כללי חוסר ריכוז---

שחר עולה

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
נכתב ע"י מלבב;1718290:
תנסו את הדבר הבא; אמור לעבוד!

קבלו על עצמיכם, חזק; שאתם לא הולכים לגמור! את העבודה, ולא מנסים ולא חושבים לגמור אותה בכלל!! גם אם.... (לא משנה מה).

אבל קבלו על עצמיכם שאתם מתעסקים רק בפרט אחד קטנטן, או סתם משהו, מה שימצא חן בעיניכם לפי שעה - מתוך כלל העבודה שעליכם לעבוד.
וכך לא זזים ולא סוטים כלל, מאותו הפרט הקטן, עד שאתם מסיימים אותו או רובו הגדול!

לאחר מכן כשתקבלו החלטה חזקה. פתאום תוך כדי עבודה (משתנה מאדם לאדם) כל החשק וההשראה תחזור אליכם. להמשיך ולגמור את כל העבודה.

פרט נוסף חשוב, נסו לעבוד בזמנים רגועים ושקטים יותר. אם אפשר, אפילו בנוסף לנ"ל.
בעיקרון זה אמור לעבוד בכל תחומי החיים, שאין לנו חשק לעשות אותם... ולאו דווקא בגרפיקה, אז בהצלחה (רק בדבר אחד קטן....:) )
 

בתנופה

משתמש פעיל
עיצוב גרפי
נכתב ע"י רוצה טוב;1719131:
צצפ רוצה לשמוע וידוי עצמי?
את אח שלי הריטלין כמעט גמר, כל היצירתיות השמחה והתעוזה נעלמו לו, הוא נהיה כבוי.
עד שהפסיק לקחת ריטלין ומצאנו דרך אחרת לטפל בעניינו.
ואני כבר לא מדבר על התופעות לוואי הקשות שזה גורם.
ונתנו 10 אתה צודק, אבל בכל אופן יש פעמים שצריך כן לקחת ריטלין ולא לפחד מסטיגמות.

בדיוק כפי שאמרת, זה לא אל חזור. יש תופעות לוואי?
פשוט מפסיקים לקחת וחוזרים לשגרה!
אז אם אתה חש בעית ריכוז, למה לא לנסות?
מה תפסיד? יועיל?! מה טוב.
יזיק?! תפסיק!
 

סטודיו נועה

משתמש רשום
המשתמש נחסם
נכתב ע"י ונתנו10;1718190:
ראיתי את בעלי החיים שניסו את הדבר הזה עליהם. מפחיד מה יצא מהם.
מנותקים. סגורים. חסרי רצון לחיים. כבויים. אז בבקשה, לא לשחק אותו רופא :eek:

נהיית דוקטור דוליטל??!!
 

סטודיו נועה

משתמש רשום
המשתמש נחסם
נכתב ע"י ונתנו10;1719118:
חלילה.
ריטאלין מעורר אצלי אסוסיאציה של הורים ומחנכים מדור האינסטנט,
שבמקום להתמודד, מעדיפים להשתיק. ועם ריטאלין משתיקים הכי מהר שאפשר.

מילה אחת, בורות.
 

דאבל אימפקט

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
D I G I T A L
חבר'ה, זה לא האישו פה, פותחת האשכול ביקשה משהו אחר... ;)
 

פעמון ורימון

משתמש פעיל
עיצוב גרפי
לפותחת האשכול-
מכירה את התחושות האלה, אצלי היו 3 תשובות אפשריות:
1. צורך בחופש, הרפיה ונשימת אוויר שנותן כח להמשך.
2. עבודה מאתגרת יותר. לפעמים נכנס איזה פרויקט שממש עושה רצון ומזרים כוחות חדשים.
אולי את צריכה משהו מעבר לפרויקט חדש, אלא שינוי כיוון מסוים בתוך הגרפיקה.
3. תחילת הריון. בתחילת ההריונות לא היה לי חשק לעבוד, הייתי מתיישבת על המחשב ומגלה לאחר שעתיים שסתם שוטטתי בין חדשות למיילים... עייפות פיזית- נפשית שכזו.

מקווה שעזרתי מעט,
בהצלחה רבה רבה!!!
 

ונתנו10

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי DIP
D I G I T A L
נכתב ע"י סטודיו נועה;1719417:
מילה אחת, בורות.
מצד מי שכתב את הערך בויקיפדיה?
נ.ב. ממליץ לך לקרוא את הכתבה של ד"ר גבריאלה בינדר.
ריטלין היא שיחת היום וכל אדם שני הפך מומחה לנושא. החל מהשכנה בבניין וכלה בוועדות הכנסת. אבל התרופה ריטלין איננה פתרון לבעיות חברתיות ושימוש שלא על פי צורך רפואי אמיתי עלול לגרום תופעות לוואי חמורות.
http://doctorsonly.co.il/2011/05/9404/
 

סטודיו נועה

משתמש רשום
המשתמש נחסם
נכתב ע"י ונתנו10;1719607:
מצד מי שכתב את הערך בויקיפדיה?
נ.ב. ממליץ לך לקרוא את הכתבה של ד"ר גבריאלה בינדר.

מידע שמקורו בהעתק הדבק מעולם לא עשה לי את זה..
חבל שאין לך רב ורופא לברר את הסוגיה.
אבל , איש בתרופותיו ..
 

ונתנו10

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי DIP
D I G I T A L
נכתב ע"י סטודיו נועה;1719816:
מידע שמקורו בהעתק הדבק מעולם לא עשה לי את זה..
חבל שאין לך רב ורופא לברר את הסוגיה.
אכן, העתק והדבק זה נדוש. עדיף להמציא לבד.
ורופאים? מסתובבים כאן חופשי בפרוג :rolleyes:
אולי התכוונת, חבל שאין לי רב ורופא שחושב כמוך. ועם זה עדיין ניתן לחיות :)
 

בתנופה

משתמש פעיל
עיצוב גרפי
נכתב ע"י ונתנו10;1719817:
אכן, העתק והדבק זה נדוש. עדיף להמציא לבד.
ורופאים? מסתובבים כאן חופשי בפרוג :rolleyes:
אולי התכוונת, חבל שאין לי רב ורופא שחושב כמוך. ועם זה עדיין ניתן לחיות :)

אם זה גורם לתופעות לוואי חמורות מפסיקים את זה ודי.
אז מה הבעיה?!
קצת אכזבה?

-המעלה של ריטאלין היא שהחומר נשטף מהגוף בחלוף איקס שעות ואינו מותיר כלל עקבות -
 

ונתנו10

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי DIP
D I G I T A L
נכתב ע"י צצפ;1719823:
אז מה הבעיה?!
צוין כבר למעלה.
איני מעלה גרה וגם לא שפן נסיונות.
 

דאבל אימפקט

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
D I G I T A L
נראה לי שמצאנו נושא לאתגר הבא :)
 

OR_Design

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי DIP
פרסום וקופי
צילום מקצועי
הפקות ואירועים
עריכה והפקת סרטים
יוצרי ai
נכתב ע"י צצפ;1719823:
אם זה גורם לתופעות לוואי חמורות מפסיקים את זה ודי.
אז מה הבעיה?!
קצת אכזבה?

-המעלה של ריטאלין היא שהחומר נשטף מהגוף בחלוף איקס שעות ואינו מותיר כלל עקבות -

אולי כשלוקחים זמן ממש קצר.
אני בפירוש, כמו ש ונתנו אמר, יודעת על מישהו שכל המח נסתם לו מהריטאלין .

אצלי מקרה כזה זה הוכחה הכי גדולה.. לא צריך העתק הדבק.
 

