אולי זו דרך טובה להעיר אותם בבוקר מוקדם...חשבתי שאצל כולם.
ברגע שאני יתחיל לבשל במטבח אין לי ספק שתוך מס' דקות כבר יציצו כמה ראשים.
במיוחד שזאת שעה שכבר לא ישנים בה כ"כ עמוק.
אולי זו דרך טובה להעיר אותם בבוקר מוקדם...חשבתי שאצל כולם.
ברגע שאני יתחיל לבשל במטבח אין לי ספק שתוך מס' דקות כבר יציצו כמה ראשים.
במיוחד שזאת שעה שכבר לא ישנים בה כ"כ עמוק.
את יודעת מה הבעיה?אולי זו דרך טובה להעיר אותם בבוקר מוקדם...
יש לי את הספר, יישמתי את השיטה במשך תקופה עד שהבנתי שלי זה לא מתאים, אני ציפור לילה, המוח שלי פורה בלילה ורדום בשעות הבוקר, זה לא התאים לי אז הפסקתיכבר תקופה אני מנסה לייישם את הכתוב וקצת מסתבכת לבד ...
חשבתי שקבוצה (ווצאפ /מייל - לנשים בלבד, חינמית כמובן)
של שיתוף שעות קימה וכד' (אולי צילום הזריחה )
תוכל לתרום ולהעלות את המוטיבציה לזה
יש פה בקהל נשים שזה מעניין אותן?
אפתח קבוצה שיהיו בערך 10-20 רציניות
אפשר כבר לעשות את זה 6 בבוקר ולא דווקא 5
העיקר העיקרון של הספר והשיטה
מי שמעניין אותה שתכתוב לי פה
זה לא שינה של 5 שעות אלא 6-6.5מעוניינת להצטרף אשמח שיהיה בשעה 6:00.
בעיקרון אני צורכת הרבה שעות שינה מינימום שבע שעות לכן ללכת לישון בשעה 11:00 נראה לי אידיאלי.בשביל לקום בשעה 5:00 אצטרך ללכת לישון ב10:00 ולא נראה לי שאצליח,במיוחד בעונת השמחות.
דרך אגב איך אתם מרגישים רענננים לאורך היום לאחר שנת לילה של חמש שעות,אולי תלוי סוג אנשים,אולי הרגל.
אני לא מתפקדת טוב כאשר לא יושנת טוב תמיד הייתי נחיתית בזה האם זה דיפקט
למה לא לפתוח קבוצה סגורה כאן בפרוג?
ולוודא שכולן נשים
אם כן אני בעד
אולי פונים למנהל האתר או הכוילבויניקאני בלו''ז צפוף תחילת שבוע
אבל זוכרת את זה
ואעלה שלאון גם לגבי השעות
מקסימום יהיה 2 קבוצות
בגלל שמעולם לא ניהלתי כזאת קבוצה
מבררת עם אנשים שכבר עשו את זה
מה נכון
ועל מה לשים דגש בשאלון
אני גם בעד,
אמממ למי פונים בנושא?
@הכלבויניקאולי פונים למנהל האתר או הכוילבויניק
יותר בכיוון של עידוד, שיתוף שעת קימהשאלת תם, איך הקבוצה תהיה פעילה בזמן שאמורים לעשות ספורט?
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
26.09
כ"ג אלול
עברנו לזום!
הרצאת פתיחה חגיגית בזום לקורס מאסטר בשיווק דיגיטלי
הרצאה מרתקת עם מנדי נאבול, מנכ"ל "פיפול דיגיטל" ואיש פרסום ויח"צ.
היום!!!
26.09
כ"ג אלול
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
19.11
י"ח חשוון
פתיחת מסלול
חדשנות AI ובינה מלאכותית
קורס מקוצר
25.11
כ"ד
פתיחת מסלול
פרסום קופי+
מלגות גבוהות!
27.11
כ"ו חשוון
פתיחת מסלול
פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות
מלגות גבוהות!
27.11
כ"ו חשוון
פתיחת מסלול
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
קהילת פרוג מודה לקב"ה יחד עם כלל ישראל על חיסולו של רב המרצחים מלבנון
בְּמוֹצָאֵי מְנוּחָה ... תַּרְאֵם נִסֶּיךָ עוֹשֶׂה גְדוֹלוֹת ... לִשְׁמֹעַ אֶל הָרִנָּה וְאֶל הַתְּפִלָּה
א מִזְמוֹר לְתוֹדָה הָרִיעוּ לַיי כָּל הָאָרֶץ:ב עִבְדוּ אֶת יי בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה:ג דְּעוּ כִּי יי הוּא אֱלֹהִים הוּא עָשָׂנוּ (ולא) וְלוֹ אֲנַחְנוּ עַמּוֹ וְצֹאן מַרְעִיתוֹ:ד בֹּאוּ שְׁעָרָיו בְּתוֹדָה חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה הוֹדוּ לוֹ בָּרְכוּ שְׁמוֹ:ה כִּי טוֹב יְהוָֹה לְעוֹלָם חַסְדּוֹ וְעַד דֹּר וָדֹר אֱמוּנָתוֹ: