התייעצות קשב וריכוז

[שוקולד עילית]

לאחרונה אני מתקשה לתפקד-ללמוד, לעבוד ואפילו סתם לצפות במשהו
העניים שלי בורחות לכל הכיוונים, לא מצליחה להתרכז ליותר מדקה במשהו אחד
לדוגמא בערב מבחן ויש לי עוד מלא חומר ללמוד אני לא מצליחה להתרכז אפילו שאני יודעת שנשאר לי שעה למבחן ויש סיכוי שבלי הלימוד הזה אני לא מצליחה
יש למישהו פתרון?
טבעי, לא טבעי
אשמח לעצה

 

[שוקולד עילית]

מקפיצה

 

[תמרוז]

כדאי לך ללכת לאיבחון. ולבדיקות דם. זה יכול להיות מהרבה דברים.
מתלווה לזה עוד דברים?

 

[שוקולד עילית]

כדאי לך ללכת לאיבחון. ולבדיקות דם. זה יכול להיות מהרבה דברים.
מתלווה לזה עוד דברים?

לא מתלווה לזה כלום
ואיזה אבחון?
בדיקות דם תקינות

 

[תמרוז]

לא מתלווה לזה כלום
ואיזה אבחון?
בדיקות דם תקינות

של בעיות קשב וריכוז. אבל אני לא יודעת אם זה מופיע באמצע החיים.
יש ריכוזון.
ויש משהו של פוראוור. לא זוכרת איךך קוראים לזה.

 

[שוקולד עילית]

של בעיות קשב וריכוז. אבל אני לא יודעת אם זה מופיע באמצע החיים.
יש ריכוזון.
ויש משהו של פוראוור. לא זוכרת איךך קוראים לזה.

שתי הדברים האלו עוזרים?

 

[תמרוז]

שתי הדברים האלו עוזרים?

ניסיתי את של פוראוור, וגם אח שלי. ולא עזר לנו. מצד שני פוראוור מאד טובים בד"כ.
את ריכוזון לא ניסיתי.

 

[mklj]

אם זה משהו חדש שווה לחשוב ממתי זה / מה השתנה לאחרונה.

 

[שוקולד עילית]

אם זה משהו חדש שווה לחשוב ממתי זה / מה השתנה לאחרונה.

זה השתנה מהקורונה (עתיק)
אבל בשנה האחרונה החמיר ממש
(בעבר הייתי מתחילה ספר ולא עוזבת עד שמסיימת היום אפילו פרק אני לא מצליחה לקרוא רצוף)

 

[mklj]

אולי כדאי לנסות לאבחן?
אם זה מפריע ביום יום שווה לחפש פיתרון.

 

[שוקולד עילית]

אולי כדאי לנסות לאבחן?
אם זה מפריע ביום יום שווה לחפש פיתרון.

איזה אבחון
איפה
זה מפריע לי ממש ביום יום ,בלימודים, בעבודה וסתם בתפקוד הכללי

 

[mklj]

איזה אבחון
איפה
זה מפריע לי ממש ביום יום ,בלימודים, בעבודה וסתם בתפקוד הכללי

לא מספיק מכירה את התחום.
לי זה התחיל בעיקבות תקופה מסוימת,
והלכתי לפסיכיאטר- אבל זה היה רק סיפטום יחיד מתוך עוד רבים, כך שלא ברור לי אם כדאי להרחיק עד פסיכיאטר.

 

[English Tech]

איזה אבחון
איפה
זה מפריע לי ממש ביום יום ,בלימודים, בעבודה וסתם בתפקוד הכללי

בעיקרון הולכים לנוירולוג
את יכולה גם לשאול את הרופא/ת משפחה שלך, הוא מן הסתם יוכל לעזור לך יותר (גם בדברים של בדיקות דם וכו')

חוסר שתיה משפיע לרעה (מניסיון)

 

[שוקולד עילית]

לא מספיק מכירה את התחום.
לי זה התחיל בעיקבות תקופה מסוימת,
והלכתי לפסיכיאטר- אבל זה היה רק סיפטום יחיד מתוך עוד רבים, כך שלא ברור לי אם כדאי להרחיק עד פסיכיאטר.

סימפטום לדיכאון?

 

[mklj]

סימפטום לדיכאון?

לא

 

[שאשי]

תבדקי אם חסר לך B12
ותקופות עומס בחיים גורמים לחוסר ריכוז!!!!!!!
זה עובר...אפשר להיות רגועים.

 

[שוקולד עילית]

תבדקי אם חסר לך B12
ותקופות עומס בחיים גורמים לחוסר ריכוז!!!!!!!
זה עובר...אפשר להיות רגועים.

אבל זה לא עומס
זה מעבר לזה
זה חוסר יכולת

 

[הלוחשת לתווים]

לפני שזה התחיל את היית מצליחה להתרכז רגיל בכל דבר?
או שזה פתאום קרה, וזה משהו שאת לא מכירה בכלל אצלך?
את מרגישה שעכשיו את יותר דחיינית? רחפנית? קצת עצלנית?

או שזה רק בקטע של ריכוז וזהו?

 

[טובה לוי]

לאחרונה אני מתקשה לתפקד-ללמוד, לעבוד ואפילו סתם לצפות במשהו
העניים שלי בורחות לכל הכיוונים, לא מצליחה להתרכז ליותר מדקה במשהו אחד
לדוגמא בערב מבחן ויש לי עוד מלא חומר ללמוד אני לא מצליחה להתרכז אפילו שאני יודעת שנשאר לי שעה למבחן ויש סיכוי שבלי הלימוד הזה אני לא מצליחה
יש למישהו פתרון?
טבעי, לא טבעי
אשמח לעצה

יש רקסיו, טיפות טבעיות לריכוז. ממש עוזר!
יש רגיעון, שזה יותר בקטע של רוגע ושליטה על מחשבות...

 

[הלוחשת לתווים]

יש רקסיו, טיפות טבעיות לריכוז. ממש עוזר!

עד כמה שידוע לי בכלל לא עוזר לריכוז, אלא רק משתיק את ההורמונים של לחץ, ומשרה רוגע בגוף.
(עוזר בזמן מבחן, לא חושבת שהוא עוזר גם לפני המבחן כל כך)
לריכוז יש את שלל הכדורים שמטפלים בהורמונים של הריכוז ובחומר החסר במוח