דרוש מידע קר לי כל הזמן, מה עושים?

[שרי ש.]

בלת"ק
בדוק מנסיון:
קור מעיד על לחץ דם נמוך ובד"כ גם על ברזל נמוך.
עם לחץ דם (למיטב ידיעתי) אין מה לעשות, ובינינו - עדיף נמוך מגבוה.
לגבי ברזל - תעשי בדיקת דם ותבקשי שיבדקו גם את המחסני ברזל, ואם נמוך - לקחת ברזל דחוף, זה ממש חשוב.
ממליצה מניסיון גם על עירוי ברזל אם את על המוגלובין קרוב ל - 10 או פחות.
רק בריאות!

* לא סותר כמובן להתלבש טוב, גרביון טרמי מאוד עוזר!

 

[emona]

אני גם סובלת מקור קיצוני בחורף
(כנראה מתת משקל)
הפיתרון בשבילי הוא כ"כ פשוט ואף פעם לא חשבתי על כל הרעיונות שהעלו פה...
מדליקה פשוט מזגן על 26 או 27 מעלות עד שנעים בחדר
אמרו פה שהמזגן מחניק אז לא יודעת איזה מזגן יש לכם, לי בכל אופן יש תדיראן אלפא והוא ממש טוב, מחמם כבר על 26 מעלות ולא מחניק בכלל
אם המזגן מייבש (שזה כבר בעיה אחרת) ניתן לשים קערה עם מים בחדר וככה זה מכניס לחות בחדר

לא דיברו פה על שינה, אבל שנים שסבלתי מקור בלילה גם כשישנתי עם שמיכת פוך (לאלו שישנים בלי מזגן בלילה בחורף) וקניתי את השמיכת פוך של פריד 10 תוג (יש גם יותר, ככל שהמספר יותר גבוה השמיכה יותר מחממת) ופשוט לא רוצה לצאת ממנה בבוקר מרוב שהיא מחממת ולא צריך עוד שמיכות איתה.
ממליצה ממש! (המחיר לא הכי זול אבל שווה כל שקל ונשמר לשנים)

 

[0551]

זה ידוע שחריף מחמם.
רק מה, אני אשכנזיה מכל הכיוונים,
לא נראה לי שאני מסוגלת לאכול את הדבר הזה...

תרגישי בנח אני ספרדיה וחצי ולא מסוגלת לאכול חריף
גם לא דוריטוס גריל...

 

[ניק כמעט בלי ראש]

עצה מאחד העיתונים בחודש האחרון:
אוכלים כל בוקר 2 שיפקעס
וזה מעלה את חום הגוף
כותבת ללא ניסיון אלא רק מאחד העיתונים

עיתוני חודש אדר-קחו בע"מ

 

[ספלאש - עיצוב בשפריץ]

חוסר ברזל, מניסיון----
גם אני סובלת בחורף. ברמה שהידיים שלי נהיות סגולות והאצבעות תמיד במגע קרח.
בבדיקה של מחסני ברזל - קיבלתי תשובה.

 

[בדינג]

לבדוק בלוטת התריס. לבקש מהרופא בדיקה מלאה כולל TSH, FREE T4, FREE T3.

בהצלחה!

 

[תאורת חרום]

עצה מאחד העיתונים בחודש האחרון:
אוכלים כל בוקר 2 שיפקעס
וזה מעלה את חום הגוף
כותבת ללא ניסיון אלא רק מאחד העיתונים

בשבוע שאחר כך הוא הביא הסתייגות
שאנשים אמרו שזה יכול לגרום לאולקוס
ויציאות חריפות.

 

[יעלי 2080]

בשבוע שאחר כך הוא הביא הסתייגות
שאנשים אמרו שזה יכול לגרום לאולקוס
ויציאות חריפות.

את זה כבר לא שמעתי,
אז מי שמחליט לנסות,
שייקח את זה לתשומת לבו.

 

[lalin]

א. רגליים חמות כל הגוף חם. - חוק. [לכן כדאי טייץ].
ב. לבדוק אם מדובר במישהו שמזיע הרבה לפעמים עדיף דוקא בגדים קלילים כי הזיעה מתקררת ומקררת.
ג. לפעמים הזיעה רק בכפות הרגליים מומלץ להוריד נעליים ולשים לב לכל לחות.
ד. בימים גשומים לשים חתיכת עיתון מקומט בלילה בתוך הנעל לא תאמינו כמה לחות יוצאת ממנה בבוקר.
ה. מניסיון אני סבלתי ממש מאותו דבר [גופיה חמה לא מתאימה במקרה כזה].
ו. אלכוהול לא עוזר כי הוא מתנדף מהגוף ואז יש צניחה של החום, ככה מתמכרים...
מקוה שעזרתי
אם עזר תודיעי לכולם...

 

[גרפיקאית מתנסה]

אוכל חם ומרק מירקות שגדלים באדמה כמו: בצל, שום קישוא בטטה תפוח אדמה וכ'ו... זה מאוד מחמם!