למסירה רוצה להתעמל בבית

קרם נווגט

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
היות ואני עובדת במשרה כמעט מלאה,
יושבת כל היום מול המחשב
ואין לי
אין לי
אפילו שאני ממש ממש רוצה
אין לי זמן לצאת לשעה ביום
ואפילו חצי שעה בערב
להליכה או התעמלות
יש לי תכנית התעמלות לצפיה במחשב
שמולה אני עובדת
אבל אני צריכה אם יש למישהי/ו בבקשה
קליפ-סרטון לחימום.
עדיף עם מוזיקה ואירובי. וכד'

(ואם אפשר בבקשה לא להגליש לכיוון של- הרבה יותר טוב לצאת לאויר-החמצן משחרר ת'מוח-ואת כל שאר הדברים שאני יודעת. תודה.)

יש? תעלו.
אין? אל תגיבו.

יצא קשוח....;)
 

זה אני :)

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
הנדסת תוכנה
D I G I T A L
גם אני :)
 

קרם נווגט

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
אין לי אפשרות להעלות לפה את התכנית היות והיא מבוצעת ע"י אישה.
 

nicky

משתמש מקצוען
אולי את יכולה לספר לנו איך השגת אותה? כדי שגם אנחנו נוכל להשיג...
 

קרם נווגט

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
חברה מהסמינר העבירה לי בזמנו.
כבר מזמן לא בסמינר כך שלא יכולה לבקש שוב....
 

שושן ורד

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי
אולי באישי תוכלי לשלוח?
אשמח מאד מאד..
 

קרם נווגט

משתמש מקצוען
צילום מקצועי
אוכל מחר.
אין לי פה.
אבל שמשיהו יישלח כבר חימום...
מכל הפניה בפורום קיבלתי רק בקשטת לקבלת התכנית......:(
 

super tiger

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
יש מאמנת כושר אישית אם זה מעניין אותך
 

שולה

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
יש לי משהו לא הכי "גלאט" (נשים שלא גמרו להתלבש...)
אם תרצי - אוכל להעביר לך באישי. לא מעלה לפה

אופס.....
עכשיו, כשאני מחפשת את זה, אני נזכרת שבמהלך נקיונות של המחשב מחקתי אותו היות ותפס משקל מכובד ולא שימש אותי.

סורי
 
נערך לאחרונה ב:

סגנון-7

מיתוג ותדמית | אסטרטגיה מדוייקת | קמפיינים מנצחים
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי DIP
פרסום וקופי

wrkusrprf

משתמש צעיר
תבדקי ביוטיוב אם פתוח לך
(דוגמה, תכתבי: תרגילי אירובי בבית)
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  105  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה