איך משמינים??? הבו עצות!!

[חבצלת123]

לשבת
לא ללכת הרבה ובמיוחד לא לרוץ
עדיף לשכב כל היום
לנגב תפוצ'יפס עלית טבעי
בצלחת חמאה
לאכול הרבה נשנושים בטעם שמנת בצל
כל שעה-שעתיים חופן עוגיות עבאדי
10-15 כוסות קולה ביום

שקילה נוספת בעוד חודש
להזמין משקל חדש לעוד חודש ויום

אוסיף שאני לא אוהבת מידי לאכול
במיוחד לא עוגות וחטיפים

 

[אותיות מאירות]

אישה אחרי שתי לידות
שתמיד היתה רזה אבל לאחר הלידות ירדה עוד במשקל
כרגע בתת משקל.
מנסה לאכול דברים משמינים והרבה אבל ללא הועיל...
איך אפשר להשמין??
האם צריך ללכת לרופא כלשהו בשביל זה?
האם זה יכול לנבוע מבעיה אחרת??

שתיגש מיד לרופא, ומהר!
אין סיבה שתהיה יותר רזה מקודם
במקרים רבים מדובר בהפרעה בפעילות של בלוט התריס - חילוף חומרים לא תקין.
זה קורה הרבה פעמים אחרי לידות וחייב טיפול,
כי יכול להיות ממש מסוכן, פעילות יתר או תת פעילות.
יש לה גם חולשה?

 

[צריח]

אוסיף שאני לא אוהבת מידי לאכול
במיוחד לא עוגות וחטיפים

זה הדבר היחיד שמשמין מהר
אא''כ את בעניין של שומן בשר אפשר לקנות בכל חנות שווארמה
לבקש מהמוכר
רק לשים לב שהשמנה מהירה היא לא כ''כ בריאה
בכו''א צריך להתייעץ עם מומחה

 

[sarigold5]

אי השמנה זה עניין של גנטיקה שקשה מאוד לשנות.

בעלי בתור בחור, עשה דיאטה להשמנה, אבל אחרי תקופה ירד הכל חזרה...

רק לאחרונה, אחרי כמעט 13 שנות נישואין הוא עלה כמה קילו, לא ברור איך.

 

[חבצלת123]

בעלי בתור בחור, עשה דיאטה להשמנה, אבל אחרי תקופה ירד הכל חזרה...

רק לאחרונה, אחרי כמעט 13 שנות נישואין הוא עלה כמה קילו, לא ברור איך.

איזה דיאטה הוא עשה?
משהו מסודר?

 

[sarigold5]

משהו מסודר?

כן.

 

[חבצלת123]

כן.

איך הוא הגיע לזה? ע"י דיאטן?
יש לך פרטים להביא לי? של איש המקצוע או של הדיאטה בעצמה?

 

[sarigold5]

איך הוא הגיע לזה? ע"י דיאטן?
יש לך פרטים להביא לי? של איש המקצוע או של הדיאטה בעצמה?

כן, ע"י דיאטן, אבל בניו יורק...
ארוחת בוקר הוא לא זוכר.
ארוחות ביניים בבוקר של בייגלה
ארוחת צהריים טוסט עם גבינה צהובה
ארוחת ביניים של אגוזים או פירות מיובשים אחרי צהריים.
ארוחת ערב כמות ענקית של בשר... (בשבילו בכל אופן)
לפעמים הוא היה מוסיף עוד ארוחת ביניים בלילה לפני שהלך לישון.

 

[פרודקשיין]

במקרים רבים מדובר בהפרעה בפעילות של בלוט התריס - חילוף חומרים לא תקין.

לפעמים בעיה בבלוטת התריס יכולה לנבוע מחוסר ברזל וויטמינים
שתלך לרופא ותבקש בדיקות דם מקיפות לבירור מצב הוויטמינים ופעילות של בלוטת תריס

 

[חבצלת123]

בדיקות דם וכן בלטת התריס תקינות ב"ה

 

[תרגי]

לשבת
לא ללכת הרבה ובמיוחד לא לרוץ
עדיף לשכב כל היום
לנגב תפוצ'יפס עלית טבעי
בצלחת חמאה
לאכול הרבה נשנושים בטעם שמנת בצל
כל שעה-שעתיים חופן עוגיות עבאדי
10-15 כוסות קולה ביום

שקילה נוספת בעוד חודש
להזמין משקל חדש לעוד חודש ויום

לאחת שבאמת צריכה דיאטת השמנה לרב לא תעזור גבינת שמנת , ציפס, הם לא ישמינו אותה.
אלא צריך דיאטה מסודרת ונכונה.
ולכל המקנאות... (: גם להיות רזה בצורה מסוכנת זה לא פחות מלהיות שמנה. בלי ניסיון (:
הרבה בריאות!

