כמה זה עולה, בערך?המים שמוכרים בשקיות - ספאטון העלו לי בצורה מהירה מאוד את הברזל
לא מומלץ בהיריון... טו מאץ' ויטמין Aלא עברתי על התגובות...
לאכול כל יום כבד.
כן, גם לי אמר הרוקח שאין בעיה עם חלבי.כן, אני לוקחת פריפול מזמן מזמן, ולאחרונה 2 ביום - הבעיה היא שצריך עם הארוחה - והרבה פעמים כשאני נזכרת - איני בארוחה, ובארוחה - איני זוכרת.
בנוסף - הרופאה הקשישה שלי הורתה לא לקחת את זה עם מוצרי חלב, ואצלי ארוחות בוקר וערב הן חלביות ומלוות בכוס קפה.
רק לפני שבוע קראתי את העלון המצורף לכדורים, ולא מצאתי אזכור לכך שלא מומלץ לבלוע עם מוצרי חלב. ואז גם נזכרתי שרופאה אחרת פעם המליצה במיוחד על פריפול - כי אפשר לקחת אותו עם חלבי...
את יודעת משהו על זה?
כמה זה עולה, בערך?
מה לא חכם לא הבנתי?מניסיוני המר.
לכל אחד מתאים תכשיר ברזל אחר! רצוי לפנות למי שיודע להתאים (ע"י מטוטלת וכדו')
לי לא התאים אף תכשיר. לא נספג מה וכמה שלקחתי. עירוי- לא קיבלתי. (הרופא לא חשב שאני צריכה )
לבסוף יעצו לי לאכול כל יום בשר או מרק בשר (אני אכלתי כל יום צלחת מרק בקר )
והכי עזר לי גם לפני וגם אחרי: קרעפט 2 כפות פעמיים ביום בגילה, יוגורט או בסלט. (בעיקר מאגוזים
ושקדים)
תוך שבועיים העליתי מ9 ל12!!
אבל זה לא הכי חכם. צריך להקפיד גם אחרי- לאכול הרבה חלבונים בנוסף ללקיחת הברזל.
וגם המיץ של הרבנית קנייבסקי מעלה מאד- בסלק יש המון ברזל.
רק בריאות ולידה קלה.
כי אנחנו צריכות לדאוג לעצמינו מההתחלה וגם לילדים שלנו.
זה לא ממש עוזר ששבועיים לפני הלידה מתחילים לקחת זה יורד מאד מהר מיד אחרי הלידה.
לכן לפחות אחרי צריך להקפיד לקחת תקופה. גם אחרי לידה צריך כוחות....
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
4.06
כ"ז אייר
סילבוס חדש ל-2024!
קורס פיתוח ובניית אתרים
קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!
מלגות גבוהות ומשתלמות!
2.06
כ"ה אייר
פתיחת מסלול
קורס עריכת וידאו
מלגות והנחות משמעותיות!
4.06
כ"ז אייר
#רקבפרוג
הרצאה מרתקת:
הכירו את טווינמושן
עם גל אקסלרוד
עולם מטורף משל הדמיות! ממשק חדשני שמאפשר לבצע הדמיה כמעט כמו משחק מחשב
לתלמידים ובוגרים בלבד!
27.06
כ"א סיוון
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
27.06
כ"א סיוון
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קמו
א הַלְלוּיָהּ הַלְלִי נַפְשִׁי אֶת יְהוָה:ב אֲהַלְלָה יְהוָה בְּחַיָּי אֲזַמְּרָה לֵאלֹהַי בְּעוֹדִי:ג אַל תִּבְטְחוּ בִנְדִיבִים בְּבֶן אָדָם שֶׁאֵין לוֹ תְשׁוּעָה:ד תֵּצֵא רוּחוֹ יָשֻׁב לְאַדְמָתוֹ בַּיּוֹם הַהוּא אָבְדוּ עֶשְׁתֹּנֹתָיו:ה אַשְׁרֵי שֶׁאֵל יַעֲקֹב בְּעֶזְרוֹ שִׂבְרוֹ עַל יְהוָה אֱלֹהָיו:ו עֹשֶׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ אֶת הַיָּם וְאֶת כָּל אֲשֶׁר בָּם הַשֹּׁמֵר אֱמֶת לְעוֹלָם:ז עֹשֶׂה מִשְׁפָּט לָעֲשׁוּקִים נֹתֵן לֶחֶם לָרְעֵבִים יְהוָה מַתִּיר אֲסוּרִים:ח יְהוָה פֹּקֵחַ עִוְרִים יְהוָה זֹקֵף כְּפוּפִים יְהוָה אֹהֵב צַדִּיקִים:ט יְהוָה שֹׁמֵר אֶת גֵּרִים יָתוֹם וְאַלְמָנָה יְעוֹדֵד וְדֶרֶךְ רְשָׁעִים יְעַוֵּת:י יִמְלֹךְ יְהוָה לְעוֹלָם אֱלֹהַיִךְ צִיּוֹן לְדֹר וָדֹר הַלְלוּיָהּ: