דיאטה תוספות המתאימות לדיאטה

[hehrua]

אחרי החגים...

אשמח לשמוע רעיונות לתוספת פחמימות דלת קלוריות

תודה מראש

 

[מירי:)]

שעועית ירוקה
אנטי פסטי
כוסמת
קישואים מאודים
קינואה עם ירקות

וגם באתר 10 דקות יש הרבה רעיונות

 

[יהודית י]

מרקים!!!
מאוד משביע וטעים
כמובן בעדיפות על מרקים דיאטטיים קישואים, גזר, שעועית, פלפל(כן!) וכו

 

[REBEKA997]

מרקים זה אכן רעיון מעולה
עם קטניות מאד מאד משביע ובריא
-ירקות מאודים
-ירקות אפויים
-סלט בורגול
-אם מעניין אותך מתכון נדירררר של חומוס וטונה יש לי...

 

[מגה]

מרקים זה אכן רעיון מעולה
עם קטניות מאד מאד משביע ובריא
-ירקות מאודים
-ירקות אפויים
-סלט בורגול
-אם מעניין אותך מתכון נדירררר של חומוס וטונה יש לי...

אותי מעניין,
אודה למתכון

 

[צלמת סופר מקצועית]

ברוקולי
כרובית
קישואים ברוטב עגבניות

 

[חני בצ]

קישואים עם ביצה
שעועית ירוקה אפויה בתנור(טעים כמו צ'יפס)
כרוב מבושל עם רסק עגבניות ותפוח מגורר
סטייק כרוב בתנור
ירקות מוקפצים עם מקלוני אורז(יש רוטב סויה דל שומן)
לקט ירקות קפואים מבושל או צלוי בתנור