורמוני השינה מופרשים בצורה הטובה ביותר.

 

[א א]

מתי יהיה לילדות בית?
אם יגיעו הביתה בארבע וילכו לישון בשש...

אצלי חוזרים בשעה 13:30!!!
לא אצל כולן זה רלוונטי.
אבל שבע לכל הדעות היא יכולה ללכת לישון.
ביננו - כמה בית היא מרגישה כשהיא עייפה?
כמה את מצליחה להנות שאת את רק רוצה למצוא את עצמך המיטה?!?!

 

[ט.ק]

אצלי חוזרים בשעה 13:30!!!
לא אצל כולן זה רלוונטי.
אבל שבע לכל הדעות היא יכולה ללכת לישון.
ביננו - כמה בית היא מרגישה כשהיא עייפה?
כמה את מצליחה להנות שאת את רק רוצה למצוא את עצמך המיטה?!?!

כשחוזרים מוקדם זה משהו אחר
לי אין את האופציה הזו
זה העניין שהיא לא עייפה בכלל
ערנית מאוד

לכן כתבת לשים במיטה בשש
את באמת יכולה
לא הבנתי איך את אומרת לי כזה דבר...
תראי איך צריך לדון
לא היה לי במחשבה בכלל שהילדים שלך לא בצהרון
יש היום כזה דבר?

 

[ציפירה]

קחו לכם כלל בלחץ זה לא יעבוד כשאת לא יהיה לחוצה שהיא תירדם היא ירדם יותר מהר תנו לה להיות במיטה לקרוא היא תירדם כשלא יהיה לה לחץ שהיא חייבת להירדם תנסי אז תראי

 

[ט.ק]

המסקנה זה שאני צריכה לעבוד על עצמי.......................

ותודה לכולן!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[מירימ]

המסקנה זה שאני צריכה לעבוד על עצמי.......................

ותודה לכולן!!!!!!!!!!!!!!!!!

קראתי חלקית
המסקנה שלך נכונה רק אם לילדה טוב באמת.
אם לילדה קשה שהיא לא נרדמת או שהיא סובלת מעיפות למחרת זה לא נכון
ודאי שזה מחיב אותך כאמא בעבודת המידות
אבל זה לא הפיתרון
(כמו שתתני לילד משכך כאבים כשבוקעות לו שיניים ולא תעבדי על עצמך לא לאבד את הסבלנות מהבכי)

עברתי את זה עכשיו עם ילדה בת 6
התחלנו מלטונין והילדה פורחת ומאושרת

 

[יהודית ק]

מניסיון רק מילטונין כמו שהמליצו לא ממכר, והילד יישן כמו שצריך

למה לתת לילד לסבול שיש היום פתרונות נפלאים?

 

[ט.ק]

צריך למילטונין מרשם רופא?
מזה סירופ?

 

[אופססס ;)]

יש במרשם שמגיע טיפות ויש את מקסי הלס שקונים בבתי טבע ואם יש לך איך להביא מארה"ב זה הכי זול (מישהי כבר כתבה את זה למעלה)

 

[Anunimus]

מניסיון רק מילטונין כמו שהמליצו לא ממכר, והילד יישן כמו שצריך

למה לתת לילד לסבול שיש היום פתרונות נפלאים?

למה לתת לילד לחיות על כדורים ותוספים מגיל 5?
מבינה שיש ילדים במצב באמת קיצוני שזה הדבר היחיד שיכול לעזור להם, אבל זה לא הפתרון היחיד.
שגרה נכונה יכולה לסגור את הסיפור בקלות ולעזור גם ליתר הילדים בבית, מה שכדור שילד אחד לוקח לא יכול לעשות.

 

[סופר חיובי]

מומלץ לבדוק ויטמינים כולל B12 לפעמים שיש חוסר בויטמינים קשה להירדם
וגם אני שמה שירים שקטים או מנגינות פסנתר רגועות וזה ממש עוזר להרדם.

 

[סולידית]

מבינה אותך מאד..
גם הבן שלי היה ככה, ואני טיפוס סבלן מאדדדדד... ישבתי איתו שעות .. סיפורים ועוד.. לא עזר.
הודעתי לו שאמא באזור אבל צריך ללכת לישון ואני מידי פעם יכנס לבדוק שהכל בסדר וגם זה לא עזר.
הוא כמוני ציפור לילה. וטקס ההשכבה היה ברוגע ובסבלנות ועם כל המסביב.. ועדין הוא לא נרדם מהר.

הרגשתי שבשביל בריאות הנפש שלי שאני לא רוצה להגיע למקום העצבני הזה הבאתי לו מלנטונין , זה לא ממכר בכלל.
תתני תקופה בשביל שיהיה לך כוחות נפש להיות אמא רגועה יותר , זה מאד קשה שילד לא נרדם בסוף היום .
ואם כל הכבוד זה לא לחיות על כדורים , זה סיוע קל לתקופה מסוימת .

 

[פורום]

אני עברתי עם הבן שלי תקופה כזו.
רק מגיל הרבה יותר צעיר
ועד 12 בלילה ויותר מאוחר.
מלטונין במינון נמוך עזר מאד.
באיזשהוא שלב הפסקתי מוצרי חלב לחלוטין בגלל כאבי בטן ובמקביל נשבר בקבוק המלטונין.
פתאום גיליתי את הילד ישן כמו תינוק .
מאז הסיוט הזה מאחורינו ברוך ה.

 

[שחרית]

ט.ק. היקרה!
אני ספגתי הרבה בליסטראות על כך שילדי לא ישנים בשעות נורמליות!!!!
לא שזה לא מפריע לערבים שלי, אבל למדתי להכיר בכך שנח לי יותר במקום לריב כל הזמן, שהילד יישן יותר מאוחר, אבל אז צריך לדעת שגם יקום יותר מאוחר.
נא להכיר בעובדה! יש ילדים שפחות אוהבים לישון (תבדקי אם את או בעלך גם כאלה...)
אל תצפי שתרדם כשהבית ער.
אם את באמת רוצה שינה, תשכבי לידה. לכבות את האור בכל הבית! (שימי לב שבהפסקת חשמל כולם ישנים יותר מוקדם)
קחי בחשבון שהיא תקום מאד מוקדם! אם שווה לך,
בהצלחה.

 

[ט.ק]

אבל אז צריך לדעת שגם יקום יותר מאוחר.

אני לא יכולה שהילדה תקום יותר מאוחר
אני יוצאת לעבודה שהיא עוד ישנה
ובעלי יוצא לכולל

 

[יראת גאולה]

ממליצה לנסות להעלות את המלטונין בגוף בצורה טבעית,
(בחלק מהדברים אני חוזרת על מה שכבר כתבו)
להימנע מחשיפה למסך בכלל, ובשעות הערב בפרט.
להחשיך את הבית בהדרגה. נראה לי כדאי במידת האפשר לא להאיר את הבית אחה"צ, ולתת לחשיכה הטבעית להחשיך אותו בהדרגתיות.
להיחשף לאור שמש, עדיף בשעות הבוקר המוקדמות.
בשעות הערב לעשות אווירה רגועה ושקטה, פעילויות שקטות כמו קריאת ספר, דיבור שקט, מוזיקה רגועה.
להוציא מספיק אנרגיה בשעות היום.