דיאטה שוקולד בדיאטה

[sap13]

איזה שוקולד הכי מומלץ בזמן דיאטה אם ממש רוצים? יש משהו עם ממש מעט קלוריות?

 

[אסתיס]

יש שוקולד ללא סוכר, בעיניי -טעים ממש.
בערך 30 קל' לקוביה קטנה

 

[סנפירית]

מבחינת קלוריות זה אותו דבר עם או בלי סוכר.

 

[sap13]

יש שוקולד ללא סוכר, בעיניי -טעים ממש.
בערך 30 קל' לקוביה קטנה

אבל שוקולד חלב רגיל זה 20 קל' לקוביה

 

[אסתיס]

אבל שוקולד חלב רגיל זה 20 קל' לקוביה

לא ידעתי..
אני פשוט לא אוכלת סוכר ולכן הצעתי את זה.

 

[ה. בקר]

בשוקולד ללא סוכר יש יותר שומן.

עדיף שוקולד עם סוכר אבל עם אחוז גבוה של מוצקי קקאו 80% ומעלה. זה אפילו בריא לגוף, במידה

 

[אסתיס]

בשוקולד ללא סוכר יש יותר שומן.

עדיף שוקולד עם סוכר אבל עם אחוז גבוה של מוצקי קקאו 80% ומעלה. זה אפילו בריא לגוף, במידה

מי שלא אוכל סוכר , צריך בלי סוכר. עדיף לו מעט יותר שומן, אך ללא סוכר.

 

[שפעל'ה - קייטרינג]

יש שוקולד מעולה של עילית 70 או 80 או 90 אחוז מוצקי קקאו בטעם נהדר ! תנסי!

 

[fit plus - פיט פלוס]

שוקולד מריר 70% בהחלט מומלץ מחזק את הלב, עשיר במגנזיום,
כמובן בכמות הנכונה
שוקולד הוא בעצם שומן ובשומן יש הכי הרבה קלוריות אז חשוב לשים לב על הכמויות,
והכי מומלץ זה לאכל את זה אחרי הארוחה כך זה מתעכל טוב יותר עם האוכל ופחות משמין,
שפע הצלחות

 

[ה. בקר]

מי שלא אוכל סוכר , צריך בלי סוכר. עדיף לו מעט יותר שומן, אך ללא סוכר.

נכון
אבל השאלה כאן לא היתה על סוכר. היא היתה על איזה שוקולד מומלץ לדיאטה וזה ענין אחר לגמרי.

 

[יוו]

אני חושבת שהמריר בנוסף לכל
פחות מפתה לאכול ממנו עוד ועוד ו.....עוד
בכל אופן אצלי

 

[sap13]

אז בעצם אין משהו עם פחות קלוריות.

 

[המטבח של סימא]

אז בעצם אין משהו עם פחות קלוריות.

אצלנו עושים כך:
שוקולד הוא ארוחת ביניים תמיד עם כוס תה או קפה ועוגיה קטנה
אף פעם לא לפני האוכל
רק באריזה קטנה עדיף אישית ולא טבלת שוקולד שלמה

 

[מנהטן]

דודה שלי מכינה שוקולד לבד עם קקאו וסילאן ואולי עוד כמה דברים ואז מקפיאה וזה יוצא משהו דווקא מעניין.
זה המתכון: כוס קקאו חצי כוס שמן קוקוס בכבישה קרה וחצי כוס סילאן לשים בתבנית סיליקון להקפיא ולהגיש… (מתכון של מזל כהן שמצאתי עכשיו ברשת)

 

[אוכל טעים ובריא]

איזה שוקולד הכי מומלץ בזמן דיאטה אם ממש רוצים? יש משהו עם ממש מעט קלוריות?

תלוי איזה סוג דיאטה עושים:
אם עושים את הדיאטה של ספירת קלוריות ניתן למצוא מגוון פתרונות של תחליםפי סוכר.
אם עושים דיאטה בסגנון יותר בריא ניתן להשתמש עם שוקולד עם מוצרי קקאו למעלה מ 85 אחוז

 

[הרי זהב]

לא ידעתי..
אני פשוט לא אוכלת סוכר ולכן הצעתי את זה.

אם בגלל סכרת, אחוז הפחמימות גבוה מאוד בשוקולד ללא סוכר, כך שהוא לכאורה לא עדיף על פני עם סוכר.

 

[הרי זהב]

דודה שלי מכינה שוקולד לבד עם קקאו וסילאן ואולי עוד כמה דברים ואז מקפיאה וזה יוצא משהו דווקא מעניין.
זה המתכון: כוס קקאו חצי כוס שמן קוקוס בכבישה קרה וחצי כוס סילאן לשים בתבנית סיליקון להקפיא ולהגיש… (מתכון של מזל כהן שמצאתי עכשיו ברשת)

שימי לב שפותחת האשכול ביקשה עם מעט קלוריות.
המתכון שכתבת מפוצץ בקלוריות.

 

[fit plus - פיט פלוס]

אז בעצם אין משהו עם פחות קלוריות.

הסיפור זה לא הקלוריות זה האיכות ששומרת על הכמות, ואת רוצה לאכול שוקולד בלי להשתגע בכמויות.

 

[fit plus - פיט פלוס]

אצלנו עושים כך:
שוקולד הוא ארוחת ביניים תמיד עם כוס תה או קפה ועוגיה קטנה
אף פעם לא לפני האוכל
רק באריזה קטנה עדיף אישית ולא טבלת שוקולד שלמה

זה באמת יותר טוב מאשר שוקולד לבד.
בכל זאת, אם את יכולה, עדיף לוותר על העוגייה ועם השוקולד מומלץ לאכול שקדים כדי ליצור איזון באבות המזון.

 

[fit plus - פיט פלוס]

שימי לב שפותחת האשכול ביקשה עם מעט קלוריות.
המתכון שכתבת מפוצץ בקלוריות.

אם המרכיבים בריאים מצד אחד ומצד שני זה מרגיע את התשוקה לשוקולד גם אם זה עומס קלורי זה לא ישמין אותך.