איך מרגישה הפרעת עיבוד חושית? (SPD)
גירויים וטריגרים חושיים ״נורמלים״ גורמים לאדם עם SPD לתחושה של "עומס חושי". כך למשל, מרקמים מסוימים של אוכל, צלילים, מראות ובגדים מגרדים הם רק כמה דוגמאות לגירויים חושיים שמוציאים אדם משיווי משקל מנטלי.
בואו לקרוא: https://t.co/2vD3tty6PY pic.twitter.com/JF6v3UDrLd
— מכון טמיר (@tamir_psy) November 9, 2019
# | נכון | |
---|---|---|
1. | נראה שאני מודע לדקויות בסביבה שלי | |
2. | מצבי רוח של אחרים משפיעים עלי | |
3. | אני נוטה להיות רגיש מאוד לכאבים | |
4. | בימים עמוסים אני מרגיש צורך לפרוש הצידה, למיטה או לחדר חשוך, או לכל מקום שבו אמצא מעט פרטיות והקלה מגירויים חיצוניים | |
5. | אני רגיש במיוחד לקפאין | |
6. | אני מוצף בקלות על-ידי אורות עזים, ריחות חזקים, בדים גסים או צפירות בקרבת מקום | |
7. | יש לי חיים פנימיים עשירים ומורכבים | |
8. | רעש חזק גורם לי לאי-נוחות | |
9. | אמנות או מוזיקה גורמות לי להתרגשות רבה | |
10. | אני אדם מצפוני | |
11. | אני נבהל בקלות | |
12. | אני נכנס ללחץ כשאני צריך לעשות הרבה בתוך זמן קצר | |
13. | כשאנשים חשים שלא בנוח בסביבה שבה הם נמצאים, אני יודע מה צריך לעשות כדי לעזור להם (לדוגמה, שינוי התאורה או מקום הישיבה שלהם) | |
14. | אני מרגיש מוטרד כשאנשים דוחקים בי לעשות יותר מדי דברים בבת אחת | |
15. | אני מנסה בכל כוחי לא לשכוח דברים ולהימנע משגיאות | |
16. | אני מקפיד להימנע מתוכניות טלוויזיה ומסרטים אלימים | |
17. | אני חש עוררות-יתר לא נעימה כשדברים רבים קורים סביבי | |
18. | תחושת רעב עזה גורמת לי לתגובה חזקה ופוגעת בריכוז או במצב הרוח שלי | |
19. | שינויים בחיי מזעזעים אותי | |
20. | אני מבחין בריחות, טעמים, קולות ועבודות אמנות עדינים או מעודנים ונהנה מהם | |
21. | הצורך לארגן את חיי, כך שאוכל להימנע ממצבים שיגרמו לי לדאגה או הצפה, הוא בעדיפות גבוהה בשבילי | |
22. | כשאני מוכרח להשתתף בתחרות או לבצע משימה לעיני אחרים, אני רועד או נעשה עצבני כל כך, שרמת הביצועים שלי נמוכה | |
23. | בילדותי אמרו ההורים או המורים שלי שאני רגיש או ביישן |
חשב | נקה טופס |
האם מדובר בתסמונת אספרגר? או במילים אחרות אוטיזם בתפקוד גבוהה?
יש דעות שזה ה'קצה' של הרצף,האם מדובר בתסמונת אספרגר? או במילים אחרות אוטיזם בתפקוד גבוהה?
בהחלט אשמח לקבל מידע כזהעוד מידע, ועשיתי דוקטורט בנושא
בפרטי
תודה לך על התגובההמילה "תסמונת" ממש אינה מתאימה כאן.
אז בקיצור את אומרת שזו בערך ההגדרההאם בעצם המדובר באנשים שהם מעל לממוצע בקשר למתח ולעצבים ושימת לב לדברים קטנים שמפריעים להם ומלחיצים אותם
ובאמת התגובות והתסמינים האלו יכולים לקרות גם לאדם אחר כשהוא נמצא במצב או בתקופה לחוצה וכדומה
אז בעצם בכלל לא מדובר בבעיה נפשית וכדומהזה כמו לכתוב: תסמונת מחוננות. אנשים רגישים מאד הם מחוננים. מחוננים ביכולת להבחין, להתבונן, לשים לב, לצפות מראש, לחוש ולהרגיש, להיות אכפתיים, לחוש את האחר.
@מצטרפתמי שרוצה להבין את זה לגמרי
הספרים שהמלצתי ממש מסבירים יפה
בגדול, זו ממש לא תסמונת!!!!!!
זה סוג של אופי מסוים
שכמו לכל אופי יש מעלות וחסרונות.
דברים שגורמים להם להיות 'מחוננים' -אבל בכיוון שונה
מIQ רגיל.
ובתחומים מסוימים מקשה עליהם את החיים
ותוקע אותם.
אסביר בערך לפי הספר:
20% מהאוכלוסיה יש להם אופי של רגישות יתר
זה אומר, פעמים רבות זו גם רגישות תחושתית ברמה כזו או אחרת
אבל הנושא העיקרי זה רגישות לניואנסים, שימת לב לפרטים.
מה זה אומר?
בספר היא מסבירה
שלדוג' במפעל למיון תפוזים
עובר על סרט נע 3 תפוזים בכל פעם
והמכונה ממיינת אותם לפי גודל-
אלו למעשה רוב האנשים בעולם
מסתובבים בעולם ובכל רגע
קולטים כמות מסוימת של נתונים,
מעבדים במוח וכך מפרשים ומבינים את העולם,
מסינים סיטואציות ועוד
מה קורה לאנשים הרגישים?