 

[תמממממי]

הבו עצות

תינוק בן 8 חודשים רזה מידי....
יונק ומטרנה ואוכל הכל
לא אוהב מידי לאכול

הבו עצות להשמנה

 

[Goldidea]

כללי הפורום- חובה לקרוא ולהקפיד על הכללים, למען כולנו

כמו בכל פורום, גם כאן לצורך הסדר נקבעו מספר כללים. נבקש מכולם לשמור על הכללים. הם נועדו עבורכם ובשבילכם. 1. כל המתכונים יועלו מעכשיו בפורום החדש. מתכונים שיועלו באא"ר ובחכמת נשים יועברו לכאן למען שמירה על הסדר. באופן זה נוכל להפיק את המירב מהמתכונים שמועלים לפרוג. 2. שימו לב להשתמש במקדמים על...

www.prog.co.il

דבר ראשון ברזל, זה גם מחזק וגם מגביר תיאבון.
להרבות באכילת בשרים, כבדים וכן גבינה צהובה וכד'
דבר שני לחשוב מה היא אוהבת לאכול וכן לאכול בין הארוחות וכו'
לאכול ירקות חיים בתחילת הארוחה, זה מגביר תיאבון.
אולי יעזור לה, לזכור שיש לה מצוה לאכול...

 

[פ.ג.]

לבדוק אם יש מחסור בברזל וכו זה יכול להוריד את התאבון
אבל אם הבדיקות דם תקינות והיא לא חלשה והיא גם מקפידה להכניס לתפריט את כל אבות המזון אז לכאורה אין לה מה לדאוג ומותר לה להמשיך להיות רזה מאוד (כמובן עם אישור של רופא)

 

[בת עם סגולה]

אם זו היתה הבעיה שלי הייתי אוכלת כל מה שאני לא מרשה לעצמי: בורקסים,מלוואח, פיצות חופשי, לחמניותת, פלאפאל בפיתה, לזניה ועוד ועוד.
אופססס התעוררתי "זה רק חלום"

 

[פ.ג.]

אם זו היתה הבעיה שלי הייתי אוכלת כל מה שאני לא מרשה לעצמי: בורקסים,מלוואח, פיצות חופשי, לחמניותת, פלאפאל בפיתה, לזניה ועוד ועוד.
אופססס התעוררתי "זה רק חלום"

אני בצד ההפוך שצריך לעבוד קשה כדי לרדת במשקל
אבל לא אהבתי את כל התגובות המזלזלות -זה לא שהיא באה לפה סתם להתלונן זה נראה שהיא באמת סובלת מהמצב
ובכלל כל דבר שהוא יותר מדי הוא בדכ לא טוב (חוץ מיראת שמים)

 

[בת עם סגולה]

אני בצד ההפוך שצריך לעבוד קשה כדי לרדת במשקל

גם אני

 

[sarigold5]

התשובות האלו דוקרות בדיוק כמו שהן דוקרות לאלה שבצד ההפוך

וכל האנשים רוצים לתרום אבל לא יודעים שאלה שרזים מאד - מקנאים בשמנים
עדיף להיות שמנים וחזקים ולא רזים וחלשים...

תמשיכו לקנא...
השמנת יתר זה לא רק ענין של יופי, זה לא בריא. אני אישית סובלת כרגע מבעיה רפואית שנגרמה מזה וזה לא נחמד.

 

[שירי כהן]

אישה אחרי שתי לידות
שתמיד היתה רזה אבל לאחר הלידות ירדה עוד במשקל
כרגע בתת משקל.
מנסה לאכול דברים משמינים והרבה אבל ללא הועיל...
איך אפשר להשמין??
האם צריך ללכת לרופא כלשהו בשביל זה?
האם זה יכול לנבוע מבעיה אחרת??

כן, אפשר להשמין,
כן, צריך ללכת לרופא,
כן, זה יכול לנבוע מכל מיני דברים.
מציעה לא לאמץ תפריטים משוטטים עמוסי אוכל תעשייתי ושומן רווי,
לא כל מה שיעלה במשקל = בריא ונכון לגוף
(ולא כל מה שמשמין את השכנה - יאזן את הגוף של האשה הזו)
במיוחד אם הוא מתמודד עם בעיה כלשהי..
אין לי נסיון אישי בדיאטות השמנה, רק אומרת מידיעה כללית את הנ"ל.
בהצלחה ובריאות שלמה!!!

 

[פ.ג.]

תמשיכו לקנא...
השמנת יתר זה לא רק ענין של יופי, זה לא בריא. אני אישית סובלת כרגע מבעיה רפואית שנגרמה מזה וזה לא נחמד.

ברור ברור ויתר מזה שהשמנת יתר גורם להרבה יותר בעיות מרוזי קיצוני אבל זה לא אומר שבגלל זה תזלזלו בקושי של השני