עזרה קושי גדול בצומות

[mg3]

מבררת בשביל מישהי שאין לה כאן ניק-

דרוש מידע דחוף לאשה שמתקשה מאוד בצומות
אנו מחפשים מידע מניסיון לתופעה של בחילות והקאות( מיצי קיבה) שבדײכ מופיע משעות הצהריים של הצום. יש לציין שניסנו תוסף חלבון, מיץ ענבים, ומינרלי וללא תוצאה מספקת.

 

[nuyh]

הפוך מיצים זה רק מגביר את התופעה צריך לאכול רק אוכל רגוע

 

[שתים]

מבררת בשביל מישהי שאין לה כאן ניק-

דרוש מידע דחוף לאשה שמתקשה מאוד בצומות
אנו מחפשים מידע מניסיון לתופעה של בחילות והקאות( מיצי קיבה) שבדײכ מופיע משעות הצהריים של הצום. יש לציין שניסנו תוסף חלבון, מיץ ענבים, ומינרלי וללא תוצאה מספקת.

דברו עם @ariels

 

[.....]

ידידי היקרים

שנים סבלתי בצומות, עד שלמדתי שצריך להתכונן אליהם מבחינה תזונתית.

לשתות הרבה מים, כבר יומיים - שלושה לפני הצום. הרבה מים לאורך כל היום. לא קולה, לא קפה. לא משקאות מתוקים ו/או מוגזים.

ללא מלח, וללא מאכלים מטוגנים שמצמיאים.

בנוסף, לפני הצום לאכול אורז ולא תפוחי אדמה. כי אורז מתעכל לאט בגוף, וכך מתחילים לחוש ברעב רק כעבור שעות רבות. ואילו תפו"א מלאים בסוכר, שמתפרק מהר ואז יש נפילת סוכר בגוף ומרגישים חזק את הרעב.

מאז שעברתי לאכול כך, עברתי את הצומות בקלות.

צום קל שיהיה לכם, והעיקר שנזכה לגאולה במהרה

 

[יוסי1234]

עוד משהו שקראתי ומאוד עזר לי:

שאוכלים לפני הצום לא לשתות עם האוכל- לפחות חצי שעה לפני האוכל ושעה/שעה וחצי אחרי!!

זה קשה אבל זה ממש עוזר!!

 

[לב זהבה]

מכירה מישהי מקרוב שהתחילה לקחת לפני הצום אומפרדקס ומאז פתחה את העיניים. היא תמיד מהצהריים של הצום היתה עם בחילות והקאות. משהו מזעזע ומאז ממש עוברת בקלות.
אני יכולה לנסות לברר כמה ואיך לוקחת.

 

[תמר סימן טוב]

אני יכולה לנסות לברר כמה ואיך לוקחת.

אשמח
מה זה כדור?

 

[לללי]

פתילות אקמול, יש כאלו שיש בהם גם קפאין
מצילות אנשים רבים בצום.
אין לי מושג איפה רוכשים, אולי מישהו מכאן ידע.

 

[המחזק]

פצצה של דבר! עוזר מאוד!!!
לאכול ממרח שקדים 100%
קשה לאכול לבד אפשר לערבב 2~3 כפות עם כוס מים חמים ולערבב טוב
אפשר להוסיף חצי כף דבש יוצא טעים מאוד מאוד ולא מרגישים את הצום!!!
כדאי לשתות כמה כוסות כאלה לפני הצום
שנזכה לראות בבנין ירושלים עוד השנה

 

[פנינה 99]

כדורי b12

 

[לב זהבה]

אשמח
מה זה כדור?

אכן, זה כדור.
דיברתי איתה עכשיו לוקחת החל משלושה ימים קודם אחד ליום וביום האחרון 3 בוקר, צהריים וממש לפני הצום.
כמובן מתכוננת טוב לצום מבחינת מים וכדו' טוב לאכול הרבה מלפפונים.
שמעתי מדינה (דרך חיים) לאכול בננה ועדיף 2 ממש לפני הצום, מתפרק לאט ועוזר מאוד לצום בקלות

 

[טילון]

אכן, זה כדור.

שימו לב שזה כדור שצריך מרשם

 

[לב זהבה]

זה כדור נגד בחילות.
לא בדקתי אם הוא חייב מרשם, אבל לא נראה לי שיהיה קשה להוציא מרופא.

 

[תמי אחת]

מכירה מישהי מקרוב שהתחילה לקחת לפני הצום אומפרדקס ומאז פתחה את העיניים. היא תמיד מהצהריים של הצום היתה עם בחילות והקאות. משהו מזעזע ומאז ממש עוברת בקלות.
אני יכולה לנסות לברר כמה ואיך לוקחת.

ממש מוזר.
האומפרדקס לא אמור להשפיע לכ"כ הרבה שעות, גם אם לוקחים 3 פעמים ביום (והיו תקופות שלקחתי 3 פעמים ביום).
מאד קל להוציא עליו מרשם. הולכים לרופא ומתלוננים על צרבות

 

[תמי אחת]

זה כדור נגד בחילות.

נגד צרבות. לא נגד בחילות

 

[תיקתוק]

ידידי היקרים

שנים סבלתי בצומות, עד שלמדתי שצריך להתכונן אליהם מבחינה תזונתית.

לשתות הרבה מים, כבר יומיים - שלושה לפני הצום. הרבה מים לאורך כל היום. לא קולה, לא קפה. לא משקאות מתוקים ו/או מוגזים.

ללא מלח, וללא מאכלים מטוגנים שמצמיאים.

בנוסף, לפני הצום לאכול אורז ולא תפוחי אדמה. כי אורז מתעכל לאט בגוף, וכך מתחילים לחוש ברעב רק כעבור שעות רבות. ואילו תפו"א מלאים בסוכר, שמתפרק מהר ואז יש נפילת סוכר בגוף ומרגישים חזק את הרעב.

מאז שעברתי לאכול כך, עברתי את הצומות בקלות.

צום קל שיהיה לכם, והעיקר שנזכה לגאולה במהרה

סודה אפשר?

 

[יוחנן ק]

אולי היא לא חייבת לצום (חוץ מיום כיפור כמובן)

אולי כדאי לשאול רב