יואל ארלנגר - קקטוס

אוהב קצת מהכל
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
כתיבה ספרותית
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
נכתב ע"י ונתנו10;1719830:
דמגוגיה.
דווקא אחד כמוך אמור להבין את הדבר הפשוט:
ריטלין לא מתאים לכל אחד, כפי שמפרט מערכת של מחשב לא מתאים לכל משתמש.
ריטלין ניתן רק במרשם רופא, כך שהשורה התחתונה שלך מיותרת.
ריטלין מציל חיים רוחניים ונפשיים של רבים, שבדור הקודם לא אילצו אותם לשבת וללמוד בכיתה, אלא שלחו אותם לרעות את הכבשים.
במערכת החינוך של היום, נוצר סד של הספקים, כל ילד חייב עד גיל X לדעת Y, כל בחור חייב ללמוד בישיבה הכי טובה, לחץ חברתי לשלוח את הילד למוסד הכי מלחיץ.
התוצאה: ילדים לומדים במקומות לא מתאימים, בלי חווית למידה שמתאימה להם, ולכן הם נאלצים להיעזר בעזרים חיצוניים כדי להתאים את עצמם למסגרת שכפו עליהם.
במקום הזה נכנס הריטלין, שמסייע לילדים לשרוד בעולם המטורף הזה.

יש עוד צד של ריטלין.
אנשים כמוני, שבגיל מבוגר יחסית החליטו ללכת לאבחון, כדי לשפר את איכות החיים שלהם, ואני מכיר הרבה אנשים כאלה - להגיד עליהם כבויים יכול רק מי שאין לו היכרות עם קהל גדול של נוטלי ריטלין.
 

קריאייטיבית

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
אולי אני גם בבעיה?
אני לתומי חשבתי שרוב בני האנוש כמוני,
אוהבים חופשששששש
וכשמוטלת עליהם עבודה כלשהי, תמיד פתאום יעדיפו לשטוף כלים ולפקסס את כל הבית......
:eek::(:cool:
אני לא מתבדחת, ממש לא! וגם על ספסל הלימודים הדגרניות הם ממש לא הרוב
אני טועה???

ועכשיו כמו כל המומחים של פרוג אגיד לך את דעתי -
אם את רוצה תשובה ענינית וברורה, ממליצה לך ללכת לאיבחונון קצר
שיעזור לך לבדוק מה בעיה, ואולי שיעזור לך לגלות שמדובר בסהכ בעיפות מצטברת, או בתת תזונה... ודו'
(או בקיצור, איזה ניק כאן קלע למטרה)
 

ונתנו10

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי DIP
D I G I T A L
נכתב ע"י קקטוס;1720068:
דווקא אחד כמוך אמור להבין את הדבר הפשוט:
ריטלין ניתן רק במרשם רופא, כך שהשורה התחתונה שלך מיותרת.
זהו, ששנינו מבינים את זה.
אבל יש כאן מישהו שמתיימר להיות רופא, וממליץ בחום לכווווולם לרוץ לקחת את זה.
ועל זה נזעקתי. כי לצערי אני מכיר אנשים שלקחו וכל שמחת החיים שלהם נהרסה.
איני נגד. אני בעד! למי שצריך!
 

גלבוע

משתמש סופר מקצוען
חזרה לפותחת האשכול, ולענייני עבודה ותעסוקה:

שאלה -
במה את רוצה לעסוק בעוד 5 שנים?
מה את חולמת להיות עד אז (מבחינה תעסוקתית)?

האם העבודה שלך היום מקדמת אותך למטרה הזו?
 

דוד מרדכי

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
מוזיקה ונגינה
עימוד ספרים
עריכה והפקת סרטים
בתור אחד שהלך מיוזמתו לאבחון ולוקח קונצרטה (ריטלין מאד חזק) בקביעות: זה לא תמיד מספיק!!
זה עוזר להתרכז בעבודה, להתנהג בישוב הדעת, אבל זה לא נותן השראה או יצירתיות, ובמקרה של עייפות נפשית ודכדוך זה עשוי להחמיר את הבעיה, כי הריכוז הולך למקום הלא טוב. אני דווקא בעד ההצעה שהועלתה פה, להחליט לעשות רק משהו קטן מתוך העבודה. לפעמים המשהו הקטן זה ללחוץ האייקון ולהדליק את התוכנה. אחר כך "רק" לפתוח את התקיה של הלקוח. בדוק ומנוסה ומציל חיים.
ומותר וצריך ל"התאוורר". לנקות ראש, לבלות קצת, יכול להחזיר את החשק לעבוד.
 

בתנופה

משתמש פעיל
עיצוב גרפי
נכתב ע"י ונתנו10;1720292:
זהו, ששנינו מבינים את זה.
אבל יש כאן מישהו שמתיימר להיות רופא, וממליץ בחום לכווווולם לרוץ לקחת את זה.
ועל זה נזעקתי. כי לצערי אני מכיר אנשים שלקחו וכל שמחת החיים שלהם נהרסה.
איני נגד. אני בעד! למי שצריך!

אתה בטח מתכוון אלי, אז זהו שבשום מקום לא המלצתי לקחת!
המלצתי לכולם להבדק!
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קה

א הוֹדוּ לַיי קִרְאוּ בִּשְׁמוֹ הוֹדִיעוּ בָעַמִּים עֲלִילוֹתָיו:ב שִׁירוּ לוֹ זַמְּרוּ לוֹ שִׂיחוּ בְּכָל נִפְלְאוֹתָיו:ג הִתְהַלְלוּ בְּשֵׁם קָדְשׁוֹ יִשְׂמַח לֵב מְבַקְשֵׁי יי:ד דִּרְשׁוּ יי וְעֻזּוֹ בַּקְּשׁוּ פָנָיו תָּמִיד:ה זִכְרוּ נִפְלְאוֹתָיו אֲשֶׁר עָשָׂה מֹפְתָיו וּמִשְׁפְּטֵי פִיו:ו זֶרַע אַבְרָהָם עַבְדּוֹ בְּנֵי יַעֲקֹב בְּחִירָיו:ז הוּא יי אֱלֹהֵינוּ בְּכָל הָאָרֶץ מִשְׁפָּטָיו:ח זָכַר לְעוֹלָם בְּרִיתוֹ דָּבָר צִוָּה לְאֶלֶף דּוֹר:ט אֲשֶׁר כָּרַת אֶת אַבְרָהָם וּשְׁבוּעָתוֹ לְיִשְׂחָק:י וַיַּעֲמִידֶהָ לְיַעֲקֹב לְחֹק לְיִשְׂרָאֵל בְּרִית עוֹלָם:יא לֵאמֹר לְךָ אֶתֵּן אֶת אֶרֶץ כְּנָעַן חֶבֶל נַחֲלַתְכֶם:יב בִּהְיוֹתָם מְתֵי מִסְפָּר כִּמְעַט וְגָרִים בָּהּ:יג וַיִּתְהַלְּכוּ מִגּוֹי אֶל גּוֹי מִמַּמְלָכָה אֶל עַם אַחֵר:יד לֹא הִנִּיחַ אָדָם לְעָשְׁקָם וַיּוֹכַח עֲלֵיהֶם מְלָכִים:טו אַל תִּגְּעוּ בִמְשִׁיחָי וְלִנְבִיאַי אַל תָּרֵעוּ:טז וַיִּקְרָא רָעָב עַל הָאָרֶץ כָּל מַטֵּה לֶחֶם שָׁבָר:יז שָׁלַח לִפְנֵיהֶם אִישׁ לְעֶבֶד נִמְכַּר יוֹסֵף:יח עִנּוּ בַכֶּבֶל (רגליו) רַגְלוֹ בַּרְזֶל בָּאָה נַפְשׁוֹ:יט עַד עֵת בֹּא דְבָרוֹ אִמְרַת יי צְרָפָתְהוּ:כ שָׁלַח מֶלֶךְ וַיַּתִּירֵהוּ מֹשֵׁל עַמִּים וַיְפַתְּחֵהוּ:כא שָׂמוֹ אָדוֹן לְבֵיתוֹ וּמֹשֵׁל בְּכָל קִנְיָנוֹ:כב לֶאְסֹר שָׂרָיו בְּנַפְשׁוֹ וּזְקֵנָיו יְחַכֵּם:כג וַיָּבֹא יִשְׂרָאֵל מִצְרָיִם וְיַעֲקֹב גָּר בְּאֶרֶץ חָם:כד וַיֶּפֶר אֶת עַמּוֹ מְאֹד וַיַּעֲצִמֵהוּ מִצָּרָיו:כה הָפַךְ לִבָּם לִשְׂנֹא עַמּוֹ לְהִתְנַכֵּל בַּעֲבָדָיו:כו שָׁלַח מֹשֶׁה עַבְדּוֹ אַהֲרֹן אֲשֶׁר בָּחַר בּוֹ:כז שָׂמוּ בָם דִּבְרֵי אֹתוֹתָיו וּמֹפְתִים בְּאֶרֶץ חָם:כח שָׁלַח חֹשֶׁךְ וַיַּחְשִׁךְ וְלֹא מָרוּ אֶת (דבריו) דְּבָרוֹ:כט הָפַךְ אֶת מֵימֵיהֶם לְדָם וַיָּמֶת אֶת דְּגָתָם:ל שָׁרַץ אַרְצָם צְפַרְדְּעִים בְּחַדְרֵי מַלְכֵיהֶם:לא אָמַר וַיָּבֹא עָרֹב כִּנִּים בְּכָל גְּבוּלָם:לב נָתַן גִּשְׁמֵיהֶם בָּרָד אֵשׁ לֶהָבוֹת בְּאַרְצָם:לג וַיַּךְ גַּפְנָם וּתְאֵנָתָם וַיְשַׁבֵּר עֵץ גְּבוּלָם:לד אָמַר וַיָּבֹא אַרְבֶּה וְיֶלֶק וְאֵין מִסְפָּר:לה וַיֹּאכַל כָּל עֵשֶׂב בְּאַרְצָם וַיֹּאכַל פְּרִי אַדְמָתָם:לו וַיַּךְ כָּל בְּכוֹר בְּאַרְצָם רֵאשִׁית לְכָל אוֹנָם:לז וַיּוֹצִיאֵם בְּכֶסֶף וְזָהָב וְאֵין בִּשְׁבָטָיו כּוֹשֵׁל:לח שָׂמַח מִצְרַיִם בְּצֵאתָם כִּי נָפַל פַּחְדָּם עֲלֵיהֶם:לט פָּרַשׂ עָנָן לְמָסָךְ וְאֵשׁ לְהָאִיר לָיְלָה:מ שָׁאַל וַיָּבֵא שְׂלָו וְלֶחֶם שָׁמַיִם יַשְׂבִּיעֵם:מא פָּתַח צוּר וַיָּזוּבוּ מָיִם הָלְכוּ בַּצִּיּוֹת נָהָר:מב כִּי זָכַר אֶת דְּבַר קָדְשׁוֹ אֶת אַבְרָהָם עַבְדּוֹ:מג וַיּוֹצִא עַמּוֹ בְשָׂשׂוֹן בְּרִנָּה אֶת בְּחִירָיו:מד וַיִּתֵּן לָהֶם אַרְצוֹת גּוֹיִם וַעֲמַל לְאֻמִּים יִירָשׁוּ:מה בַּעֲבוּר יִשְׁמְרוּ חֻקָּיו וְתוֹרֹתָיו יִנְצֹרוּ הַלְלוּיָהּ:
נקרא  4  פעמים

אתגר AI

רגעים מכריעים בחיים • אתגר 116

לוח מודעות

למעלה