אנשים רגישים זה דומה למכונה
שכזו שממיינת 15 תפוזים בו זמנית
מה קורה?
הצפה!
זה מה שקורה לאנשים הרגישים-
בכל רגע הם קולטים הרבה יותר מידע ממה שהאחרים קולטים
ולמה זה גורם?
שתי דברים: מצד אחד -הם קולטים הרבה יותר את העולם
נראה פעמים רבות שיש להם אינטואיציה טובה
כשלמעשה היא באמת נשענת על המון מידע שהם קלטו
ואפילו לא שמו לב והרגישו שהם קלטו יותר מאחרים
בהמשך אתן דוגמה...
ומצד שני-בכל רגע יש להם כ"כ הרבה מידע
שגורם להם להיות מוצפים המון.
כל חוויה מציפה אותם הרבה יותר כי הם קלטו כמות אדירה של מידע
מעייפת יותר- כי המוח שלהם עבד פי 10 ממוח של אדם אחר
זה פשוט צורת הסתכלות שונה על העולם.
עוד נקודה שהם מאד שמים לב לפרטים
זה גורם להם להיות יותר לשים לב מה השני מרגיש וכו'
וכל משפט הכי קטן -
בקיצור, הם פגיעים יותר ומושפעים יותר מהמצב רוח של אחרים
אז יש צדדים יפים באופי הזה
ויש צדדים מאתגרים
ובגלל זה הם חווים את העולם בצורה שונה
מה שגורם להם לפעמים להרגיש שונים
אתן דוגמה מהספר מקווה שזה בסדר הדוגמה..
שתי ילדים קמים בבוקר
נכנסים למטבח לוקחים את הכריך והולכים ללימודים
האח- שאין לו את הרגישות יתר
המשיך ללימודים ככל הימים והכל בסדר.
האח שיש לו את האופי של רגישות יתר-
תו"כ שלקח את הכריך
שם לב לצלחת שבורה בפח, לאמא הכעוסה מעט, ולחליפה של אבא שלא תלויה במקום
אז הוא קלט- שהיה מריבה בבית..
(לא בטוח שידע ממש להסביר למה ואיך הבין את זה, הנתונים נקלטים בלי לשים לב)
אז הוא ילך ללימודים -מוצף/מתוסכל/כועס/דואג וכו'
בעצם הם חווים יותר חוויות בחיים לכל הצדדים -גם לשמחה זה בעוצמה יותר.
למעשה יוצא שאח הראשון גדל בלי בעיות הכל בסדר וזורם
ולא מבינים למה לאח השני יש כ"כ הרבה בעיות רגשיות
כאילו גדל בבית לא תקין.
אבל זה האמת למעשה, הגדול (בדוגמה הזו) גדל בבית תקין מבחינתו
ומבחינת חוויות הילדות שספג
והשני-הרגיש גדל בבית 'לא תקין' מבחינת חוויות הילדות שלו
לכן התכונה הזו יכולה להועיל מאד בעבודות שצריכות אינטואיציה טובה,
ניתוח של נתונים לעומק והצלבת נתונים ועוד
ומצד שני יכול להיות מאד מסובך עם עצמו
אגב, עוד דבר מהספר-
במחקר שעשו
ראו שעל ילדים 'רגילים' לאיכות הקשר עם האמא ולמצב המשפחתי
לא היה הרבה השפעה על הילד וההסתגלות שלו
לעומת ילדים רגישים -
שאצלם יכלו לראות הבדלים מאד משמעותיים ביכולת שלהם להסתגל
בין ילדים-שגדלו בסביבה תומכת וטובה
לילדים- שגדלו לאמא פחות תומכת
לכן כל מי שיש לה ילד כזה מומלץ מאד! לקרוא את הספר
זה נותן שם הדרכה מאד טובה להורים
לדוג' כמה שעונש רק מזיק לילד רגיש לעומת ילדים רגילים שזה לא כ"כ משפיע עליהם
ועוד
חשוב לציין -שילדים רגישים שיש להם אינטלגנציה רגשית טובה
ועובדים אתם על נושא הרגשות
יכולים לגדול באמת מוצלחים הרבה יותר מאחרים.
בהצלחה וגידול בריא
אל תחמיצו!!!
מנוי פרימיום באתר פרוג, יקפיץ את המוניטין שלך לקהל גדול שאסור לך להחמיץ!
ועכשיו בהזדמנות, מבצע פסח 10% הנחה ברכישת מנוי שנתי!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קכג
א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת אֵלֶיךָ נָשָׂאתִי אֶת עֵינַי הַיֹּשְׁבִי בַּשָּׁמָיִם:ב הִנֵּה כְעֵינֵי עֲבָדִים אֶל יַד אֲדוֹנֵיהֶם כְּעֵינֵי שִׁפְחָה אֶל יַד גְּבִרְתָּהּ כֵּן עֵינֵינוּ אֶל יְהוָה אֱלֹהֵינוּ עַד שֶׁיְּחָנֵּנוּ:ג חָנֵּנוּ יְהוָה חָנֵּנוּ כִּי רַב שָׂבַעְנוּ בוּז:ד רַבַּת שָׂבְעָה לָּהּ נַפְשֵׁנוּ הַלַּעַג הַשַּׁאֲנַנִּים הַבּוּז לִגְאֵיוֹנִים: