דרוש מידע סוכרת הריון

דיתי · 10/7/24

האם בעייתי להחליף את הסוכר בממתיקים?

saryk · 10/7/24

יש אלו שלא מומלצים בהריון, ויש את אלו שבסדר, אבל מומלץ לא להרבות בהם.
ציטוט:
אצסולפאם K, אספרטיים וסוכרלוז נחשבים בטוחים לשימוש. סכרין חוצה את השליה ומגיעה לעובר ולכן אסור בהריון. על סטיביה טרם נערכו מספיק מחקרים כדי לדעת מה רמת הבטיחות שלה.

נשג · 10/7/24

לי הרופאה המליצה ממש להימנע ממתיקם כמה שאפשר

דיתי · 10/7/24

אז תכלס מה עושים?
חייבת מתוק ואני רוצה להוריד את רמות הסוכר.
הסוכר שלי לא נוראי אבל גם לא מאוד טוב.
אחרי שינה באיזור ה70 ארוחת בוקר וערב אני בין 75 ל 120 ,ארוחת צהריים היא הבעיה בדרך כלל בין 130 ל150 (ואני לא אוכלת הרבה)
והבעיה הכי גדולה היא הרצון למתוק בין הארוחות

מה עושים?

yochy · 10/7/24

נכתב ע"י דיתי:
אז תכלס מה עושים?
חייבת מתוק ואני רוצה להוריד את רמות הסוכר.
הסוכר שלי לא נוראי אבל גם לא מאוד טוב.
אחרי שינה באיזור ה70 ארוחת בוקר וערב אני בין 75 ל 120 ,ארוחת צהריים היא הבעיה בדרך כלל בין 130 ל150 (ואני לא אוכלת הרבה)
והבעיה הכי גדולה היא הרצון למתוק בין הארוחות
מה עושים?

תלכי לדיאטנית
היא תעזור לך למצוא תפריט שנכון לך

saryk · 10/7/24

נכתב ע"י yochy:
תלכי לדיאטנית
היא תעזור לך למצוא תפריט שנכון לך

תנסי תמר או שניים עם המון אגוזים - ותמדדי אח"כ, אולי תופתעי וייצא תקין.
לדעתי- נכון שעדיף להמעיט, אבל אפשר בהדרגה- להתחיל עם משהו מתוק (עם ממתיק כמובן) ולאט לאט לנסות להפחית.