דרוש מידע "מועדון ה-5 בבוקר" רוצה לפתוח קבוצה לנשים ליישום השיטה

רות גולדבלט

מהמשתמשים המובילים!
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
פרסום וקופי
צילום מקצועי

fit plus - פיט פלוס

משתמש צעיר
מנוי פרימיום
יש לי את הספר, יישמתי את השיטה במשך תקופה עד שהבנתי שלי זה לא מתאים, אני ציפור לילה, המוח שלי פורה בלילה ורדום בשעות הבוקר, זה לא התאים לי אז הפסקתי
בהחלט יש אנשים של בוקר ויש אנשים של ערב לילה,
אבל מה שברור שפעילות גופנית הכי אפקטיבית על הבוקר!
משפיע על האנרגיה לאורך כל היום,
ממליצה בחום!!
ואנשי הלילה אולי מומלץ להתעמל ככה בשלוש ארבע לפנות בוקר לפני שהולכים לישון מה אתם אומרים???
 

*רות

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
D I G I T A L
יש לי בעיה לשלוח טופס הצטרפות או כתובת מייל כי זה נוגד את כללי האתר
אז כרגע מי שיש לה אופציה לשלוח לי הודעה דרך האתר, אשאיר לה באישי את הפרטים
 

ali-li

משתמש פעיל
מנוי פרימיום
ומה עושים
כשאני מאוד רוצה לקום שעה לפני שאני קמה כל יום .
אבל זה לא אפקטיבי ,
כי ברגע שאני מתעוררת - הבנות שלי מתעוררות גם :rolleyes:
 

צירקי

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
מעוניינת גם
בעיקר לקבל טיפים איך משנים גישה בראש והולכים לישון גם כשהבית לא עומד מסדר
ועושים הכל בבוקר...
 

*רות

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
D I G I T A L
יש לי בעיה לכתוב כתובת להצטרפות
כתבתי פעמים ומחקו כי זה לא בכללים

שלחתי הודעה אישית באתר למי שביקשה להצטרף
מי שבקשה ולא קיבלה הודעה
אולי המשתמש שלה חסום לקבל הודעות

תנסו לכתוב לי באישי ואצרף אתכן
בעז''ה ביום רביעי מתחילים
 

*רות

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי DIP
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
עריכה והפקת סרטים
D I G I T A L
אם עניתי על השאלון, זה אומר שיצרפו אותי ביום רביעי?
ואגב, איך זה שאת ערה עכשיו אם את אמורה לקום מחר ב-5???
עדיף לא לשאול :sne:
בדיוק בשביל זה אני פותחת קבוצה...

כן אם ענית,
ואני בודקת שאכן מאחורי המייל עומדת אישה
אני מצרפת
 

y100

משתמש רשום
מעוניינת להצטרף
לנסות
נראה לי שאין לי אופציה של אישי
איך אפשר להצטרף?
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כט

א מִזְמוֹר לְדָוִד הָבוּ לַיהוָה בְּנֵי אֵלִים הָבוּ לַיהוָה כָּבוֹד וָעֹז:ב הָבוּ לַיהוָה כְּבוֹד שְׁמוֹ הִשְׁתַּחֲווּ לַיהוָה בְּהַדְרַת קֹדֶשׁ:ג קוֹל יְהוָה עַל הַמָּיִם אֵל הַכָּבוֹד הִרְעִים יְהוָה עַל מַיִם רַבִּים:ד קוֹל יְהוָה בַּכֹּחַ קוֹל יְהוָה בֶּהָדָר:ה קוֹל יְהוָה שֹׁבֵר אֲרָזִים וַיְשַׁבֵּר יְהוָה אֶת אַרְזֵי הַלְּבָנוֹן:ו וַיַּרְקִידֵם כְּמוֹ עֵגֶל לְבָנוֹן וְשִׂרְיֹן כְּמוֹ בֶן רְאֵמִים:ז קוֹל יְהוָה חֹצֵב לַהֲבוֹת אֵשׁ:ח קוֹל יְהוָה יָחִיל מִדְבָּר יָחִיל יְהוָה מִדְבַּר קָדֵשׁ:ט קוֹל יְהוָה יְחוֹלֵל אַיָּלוֹת וַיֶּחֱשֹׂף יְעָרוֹת וּבְהֵיכָלוֹ כֻּלּוֹ אֹמֵר כָּבוֹד:י יְהוָה לַמַּבּוּל יָשָׁב וַיֵּשֶׁב יְהוָה מֶלֶךְ לְעוֹלָם:יא יְהוָה עֹז לְעַמּוֹ יִתֵּן יְהוָה יְבָרֵךְ אֶת עַמּוֹ בַשָּׁלוֹם:
נקרא  5  פעמים

אתגר AI

הווי משפחתי • 4

לוח מודעות

למעלה